LBCI

مكون غذائي قادر على إنقاص الوزن... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!

صحة وتغذية

2025-09-29 | 15:00

شارك

شارك

مكون غذائي قادر على إنقاص الوزن... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!

أشارت دراسة جديدة إلى أن الكركم قد يُساعد بالفعل في مكافحة اثنتين من أكبر المشكلات التي نواجهها: السمنة وداء السكري من النوع الثاني.

وفي التفاصيل، حلّلت الدراسة نتائج 20 تجربة أُجريت على أشخاص مصابين بمرحلة ما قبل السكري وداء السكري من النوع الثاني، ووجدت أن أولئك الذين تناولوا مكملات الكركم أو الكركمين يوميًا فقدوا حوالي كيلوغرامين، خلال فترة تتراوح بين 8 إلى 30 أسبوعًا من التجارب المختلفة.

وبدا أن الكركمين الموجود في الكركم، يعمل كمفتاح أيضي حيث يُفعّل إنزيمًا يُسمى "AMPK"، بما في ذلك العضلات والدهون والكبد.

وعند تفعيل الـ"AMPK"، تتوقف الخلايا عن تخزين الدهون وتبدأ بدلًا من ذلك بحرقها للحصول على الطاقة.

ويُقلّل الكركمين الالتهابات الخفيفة التي تتراكم داخل الأنسجة الدهنية، والتي تُعدّ مُحفّزًا رئيسيًا لمقاومة الأنسولين.

المصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

غذائي

إنقاص

الوزن...

كشفته

الدراسات!

التالي

لقاحات كورونا قد ترفع خطر الإصابة بهذه الأنواع من السرطان... دراسة مثيرة للجدل وهذه تفاصيلها

ارتفاع حاد متوقع في معدّل الوفيات بالسرطان بحلول عام 2050... العدد الذي كشفته آخر الدراسات صادم

السابق

اخترنا لكم

منها الكيراتين... منتجات شائعة لفرد الشعر مرتبطة برفع خطر السرطان بنسبة 166٪

صحة وتغذية

09:16

منها الكيراتين... منتجات شائعة لفرد الشعر مرتبطة برفع خطر السرطان بنسبة 166٪

مضاد للأكسدة يساعد على منع شيب الشعر مبكراً... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

07:15

مضاد للأكسدة يساعد على منع شيب الشعر مبكراً... إليكم التفاصيل!

دراسة صادمة... الكيتو قد يُسرّع نمو سرطان الثدي وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

06:03

دراسة صادمة... الكيتو قد يُسرّع نمو سرطان الثدي وهذه التفاصيل

دراسة جديدة تكشف: الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

2025-10-21

دراسة جديدة تكشف: الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وهذه التفاصيل

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إحصاءات غرفة التحكم المروري: قتيل و5 جرحى في 4 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

00:00

إحصاءات غرفة التحكم المروري: قتيل و5 جرحى في 4 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

روبيو: تحركات الكنيست الإسرائيلي بشأن ضم الضفة الغربية تهدد إتفاق غزة

أخبار دولية

00:02

روبيو: تحركات الكنيست الإسرائيلي بشأن ضم الضفة الغربية تهدد إتفاق غزة

سلام إلى الفاتيكان (الأنباء الإلكترونية)

صحف اليوم

00:10

سلام إلى الفاتيكان (الأنباء الإلكترونية)

معلومات لـ"الأنباء الكويتية": ملف المفاوضات غير المباشرة مع إسرائيل ممسوك لبنانيًا

صحف اليوم

00:21

معلومات لـ"الأنباء الكويتية": ملف المفاوضات غير المباشرة مع إسرائيل ممسوك لبنانيًا

بالفيديو

أكثر من صيد ثمين بيد مخابرات الجيش في الحرب المفتوحة على المخدرات

تقارير نشرة الاخبار

13:49

أكثر من صيد ثمين بيد مخابرات الجيش في الحرب المفتوحة على المخدرات

صرف صحي عشوائي في مجرى الليطاني... والمصدر مخيمات النازحين

تقارير نشرة الاخبار

13:44

صرف صحي عشوائي في مجرى الليطاني... والمصدر مخيمات النازحين

بين ٢٠٢٢ و ٢٠٢٦... هكذا توزعت أصوات المغتربين وهذه التقديرات

تقارير نشرة الاخبار

13:36

بين ٢٠٢٢ و ٢٠٢٦... هكذا توزعت أصوات المغتربين وهذه التقديرات

هذا ما قاله مسؤولا الماكينة الإنتخابية في "القوات" في ألمانيا ورومانيا للـLBCI عن عملية تسجيل المغتربين

تقارير نشرة الاخبار

13:27

هذا ما قاله مسؤولا الماكينة الإنتخابية في "القوات" في ألمانيا ورومانيا للـLBCI عن عملية تسجيل المغتربين

عملية أمنيّة واسعة في إدلب… والسلطة الانتقالية تفتح النار على "الفرقة الفرنسية"

أخبار دولية

13:17

عملية أمنيّة واسعة في إدلب… والسلطة الانتقالية تفتح النار على "الفرقة الفرنسية"

من أبو ظبي... قرقاش يدعو لنهج جديد في القضية الفلسطينية يجمع بين الأمن والدولة

أخبار دولية

13:14

من أبو ظبي... قرقاش يدعو لنهج جديد في القضية الفلسطينية يجمع بين الأمن والدولة

حصيلة الحرب الاخيرة أسرى ومفقودين وشهداء غير محصيين رسميًا ودولة عاجزة

أخبار لبنان

13:12

حصيلة الحرب الاخيرة أسرى ومفقودين وشهداء غير محصيين رسميًا ودولة عاجزة

من الكويت إلى قطر فعُمان... جولة لإردوغان وسط تصاعد النفوذ التركي في المنطقة

أخبار دولية

13:10

من الكويت إلى قطر فعُمان... جولة لإردوغان وسط تصاعد النفوذ التركي في المنطقة

إسرائيل تعيد ترتيب جبهاتها: تدريبات شمالاً وخلافات مع واشنطن حول اليوم التالي للحرب

أخبار دولية

13:00

إسرائيل تعيد ترتيب جبهاتها: تدريبات شمالاً وخلافات مع واشنطن حول اليوم التالي للحرب

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ببطن اصطناعي ودمية... تظاهرت بالحمل والإنجاب ثم أعلنت وفاة "ابنتها": إليكم القصة الصادمة (فيديو)

1

ببطن اصطناعي ودمية... تظاهرت بالحمل والإنجاب ثم أعلنت وفاة "ابنتها": إليكم القصة الصادمة (فيديو)

حاولت قتل صرصور فأحرقت المبنى وحوّلت جيرانها الى ضحايا... إليكم ما حصل (فيديو)

2

حاولت قتل صرصور فأحرقت المبنى وحوّلت جيرانها الى ضحايا... إليكم ما حصل (فيديو)

"التقدمي الاشتراكي" نفى تصريحا منسوبا لوليد جنبلاط

3

"التقدمي الاشتراكي" نفى تصريحا منسوبا لوليد جنبلاط

مكتبا مكافحة المخدرات المركزي والإقليمي في الشمال أتلفا كميّات كبيرة من المواد المخدرة المضبوطة

4

مكتبا مكافحة المخدرات المركزي والإقليمي في الشمال أتلفا كميّات كبيرة من المواد المخدرة المضبوطة

مفرزة استقصاء جبل لبنان مستمرّة في ملاحقة مروجي المخدّرات، وتوقف مروجًا في اللّيلكي

5

مفرزة استقصاء جبل لبنان مستمرّة في ملاحقة مروجي المخدّرات، وتوقف مروجًا في اللّيلكي

سلام لـ"باريس ماتش": حزب الله يجب أن يتحول إلى حزب غير مسلح وثمة حرب استنزاف على الحدود اللبنانية-الإسرائيلية

6

سلام لـ"باريس ماتش": حزب الله يجب أن يتحول إلى حزب غير مسلح وثمة حرب استنزاف على الحدود اللبنانية-الإسرائيلية

فوز المشتركة جوانا قاسم بسيارة MG ZS 2026 بسحب Toters Fresh عبر الـLBCI (فيديو)

7

فوز المشتركة جوانا قاسم بسيارة MG ZS 2026 بسحب Toters Fresh عبر الـLBCI (فيديو)

لهذا السبب... شكران مرتجى تبتعد عن مواقع التواصل وتغلق حساباتها

8

لهذا السبب... شكران مرتجى تبتعد عن مواقع التواصل وتغلق حساباتها

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More