LBCI

مساعدة الآخرين قد تساهم في الوقاية من مرض خطير... هذا ما كشفته دراسة جديدة!

صحة وتغذية

2025-12-29 | 04:04

شارك

شارك

مساعدة الآخرين قد تساهم في الوقاية من مرض خطير... هذا ما كشفته دراسة جديدة!

2^min

أشارت دراسة جديدة هامة إلى أن مساعدة الآخرين لساعات فقط أسبوعيًا قد تُبطئ فقدان الذاكرة وتُساعد في الوقاية من الخرف، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، وجد باحثون أن القيام بأعمال خيرية بسيطة، بدءًا من التطوع الرسمي وصولًا إلى مساعدة الأصدقاء أو الجيران، قد يُبطئ التدهور المعرفي بنسبة تصل إلى 20%.

وتابع علماء جامعة تكساس في أوستن أكثر من 30 ألف شخصًا تبلغ أعمارهم 51 عامًا وأكثر على مدى عقدين من الزمن، واختبروا ذاكرتهم ومهاراتهم الفكرية من خلال مقابلات هاتفية منتظمة.

وأكمل المشاركون ثلاثة تقييمات لقياس الذاكرة الفورية، الذاكرة العاملة وسرعة المعالجة الذهنية، حيث أشارت الدرجات الإجمالية الأعلى إلى صحة دماغية أفضل.

ثم درس الباحثون نوعين من سلوك المساعدة: التطوع الرسمي، مثل العمل الخيري أو المجتمعي، والمساعدة غير الرسمية، بما في ذلك الدعم غير المدفوع الأجر للأصدقاء أو الجيران أو الأقارب الذين لا يعيشون معهم.

وشهد أولئك الذين ساعدوا الآخرين بأي من الطريقتين نوعا من التباطؤ في التدهور المعرفي بنسبة تتراوح بين 15 و20% مقارنةً بالذين لم يفعلوا ذلك.

وكانت الفائدة الأكبر لدى الأشخاص الذين خصصوا ساعتين إلى أربع ساعات فقط أسبوعيًا للمساعدة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الآخرين

تساهم

الوقاية

خطير...

كشفته

دراسة

جديدة!

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

صدمات نفسية ومخاطر طبية تلاحق النساء الحوامل تحت القصف... ومنظمة الصحة العالمية تطلق صرخة تحذيرية!

صحة وتغذية

07:32

صدمات نفسية ومخاطر طبية تلاحق النساء الحوامل تحت القصف... ومنظمة الصحة العالمية تطلق صرخة تحذيرية!

خلف شاشات الحرب: حين تصبح المعلومات الضارة أخطر من الرصاص!

صحة وتغذية

2026-03-05

خلف شاشات الحرب: حين تصبح المعلومات الضارة أخطر من الرصاص!

بين العجز وذنب النجاة... هكذا يمكنكم مواجهة صدمة "الحرب عن بُعد" وحماية أنفسكم معنوياً!

صحة وتغذية

2026-03-05

بين العجز وذنب النجاة... هكذا يمكنكم مواجهة صدمة "الحرب عن بُعد" وحماية أنفسكم معنوياً!

لتخفيف القلق الناتج عن تصفح مواقع التواصل خلال الحرب... إليكم هذه النصائح

صحة وتغذية

2026-03-03

لتخفيف القلق الناتج عن تصفح مواقع التواصل خلال الحرب... إليكم هذه النصائح

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وضع النازحين في ساحة الشهداء صباح اليوم...

أمن وقضاء

00:30

وضع النازحين في ساحة الشهداء صباح اليوم...

المتحدث باسم وزارة الدفاع الكويتية: 67 مصابا في صفوف منتسبي القوات الكويتية بينهم اثنان يخضعان للرعاية الطبية

آخر الأخبار

2026-03-05

المتحدث باسم وزارة الدفاع الكويتية: 67 مصابا في صفوف منتسبي القوات الكويتية بينهم اثنان يخضعان للرعاية الطبية

مع استمرار العدوان الإسرائيلي على لبنان... هذا ما تمنته مايا أبو الحسن!

2026-03-05

مع استمرار العدوان الإسرائيلي على لبنان... هذا ما تمنته مايا أبو الحسن!

شهيدان في الغارة الاسرائيلية التي استهدفت سيارة على طريق زحلة

أخبار لبنان

2026-03-05

شهيدان في الغارة الاسرائيلية التي استهدفت سيارة على طريق زحلة

بالفيديو

استقرار اليوم... منخفض جوي السبت

حال الطقس

14:15

استقرار اليوم... منخفض جوي السبت

المجلس النيابيّ باقٍ…

تقارير نشرة الاخبار

14:11

المجلس النيابيّ باقٍ…

النفط يرتفع والغاز يواجه صدمة عالمية

تقارير نشرة الاخبار

14:07

النفط يرتفع والغاز يواجه صدمة عالمية

سبب اصرار ايران على استهداف قطر وامكان رد الدوحة عليها...

تقارير نشرة الاخبار

14:04

سبب اصرار ايران على استهداف قطر وامكان رد الدوحة عليها...

الحرب قد تستمر أسابيع عدة فقط

تقارير نشرة الاخبار

14:03

الحرب قد تستمر أسابيع عدة فقط

رمضان من مراكز الايواء!

تقارير نشرة الاخبار

14:01

رمضان من مراكز الايواء!

اسرائيل تتحكم بمصير سكان الضاحية...

تقارير نشرة الاخبار

14:00

اسرائيل تتحكم بمصير سكان الضاحية...

الغارات على صور مستمرة... اليكم التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:58

الغارات على صور مستمرة... اليكم التفاصيل

النبطية عاشت منذ ساعات الصباح الأولى إعتداءات طالت عدداً من بلداتها... هكذا تبدو الصورة

تقارير نشرة الاخبار

13:45

النبطية عاشت منذ ساعات الصباح الأولى إعتداءات طالت عدداً من بلداتها... هكذا تبدو الصورة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

إرتفاع بأسعار المحروقات

1

إرتفاع بأسعار المحروقات

وحدة ادارة الكوارث تدعو النازحين لتسجيل بياناتهم الشخصيّة ومكان تواجدهم لضمان وصول المساعدات الاجتماعية

2

وحدة ادارة الكوارث تدعو النازحين لتسجيل بياناتهم الشخصيّة ومكان تواجدهم لضمان وصول المساعدات الاجتماعية

وضع النازحين في ساحة الشهداء صباح اليوم...

3

وضع النازحين في ساحة الشهداء صباح اليوم...

الجيش الإسرائيلي إلى كل من يملك حساباً في "القرض الحسن": إسحب أموالك

4

الجيش الإسرائيلي إلى كل من يملك حساباً في "القرض الحسن": إسحب أموالك

مشهد النزوح على كورنيش الرملة البيضاء…

5

مشهد النزوح على كورنيش الرملة البيضاء…

"قوى الأمن" تنعى شهيداً..

6

"قوى الأمن" تنعى شهيداً..

رحلات "الشرق الاوسط" ليوم الأحد 8 آذار وصباح الاثنين 9 آذار

7

رحلات "الشرق الاوسط" ليوم الأحد 8 آذار وصباح الاثنين 9 آذار

شركة طيران الشرق الأوسط: رحلات الشركة ليوم السبت 7 آذار

8

شركة طيران الشرق الأوسط: رحلات الشركة ليوم السبت 7 آذار

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More