20 نيسان 2021 - 11:52
Back

لمرضى السكري... اتبعوا هذه النصائح خلال شهر رمضان

إليكم 7 نصائح يجب اتّباعها خلال شهر رمضان: Lebanon, news ,lbci ,أخبار صحة, سكري, مرضى, شهر, رمضان,نصائح,إليكم 7 نصائح يجب اتّباعها خلال شهر رمضان:
episodes
لمرضى السكري... اتبعوا هذه النصائح خلال شهر رمضان
Lebanon News
يحمل صيام رمضان مخاطر عالية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول. كما يتفاقم هذا الخطر بشكل خاص لدى المرضى الّذين يعانون من محدودية الوصول إلى الرعاية الطبية، أو السيطرة غير المستقرة على نسبة السكر في الدم، أو الاستشفاء المتكرر.
 
لذلك، قدّم موقع CNN بعض النصائح المفيدة الموجهة لمرضى السكري لاتّباعها خلال شهر رمضان من أجل خوض صيام صحي.
الإعلان
 
إليكم 7 نصائح يجب اتّباعها خلال شهر رمضان:
 
- الحرص على مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان، وضبط الجرعات المطلوبة.
- تناول الأدوية بانتظام وفقاً لتعليمات الطبيب. 
- تجنب الإفراط في تناول الطعام وتقسيم الإفطار إلى عدة وجبات.
- مواصلة التمارين الرياضية الخفيفة وبخاصةٍ خلال المساء.
- الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.
- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.
- اختبار مستوى الغلوكوز في الدم يومياً، قبل وبعد ساعتين من الإفطار، وقبل السحور، وفي منتصف اليوم.
الإعلان
إقرأ أيضاً