الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
26
o
البقاع
20
o
الجنوب
21
o
الشمال
27
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
26
o
متن
26
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
عندي سؤال
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
26
o
البقاع
20
o
الجنوب
21
o
الشمال
27
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
26
o
متن
26
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
مرض الكبد الدهني: إليكم أبرز أعراضه وكيفية الوقاية منه
صحة وتغذية
2021-06-18 | 07:55
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
مرض الكبد الدهني: إليكم أبرز أعراضه وكيفية الوقاية منه
يشير الخبراء عبر
موقع
إكسبرس البريطاني إلى أهمية الأخذ بعين الاعتبار خطورة مرض الكبد الدهني وعوارضه على الجسد. ففي المراحل المبكرة من المرض، يتغير لون بشرة اليد وشكل الأصابع عن المعتاد. وبالتالي، تصبح الأصابع متعرجة، أعرض وأكثر سمكاً.
وفي السياق عينه، عندما يُصاب الشخص بمرض الكبد الدهني، قد تتحول أظافره إلى اللّون الأبيض. وبالتالي، تبدأ اليدين في الارتعاش نتيجة الاهتزاز اللاّإرادي.
ولكن، يمكن الوقاية من مرض الكبد الدهني إلى حدٍّ كبير من خلال تغيير نمط الحياة. إليكم أبرز الطرق:
تتمثل إحدى الطرق الرئيسية لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية في التقليل من شرب الكحول أو الامتناع عنها. فإذا كنتم تشربون أكثر من 37 في المئة من الكحول أسبوعياً، فسوف تتلف خلايا الكبد.
ويوصي الخبراء الأشخاص الّذين يرغبون في الإقلاع بطريقة "الامتناع عن شرب الكحول لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع".
وهناك طريقة أخرى لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية، وهي الحفاظ على "وزنٍ صحي".
وينصح الخبراء بأن "على الكبد السليم أن يحتوي على القليل من الدهون أو لا يحتوي على دهون على الإطلاق".
يمكنكم الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن إلى جانب زيادة النشاط البدني. فإنّ اتباع أسلوب حياة صحي وسليم سوف يكافئكم بالعديد من الفوائد الصحية لاحقاً في الحياة.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
مرض
الكبد
الدهني
وقاية
نمط
غذائي
وزن
صحي
التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
13:30
اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!
صحة وتغذية
13:30
اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!
0
صحة وتغذية
2025-07-14
سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!
صحة وتغذية
2025-07-14
سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!
0
صحة وتغذية
2025-07-14
سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
2025-07-14
سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2025-07-11
أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء
صحة وتغذية
2025-07-11
أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أمن وقضاء
2025-04-26
تحويل السير في محيط نفق المطار غدًا الأحد بسبب الأشغال
أمن وقضاء
2025-04-26
تحويل السير في محيط نفق المطار غدًا الأحد بسبب الأشغال
0
آخر الأخبار
16:26
مراسل أكسيوس نقلًا عن مسؤول أميركي: إدارة ترامب طلبت من إسرائيل التوقف عن مهاجمة قوات الجيش السوري في جنوب البلاد وإسرائيل وعدت بوقف الهجمات مساء اليوم
آخر الأخبار
16:26
مراسل أكسيوس نقلًا عن مسؤول أميركي: إدارة ترامب طلبت من إسرائيل التوقف عن مهاجمة قوات الجيش السوري في جنوب البلاد وإسرائيل وعدت بوقف الهجمات مساء اليوم
0
فنّ
2025-07-01
قبلات حارّة وانسجام تام... هاري ستايلز يثير فضول الجمهور مجدداً والسبب: امرأة غامضة!
فنّ
2025-07-01
قبلات حارّة وانسجام تام... هاري ستايلز يثير فضول الجمهور مجدداً والسبب: امرأة غامضة!
0
آخر الأخبار
2025-04-16
رئيس الحكومة نواف سلام خلال إطلاق مشروع إعادة تأهيل طريق المطار: الـMEA تحمل وجه لبنان الجميل للخارج وهي بأهمية سفاراتنا ونموذج حي عن الشراكة بين القطاعين العام والخاص
آخر الأخبار
2025-04-16
رئيس الحكومة نواف سلام خلال إطلاق مشروع إعادة تأهيل طريق المطار: الـMEA تحمل وجه لبنان الجميل للخارج وهي بأهمية سفاراتنا ونموذج حي عن الشراكة بين القطاعين العام والخاص
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:51
أيام قليلة قبيل اختتام جولة ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع في المناطق اللبنانية
تقارير نشرة الاخبار
13:51
أيام قليلة قبيل اختتام جولة ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع في المناطق اللبنانية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
مغارة جعيتا فتحت أبوابها مجددًا اليوم... وهكذا كانت ردة فعل الزوار
تقارير نشرة الاخبار
13:48
مغارة جعيتا فتحت أبوابها مجددًا اليوم... وهكذا كانت ردة فعل الزوار
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
أغروتيكا... نحو مستقبل أخضر
تقارير نشرة الاخبار
13:46
أغروتيكا... نحو مستقبل أخضر
0
أمن وقضاء
13:39
خدمات نقابة المحامين في بيروت أصبحت أونلاين
أمن وقضاء
13:39
خدمات نقابة المحامين في بيروت أصبحت أونلاين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
السويداء بين البيان والرصاص... القوات السورية في قلب المدينة والاشتباكات مستمرة
تقارير نشرة الاخبار
13:30
السويداء بين البيان والرصاص... القوات السورية في قلب المدينة والاشتباكات مستمرة
0
أخبار دولية
13:25
آمال باتفاق أمني إسرائيلي سوري تتأثر بمعارك السويداء
أخبار دولية
13:25
آمال باتفاق أمني إسرائيلي سوري تتأثر بمعارك السويداء
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
البازار الإنتخابي فُتح...اتهامات وسجالات وفانوس
تقارير نشرة الاخبار
13:19
البازار الإنتخابي فُتح...اتهامات وسجالات وفانوس
0
تقارير نشرة الاخبار
13:18
نقاش هادئ حول السلاح والورقة الأميركية دوزَنَه بري مسبقًا
تقارير نشرة الاخبار
13:18
نقاش هادئ حول السلاح والورقة الأميركية دوزَنَه بري مسبقًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:12
من مستورد الى أكبر تاجر مخدرات في لبنان والمنطقة...الـLBCI تعيد رسم مسار (جمال.ش) الخارج عن القانون
تقارير نشرة الاخبار
13:12
من مستورد الى أكبر تاجر مخدرات في لبنان والمنطقة...الـLBCI تعيد رسم مسار (جمال.ش) الخارج عن القانون
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
08:46
اعتداء على الزميلة بترا أبو حيدر الحامل في شهرها الثامن..ووجوه المعتدين واضحة في فيديوهات التقطتها بنفسها
أمن وقضاء
08:46
اعتداء على الزميلة بترا أبو حيدر الحامل في شهرها الثامن..ووجوه المعتدين واضحة في فيديوهات التقطتها بنفسها
2
اقتصاد
02:04
جدول جديد لأسعار المحروقات...
اقتصاد
02:04
جدول جديد لأسعار المحروقات...
3
أخبار لبنان
02:24
"من هلّق ورايح صار السعر واضح"... وزارة الأشغال أطلقت حملة لتنظيم أجور النقل من المطار
أخبار لبنان
02:24
"من هلّق ورايح صار السعر واضح"... وزارة الأشغال أطلقت حملة لتنظيم أجور النقل من المطار
4
أخبار لبنان
09:01
نادي الصحافة دان الاعتداء على الإعلامية بترا ابو حيدر
أخبار لبنان
09:01
نادي الصحافة دان الاعتداء على الإعلامية بترا ابو حيدر
5
أمن وقضاء
02:41
بالجرم المشهود... مفرزة استقصاء بيروت توقف شخصا حاول سرقة دراجة آلية
أمن وقضاء
02:41
بالجرم المشهود... مفرزة استقصاء بيروت توقف شخصا حاول سرقة دراجة آلية
6
أمن وقضاء
06:23
الجيش: توقيف 144 سوريا لتجوّلهم داخل الأراضي اللبنانية بطريقة غير شرعية و6 مواطنين لارتكابهم جرائم مختلفة
أمن وقضاء
06:23
الجيش: توقيف 144 سوريا لتجوّلهم داخل الأراضي اللبنانية بطريقة غير شرعية و6 مواطنين لارتكابهم جرائم مختلفة
7
خبر عاجل
04:58
وليد جنبلاط للتلفزيون العربي: التدخل الاسرائيلي ورط البعض من أهالي السويداء ظناً بأن إسرائيل ستحميهم وهي لا تحمي أحدا وهي تريد تشويه التاريخ العربي المشرقي لدروز سوريا
خبر عاجل
04:58
وليد جنبلاط للتلفزيون العربي: التدخل الاسرائيلي ورط البعض من أهالي السويداء ظناً بأن إسرائيل ستحميهم وهي لا تحمي أحدا وهي تريد تشويه التاريخ العربي المشرقي لدروز سوريا
8
خبر عاجل
04:37
وزير الدفاع الإسرائيلي: الغارات التي نشنها على لبنان حاليا هي رسالة واضحة لحزب الله "الذي يخطط لإعادة بناء قدرات لشن غارات ضد إسرائيل من خلال قوة الرضوان"
خبر عاجل
04:37
وزير الدفاع الإسرائيلي: الغارات التي نشنها على لبنان حاليا هي رسالة واضحة لحزب الله "الذي يخطط لإعادة بناء قدرات لشن غارات ضد إسرائيل من خلال قوة الرضوان"
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More