الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
16
o
البقاع
8
o
الجنوب
17
o
الشمال
13
o
جبل لبنان
12
o
كسروان
18
o
متن
18
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نقطة انتهى
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
16
o
البقاع
8
o
الجنوب
17
o
الشمال
13
o
جبل لبنان
12
o
كسروان
18
o
متن
18
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
نقص الفيتامين D... أعراض لا تتجاهلوها!
صحة وتغذية
2022-07-30 | 04:48
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
نقص الفيتامين D... أعراض لا تتجاهلوها!
أعراض عديدة قد تشير الى نقص الفيتامين D في الجسم. ما هي؟
- كثرة الإصابة بالأمراض: يلعب الفيتامين D دوراً كبيراً في الحفاظ على قوّة جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي فإن كثرة الإصابة بالرشح والإنفلونزا قد تكون عرضاً يشير الى نقص هذا الفيتامين في الجسم.
- آلام الظهر والعظام: يؤدي نقص الفيتامين D في الجسم الى ضعف في العظام وظهور الآلام المزمنة، وذلك بسبب دوره الكبير في امتصاص الكالسيوم في الجسم.
- التعب والإرهاق: قد يكون الشعور بالتعب والإرهاق نتيجة لنقص الفيتامين D في الجسم، إذ أظهرت الدراسات تأثير نقص هذا الفيتامين على انخفاض طاقة الجسم والشعور بالتعب.
- بطء التئام الجروح: أظهرت دراسات عدة أن الفيتامين D قد يساعد في زيادة إنتاج بعض المركّبات الضرورية لتكوين جلد جديد لالتئام الجروح.
- اضطرابات الدورة الشهرية: أشارت دراسة إلى أن انخفاض الفيتامين D قد يرفع نسبة الإصابة باضطرابات الدورة الشهرية.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الفيتامين D
نقص الفيتامين D
أعراض
التالي
صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
11:25
"حدبة الأرملة" تحولت الى "رقبة التكنولوجيا"... عصر الشاشات يصنع شكلك من دون أن تشعر: إليك 5 طرق لحل المشكلة
صحة وتغذية
11:25
"حدبة الأرملة" تحولت الى "رقبة التكنولوجيا"... عصر الشاشات يصنع شكلك من دون أن تشعر: إليك 5 طرق لحل المشكلة
0
صحة وتغذية
10:12
دراسة عالمية صادمة: أكثر من ثلث حالات السرطان يمكن الوقاية منها… بهذه العوامل اليومية فقط
صحة وتغذية
10:12
دراسة عالمية صادمة: أكثر من ثلث حالات السرطان يمكن الوقاية منها… بهذه العوامل اليومية فقط
0
صحة وتغذية
2026-02-04
منها الترويج لعلاجات بديلة وتغيير النظام الغذائي... معلومات خاطئة تعرقل شفاء بعض المصابين بالسرطان
صحة وتغذية
2026-02-04
منها الترويج لعلاجات بديلة وتغيير النظام الغذائي... معلومات خاطئة تعرقل شفاء بعض المصابين بالسرطان
0
صحة وتغذية
2026-02-04
لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي... علامات تحذيرية لا يجب عليكم تجاهلها في الفنادق!
صحة وتغذية
2026-02-04
لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي... علامات تحذيرية لا يجب عليكم تجاهلها في الفنادق!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
14:54
في أستراليا: مراهقون يتعرّضون لإعادة تمثيل "الهولوكوست" في مخيمات شبابية
منوعات
14:54
في أستراليا: مراهقون يتعرّضون لإعادة تمثيل "الهولوكوست" في مخيمات شبابية
0
آخر الأخبار
2025-12-08
مسؤول لرويترز: المجلس الانتقالي الجنوبي موجود الآن في كل محافظات جنوب اليمن بما في ذلك مدينة عدن
آخر الأخبار
2025-12-08
مسؤول لرويترز: المجلس الانتقالي الجنوبي موجود الآن في كل محافظات جنوب اليمن بما في ذلك مدينة عدن
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
هل إرتفعت رسوم الميكانيك؟
تقارير نشرة الاخبار
13:40
هل إرتفعت رسوم الميكانيك؟
0
منوعات
2026-02-03
الأمواج سحبت والدته وشقيقيه إلى عرض البحر... إبن الـ13 سنة خلّص عائلته من الموت: إليكم ما حصل
منوعات
2026-02-03
الأمواج سحبت والدته وشقيقيه إلى عرض البحر... إبن الـ13 سنة خلّص عائلته من الموت: إليكم ما حصل
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:45
وسائل التواصل تهدد أطفالكم
تقارير نشرة الاخبار
13:45
وسائل التواصل تهدد أطفالكم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
اختلاس مئات الملايين في بلدية صيدا... موظفة موقوفة والآخرون أحرار!
تقارير نشرة الاخبار
13:43
اختلاس مئات الملايين في بلدية صيدا... موظفة موقوفة والآخرون أحرار!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
هل إرتفعت رسوم الميكانيك؟
تقارير نشرة الاخبار
13:40
هل إرتفعت رسوم الميكانيك؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:28
المعادن الحيوية: الحرب الصامتة على مستقبل العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:28
المعادن الحيوية: الحرب الصامتة على مستقبل العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
Chevron الأميركية تدخل مجال النفط والغاز في سوريا
تقارير نشرة الاخبار
13:27
Chevron الأميركية تدخل مجال النفط والغاز في سوريا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
داعش والتصعيد يدفعان بالخارجية الفرنسية الى المنطقة…
تقارير نشرة الاخبار
13:23
داعش والتصعيد يدفعان بالخارجية الفرنسية الى المنطقة…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:21
في الحرب التي لم تصمت: مواد كيميائية فوق الجنوب وخسائرها تضاف الى ملايين الدولارات
تقارير نشرة الاخبار
13:21
في الحرب التي لم تصمت: مواد كيميائية فوق الجنوب وخسائرها تضاف الى ملايين الدولارات
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
تفاصيل اليوم الاخير من جولة قائد الجيش في واشنطن ونتائجها…
تقارير نشرة الاخبار
13:19
تفاصيل اليوم الاخير من جولة قائد الجيش في واشنطن ونتائجها…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:17
إسرائيل تخشى أن تستغل إيران المحادثات المنتظرة لشراء الوقت…
تقارير نشرة الاخبار
13:17
إسرائيل تخشى أن تستغل إيران المحادثات المنتظرة لشراء الوقت…
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
01:46
هل فعلاً نعيش طقس نيسان في شباط؟
حال الطقس
01:46
هل فعلاً نعيش طقس نيسان في شباط؟
2
أخبار لبنان
08:28
الجمارك تضبط ٣ أطنان من الاجبان الملوثة
أخبار لبنان
08:28
الجمارك تضبط ٣ أطنان من الاجبان الملوثة
3
أخبار لبنان
04:23
فوضى العيادات غير الشرعية في لبنان: تعدّيات على مهنة الطب التجميلي وضبط مواد مهرّبة
أخبار لبنان
04:23
فوضى العيادات غير الشرعية في لبنان: تعدّيات على مهنة الطب التجميلي وضبط مواد مهرّبة
4
علوم وتكنولوجيا
11:57
تحذير عاجل لمستخدمي آيفون: بياناتكم في خطر حقيقي… وهجمات تجسّس تخترق الهاتف من دون أي نقرة
علوم وتكنولوجيا
11:57
تحذير عاجل لمستخدمي آيفون: بياناتكم في خطر حقيقي… وهجمات تجسّس تخترق الهاتف من دون أي نقرة
5
أخبار لبنان
07:59
مستشار المرشد الإيراني للشيخ قاسم: مستعدون للمواجهة...والنصر لجبهة المقاومة
أخبار لبنان
07:59
مستشار المرشد الإيراني للشيخ قاسم: مستعدون للمواجهة...والنصر لجبهة المقاومة
6
أمن وقضاء
06:42
تعميم صورة موقوف بجرم سرقة درّاجات آليّة... هل وقعتم ضحيّة أعماله؟
أمن وقضاء
06:42
تعميم صورة موقوف بجرم سرقة درّاجات آليّة... هل وقعتم ضحيّة أعماله؟
7
أخبار دولية
01:39
مسؤول أميركي يعلن اعتقال أليكس صعب حليف مادورو في فنزويلا... ومحاميه ينفي
أخبار دولية
01:39
مسؤول أميركي يعلن اعتقال أليكس صعب حليف مادورو في فنزويلا... ومحاميه ينفي
8
اسرار
23:45
أسرار الصحف 5-2-2026
اسرار
23:45
أسرار الصحف 5-2-2026
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More