13 تموز 2021 - 10:21
Back

ضربة الشمس... إليكم كيفية تجنبها وعلاجها خلال الطقس الحار

ما هي المعلومات التي يجب أن تعرفوها عن ضربة الشمس؟ Lebanon, news ,lbci ,أخبار الإرهاق, الحرارة, درجات, الحار, الطقس, معلومات, الشمس,ضربة,ما هي المعلومات التي يجب أن تعرفوها عن ضربة الشمس؟
episodes
ضربة الشمس... إليكم كيفية تجنبها وعلاجها خلال الطقس الحار
Lebanon News
يُصاب العديد من الأشخاص بالجفاف عندما يقضون وقتاً طويلاً في الشمس وبخاصة خلال موجات الحرّ. في هذه المرحلة، قد يتوقفون عن التعرق، مما يعني أن أجسامهم لن تكون قادرة على تبريد نفسها.
 
فما هي المعلومات التي يجب أن تعرفوها عن ضربة الشمس؟
 
تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا بنقل الأشخص الّذين يعانون الإنهاك الحراري إلى بيئة باردة. ويجب التأكد من وضعهم في مكانٍ مناسبٍ، بما في ذلك التأكد من شربهم الكثير من الماء، وتبريد بشرتهم برذاذ أو إسفنجة وجعلهم يستلقون مع رفع أقدامهم قليلاً. وإذا لم يظهر أي تحسن خلال 30 دقيقة، فيجب استدعاء سيارة إسعاف فوراً.
الإعلان
 
أما بالنسبة لكيفية منع ضربة الشمس من الحدوث، فهناك بعض الإجراءات الّتي يمكن اتّخاذها لمنع الإرهاق الحراري في درجات الحرارة المرتفعة.
 
وتشمل هذه الإجراءات شرب الكثير من المشروبات الباردة، الاستحمام في ماء بارد، ارتداء ملابس فضفاضة، تجنب أشعة الشمس خلال ساعات الذروة وعدم شرب الكثير من الكحول.
 
كما تنصح الهيئة بمراقبة أولئك الّذين قد يكونون أكثر عرضة للإرهاق الحراري وضربة الشمس، بما في ذلك الأطفال والأفراد الأكبر سنّاً والّذين يعانون ظروفاً صحية طويلة الأمد.
 
المصدر
الإعلان
إقرأ أيضاً