LBCI

ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار

صحة وتغذية

2020-11-19 | 09:44

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار

2^min

يعتبر النوم جزءاً حيوياً أساسيّاً من حياة الإنسان وسلامته الجسدية والنفسية. فيقضي البشر نحو ثلث أيامهم في النوم.

وفي حين قد يجد معظم الناس صعوبة في النوم من وقت إلى آخر قد يلجؤون إلى "حيلة الجوارب". فما هي أبرز فوائد الجوارب وتأثيراتها السلبية.

- تنظم الجوارب درجة حرارة الجسم الداخلية. وتفيد الدراسات أنّ البالغين الذين يرتدون الجوارب العادية أو السميكة ينامون بشكل أسرع. ويعود ذلك إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الليل، لتصل إلى أدنى درجة حرارة عند الساعة الرابعة صباحًا.

- تحمي الجوارب من مرض رينود وهو مرض يصيب الأوعية الدموية ويُقلل تدفق الدم إلى اليدين والقدمين ما يسبب تخدرهما وبرودتهما.

- تحسن الجوارب من الأداء الجنسي بين الزوجين وتعزّز النشوة.

- قد تمنع الجوارب الهبات الساخنة الناتجة عن الإضطرابات الهرمونية، بخاصةٍ عند بلوغ سن انقطاع الطمث، الّتي تؤثّر بدورها على حرارة الجسم.

- يؤدي ارتداء الجوارب لفترة طويلة إلى تحفيز الغدد العرقية الموجودة في القدمين على إفراز المزيد من العرق، وقد ينتج عن ذلك تكاثر الفطريات التي تسبب مشاكل الرائحة الكريهة للقدمين.

- قد تتسبب الجوارب بنقص الأكسجين في القدمين وقد ينتج عن ذلك بعض العوارض منها التنميل والتورم وربما تصبح سببا في الإصابة بالدوالي.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الجوارب

النوم

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

13:16

طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!

بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا

صحة وتغذية

2025-07-06

بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا

صلة بين تناول الأطعمة المصنعة والإصابة بأمراض مزمنة شائعة... إليكم هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2025-07-04

صلة بين تناول الأطعمة المصنعة والإصابة بأمراض مزمنة شائعة... إليكم هذه الدراسة!

"الأولاد أكثر عرضة للإصابة بالتوحد واضطراب فرط الحركة مقارنة بالفتيات"... والعلماء يكشفون السبب!

صحة وتغذية

2025-07-04

"الأولاد أكثر عرضة للإصابة بالتوحد واضطراب فرط الحركة مقارنة بالفتيات"... والعلماء يكشفون السبب!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

فاروق سلامة... أكورديون الزمن الجميل يعود إلى الضوء بتكريم مستحق

2025-06-29

فاروق سلامة... أكورديون الزمن الجميل يعود إلى الضوء بتكريم مستحق

سي.إن.إن: تقييم أولي للمخابرات الأميركية يشير إلى أن الهجمات على إيران لم تدمر المواقع النووية

آخر الأخبار

2025-06-24

سي.إن.إن: تقييم أولي للمخابرات الأميركية يشير إلى أن الهجمات على إيران لم تدمر المواقع النووية

المتحدث باسم كتائب القسام أبو عبيدة: تمكنا من انتشال شهيد كان مكلفاً بتأمين الأسير عيدان الكسندر ولا يزال مصير الأسير وبقية المجاهدين الآسرين مجهولاً

آخر الأخبار

2025-04-19

المتحدث باسم كتائب القسام أبو عبيدة: تمكنا من انتشال شهيد كان مكلفاً بتأمين الأسير عيدان الكسندر ولا يزال مصير الأسير وبقية المجاهدين الآسرين مجهولاً

بيسان اسماعيل تعلن انفصالها عن محمود ماهر: "الدنية قسمة ونصيب" (صورة)

04:00

بيسان اسماعيل تعلن انفصالها عن محمود ماهر: "الدنية قسمة ونصيب" (صورة)

بالفيديو

الـLBCI تعاين موقع الإستهداف في العيرونية - طرابلس...

أخبار لبنان

11:49

الـLBCI تعاين موقع الإستهداف في العيرونية - طرابلس...

إلى الدكوانة وصلت ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع...

أخبار لبنان

08:09

إلى الدكوانة وصلت ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع...

جابر: لإعادة بناء القدرات الضريبية وتحقيق العدالة الاجتماعية عبر التحوّل الرقمي

آخر الأخبار

08:00

جابر: لإعادة بناء القدرات الضريبية وتحقيق العدالة الاجتماعية عبر التحوّل الرقمي

يرق عشية انطلاق امتحانات الثانوية العامة: الأسئلة ستكون طبيعية وضمن المنهج المقرر

آخر الأخبار

07:58

يرق عشية انطلاق امتحانات الثانوية العامة: الأسئلة ستكون طبيعية وضمن المنهج المقرر

انطلاق الدورة الأولى لامتحانات البكالوريا الفنية... وكاميرا الـLBCI ترصد الأجواء وآراء الطلاب

آخر الأخبار

07:40

انطلاق الدورة الأولى لامتحانات البكالوريا الفنية... وكاميرا الـLBCI ترصد الأجواء وآراء الطلاب

سلام من عين التينة بعد لقائه بري: "الوضع منيح"

أخبار لبنان

07:35

سلام من عين التينة بعد لقائه بري: "الوضع منيح"

نقاش رفيع المستوى بين ترامب ونتنياهو حول غزة والقضية الفلسطينية..اليكم التفاصيل

أخبار دولية

03:27

نقاش رفيع المستوى بين ترامب ونتنياهو حول غزة والقضية الفلسطينية..اليكم التفاصيل

ترامب: أود رفع العقوبات الأميركية الصارمة عن إيران في الوقت المناسب

أخبار دولية

03:17

ترامب: أود رفع العقوبات الأميركية الصارمة عن إيران في الوقت المناسب

تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...

أخبار دولية

16:27

تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات...

1

جدول جديد لأسعار المحروقات...

معلومات أولية: استهداف سيارة في العيرونية قرب طرابلس

2

معلومات أولية: استهداف سيارة في العيرونية قرب طرابلس

مطلوب في قبضة شعبة المعلومات

3

مطلوب في قبضة شعبة المعلومات

براك زار معراب ليلا... جعجع: جمع كل سلاح غير شرعي مطلب لبناني في الأساس

4

براك زار معراب ليلا... جعجع: جمع كل سلاح غير شرعي مطلب لبناني في الأساس

الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت

5

الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت

برّاك لجعجع: لا علاقة لنا بمشاكلكم (الأخبار)

6

برّاك لجعجع: لا علاقة لنا بمشاكلكم (الأخبار)

قائد الجيش استقبل توماس براك... وهذا ما جرى بحثه

7

قائد الجيش استقبل توماس براك... وهذا ما جرى بحثه

روّج المخدرات في مناطق عدة من جبل لبنان... وشعبة المعلومات توقفه

8

روّج المخدرات في مناطق عدة من جبل لبنان... وشعبة المعلومات توقفه

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More