LBCI

مكون غذائي قادر على إنقاص الوزن... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!

صحة وتغذية

2025-09-29 | 15:00

شارك

شارك

مكون غذائي قادر على إنقاص الوزن... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!

أشارت دراسة جديدة إلى أن الكركم قد يُساعد بالفعل في مكافحة اثنتين من أكبر المشكلات التي نواجهها: السمنة وداء السكري من النوع الثاني.

وفي التفاصيل، حلّلت الدراسة نتائج 20 تجربة أُجريت على أشخاص مصابين بمرحلة ما قبل السكري وداء السكري من النوع الثاني، ووجدت أن أولئك الذين تناولوا مكملات الكركم أو الكركمين يوميًا فقدوا حوالي كيلوغرامين، خلال فترة تتراوح بين 8 إلى 30 أسبوعًا من التجارب المختلفة.

وبدا أن الكركمين الموجود في الكركم، يعمل كمفتاح أيضي حيث يُفعّل إنزيمًا يُسمى "AMPK"، بما في ذلك العضلات والدهون والكبد.

وعند تفعيل الـ"AMPK"، تتوقف الخلايا عن تخزين الدهون وتبدأ بدلًا من ذلك بحرقها للحصول على الطاقة.

ويُقلّل الكركمين الالتهابات الخفيفة التي تتراكم داخل الأنسجة الدهنية، والتي تُعدّ مُحفّزًا رئيسيًا لمقاومة الأنسولين.

المصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

غذائي

إنقاص

الوزن...

كشفته

الدراسات!

ارتفاع حاد متوقع في معدّل الوفيات بالسرطان بحلول عام 2050... العدد الذي كشفته آخر الدراسات صادم

السابق

اخترنا لكم

ارتفاع حاد متوقع في معدّل الوفيات بالسرطان بحلول عام 2050... العدد الذي كشفته آخر الدراسات صادم

صحة وتغذية

2025-09-25

ارتفاع حاد متوقع في معدّل الوفيات بالسرطان بحلول عام 2050... العدد الذي كشفته آخر الدراسات صادم

لا تتجاهلوا تقرحات القدم... قد تكون علامة لمرض يهدد صحتكم!

صحة وتغذية

2025-09-24

لا تتجاهلوا تقرحات القدم... قد تكون علامة لمرض يهدد صحتكم!

في أكثر من 100دولة... دواء وقائي للإيدز سيتوفّر في هذا العام: إليكم سعره

صحة وتغذية

2025-09-24

في أكثر من 100دولة... دواء وقائي للإيدز سيتوفّر في هذا العام: إليكم سعره

بعد تحذيرات ترامب من ارتباط الباراسيتامول بالتوحد... هل يُعدّ هذا الدواء خيارا آمنا للنساء الحوامل؟

صحة وتغذية

2025-09-23

بعد تحذيرات ترامب من ارتباط الباراسيتامول بالتوحد... هل يُعدّ هذا الدواء خيارا آمنا للنساء الحوامل؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قطاع طرق يقتلون 12 من حراس الغابات في شمال وسط نيجيريا

أخبار دولية

07:29

قطاع طرق يقتلون 12 من حراس الغابات في شمال وسط نيجيريا

بيان مشترك لوزراء خارجية الأردن والإمارات العربية المتحدة وقطر ومصر وغيرهم: ثق بالقدرة على إيجاد طريق للسلام

أخبار دولية

16:55

بيان مشترك لوزراء خارجية الأردن والإمارات العربية المتحدة وقطر ومصر وغيرهم: ثق بالقدرة على إيجاد طريق للسلام

تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...

أخبار دولية

2025-07-07

تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...

ترامب: إذا رفضت حماس هذا الاتفاق فإن نتنياهو سيحصل على دعمنا الكامل للقيام بما يجب

خبر عاجل

14:42

ترامب: إذا رفضت حماس هذا الاتفاق فإن نتنياهو سيحصل على دعمنا الكامل للقيام بما يجب

بالفيديو

طارت الجلسة التشريعية... فهل تطير الانتخابات ؟

تقارير نشرة الاخبار

16:19

طارت الجلسة التشريعية... فهل تطير الانتخابات ؟

البيت الأبيض أعلن خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

أخبار دولية

14:46

البيت الأبيض أعلن خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

تزامنًا مع الهجمات السيبرانية... الوعي الرقمي والإجراءات الوقائية ضرورة

أخبار دولية

13:59

تزامنًا مع الهجمات السيبرانية... الوعي الرقمي والإجراءات الوقائية ضرورة

لبنان والجزائر... جسور الذاكرة وآفاق الشراكة

تقارير نشرة الاخبار

13:55

لبنان والجزائر... جسور الذاكرة وآفاق الشراكة

قصر الصنوبر رمز تاريخي للعلاقات بين لبنان وفرنسا ويفُتح في يوم التراث الاوروبيّ

تقارير نشرة الاخبار

13:53

قصر الصنوبر رمز تاريخي للعلاقات بين لبنان وفرنسا ويفُتح في يوم التراث الاوروبيّ

تفاصيل كفالة سلامة

تقارير نشرة الاخبار

13:29

تفاصيل كفالة سلامة

خلاف الروشة أزمة سياسية في البلاد... فهل سيُطوى؟

تقارير نشرة الاخبار

13:29

خلاف الروشة أزمة سياسية في البلاد... فهل سيُطوى؟

هل حقاً انخفضت أسعار الإنترنت على هواتفكم؟

تقارير نشرة الاخبار

13:27

هل حقاً انخفضت أسعار الإنترنت على هواتفكم؟

مؤسسة كهرباء لبنان بدأت بتفعيلِ حملات نزع التعديات عن الشبكة

تقارير نشرة الاخبار

13:26

مؤسسة كهرباء لبنان بدأت بتفعيلِ حملات نزع التعديات عن الشبكة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

يبيعان ليرات ذهبية مغشوشة على أنها صحيحة... وقوى الأمن تعمّم صورتَيهما

1

يبيعان ليرات ذهبية مغشوشة على أنها صحيحة... وقوى الأمن تعمّم صورتَيهما

الطقس يتحول الثلاثاء الى متقلب: احتمال تساقط أمطار محلية وانخفاض بدرجات الحرارة

2

الطقس يتحول الثلاثاء الى متقلب: احتمال تساقط أمطار محلية وانخفاض بدرجات الحرارة

مقتل أربعة أشخاص في هجوم على كنيسة لطائفة المورمون بولاية ميشيغان الأميركية

3

مقتل أربعة أشخاص في هجوم على كنيسة لطائفة المورمون بولاية ميشيغان الأميركية

سلام اجتمع مع وفد اقتصادي فرنسي... البساط: 40 شركة من أهم الشركات الفرنسية أتت الى لبنان

4

سلام اجتمع مع وفد اقتصادي فرنسي... البساط: 40 شركة من أهم الشركات الفرنسية أتت الى لبنان

وزير الداخلية لـ"الجمهورية" عن تجمع الروشة: هناك اجراءات قضائية وادارية لمخالفة التعميم والترخيص

5

وزير الداخلية لـ"الجمهورية" عن تجمع الروشة: هناك اجراءات قضائية وادارية لمخالفة التعميم والترخيص

كهرباء لبنان: تفعيل حملات نزع التعديات عن الشبكة على كل الأراضي اللبنانية

6

كهرباء لبنان: تفعيل حملات نزع التعديات عن الشبكة على كل الأراضي اللبنانية

بري لـ"الجمهورية": الجيش خط أحمر واستهدافه ممنوع من قبل أيٍّ كان

7

بري لـ"الجمهورية": الجيش خط أحمر واستهدافه ممنوع من قبل أيٍّ كان

انسحاب نواب الكتائب والقوات والتغييريين والاعتدال وعدد من المستقلين اعتراضا على عدم مناقشة انتخاب المغتربين وفقدان نصاب الجلسة

8

انسحاب نواب الكتائب والقوات والتغييريين والاعتدال وعدد من المستقلين اعتراضا على عدم مناقشة انتخاب المغتربين وفقدان نصاب الجلسة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More