LBCI

لمرضى السكري... اتبعوا هذه النصائح خلال شهر رمضان

صحة وتغذية

2021-04-20 | 11:52

شارك

شارك

لمرضى السكري... اتبعوا هذه النصائح خلال شهر رمضان

يحمل صيام رمضان مخاطر عالية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول. كما يتفاقم هذا الخطر بشكل خاص لدى المرضى الّذين يعانون من محدودية الوصول إلى الرعاية الطبية، أو السيطرة غير المستقرة على نسبة السكر في الدم، أو الاستشفاء المتكرر.

لذلك، قدّم موقع CNN بعض النصائح المفيدة الموجهة لمرضى السكري لاتّباعها خلال شهر رمضان من أجل خوض صيام صحي.

إليكم 7 نصائح يجب اتّباعها خلال شهر رمضان:

- الحرص على مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان، وضبط الجرعات المطلوبة.

- تناول الأدوية بانتظام وفقاً لتعليمات الطبيب.

- تجنب الإفراط في تناول الطعام وتقسيم الإفطار إلى عدة وجبات.

- مواصلة التمارين الرياضية الخفيفة وبخاصةٍ خلال المساء.

- الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.

- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.

- اختبار مستوى الغلوكوز في الدم يومياً، قبل وبعد ساعتين من الإفطار، وقبل السحور، وفي منتصف اليوم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

نصائح

رمضان

شهر

مرضى

سكري

صحة

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

"الماسكارا قد تؤدي للإصابة بالسرطان"... المكياج طويل الثبات يهدد صحتك وهذه التفاصيل

موضة وجمال

11:13

"الماسكارا قد تؤدي للإصابة بالسرطان"... المكياج طويل الثبات يهدد صحتك وهذه التفاصيل

انسَ هدف الـ10 آلاف خطوة يوميًا... العلماء يكشفون طريقة أكثر فاعلية لصحة القلب وفقدان الوزن

صحة وتغذية

2025-10-28

انسَ هدف الـ10 آلاف خطوة يوميًا... العلماء يكشفون طريقة أكثر فاعلية لصحة القلب وفقدان الوزن

سرطان الثدي لدى الرجال... إليكم الأسباب والعوامل المؤدية الى ارتفاع معدل الوفيات

صحة وتغذية

2025-10-28

سرطان الثدي لدى الرجال... إليكم الأسباب والعوامل المؤدية الى ارتفاع معدل الوفيات

هكذا تؤثر علاجات سرطان الثدي على البشرة... واختصاصيون ينصحون: إليك كيفية العناية بها خلال مرحلة التعافي

موضة وجمال

2025-10-28

هكذا تؤثر علاجات سرطان الثدي على البشرة... واختصاصيون ينصحون: إليك كيفية العناية بها خلال مرحلة التعافي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

جلسة لمجلس الوزراء الاربعاء وقانون الانتخابات بند اول على جدول الاعمال

أخبار لبنان

2025-10-27

جلسة لمجلس الوزراء الاربعاء وقانون الانتخابات بند اول على جدول الاعمال

رواتب ومعاشات القطاع العام متاح قبضها اعتباراً من صباح غد الخميس

أخبار لبنان

09:25

رواتب ومعاشات القطاع العام متاح قبضها اعتباراً من صباح غد الخميس

افتتاح 3 أبنية في قاعدة جونية البحرية بدعم من السلطات الألمانية

أمن وقضاء

2025-10-28

افتتاح 3 أبنية في قاعدة جونية البحرية بدعم من السلطات الألمانية

مرقص: الرئيس عون رأى أنّ ما يحصل في مجلس النواب يعطّل اتخاذ القرار ولا يجوز التذرّع بالصلاحيات للتعطيل والبلد لا يحتمل أي خضّات

آخر الأخبار

08:40

مرقص: الرئيس عون رأى أنّ ما يحصل في مجلس النواب يعطّل اتخاذ القرار ولا يجوز التذرّع بالصلاحيات للتعطيل والبلد لا يحتمل أي خضّات

بالفيديو

مرقص بعد جلسة مجلس الوزراء: عون انتقد تعطيل القرار في مجلس النواب وسلام اكد التقدم في حصر السلاح والحكومة تبحث في تقرير قانون الانتخاب في جلستها المقبلة

أخبار لبنان

08:50

مرقص بعد جلسة مجلس الوزراء: عون انتقد تعطيل القرار في مجلس النواب وسلام اكد التقدم في حصر السلاح والحكومة تبحث في تقرير قانون الانتخاب في جلستها المقبلة

إجتماع لبناني-سوري... وبحث في الحدود ومكافحة الإرهاب

تقارير نشرة الاخبار

08:06

إجتماع لبناني-سوري... وبحث في الحدود ومكافحة الإرهاب

وزير الداخلية من بلدية بيروت: نعول على أجهزة الرقابة والملاحقة لكشف اي مرتكب والهدف تصحيح الوضع ووضع الأمور في نصابها

أمن وقضاء

08:05

وزير الداخلية من بلدية بيروت: نعول على أجهزة الرقابة والملاحقة لكشف اي مرتكب والهدف تصحيح الوضع ووضع الأمور في نصابها

ملتقى الإعلام العربي في يومه الأول

تقارير نشرة الاخبار

08:03

ملتقى الإعلام العربي في يومه الأول

الرئيس عون في افتتاح "ملتقى الاعلام العربي": الحكم الصالح يحتاج إلى من يقول له الحقيقة

أخبار لبنان

04:55

الرئيس عون في افتتاح "ملتقى الاعلام العربي": الحكم الصالح يحتاج إلى من يقول له الحقيقة

استقبال حاشد لبعثة المواي تاي اللبنانية بعد إحرازها فضية الألعاب الآسيوية في البحرين

تقارير نشرة الاخبار

15:26

استقبال حاشد لبعثة المواي تاي اللبنانية بعد إحرازها فضية الألعاب الآسيوية في البحرين

أميركا في قلب آسيا... واتفاق طوكيو خطوة في معركة السيطرة على النفوذ بين واشنطن وبكين

تقارير نشرة الاخبار

15:19

أميركا في قلب آسيا... واتفاق طوكيو خطوة في معركة السيطرة على النفوذ بين واشنطن وبكين

قطاع العقارات في لبنان يحقق ارتفاعا في المبيعات لكن التعافي محدود

تقارير نشرة الاخبار

14:40

قطاع العقارات في لبنان يحقق ارتفاعا في المبيعات لكن التعافي محدود

زيارة البابا لاوون الى لبنان اقتربت... إليكم البرنامج الرسمي

تقارير نشرة الاخبار

14:39

زيارة البابا لاوون الى لبنان اقتربت... إليكم البرنامج الرسمي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

طقس لبنان مستقر... وهذه تفاصيله

1

طقس لبنان مستقر... وهذه تفاصيله

أوجيرو: إصلاح العطل الذي طرأ على الكابل البحري CADMOS

2

أوجيرو: إصلاح العطل الذي طرأ على الكابل البحري CADMOS

رواتب ومعاشات القطاع العام متاح قبضها اعتباراً من صباح غد الخميس

3

رواتب ومعاشات القطاع العام متاح قبضها اعتباراً من صباح غد الخميس

الجيش يتسلم 6 عناصر من الأمن الوطني الفلسطيني على خلفية مقتل إيليو أبو حنا و5 أشخاص على خلفية جريمة قتل فتاة في المخيم

4

الجيش يتسلم 6 عناصر من الأمن الوطني الفلسطيني على خلفية مقتل إيليو أبو حنا و5 أشخاص على خلفية جريمة قتل فتاة في المخيم

هذا جديد قضية الفتاة التي عثر عليها مقتولة داخل مخيم شاتيلا

5

هذا جديد قضية الفتاة التي عثر عليها مقتولة داخل مخيم شاتيلا

أسرار الصحف 29-10-2025

6

أسرار الصحف 29-10-2025

حماس: نؤكد ألا علاقة للحركة بحادث إطلاق النار في رفح ونؤكد التزامنا باتفاق وقف إطلاق النار

7

حماس: نؤكد ألا علاقة للحركة بحادث إطلاق النار في رفح ونؤكد التزامنا باتفاق وقف إطلاق النار

وزارة التربية توضح حادثة مدرسة رفيق الحريري في عرمون...

8

وزارة التربية توضح حادثة مدرسة رفيق الحريري في عرمون...

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More