LBCI

ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار

صحة وتغذية

2020-11-19 | 09:44

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار

2^min

يعتبر النوم جزءاً حيوياً أساسيّاً من حياة الإنسان وسلامته الجسدية والنفسية. فيقضي البشر نحو ثلث أيامهم في النوم.

وفي حين قد يجد معظم الناس صعوبة في النوم من وقت إلى آخر قد يلجؤون إلى "حيلة الجوارب". فما هي أبرز فوائد الجوارب وتأثيراتها السلبية.

- تنظم الجوارب درجة حرارة الجسم الداخلية. وتفيد الدراسات أنّ البالغين الذين يرتدون الجوارب العادية أو السميكة ينامون بشكل أسرع. ويعود ذلك إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الليل، لتصل إلى أدنى درجة حرارة عند الساعة الرابعة صباحًا.

- تحمي الجوارب من مرض رينود وهو مرض يصيب الأوعية الدموية ويُقلل تدفق الدم إلى اليدين والقدمين ما يسبب تخدرهما وبرودتهما.

- تحسن الجوارب من الأداء الجنسي بين الزوجين وتعزّز النشوة.

- قد تمنع الجوارب الهبات الساخنة الناتجة عن الإضطرابات الهرمونية، بخاصةٍ عند بلوغ سن انقطاع الطمث، الّتي تؤثّر بدورها على حرارة الجسم.

- يؤدي ارتداء الجوارب لفترة طويلة إلى تحفيز الغدد العرقية الموجودة في القدمين على إفراز المزيد من العرق، وقد ينتج عن ذلك تكاثر الفطريات التي تسبب مشاكل الرائحة الكريهة للقدمين.

- قد تتسبب الجوارب بنقص الأكسجين في القدمين وقد ينتج عن ذلك بعض العوارض منها التنميل والتورم وربما تصبح سببا في الإصابة بالدوالي.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الجوارب

النوم

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

"تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب"... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

06:00

"تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب"... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!

صحة وتغذية

2025-07-15

اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!

سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!

صحة وتغذية

2025-07-14

سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

2025-07-14

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ترامب: "لم أحرز أي تقدّم" بشأن أوكرانيا في الاتصال مع بوتين

أخبار دولية

2025-07-04

ترامب: "لم أحرز أي تقدّم" بشأن أوكرانيا في الاتصال مع بوتين

برفقة زوجها... بليك ليفلي تخطف الأضواء بفستان أزرق على السجادة الحمراء (صور)

2025-04-28

برفقة زوجها... بليك ليفلي تخطف الأضواء بفستان أزرق على السجادة الحمراء (صور)

الأمن العام: إمكان إستبدال جوازات السفر الكحلية بأخرى بيومترية حديثة

أمن وقضاء

2025-07-02

الأمن العام: إمكان إستبدال جوازات السفر الكحلية بأخرى بيومترية حديثة

لا تفوتوا متابعة الحلقة الأولى من الموسم الثاني من "مرحبا دولة" الليلة الساعة 9:30 مساءً عبر شاشة الـLBCI

خبر عاجل

2025-04-24

لا تفوتوا متابعة الحلقة الأولى من الموسم الثاني من "مرحبا دولة" الليلة الساعة 9:30 مساءً عبر شاشة الـLBCI

بالفيديو

باسيل: لبنان لا يزول... ومن يتباهون بشعار نزع السلاح بدل تسليمه يريدون حربا وتحريضا

أخبار لبنان

17:04

باسيل: لبنان لا يزول... ومن يتباهون بشعار نزع السلاح بدل تسليمه يريدون حربا وتحريضا

تعاون لبناني - أميركي لمكافحة الـCash Economy

تقارير نشرة الاخبار

14:23

تعاون لبناني - أميركي لمكافحة الـCash Economy

قاسم: إسرائيل لن تستلم السلاح منّا.. اصبروا على حصرية السلاح

أخبار لبنان

14:16

قاسم: إسرائيل لن تستلم السلاح منّا.. اصبروا على حصرية السلاح

سيدات منتخب لبنان لكرة السلة يفين بالوعد ويحافظن على وجود لبنان في المستوى الأول بعد فوز ثمين على اندونيسيا

تقارير نشرة الاخبار

13:37

سيدات منتخب لبنان لكرة السلة يفين بالوعد ويحافظن على وجود لبنان في المستوى الأول بعد فوز ثمين على اندونيسيا

سقوط مميت في إيطاليا لأبرز مغامر رياضات قصوى في العالم

تقارير نشرة الاخبار

13:36

سقوط مميت في إيطاليا لأبرز مغامر رياضات قصوى في العالم

فوضى الفاليه باركينغ بعدسة الـLBCI… قطاع خارج عن السيطرة!

تقارير نشرة الاخبار

13:29

فوضى الفاليه باركينغ بعدسة الـLBCI… قطاع خارج عن السيطرة!

"كلو مسموح The musical" تبحر الى مهرجانات بيت الدين

تقارير نشرة الاخبار

13:28

"كلو مسموح The musical" تبحر الى مهرجانات بيت الدين

مرفأ طرابلس يتحضّر للعب دور أكبر…

تقارير نشرة الاخبار

13:21

مرفأ طرابلس يتحضّر للعب دور أكبر…

الرواية الكاملة لحادثة محطة خلدة... والنتيجة: 5 ضحايا في انتظار محاسبة المسؤولين

تقارير نشرة الاخبار

13:20

الرواية الكاملة لحادثة محطة خلدة... والنتيجة: 5 ضحايا في انتظار محاسبة المسؤولين

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بحضور السيدة الأولى وعدد من النجوم... سيليو صعب وزين القطامي يدخلان القفص الذهبي (فيديو)

1

بحضور السيدة الأولى وعدد من النجوم... سيليو صعب وزين القطامي يدخلان القفص الذهبي (فيديو)

فرع المعلومات في قوى الأمن الداخلي يلقي القبض على المدعو ف.ن الذي كان برفقة الإمرأة التي اعتدت على الزميلة بترا أبو حيدر بإشارة من القضاء المختص والتحقيقات جارية بغية توقيف الإمرأة

2

فرع المعلومات في قوى الأمن الداخلي يلقي القبض على المدعو ف.ن الذي كان برفقة الإمرأة التي اعتدت على الزميلة بترا أبو حيدر بإشارة من القضاء المختص والتحقيقات جارية بغية توقيف الإمرأة

القوى الأمنية نفذت عملية لإزالة التعديات في منطقة الجسر بطرابلس

3

القوى الأمنية نفذت عملية لإزالة التعديات في منطقة الجسر بطرابلس

مياه بيروت ذكرت بوضع إصدارات 2025 قيد التحصيل وإمكان التقسيط على 6 دفعات

4

مياه بيروت ذكرت بوضع إصدارات 2025 قيد التحصيل وإمكان التقسيط على 6 دفعات

بعد ظهور علامات غامضة على يده... البيت الأبيض يكشف تفاصيل وضع ترامب الصحي!

5

بعد ظهور علامات غامضة على يده... البيت الأبيض يكشف تفاصيل وضع ترامب الصحي!

الرواية الكاملة لحادثة محطة خلدة... والنتيجة: 5 ضحايا في انتظار محاسبة المسؤولين

6

الرواية الكاملة لحادثة محطة خلدة... والنتيجة: 5 ضحايا في انتظار محاسبة المسؤولين

شيخ السويداء.. على قيد الحياة

7

شيخ السويداء.. على قيد الحياة

اشتهر بقفزته الشهيرة عام 2012... وفاة المغامر فيليكس بومغارتنر في حادث مأساوي في إيطاليا!

8

اشتهر بقفزته الشهيرة عام 2012... وفاة المغامر فيليكس بومغارتنر في حادث مأساوي في إيطاليا!

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More