الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
28
o
البقاع
28
o
الجنوب
28
o
الشمال
30
o
جبل لبنان
27
o
كسروان
29
o
متن
29
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة الأخبار المسائية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
28
o
البقاع
28
o
الجنوب
28
o
الشمال
30
o
جبل لبنان
27
o
كسروان
29
o
متن
29
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار
صحة وتغذية
2020-11-19 | 09:44
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار
يعتبر النوم جزءاً حيوياً أساسيّاً من حياة الإنسان وسلامته الجسدية والنفسية. فيقضي البشر نحو ثلث أيامهم في النوم.
وفي حين قد يجد معظم الناس صعوبة في النوم من وقت إلى آخر قد يلجؤون إلى "حيلة الجوارب". فما هي أبرز فوائد الجوارب وتأثيراتها السلبية.
- تنظم الجوارب درجة حرارة الجسم الداخلية. وتفيد الدراسات أنّ البالغين الذين يرتدون الجوارب العادية أو السميكة ينامون بشكل أسرع. ويعود ذلك إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الليل، لتصل إلى أدنى درجة حرارة عند الساعة الرابعة صباحًا.
- تحمي الجوارب من مرض رينود وهو مرض يصيب الأوعية الدموية ويُقلل تدفق الدم إلى اليدين والقدمين ما يسبب تخدرهما وبرودتهما.
- تحسن الجوارب من الأداء الجنسي بين الزوجين وتعزّز النشوة.
- قد تمنع الجوارب الهبات الساخنة الناتجة عن الإضطرابات الهرمونية، بخاصةٍ عند بلوغ سن انقطاع الطمث، الّتي تؤثّر بدورها على حرارة الجسم.
- يؤدي ارتداء الجوارب لفترة طويلة إلى تحفيز الغدد العرقية الموجودة في القدمين على إفراز المزيد من العرق، وقد ينتج عن ذلك تكاثر الفطريات التي تسبب مشاكل الرائحة الكريهة للقدمين.
- قد تتسبب الجوارب بنقص الأكسجين في القدمين وقد ينتج عن ذلك بعض العوارض منها التنميل والتورم وربما تصبح سببا في الإصابة بالدوالي.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الجوارب
النوم
التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
13:16
طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!
صحة وتغذية
13:16
طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!
0
صحة وتغذية
2025-07-06
بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا
صحة وتغذية
2025-07-06
بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا
0
صحة وتغذية
2025-07-04
صلة بين تناول الأطعمة المصنعة والإصابة بأمراض مزمنة شائعة... إليكم هذه الدراسة!
صحة وتغذية
2025-07-04
صلة بين تناول الأطعمة المصنعة والإصابة بأمراض مزمنة شائعة... إليكم هذه الدراسة!
0
صحة وتغذية
2025-07-04
"الأولاد أكثر عرضة للإصابة بالتوحد واضطراب فرط الحركة مقارنة بالفتيات"... والعلماء يكشفون السبب!
صحة وتغذية
2025-07-04
"الأولاد أكثر عرضة للإصابة بالتوحد واضطراب فرط الحركة مقارنة بالفتيات"... والعلماء يكشفون السبب!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
فنّ
2025-06-29
فاروق سلامة... أكورديون الزمن الجميل يعود إلى الضوء بتكريم مستحق
فنّ
2025-06-29
فاروق سلامة... أكورديون الزمن الجميل يعود إلى الضوء بتكريم مستحق
0
آخر الأخبار
2025-06-24
سي.إن.إن: تقييم أولي للمخابرات الأميركية يشير إلى أن الهجمات على إيران لم تدمر المواقع النووية
آخر الأخبار
2025-06-24
سي.إن.إن: تقييم أولي للمخابرات الأميركية يشير إلى أن الهجمات على إيران لم تدمر المواقع النووية
0
آخر الأخبار
2025-04-19
المتحدث باسم كتائب القسام أبو عبيدة: تمكنا من انتشال شهيد كان مكلفاً بتأمين الأسير عيدان الكسندر ولا يزال مصير الأسير وبقية المجاهدين الآسرين مجهولاً
آخر الأخبار
2025-04-19
المتحدث باسم كتائب القسام أبو عبيدة: تمكنا من انتشال شهيد كان مكلفاً بتأمين الأسير عيدان الكسندر ولا يزال مصير الأسير وبقية المجاهدين الآسرين مجهولاً
0
منوعات
04:00
بيسان اسماعيل تعلن انفصالها عن محمود ماهر: "الدنية قسمة ونصيب" (صورة)
منوعات
04:00
بيسان اسماعيل تعلن انفصالها عن محمود ماهر: "الدنية قسمة ونصيب" (صورة)
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
11:49
الـLBCI تعاين موقع الإستهداف في العيرونية - طرابلس...
أخبار لبنان
11:49
الـLBCI تعاين موقع الإستهداف في العيرونية - طرابلس...
0
أخبار لبنان
08:09
إلى الدكوانة وصلت ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع...
أخبار لبنان
08:09
إلى الدكوانة وصلت ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع...
0
آخر الأخبار
08:00
جابر: لإعادة بناء القدرات الضريبية وتحقيق العدالة الاجتماعية عبر التحوّل الرقمي
آخر الأخبار
08:00
جابر: لإعادة بناء القدرات الضريبية وتحقيق العدالة الاجتماعية عبر التحوّل الرقمي
0
آخر الأخبار
07:58
يرق عشية انطلاق امتحانات الثانوية العامة: الأسئلة ستكون طبيعية وضمن المنهج المقرر
آخر الأخبار
07:58
يرق عشية انطلاق امتحانات الثانوية العامة: الأسئلة ستكون طبيعية وضمن المنهج المقرر
0
آخر الأخبار
07:40
انطلاق الدورة الأولى لامتحانات البكالوريا الفنية... وكاميرا الـLBCI ترصد الأجواء وآراء الطلاب
آخر الأخبار
07:40
انطلاق الدورة الأولى لامتحانات البكالوريا الفنية... وكاميرا الـLBCI ترصد الأجواء وآراء الطلاب
0
أخبار لبنان
07:35
سلام من عين التينة بعد لقائه بري: "الوضع منيح"
أخبار لبنان
07:35
سلام من عين التينة بعد لقائه بري: "الوضع منيح"
0
أخبار دولية
03:27
نقاش رفيع المستوى بين ترامب ونتنياهو حول غزة والقضية الفلسطينية..اليكم التفاصيل
أخبار دولية
03:27
نقاش رفيع المستوى بين ترامب ونتنياهو حول غزة والقضية الفلسطينية..اليكم التفاصيل
0
أخبار دولية
03:17
ترامب: أود رفع العقوبات الأميركية الصارمة عن إيران في الوقت المناسب
أخبار دولية
03:17
ترامب: أود رفع العقوبات الأميركية الصارمة عن إيران في الوقت المناسب
0
أخبار دولية
16:27
تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...
أخبار دولية
16:27
تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
اقتصاد
02:08
جدول جديد لأسعار المحروقات...
اقتصاد
02:08
جدول جديد لأسعار المحروقات...
2
خبر عاجل
09:52
معلومات أولية: استهداف سيارة في العيرونية قرب طرابلس
خبر عاجل
09:52
معلومات أولية: استهداف سيارة في العيرونية قرب طرابلس
3
أمن وقضاء
03:32
مطلوب في قبضة شعبة المعلومات
أمن وقضاء
03:32
مطلوب في قبضة شعبة المعلومات
4
أخبار لبنان
02:21
براك زار معراب ليلا... جعجع: جمع كل سلاح غير شرعي مطلب لبناني في الأساس
أخبار لبنان
02:21
براك زار معراب ليلا... جعجع: جمع كل سلاح غير شرعي مطلب لبناني في الأساس
5
خبر عاجل
16:09
الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت
خبر عاجل
16:09
الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت
6
أخبار لبنان
01:21
برّاك لجعجع: لا علاقة لنا بمشاكلكم (الأخبار)
أخبار لبنان
01:21
برّاك لجعجع: لا علاقة لنا بمشاكلكم (الأخبار)
7
أخبار لبنان
05:12
قائد الجيش استقبل توماس براك... وهذا ما جرى بحثه
أخبار لبنان
05:12
قائد الجيش استقبل توماس براك... وهذا ما جرى بحثه
8
أمن وقضاء
08:51
روّج المخدرات في مناطق عدة من جبل لبنان... وشعبة المعلومات توقفه
أمن وقضاء
08:51
روّج المخدرات في مناطق عدة من جبل لبنان... وشعبة المعلومات توقفه
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More