LBCI

دراسة...العاملون في المكاتب يحتاجون إجازة كل 43 يوماً لتجنب الإرهاق

صحة وتغذية

2020-07-27 | 08:13

شارك

شارك

دراسة...العاملون في المكاتب يحتاجون إجازة كل 43 يوماً لتجنب الإرهاق

2^min

كشفت دراسة شملت ألفي موظفٍ يعملون في المكاتب أنّ الحصول على إجازة مرّة واحدة على الاقل كل ستة أسابيع يساعد على التخلّص من الإرهاق وتجنّبه.

وأكد سبعة من كل عشرة عمّال أنهم يعانون من التعب ويشعرون بالانهيار العصبي إذا استمروا لفترة طويلة في العمل من دون أخذ عطلة للإستراحة. فقد أظهرت النّتائج أنّ الشعور بالتوتر بنسبة 56 في المئة وبدء المعاناة من مشكلات بالصحة العقلية بنسبة 53 في المئة، هي من أهم العلامات الّتي تؤكّد ضرورة الحصول على عطلةٍ.

أمّا بالنسبة لثلاثة من كل عشرة عمّال مشاركين في الدّراسة، فتشير الليالي الّتي يعانون في خلالها من اضطرابات في النّوم إلى أنّ العمل بدأ يجعلهم يفقدون السيطرة على مشاعرهم وأفعالهم، وسيتم حجز 23 في المئة منهم للإستراحة إذا وجدوا أنفسهم يبكون من دون سبب محدد.

فيشدد الأطباء على أنّه من المهم أن يأخذ العاملون قسطاً من الرّاحة قبل أن يصلوا إلى مراحل متقدّمة من التعب الّتي تؤثّر على يوميّاتهم بكل تفاصيلها.

وبالإضافة، أشارت الدّراسة أيضاً إلى أنّ معظم العمّال قد لا يشعرون بالحاجة إلى السفر أو قضاء عطلة خارج بلدهم، بل قد يكونون سعداء بقضاء بضعة أيّام في المنزل والإسترخاء في الحديقة أو أمام التلفزيون أو ممارسة التمارين الرّياضية.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

إجازة

إرهاق

موظّف

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

طقطقة الركبة قد تنذر بتآكل المفاصل... إليكم مؤشرات الخطر وأساليب الوقاية

صحة وتغذية

14:16

طقطقة الركبة قد تنذر بتآكل المفاصل... إليكم مؤشرات الخطر وأساليب الوقاية

لأول مرة في لبنان والشرق الأوسط… جراحة روبوتية للرئة

علوم وتكنولوجيا

13:47

لأول مرة في لبنان والشرق الأوسط… جراحة روبوتية للرئة

كارثة صحية الى الواجهة: ماذا يحدث لقلبك فور التوقف عن أدوية التنحيف؟

صحة وتغذية

12:26

كارثة صحية الى الواجهة: ماذا يحدث لقلبك فور التوقف عن أدوية التنحيف؟

اكتشاف علمي مفاجئ… عضو "منسي" قد يكون مهمًا لخصوبة المرأة

صحة وتغذية

2026-09-25

اكتشاف علمي مفاجئ… عضو "منسي" قد يكون مهمًا لخصوبة المرأة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وصول القافلة الأردنية الـ12 إلى لبنان عبر معبر المصنع

أخبار لبنان

2026-08-19

وصول القافلة الأردنية الـ12 إلى لبنان عبر معبر المصنع

رئيس الجمهورية عرض مع مستشار وزير الخارجية السعودية الأوضاع في لبنان والمنطقة

أخبار لبنان

2026-06-11

رئيس الجمهورية عرض مع مستشار وزير الخارجية السعودية الأوضاع في لبنان والمنطقة

طقس صيفي معتاد واستقرار نسبي بدرجات الحرارة

حال الطقس

2026-06-22

طقس صيفي معتاد واستقرار نسبي بدرجات الحرارة

من الصمود إلى التطوّر… جولة لوفد الـIPT في الميدل إيست للاستفادة من الخبرات وتوسيع آفاق التعاون

تقارير نشرة الاخبار

2026-07-06

من الصمود إلى التطوّر… جولة لوفد الـIPT في الميدل إيست للاستفادة من الخبرات وتوسيع آفاق التعاون

بالفيديو

لأول مرة في لبنان والشرق الأوسط… جراحة روبوتية للرئة

علوم وتكنولوجيا

13:47

لأول مرة في لبنان والشرق الأوسط… جراحة روبوتية للرئة

مئات الآلاف خلف البابا: هل تستعيد المسيحية حضورها في فرنسا؟

تقارير نشرة الاخبار

13:44

مئات الآلاف خلف البابا: هل تستعيد المسيحية حضورها في فرنسا؟

عدسة سبقت زمنها… ماري الخازن تعود إلى الضوء في إهدن

تقارير نشرة الاخبار

13:42

عدسة سبقت زمنها… ماري الخازن تعود إلى الضوء في إهدن

القديسة رفقا وتوفيق معوض… حكايتان جمعتهما كنيسة واحدة في إهدن

تقارير نشرة الاخبار

13:40

القديسة رفقا وتوفيق معوض… حكايتان جمعتهما كنيسة واحدة في إهدن

رؤساء اتحادات بلديات عكار يعلنون تضامنهم مع أهالي القرى والبلديات المتاخمة لمطمر ومعمل الفرز في سرار

أخبار دولية

13:37

رؤساء اتحادات بلديات عكار يعلنون تضامنهم مع أهالي القرى والبلديات المتاخمة لمطمر ومعمل الفرز في سرار

إيران تحت حصارٍ جويّ متزايد: كيف يصل المسافرون إليها؟

أخبار دولية

13:32

إيران تحت حصارٍ جويّ متزايد: كيف يصل المسافرون إليها؟

الحرب أنهكت قطاع الماشية في مجدل سلم... من 63 مربّي ماشية إلى 6

تقارير نشرة الاخبار

13:20

الحرب أنهكت قطاع الماشية في مجدل سلم... من 63 مربّي ماشية إلى 6

إذا أرضك محتلة... بيعها ممنوع

تقارير نشرة الاخبار

13:16

إذا أرضك محتلة... بيعها ممنوع

عند النهر الكبير... الـLBCI ترصد مجموعة حاولت الدخول خلسة من سوريا الى لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:12

عند النهر الكبير... الـLBCI ترصد مجموعة حاولت الدخول خلسة من سوريا الى لبنان

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

زواج حسين الدايخ نجم "مرحبا دولة"... وحضور لافت لمحمد الدايخ برفقة ترف التقي (فيديو)

1

زواج حسين الدايخ نجم "مرحبا دولة"... وحضور لافت لمحمد الدايخ برفقة ترف التقي (فيديو)

وسام فارس وسارة أبي كنعان يرزقان بمولودهما الأول… هكذا استقبلت ابنة وسام شقيقها (فيديو)

2

وسام فارس وسارة أبي كنعان يرزقان بمولودهما الأول… هكذا استقبلت ابنة وسام شقيقها (فيديو)

أسرار الصحف المحلية ٢٦-٩-٢٠٢٦

3

أسرار الصحف المحلية ٢٦-٩-٢٠٢٦

طقس خريفيّ متقلب في الايام المقبلة

4

طقس خريفيّ متقلب في الايام المقبلة

تدابير سير غدا في بئر حسن وبرج أبي حيدر

5

تدابير سير غدا في بئر حسن وبرج أبي حيدر

وزارة العدل: توجّهٌ نحو إعادة العمل بصورة طبيعية في قصر عدل النبطية بأسرع وقت

6

وزارة العدل: توجّهٌ نحو إعادة العمل بصورة طبيعية في قصر عدل النبطية بأسرع وقت

طلاق دينيز بايسال بعد 7 سنوات: تسوية مالية ضخمة تنهي زواجها

7

طلاق دينيز بايسال بعد 7 سنوات: تسوية مالية ضخمة تنهي زواجها

تصعيد إسرائيلي في جنوب لبنان...

8

تصعيد إسرائيلي في جنوب لبنان...

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More