LBCI

المواد الكيميائية في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن

صحة وتغذية

2021-02-22 | 08:06

شارك

شارك

المواد الكيميائية في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن

2^min

توصلت دراسة جديدة إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن.

ووجد باحثون أميركيون أن مركبات الفلافانول، وهي مواد كيميائية نباتية موجودة بكثرة في حبوب الكاكاو، أدت إلى تحسين الأداء في قائمة مهمة التعلم للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 75 عامًا.

وتنتمي مركبات الفلافانول إلى مجموعة من مركبات تسمى البوليفينول، والموجدة أيضًا بكثرة في النبيذ الأحمر، الشاي، زيت الزيتون، البصل، الكراث والبروكلي والتوت.

وتشير الدراسات إلى أن مركبات الفلافانول هي مكونات غذائية نشطة بيولوجيًا تحمي من الشيخوخة الإدراكية وتعزز الأداء الإدراكي وتعزز تدفق الدم إلى الدماغ.

ومع ذلك، ينصح الباحثون بتوخي الحذر، لأن الشوكولاتة هو "علاج وليس طعامًا صحيًا" وهو بشكل عام يحتوي على مستويات منخفضة من مركبات الفلافانول.

وللأسف، بالنسبة لمحبي الشوكولاتة، فإن نسبة الدهون والسكر العالية في الشوكولاتة تعني أنه يجب تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

كاكاو

الفلافانول

مواد كيميائية

قدرات الذاكرة

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

تساقط الشعر الموسمي... ظاهرة شائعة تصيب الملايين حول العالم وهذه التفاصيل!

صحة وتغذية

05:43

تساقط الشعر الموسمي... ظاهرة شائعة تصيب الملايين حول العالم وهذه التفاصيل!

منها الكيراتين... منتجات شائعة لفرد الشعر مرتبطة برفع خطر السرطان بنسبة 166٪

صحة وتغذية

09:16

منها الكيراتين... منتجات شائعة لفرد الشعر مرتبطة برفع خطر السرطان بنسبة 166٪

مضاد للأكسدة يساعد على منع شيب الشعر مبكراً... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

07:15

مضاد للأكسدة يساعد على منع شيب الشعر مبكراً... إليكم التفاصيل!

دراسة صادمة... الكيتو قد يُسرّع نمو سرطان الثدي وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

2025-10-22

دراسة صادمة... الكيتو قد يُسرّع نمو سرطان الثدي وهذه التفاصيل

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

استقرار جوي مع بقاء الحرارة فوق المعدلات وانخفاضها بدءاً من السبت

أخبار لبنان

02:51

استقرار جوي مع بقاء الحرارة فوق المعدلات وانخفاضها بدءاً من السبت

إتصالات مكثفة لردع إسرائيل (الجمهورية)

صحف اليوم

01:52

إتصالات مكثفة لردع إسرائيل (الجمهورية)

دخول أوروبي على خط الإتصالات غير المعلنة (الجمهورية)

صحف اليوم

01:56

دخول أوروبي على خط الإتصالات غير المعلنة (الجمهورية)

غارات تستهدف السلسلة الشرقية عند جرد الشعرة والنبي والخريبة

آخر الأخبار

2025-09-26

غارات تستهدف السلسلة الشرقية عند جرد الشعرة والنبي والخريبة

بالفيديو

جولة لفريق من وزارة الإقتصاد بمؤازرة من أمن الدولة على المولدات في طرابلس...

تقارير نشرة الاخبار

03:26

جولة لفريق من وزارة الإقتصاد بمؤازرة من أمن الدولة على المولدات في طرابلس...

أكثر من صيد ثمين بيد مخابرات الجيش في الحرب المفتوحة على المخدرات

تقارير نشرة الاخبار

13:49

أكثر من صيد ثمين بيد مخابرات الجيش في الحرب المفتوحة على المخدرات

صرف صحي عشوائي في مجرى الليطاني... والمصدر مخيمات النازحين

تقارير نشرة الاخبار

13:44

صرف صحي عشوائي في مجرى الليطاني... والمصدر مخيمات النازحين

بين ٢٠٢٢ و ٢٠٢٦... هكذا توزعت أصوات المغتربين وهذه التقديرات

تقارير نشرة الاخبار

13:36

بين ٢٠٢٢ و ٢٠٢٦... هكذا توزعت أصوات المغتربين وهذه التقديرات

هذا ما قاله مسؤولا الماكينة الإنتخابية في "القوات" في ألمانيا ورومانيا للـLBCI عن عملية تسجيل المغتربين

تقارير نشرة الاخبار

13:27

هذا ما قاله مسؤولا الماكينة الإنتخابية في "القوات" في ألمانيا ورومانيا للـLBCI عن عملية تسجيل المغتربين

عملية أمنيّة واسعة في إدلب… والسلطة الانتقالية تفتح النار على "الفرقة الفرنسية"

أخبار دولية

13:17

عملية أمنيّة واسعة في إدلب… والسلطة الانتقالية تفتح النار على "الفرقة الفرنسية"

من أبو ظبي... قرقاش يدعو لنهج جديد في القضية الفلسطينية يجمع بين الأمن والدولة

أخبار دولية

13:14

من أبو ظبي... قرقاش يدعو لنهج جديد في القضية الفلسطينية يجمع بين الأمن والدولة

حصيلة الحرب الاخيرة أسرى ومفقودين وشهداء غير محصيين رسميًا ودولة عاجزة

أخبار لبنان

13:12

حصيلة الحرب الاخيرة أسرى ومفقودين وشهداء غير محصيين رسميًا ودولة عاجزة

من الكويت إلى قطر فعُمان... جولة لإردوغان وسط تصاعد النفوذ التركي في المنطقة

أخبار دولية

13:10

من الكويت إلى قطر فعُمان... جولة لإردوغان وسط تصاعد النفوذ التركي في المنطقة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

حاولت قتل صرصور فأحرقت المبنى وحوّلت جيرانها الى ضحايا... إليكم ما حصل (فيديو)

1

حاولت قتل صرصور فأحرقت المبنى وحوّلت جيرانها الى ضحايا... إليكم ما حصل (فيديو)

ببطن اصطناعي ودمية... تظاهرت بالحمل والإنجاب ثم أعلنت وفاة "ابنتها": إليكم القصة الصادمة (فيديو)

2

ببطن اصطناعي ودمية... تظاهرت بالحمل والإنجاب ثم أعلنت وفاة "ابنتها": إليكم القصة الصادمة (فيديو)

"التقدمي الاشتراكي" نفى تصريحا منسوبا لوليد جنبلاط

3

"التقدمي الاشتراكي" نفى تصريحا منسوبا لوليد جنبلاط

توقيف نيجيري حاول تهريب المخدّرات داخل أحشائه..

4

توقيف نيجيري حاول تهريب المخدّرات داخل أحشائه..

مكتبا مكافحة المخدرات المركزي والإقليمي في الشمال أتلفا كميّات كبيرة من المواد المخدرة المضبوطة

5

مكتبا مكافحة المخدرات المركزي والإقليمي في الشمال أتلفا كميّات كبيرة من المواد المخدرة المضبوطة

سلام لـ"باريس ماتش": حزب الله يجب أن يتحول إلى حزب غير مسلح وثمة حرب استنزاف على الحدود اللبنانية-الإسرائيلية

6

سلام لـ"باريس ماتش": حزب الله يجب أن يتحول إلى حزب غير مسلح وثمة حرب استنزاف على الحدود اللبنانية-الإسرائيلية

مفرزة استقصاء جبل لبنان مستمرّة في ملاحقة مروجي المخدّرات، وتوقف مروجًا في اللّيلكي

7

مفرزة استقصاء جبل لبنان مستمرّة في ملاحقة مروجي المخدّرات، وتوقف مروجًا في اللّيلكي

استقرار جوي مع بقاء الحرارة فوق المعدلات وانخفاضها بدءاً من السبت

8

استقرار جوي مع بقاء الحرارة فوق المعدلات وانخفاضها بدءاً من السبت

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More