الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
30
o
البقاع
35
o
الجنوب
30
o
الشمال
33
o
جبل لبنان
29
o
كسروان
30
o
متن
30
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
فيديو كليبات
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
30
o
البقاع
35
o
الجنوب
30
o
الشمال
33
o
جبل لبنان
29
o
كسروان
30
o
متن
30
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
8 أخطاء شائعة نقوم بها عند الإستحمام ... تجنّبوها
صحة وتغذية
2020-11-10 | 11:13
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
8 أخطاء شائعة نقوم بها عند الإستحمام ... تجنّبوها
قد يقوم كثيرون بخطواتٍ تعتبر من الأخطاء الشائعة قبل الإستحمام وخلاله وبعده. وفي حين قد لا نميّز بين الممارسات الخاطئة وتلك الصحيحة، إليكم أبرز الأخطاء الشائعة الّتي يتعيّن تجنّبها عند الإستحمام.
1-الإكثار من الإستحمام: قد يكون الإستحمام من عاداتك اليومية، لكن يتعيّن أن تعيَ أنّ الإكثار منه يؤدي إلى نقص الزيوت والبكتيريا الصحية على البشرة وإلى جفاف البشرة ما يسمح للبكتيريا الضارة بالتسلل عبر الجلد المتشقق إلى الجسم.
2- استخدام نوعية الصابون الخاطئة: ينصح الخبراء بضرورة اختيار نوع من الصابون الخفيف المضاف إليه الزيوت أو المنظفات اللطيفة أو جل الاستحمام المضاف إليه المرطبات والإبتعاد عن الصابون المعطر في حال كان الشخص يعاني من بشرة حساسة أو من الأكزيما.
3- عدم غسل المناشف: تعتبر المناشف المبللة كأرض خصبة للبكتيريا والعفن والفيروسات. ويمكن أن تتسبب المنشفة المتسخة في الإصابة بعدوى فطريات أظافر القدم وقدم الرياضي والثآليل.من هنا يوصي الخبراء بضرورة تغيير المنشفة أو غسلها مرتين على الأقل في الأسبوع. ويجب ترك المناشف لتجف بشكل جيد بعد كل استخدام.
4- عدم تنظيف ليفة الإستحمام: تجد الجراثيم مكانًا مثاليًا في زوايا ليفة الإستحمام. فيتعينّ تنظيف الليفة أسبوعيًا بواسطة نقعها في مبيض لمدة خمس دقائق وشطفها جيدًا. ويتعيّن استبدال الليفة الطبيعية كل 3 إلى 4 أسابيع على الأقل أما الليفة البلاستيكية فيمكن التخلص منها واستبدالها بأخرى بعد شهرين.
5- الإكثار من استخدام الماء الساخن: يمنح الاستحمام بالماء الساخن شعورًا جيدًا، خاصة في فصل الشتاء، لكنه يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة ويمكن أن يصيب الجلد بالجفاف وربما يتطور الأمر إلى حكة أو أكزيما. للمحافظة على البشرة، ينصح الخبراء باستخدام الماء الدافئ لمدة 5 إلى 10 دقائق.
6- الإكثار من غسل الشعر: ما لم تكن فروة الرأس دهنية، فربما لن تكون هناك حاجة إلى غسل الشعر يوميًا. إذا كان الشعر مجعدًا أو خشنًا أو معالجًا كيميائيًا، فينصح الخبراء بغسله مرات أقل لمنع تعرضه للجفاف الشديد. وحتى إذا كان الشخص يمارس الرياضة ويتعرق كل يوم، فيرجح الخبراء أنه من الأفضل اتباع جدول منتظم لغسل الشعر.
7- عدم تنظيف رأس الدش: تنمو البكتيريا وتترعرع في رأس الدش وفتحاته الصغيرة الرطبة. وعندما يجري الماء في رأس الدش أثناء الاستحمام تندفع إلى الخارج وتغزو الرئتين أثناء استنشاق الهواء. لذلك، ينصح بتنظيف رأس الدش بالماء المغلي أو النقع في مزيج بيكربونات الصوديوم والخل للمساعدة في قتل البكتيريا ومن المفيد أيضًا تشغيل الماء الساخن لمدة دقيقة قبل الاستحمام.
8- تأخير ترطيب البشرة
يعمل المستحضر أو الكريم أو أي مرطب على حبس الرطوبة في البشرة لذلك ينصح الخبراء بوضع المرطب على الجسم في غضون بضع دقائق من تجفيفه بعد الإستحمام.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الإستحمام
أخطاء شائعة
التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
08:49
أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء
صحة وتغذية
08:49
أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء
0
صحة وتغذية
2025-07-08
سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!
صحة وتغذية
2025-07-08
سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!
0
صحة وتغذية
2025-07-07
طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!
صحة وتغذية
2025-07-07
طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!
0
صحة وتغذية
2025-07-06
بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا
صحة وتغذية
2025-07-06
بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
06:58
أكسيوس: بوتين يحث إيران على قبول اتفاق نووي مع الولايات المتحدة على أساس "تخصيب بنسبة صفر"
آخر الأخبار
06:58
أكسيوس: بوتين يحث إيران على قبول اتفاق نووي مع الولايات المتحدة على أساس "تخصيب بنسبة صفر"
0
آخر الأخبار
12:11
معلومات للـLBCI: ٥ وزراء اعترضوا على طريقة تعيين لجنة الرقابة على المصارف
آخر الأخبار
12:11
معلومات للـLBCI: ٥ وزراء اعترضوا على طريقة تعيين لجنة الرقابة على المصارف
0
خبر عاجل
10:45
تعيين مازن سويد رئيسا للجنة الرقابة على المصارف وكل من نادر حداد وربيع نعمة وتانيا الكلّاب وألين سپيرو أعضاءً
خبر عاجل
10:45
تعيين مازن سويد رئيسا للجنة الرقابة على المصارف وكل من نادر حداد وربيع نعمة وتانيا الكلّاب وألين سپيرو أعضاءً
0
أخبار دولية
23:39
انقطاع الوقود عن محركي طائرة الخطوط الجوية الهندية قبل لحظات من تحطمها
أخبار دولية
23:39
انقطاع الوقود عن محركي طائرة الخطوط الجوية الهندية قبل لحظات من تحطمها
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:23
جورج بوشكيان... بين الحصانة والمحاسبة
تقارير نشرة الاخبار
14:23
جورج بوشكيان... بين الحصانة والمحاسبة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:34
مشهدية امل وتفاؤل في انطلاقة مهرجانات بيت الدين
تقارير نشرة الاخبار
13:34
مشهدية امل وتفاؤل في انطلاقة مهرجانات بيت الدين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:28
نتنياهو عاد من واشنطن لينكب على ملفات إيران صفقة الأسرى وسوريا
تقارير نشرة الاخبار
13:28
نتنياهو عاد من واشنطن لينكب على ملفات إيران صفقة الأسرى وسوريا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
اجراءات الدخول الى مخيم عين الحلوة تعرقل عملا فنيا بين فضل شاكر وشيرين
تقارير نشرة الاخبار
13:26
اجراءات الدخول الى مخيم عين الحلوة تعرقل عملا فنيا بين فضل شاكر وشيرين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:24
الثلاثاء المقبل... جلسة نيابية لتنفيس الاحتقان
تقارير نشرة الاخبار
13:24
الثلاثاء المقبل... جلسة نيابية لتنفيس الاحتقان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
ملف عودة النازحين السوريين يتحرّك في لحظة تقاطع لبنانية - دولية
تقارير نشرة الاخبار
13:19
ملف عودة النازحين السوريين يتحرّك في لحظة تقاطع لبنانية - دولية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:18
دمشق تدرس خيارات تصعيدية تدريجية تجاه لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:18
دمشق تدرس خيارات تصعيدية تدريجية تجاه لبنان
0
أخبار لبنان
13:10
مجلس الوزراء أقرّ عددًا من التعيينات...
أخبار لبنان
13:10
مجلس الوزراء أقرّ عددًا من التعيينات...
0
تقارير نشرة الاخبار
13:06
تطواف ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع من الحازمية
تقارير نشرة الاخبار
13:06
تطواف ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع من الحازمية
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
10:05
تعرفوا إلى المدعي العام الماليّ الجديد ماهر شعيتو...
أخبار لبنان
10:05
تعرفوا إلى المدعي العام الماليّ الجديد ماهر شعيتو...
2
خبر عاجل
11:27
تعيين اليسار النداف جعجع رئيسة مجلس ادارة مديرة عامة لتلفزيون لبنان وكل من جنان ملاط ومحمد نمر وشارل سابا وعلي قاسم وريما خداج أعضاء
خبر عاجل
11:27
تعيين اليسار النداف جعجع رئيسة مجلس ادارة مديرة عامة لتلفزيون لبنان وكل من جنان ملاط ومحمد نمر وشارل سابا وعلي قاسم وريما خداج أعضاء
3
خبر عاجل
15:28
البنتاغون: الخارجية الأميركية تقرر الموافقة على بيع عتاد صيانة لطائرات إيه-29 سوبر توكانو إلى لبنان بقيمة 100 مليون دولار
خبر عاجل
15:28
البنتاغون: الخارجية الأميركية تقرر الموافقة على بيع عتاد صيانة لطائرات إيه-29 سوبر توكانو إلى لبنان بقيمة 100 مليون دولار
4
خبر عاجل
07:40
مصدر في وزارة الإعلام السورية للإخبارية: لا صحة لما يتم تداوله عن نية لدى الحكومة السورية باتخاذ إجراءات تصعيدية تجاه لبنان وتؤكد الحكومة أولوية ملف المعتقلين السوريين في السجون اللبنانية وضرورة معالجته بأسرع وقت من خلال القنوات الرسمية بين البلدين
خبر عاجل
07:40
مصدر في وزارة الإعلام السورية للإخبارية: لا صحة لما يتم تداوله عن نية لدى الحكومة السورية باتخاذ إجراءات تصعيدية تجاه لبنان وتؤكد الحكومة أولوية ملف المعتقلين السوريين في السجون اللبنانية وضرورة معالجته بأسرع وقت من خلال القنوات الرسمية بين البلدين
5
خبر عاجل
09:01
معلومات للــLBCI: تحركات لأهالي المعتقلين السوريين في سجن روميه من حي التضامن في ريف دمشق إلى معبر جديدة يابوس - المصنع لقطع الطريق أمام السيارات الآتية من لبنان ووقفة احتجاجية عند معبر جوسية الحدودي ودعوات لقطع طريق معبر العريضة
خبر عاجل
09:01
معلومات للــLBCI: تحركات لأهالي المعتقلين السوريين في سجن روميه من حي التضامن في ريف دمشق إلى معبر جديدة يابوس - المصنع لقطع الطريق أمام السيارات الآتية من لبنان ووقفة احتجاجية عند معبر جوسية الحدودي ودعوات لقطع طريق معبر العريضة
6
خبر عاجل
10:45
تعيين مازن سويد رئيسا للجنة الرقابة على المصارف وكل من نادر حداد وربيع نعمة وتانيا الكلّاب وألين سپيرو أعضاءً
خبر عاجل
10:45
تعيين مازن سويد رئيسا للجنة الرقابة على المصارف وكل من نادر حداد وربيع نعمة وتانيا الكلّاب وألين سپيرو أعضاءً
7
خبر عاجل
10:04
تعيين القاضي ماهر شعيتو مدعيًا عامًا ماليًا
خبر عاجل
10:04
تعيين القاضي ماهر شعيتو مدعيًا عامًا ماليًا
8
خبر عاجل
12:00
تعيين نواب حاكم مصرف لبنان: وسيم منصوري ومكرم بو نصار وسليم شاهين وغابي شينوزيان
خبر عاجل
12:00
تعيين نواب حاكم مصرف لبنان: وسيم منصوري ومكرم بو نصار وسليم شاهين وغابي شينوزيان
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More