LBCI

ما علاقة التقلّبات المزاجية بشرب القهوة؟

صحة وتغذية

2022-11-08 | 11:37

شارك

شارك

ما علاقة التقلّبات المزاجية بشرب القهوة؟

أثبتت الدّراسات أن فنجاناً واحداً من القهوة قد يؤثر فعلياً على المزاج والصحة النفسية.

لذلك، يُقدّم موقع Medical News Today أهم تأثيرات الكافيين على المزاج والمشاعر.

لاحظ العلماء في بعض الدراسات السابقة أن الكافيين يساعد على تخفيض الإصابة بالاكتئاب، بينما اكتشف آخرون أن استهلاكه بإفراط يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

ففي هذه الحالة، يؤدي الكافيين إلى انخفاض "الدوبامين" لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب، فيشعرون برغبةٍ قوية لتناول المنشطات ويتراجع عامل التحفيز لديهم.

ومن جهة أخرى، يؤدي الكافيين إلى تراجع الثقة بالنفس ما يزيد القلق والنقد الذاتي عند الأشخاص.

وبالإضافة إلى ذلك، يرفع الكافيين ضغط الدم ويساهم في تسريع نبضات القلب، ويزيد من الصداع ونسبة الأرق.

ومن سيئات الكافيين أيضاً أنه يؤدي إلى إدمانه بحيث يفقد الشخص القدرة على التركيز في حال لم يتناول فنجان القهوة الصباحي إذا اعتاد ذلك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الدراسات

فنجانا

واحدا

القهوة

يؤثر

فعليا

المزاج

الصحة

النفسية

تأثيرات

الكافيين

المشاعر

الاكتئاب

انخفاض

الدوبامين

الانتحار.

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

إنجاز طبي سعودي جديد: فصل توأم ملتصق بمشاركة 26 طبيباً! (صور)

صحة وتغذية

2025-05-08

إنجاز طبي سعودي جديد: فصل توأم ملتصق بمشاركة 26 طبيباً! (صور)

طبيبة تدق ناقوس الخطر: احذروا التبول أثناء الإستحمام... والأسباب صادمة!

صحة وتغذية

2025-05-08

طبيبة تدق ناقوس الخطر: احذروا التبول أثناء الإستحمام... والأسباب صادمة!

لهذه الأسباب... تناولوا التوت الأزرق والجوز معًا

صحة وتغذية

2025-05-05

لهذه الأسباب... تناولوا التوت الأزرق والجوز معًا

عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-05-05

عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزير العمل لـ"جدل": أكثر من 200 ألف عامل سيتفيدون من رفع الحد الأدنى للأجور

16:08

وزير العمل لـ"جدل": أكثر من 200 ألف عامل سيتفيدون من رفع الحد الأدنى للأجور

النائب جورج عقيص للـ LBCI: عندما كنت قاضيًا كنت أرفض كل طلب تدخل في القضاء وكنت أزعج عندما يطلب أي سياسي مني شفاعة قضائية لشخص ما

آخر الأخبار

03:02

النائب جورج عقيص للـ LBCI: عندما كنت قاضيًا كنت أرفض كل طلب تدخل في القضاء وكنت أزعج عندما يطلب أي سياسي مني شفاعة قضائية لشخص ما

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

تقارير نشرة الاخبار

13:25

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

طقس مستقر حتى الاثنين..

حال الطقس

01:06

طقس مستقر حتى الاثنين..

بالفيديو

مهرجان "Bkerzay En Musique" يعود بنسخته الثانية... وهذا ما ينتظر الزوّار

تقارير نشرة الاخبار

13:38

مهرجان "Bkerzay En Musique" يعود بنسخته الثانية... وهذا ما ينتظر الزوّار

سفيرة الاتحاد الأوروبي في لبنان للـLBCI: لسنا مجرّد مانحين للبنان ومستقبل السوريين يجب أن ينحصر في سوريا

أخبار لبنان

13:30

سفيرة الاتحاد الأوروبي في لبنان للـLBCI: لسنا مجرّد مانحين للبنان ومستقبل السوريين يجب أن ينحصر في سوريا

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

تقارير نشرة الاخبار

13:25

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

لائحة "بيروت تجمعنا" تطلق برنامجها الإنتخابي

أخبار لبنان

13:18

لائحة "بيروت تجمعنا" تطلق برنامجها الإنتخابي

برودة بين نتنياهو وترامب

تقارير نشرة الاخبار

13:12

برودة بين نتنياهو وترامب

العالم إحتفل بانتخاب البابا الجديد.. من الفاتيكان الى الولايات المتحدة الى حيث قضى نصف عمره: البيرو

تقارير نشرة الاخبار

13:09

العالم إحتفل بانتخاب البابا الجديد.. من الفاتيكان الى الولايات المتحدة الى حيث قضى نصف عمره: البيرو

دخان أبيض، اسم ثقيل، ومواقف مثيرة: الكنيسة تختار ليو الرابع عشر بابا جديدا

تقارير نشرة الاخبار

13:08

دخان أبيض، اسم ثقيل، ومواقف مثيرة: الكنيسة تختار ليو الرابع عشر بابا جديدا

مقدمة النشرة المسائية 9-5-2025

مقدمة نشرة الاخبار

12:47

مقدمة النشرة المسائية 9-5-2025

السفير الفرنسي: نقف إلى جانب لبنان

أخبار لبنان

12:10

السفير الفرنسي: نقف إلى جانب لبنان

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الفاتيكان ينشر لقطات غير مسبوقة خلف الكواليس بعد انتخاب البابا ليو الرابع عشر (فيديو)

1

الفاتيكان ينشر لقطات غير مسبوقة خلف الكواليس بعد انتخاب البابا ليو الرابع عشر (فيديو)

السلطات السعودية تفرج عن المواطن اللبناني مهدي رشيد قانصو

2

السلطات السعودية تفرج عن المواطن اللبناني مهدي رشيد قانصو

طقس مستقر حتى الاثنين..

3

طقس مستقر حتى الاثنين..

تدابير سير تزامنا مع الانتخابات البلدية والاختيارية ضمن محافظتَي لبنان الشمالي وعكار

4

تدابير سير تزامنا مع الانتخابات البلدية والاختيارية ضمن محافظتَي لبنان الشمالي وعكار

أجواء مغبرة قليلًا وارتفاع إضافي بدرجات الحرارة

5

أجواء مغبرة قليلًا وارتفاع إضافي بدرجات الحرارة

"الداخلية" تذكر بتعاميمها قبيل انتخابات محافظتي لبنان الشمالي وعكار

6

"الداخلية" تذكر بتعاميمها قبيل انتخابات محافظتي لبنان الشمالي وعكار

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

7

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

نانسي عجرم وزوجها يتألّقان في أبو ظبي برفقة نجوم عالميين (صور)

8

نانسي عجرم وزوجها يتألّقان في أبو ظبي برفقة نجوم عالميين (صور)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More