LBCI

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

صحة وتغذية

2026-09-18 | 08:31

شارك

شارك

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

2^min

حذّرت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا من أنّ الرغبة الملحّة للنوم خلال النهار ليست مجرد نتيجة لقلة النوم أو الإرهاق اليومي، بل قد تكون مؤشراً تحذيرياً مبكراً على مشكلات صحية في القلب والأوعية الدموية، وعلى رأسها مرض ارتفاع ضغط الدم، خاصّةً إذا رافقها أرق وساعات نوم غير منتظمة ليلاً.

وأوضحت الدراسة، التي اعتمدت على تحليل بيانات أكثر من 1700 شخص ونشر نتائجها موقع هيلث داي، أن الأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط نهاراً ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم القائم بالفعل بنسبة 52 بالمئة، بينما تزيد احتمالات إصابتهم به مستقبلاً بنسبة 74 بالمئة.

وترتفع هذه المخاطر لتتضاعف إلى أكثر من ضعفين حالياً وإلى أكثر من ثلاثة أضعاف مستقبلاً لدى الأشخاص الذين يستغرقون 30 دقيقة أو أكثر للدخول في النوم ليلاً.

وأكّد الباحثون أنّ هذه النتائج تستدعي الانتباه وعدم تجاهل النعاس المفرط كعرض عابر، داعين الأطبّاء لعدم الاقتصار على فحص انقطاع التنفس أثناء النوم فقط، بل تقييم صحة الأوعية الدموية والضغط مبكراً للوقاية من المضاعفات الخطيرة.

صحة وتغذية

نعاس في النهار

نعاس لا يقاوم

ارق

صعوبة نوم

سهر

ارتفاع ضغط.

هل يدمّر شرب الماء أثناء الأكل هضمك حقاً؟ العلم يكشف المفاجأة!

السابق

اخترنا لكم

هل يدمّر شرب الماء أثناء الأكل هضمك حقاً؟ العلم يكشف المفاجأة!

صحة وتغذية

05:51

هل يدمّر شرب الماء أثناء الأكل هضمك حقاً؟ العلم يكشف المفاجأة!

كوب قهوة يوقظك طوال الليل وآخر لا يؤثر فيك… ما سرّ اختلاف تأثير الكافيين؟

صحة وتغذية

2026-09-17

كوب قهوة يوقظك طوال الليل وآخر لا يؤثر فيك… ما سرّ اختلاف تأثير الكافيين؟

الحبوب الكاملة قد تحمي القلب… إليك الكمية التي تحتاجها يومياً

صحة وتغذية

2026-09-16

الحبوب الكاملة قد تحمي القلب… إليك الكمية التي تحتاجها يومياً

تلوث الهواء يسرق نومك… دراسة تكشف ما يفعله السعال الليلي بالجسم

صحة وتغذية

2026-09-16

تلوث الهواء يسرق نومك… دراسة تكشف ما يفعله السعال الليلي بالجسم

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

لبنان يوقف ضابطا سوريا سابقا ضمن شبكة كانت تخطط لهجمات في الساحل

أخبار لبنان

2026-09-02

لبنان يوقف ضابطا سوريا سابقا ضمن شبكة كانت تخطط لهجمات في الساحل

من قرد وحيد إلى ظاهرة عالمية... بانش يثير موجة كبيرة من التعاطف: هكذا تخلّت أمه عنه!

2026-02-24

من قرد وحيد إلى ظاهرة عالمية... بانش يثير موجة كبيرة من التعاطف: هكذا تخلّت أمه عنه!

احصاءات غرفة التحكم المروري: 10 جرحى في 6 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

2026-09-12

احصاءات غرفة التحكم المروري: 10 جرحى في 6 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

الحكومة الإسرائيلية تتحدى المحكمة العليا بشأن قرار يتعلق بالهيئة الناظمة للبث

أخبار دولية

2026-07-06

الحكومة الإسرائيلية تتحدى المحكمة العليا بشأن قرار يتعلق بالهيئة الناظمة للبث

بالفيديو

توتر ميداني في دير ميماس... مسافة أقل من 50 متراً بين الجيشين اللبناني والإسرائيلي

أمن وقضاء

08:04

توتر ميداني في دير ميماس... مسافة أقل من 50 متراً بين الجيشين اللبناني والإسرائيلي

أمطار غزيرة وسيول تغمر الطرقات... إليكم تفاصيل الطقس

تقارير نشرة الاخبار

07:57

أمطار غزيرة وسيول تغمر الطرقات... إليكم تفاصيل الطقس

منخفض جوي الجمعة... امطار رعدية متوقعة

حال الطقس

14:24

منخفض جوي الجمعة... امطار رعدية متوقعة

للاستفادة من موسم التين... إليكم وصفة الدجاج مع البصل والتين (فيديو)

عالم الطبخ

14:14

للاستفادة من موسم التين... إليكم وصفة الدجاج مع البصل والتين (فيديو)

شركة Cnergies توسّع تمويل مشاريع الطاقة المتجددة

تقارير نشرة الاخبار

13:56

شركة Cnergies توسّع تمويل مشاريع الطاقة المتجددة

"da Vinci Xi" في بيروت: تكنولوجيا عالمية بأياد لبنانية في الـ LAU

تقارير نشرة الاخبار

13:55

"da Vinci Xi" في بيروت: تكنولوجيا عالمية بأياد لبنانية في الـ LAU

Congress Arena: عنوان جديد يعيد رسم خريطة الترفيه في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:51

Congress Arena: عنوان جديد يعيد رسم خريطة الترفيه في لبنان

بعد غياب 15 عاما... أصالة تعود إلى دمشق بحفل "عودة الأصالة"

تقارير نشرة الاخبار

13:37

بعد غياب 15 عاما... أصالة تعود إلى دمشق بحفل "عودة الأصالة"

الثقة أحرجت نواب حزب الله فأخرجتهم

تقارير نشرة الاخبار

13:27

الثقة أحرجت نواب حزب الله فأخرجتهم

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات... البنزين يرتفع 92 ألف ليرة

1

جدول جديد لأسعار المحروقات... البنزين يرتفع 92 ألف ليرة

منخفض جوي الجمعة... امطار رعدية متوقعة

2

منخفض جوي الجمعة... امطار رعدية متوقعة

نسخ مفتاح المنزل وسرق ساعة ألماس بقيمة 120 ألف دولار… فأوقف قبل مغادرته لبنان

3

نسخ مفتاح المنزل وسرق ساعة ألماس بقيمة 120 ألف دولار… فأوقف قبل مغادرته لبنان

الطقس ممطر مع برق ورعد...

4

الطقس ممطر مع برق ورعد...

توقيف 5 أفراد من شبكة لإدخال أشخاص من سوريا إلى لبنان وتدريبهم... هذا ما كشفته معلومات للـLBCI

5

توقيف 5 أفراد من شبكة لإدخال أشخاص من سوريا إلى لبنان وتدريبهم... هذا ما كشفته معلومات للـLBCI

جنبلاط: كلما استندت التحاليل إلى خبراء استراتيجيين كلما زاد حجم الكذب والنفاق

6

جنبلاط: كلما استندت التحاليل إلى خبراء استراتيجيين كلما زاد حجم الكذب والنفاق

ماكرون يؤكد دعم فرنسا للقوات المسلحة اللبنانية: بسط سلطة الدولة اللبنانية على كامل أراضيها هدف أساسي

7

ماكرون يؤكد دعم فرنسا للقوات المسلحة اللبنانية: بسط سلطة الدولة اللبنانية على كامل أراضيها هدف أساسي

Congress Arena: عنوان جديد يعيد رسم خريطة الترفيه في لبنان

8

Congress Arena: عنوان جديد يعيد رسم خريطة الترفيه في لبنان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More