الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
30
o
البقاع
34
o
الجنوب
32
o
الشمال
31
o
جبل لبنان
30
o
كسروان
30
o
متن
30
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
كسر عضم - السراديب
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
30
o
البقاع
34
o
الجنوب
32
o
الشمال
31
o
جبل لبنان
30
o
كسروان
30
o
متن
30
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
هل الشوكولاتة والقهوة والنبيذ مفيدة لصحّة القلب؟
صحة وتغذية
2021-11-22 | 08:52
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
هل الشوكولاتة والقهوة والنبيذ مفيدة لصحّة القلب؟
ما هو تأثير الشوكولاتة والقهوة والنبيذ على القلب؟"، هو السؤال الذي يطرحه العديد من الأشخاص باحثين عن جوابٍ واضحٍ وبسيط.
وككل عام، يحلّل البروفيسور توماس لوشر، استشاري أمراض القلب والمحرر السابق في مجلة القلب الأوروبية مع فريقٍ من الباحثين ما يزيد عن 3 آلاف ورقة علمية عن القلب البشري ويختارون منها عددا قليلاً للغاية للنشر في المجلة المذكورة التي تعد واحدة من أهم الدوريات في هذا المجال.
ويقول لوشر في جوابٍ على السؤال المطروح إنّ الأمر أكثر تعقيداً ولا يمكن اختصاره أو تلخيصه بكلمة واحدة كـ"مضر" و"مفيد" فحسب.
وبحسب صحيفة
"ذا غارديان"
، فقد أكّد العالم المشهور الذي شارك في كتابة ما يزيد عن 500 بحث علمي أن عوامل متعددة، مثل الكمية والنوعية، قد تغير من تأثير هذه الأغذية على الصحة.
ووصف لوشر الشوكولاتة البيضاء بأنها ليست صحية على الإطلاق، وأن الشوكولاتة قد تكون مفيدة في حال كانت داكنة وذات طعم مرّ وقليلة السكر والدهون، لكن العلم لم يتوصل بعد لتحديد الجرعة الصحية المثالية.
وفي ما يخص القهوة، قال لوشر إنه كلما زاد استهلاكها، قل تأثيرها المنبه، لكن شرب 4 فناجين يوميا، قد يسهم في تحسين صحة القلب.
وأشار لوشر إلى أنّ فوائد النبيذ مثبتة في تحسين صحة القلب والمزاج عند استهلاكه باعتدال. وأضاف أنه على الصعيد الشخصي لا يشرب أكثر من كأسي نبيذ في الأسبوع، وفنجاناً أو اثنين قهوة يوميا، ولا يتناول الشوكولاتة إلا حين يقدّمها له المرضى.
ومن جهته، أثنى دكتور الدورة الدموية والمستشار في جامعة شيفلد البريطانية، تيم شيكو، على ما قدّمه لوشر من أدلة حول فائدة الشوكولاتة والقهوة، لكن برأيه ما من أدلة على فائدة المشروبات الكحولية للقلب.
وعلقت خبيرة التغذية في المؤسسة البريطانية للقلب، تراسي بيكر، قائلة إن مرضى القلب يفترضون أن الشوكولاتة والقهوة قد يكونا مضرين لهم، ويشعرون بالراحة حين يعلمون أن هذا ليس صحيحا.
وشددت بيكر على أن الأهم لصحة القلب والجسم بشكلٍ عام هو نمط الحياة الصحي، أى الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات والحبوب، والابتعاد عن المأكولات المليئة بالأملاح والسكريات والدهون وممارسة الرياضة والتمارين باستمرار والامتناع عن التدخين والعادات المضرّة.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الشوكولاتة
القهوة
النبيذ
القلب
التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-07-15
اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!
صحة وتغذية
2025-07-15
اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!
0
صحة وتغذية
2025-07-14
سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!
صحة وتغذية
2025-07-14
سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!
0
صحة وتغذية
2025-07-14
سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
2025-07-14
سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2025-07-11
أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء
صحة وتغذية
2025-07-11
أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2025-07-01
مجلس النواب يجيز للحكومة الانضمام الى بروتوكول مدريد
أخبار لبنان
2025-07-01
مجلس النواب يجيز للحكومة الانضمام الى بروتوكول مدريد
0
آخر الأخبار
2025-06-10
الرئيس عون استقبل مساء اليوم في قصر بعبدا الموفد الرئاسي الفرنسي جان إيف لودريان في حضور السفير الفرنسي لدى لبنان هيرفيه ماغرو
آخر الأخبار
2025-06-10
الرئيس عون استقبل مساء اليوم في قصر بعبدا الموفد الرئاسي الفرنسي جان إيف لودريان في حضور السفير الفرنسي لدى لبنان هيرفيه ماغرو
0
فنّ
2025-07-14
الموت يفجع زياد برجي برحيل أغلى الناس...
فنّ
2025-07-14
الموت يفجع زياد برجي برحيل أغلى الناس...
0
منوعات
15:31
أنجبا 21 طفلاً عبر أمهات بديلات دون إبلاغهن... قضية زوجين ثريّين تهزّ العالم
منوعات
15:31
أنجبا 21 طفلاً عبر أمهات بديلات دون إبلاغهن... قضية زوجين ثريّين تهزّ العالم
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
08:10
لقاء حواري في بيروت تناول سبل النهوض الإقتصادي في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
08:10
لقاء حواري في بيروت تناول سبل النهوض الإقتصادي في لبنان
0
أخبار لبنان
04:13
مخزومي: ممنوع استمرار التردي الإنمائيّ في بيروت
أخبار لبنان
04:13
مخزومي: ممنوع استمرار التردي الإنمائيّ في بيروت
0
أخبار دولية
23:48
الرئيس السوريّ: لتكليف مشايخ العقل مسؤولية حفظ الأمن في السويداء وسوريا لن تكون مكانًا للتقسيم
أخبار دولية
23:48
الرئيس السوريّ: لتكليف مشايخ العقل مسؤولية حفظ الأمن في السويداء وسوريا لن تكون مكانًا للتقسيم
0
تقارير نشرة الاخبار
14:09
السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
14:09
السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:49
فيديو لزوار يدخلون إلى قفص للأسود في إحدى حدائق الحيوانات... والوزارة تتدخل
تقارير نشرة الاخبار
13:49
فيديو لزوار يدخلون إلى قفص للأسود في إحدى حدائق الحيوانات... والوزارة تتدخل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
القنب الهندي في لبنان من قانون معلق إلى مشروع قيد التطبيق
تقارير نشرة الاخبار
13:47
القنب الهندي في لبنان من قانون معلق إلى مشروع قيد التطبيق
0
أمن وقضاء
13:45
الزميلة بترا أبو حيدر تروي تفاصيل الاعتداء عليها… وتفاعل المواطنين يكشف هوية المعتديَين
أمن وقضاء
13:45
الزميلة بترا أبو حيدر تروي تفاصيل الاعتداء عليها… وتفاعل المواطنين يكشف هوية المعتديَين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
النائب السابق إدي معلوف في مؤتمر صحفي: الدولة أجبرت كازينو لبنان بالـGambling Online
تقارير نشرة الاخبار
13:42
النائب السابق إدي معلوف في مؤتمر صحفي: الدولة أجبرت كازينو لبنان بالـGambling Online
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
تعميم مصرف لبنان عن القرض الحسن تأكيد للمؤكد
تقارير نشرة الاخبار
13:35
تعميم مصرف لبنان عن القرض الحسن تأكيد للمؤكد
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
11:51
"بعد كل هالوجع والاكتشافات"... نادين الراسي تتخذ قرارا حاسما: لازم يكون خبر سعيد لكل حدا مش محب يرتاح مني
فنّ
11:51
"بعد كل هالوجع والاكتشافات"... نادين الراسي تتخذ قرارا حاسما: لازم يكون خبر سعيد لكل حدا مش محب يرتاح مني
2
أمن وقضاء
12:11
تعميم صورة موقوف بجرائم احتيال وإساءة أمانة...
أمن وقضاء
12:11
تعميم صورة موقوف بجرائم احتيال وإساءة أمانة...
3
فنّ
14:29
"الحياة قصيرة"... كارين رزق الله توجه رسالة مؤثرة لجمهورها وهذا ما جاء فيها
فنّ
14:29
"الحياة قصيرة"... كارين رزق الله توجه رسالة مؤثرة لجمهورها وهذا ما جاء فيها
4
فنّ
16:06
زوج النجمة كريستين بيل ينشر صورةً عاريةً لها في المنزل احتفالاً بترشيحها لجوائز "إيمي"! (صورة)
فنّ
16:06
زوج النجمة كريستين بيل ينشر صورةً عاريةً لها في المنزل احتفالاً بترشيحها لجوائز "إيمي"! (صورة)
5
منوعات
12:25
"محاولة لإخفاء شيء ما"... بقعة مكياج على يد ترامب تُثير المخاوف حول صحته وهذا ما فسره الخبراء (صورة)
منوعات
12:25
"محاولة لإخفاء شيء ما"... بقعة مكياج على يد ترامب تُثير المخاوف حول صحته وهذا ما فسره الخبراء (صورة)
6
تقارير نشرة الاخبار
14:09
السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
14:09
السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان
7
منوعات
15:31
أنجبا 21 طفلاً عبر أمهات بديلات دون إبلاغهن... قضية زوجين ثريّين تهزّ العالم
منوعات
15:31
أنجبا 21 طفلاً عبر أمهات بديلات دون إبلاغهن... قضية زوجين ثريّين تهزّ العالم
8
اسرار
23:40
أسرار الصحف المحلية ١٧-٧-٢٠٢٥
اسرار
23:40
أسرار الصحف المحلية ١٧-٧-٢٠٢٥
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More