الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
24
o
جبل لبنان
20
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
27
o
الجنوب
23
o
البقاع
26
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة أخبار الثانية والنصف
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
24
o
جبل لبنان
20
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
27
o
الجنوب
23
o
البقاع
26
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
برامج حوارية
نشرات الأخبار
منوعات
رياضة
كوميديا
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
برامج أخرى
سهرات رأس السنة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
عاجل
معلومات للـLBCI: المجلس الدستوري رد الطعون بقانون التمديد للمجالس البلدية بأكثرية ٧ أصوات من أصل ١٠ والمعترضون هم ميراي نجم ورياض أبو غيدا وميشال طرزي
معلومات للـLBCI: المجلس الدستوري رد الطعون بقانون التمديد للمجالس البلدية بأكثرية ٧ أصوات من أصل ١٠ والمعترضون هم ميراي نجم ورياض أبو غيدا وميشال طرزي
ما علاقة التقلّبات المزاجية بشرب القهوة؟
صحة وتغذية
2022-11-08 | 11:37
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
ما علاقة التقلّبات المزاجية بشرب القهوة؟
أثبتت الدّراسات أن فنجاناً واحداً من القهوة قد يؤثر فعلياً على المزاج والصحة النفسية.
لذلك، يُقدّم موقع
Medical News Today
أهم تأثيرات الكافيين على المزاج والمشاعر.
لاحظ العلماء في بعض الدراسات السابقة أن الكافيين يساعد على تخفيض الإصابة بالاكتئاب، بينما اكتشف آخرون أن استهلاكه بإفراط يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.
ففي هذه الحالة، يؤدي الكافيين إلى انخفاض "الدوبامين" لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب، فيشعرون برغبةٍ قوية لتناول المنشطات ويتراجع عامل التحفيز لديهم.
ومن جهة أخرى، يؤدي الكافيين إلى تراجع الثقة بالنفس ما يزيد القلق والنقد الذاتي عند الأشخاص.
وبالإضافة إلى ذلك، يرفع الكافيين ضغط الدم ويساهم في تسريع نبضات القلب، ويزيد من الصداع ونسبة الأرق.
ومن سيئات الكافيين أيضاً أنه يؤدي إلى إدمانه بحيث يفقد الشخص القدرة على التركيز في حال لم يتناول فنجان القهوة الصباحي إذا اعتاد ذلك.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الدراسات
فنجانا
واحدا
القهوة
يؤثر
فعليا
المزاج
الصحة
النفسية
تأثيرات
الكافيين
المشاعر
الاكتئاب
انخفاض
الدوبامين
الانتحار.
التالي
ما هي الأطعمة المفيدة لشبكية العين؟
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
05:57
في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين ...خمس نقاط يجب معرفتها عن السجائر!
صحة وتغذية
05:57
في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين ...خمس نقاط يجب معرفتها عن السجائر!
0
صحة وتغذية
03:59
بعد سنوات من الركود... خرق "واعد" في البحوث لعلاج انفصام الشخصية
صحة وتغذية
03:59
بعد سنوات من الركود... خرق "واعد" في البحوث لعلاج انفصام الشخصية
0
صحة وتغذية
2023-05-22
مدير منظمة الصحة العالمية يأمل التوصل إلى "اتفاق تاريخي" حول الجوائح
صحة وتغذية
2023-05-22
مدير منظمة الصحة العالمية يأمل التوصل إلى "اتفاق تاريخي" حول الجوائح
0
صحة وتغذية
2023-05-20
منظمة الصحة العالمية: كوفيد-19 كلف البشرية ملايين من سنوات العمر
صحة وتغذية
2023-05-20
منظمة الصحة العالمية: كوفيد-19 كلف البشرية ملايين من سنوات العمر
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر عاجل
06:43
معلوماتLBCI:الرأس المدبّر لعملية خطف المواطن السعودي هو موسى ع. ج. لم يتم توقيفه لوجوده بالجانب السوري أما المتورط بالعملية ح.ج. الذي أطلق النار على مركز للجيش ردّاً على ما حصل ومداهمات للجيش بالبقاع
خبر عاجل
06:43
معلوماتLBCI:الرأس المدبّر لعملية خطف المواطن السعودي هو موسى ع. ج. لم يتم توقيفه لوجوده بالجانب السوري أما المتورط بالعملية ح.ج. الذي أطلق النار على مركز للجيش ردّاً على ما حصل ومداهمات للجيش بالبقاع
0
خبر عاجل
13:30
عكاظ: مواطن السعودي المختطف في لبنان يعمل لصالح الخطوط الجوية السعودية في بيروت
خبر عاجل
13:30
عكاظ: مواطن السعودي المختطف في لبنان يعمل لصالح الخطوط الجوية السعودية في بيروت
0
أخبار لبنان
2023-05-24
كهرباء لبنان: سرقة كابلات التوتر العالي من أنفاق وسط بيروت تستدعي تدخل الأجهزة الأمنية
أخبار لبنان
2023-05-24
كهرباء لبنان: سرقة كابلات التوتر العالي من أنفاق وسط بيروت تستدعي تدخل الأجهزة الأمنية
0
منوعات
2023-05-24
بعد مصادرة هاتفها... تلميذة تشعل حريق في مدرسة الإناث في غوايانا
منوعات
2023-05-24
بعد مصادرة هاتفها... تلميذة تشعل حريق في مدرسة الإناث في غوايانا
بالفيديو
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
02:50
التفاصيل الكاملة لعملية تحرير المخطوف السعودي..
آخر الأخبار
02:50
التفاصيل الكاملة لعملية تحرير المخطوف السعودي..
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
"الحب غير قانوني" عند البعض ولكن…
تقارير نشرة الاخبار
13:46
"الحب غير قانوني" عند البعض ولكن…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
الإمتحانات الرسمية vs الطوابع... هل من أزمة؟
تقارير نشرة الاخبار
13:44
الإمتحانات الرسمية vs الطوابع... هل من أزمة؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
صراع المياه بين أفغانستان وإيران يفتح الباب أمام أزمة الموارد الطبيعية في العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:33
صراع المياه بين أفغانستان وإيران يفتح الباب أمام أزمة الموارد الطبيعية في العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:32
دولة الخردة والأملاك المستباحة
تقارير نشرة الاخبار
13:32
دولة الخردة والأملاك المستباحة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
بوانتاج أزعور ينتظر الإعلان النيابي عن تبنيه
تقارير نشرة الاخبار
13:27
بوانتاج أزعور ينتظر الإعلان النيابي عن تبنيه
0
أخبار دولية
13:24
دولة "الجينغا"... حتى في القيادة
أخبار دولية
13:24
دولة "الجينغا"... حتى في القيادة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
منتخباتنا الوطنية في كرة السلة... عندما يتحوّل الحلم إلى حقيقة
تقارير نشرة الاخبار
13:23
منتخباتنا الوطنية في كرة السلة... عندما يتحوّل الحلم إلى حقيقة
0
أخبار دولية
13:21
فوز إردوغان يرسم خارطة علاقات تركيا مع العالم
أخبار دولية
13:21
فوز إردوغان يرسم خارطة علاقات تركيا مع العالم
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
اقتصاد
07:56
وزارة الطاقة والمياه تصدر تسعيرة المولدات الخاصة في شهر أيار
اقتصاد
07:56
وزارة الطاقة والمياه تصدر تسعيرة المولدات الخاصة في شهر أيار
2
آخر الأخبار
02:50
التفاصيل الكاملة لعملية تحرير المخطوف السعودي..
آخر الأخبار
02:50
التفاصيل الكاملة لعملية تحرير المخطوف السعودي..
3
اقتصاد
02:06
ارتفاع في أسعار المحروقات...
اقتصاد
02:06
ارتفاع في أسعار المحروقات...
4
أخبار لبنان
03:05
الجيش اللبناني: عملية نوعية على الحدود اللبنانية السورية حرّرت المخطوف السعودي
أخبار لبنان
03:05
الجيش اللبناني: عملية نوعية على الحدود اللبنانية السورية حرّرت المخطوف السعودي
5
خبر عاجل
13:30
عكاظ: مواطن السعودي المختطف في لبنان يعمل لصالح الخطوط الجوية السعودية في بيروت
خبر عاجل
13:30
عكاظ: مواطن السعودي المختطف في لبنان يعمل لصالح الخطوط الجوية السعودية في بيروت
6
خبر عاجل
06:43
معلوماتLBCI:الرأس المدبّر لعملية خطف المواطن السعودي هو موسى ع. ج. لم يتم توقيفه لوجوده بالجانب السوري أما المتورط بالعملية ح.ج. الذي أطلق النار على مركز للجيش ردّاً على ما حصل ومداهمات للجيش بالبقاع
خبر عاجل
06:43
معلوماتLBCI:الرأس المدبّر لعملية خطف المواطن السعودي هو موسى ع. ج. لم يتم توقيفه لوجوده بالجانب السوري أما المتورط بالعملية ح.ج. الذي أطلق النار على مركز للجيش ردّاً على ما حصل ومداهمات للجيش بالبقاع
7
خبر عاجل
14:22
مولوي لـ العربية: هاتف المواطن السعودي المختطف رُصد في أكثر من منطقة ببيروت ونحيط السفير السعودي بكافة التفاصيل حول القضية
خبر عاجل
14:22
مولوي لـ العربية: هاتف المواطن السعودي المختطف رُصد في أكثر من منطقة ببيروت ونحيط السفير السعودي بكافة التفاصيل حول القضية
8
صحف اليوم
23:56
مصادر لـ "الاخبار" عن رواتب القطاع العام: "سيكون من حظهم أن تستمر صيرفة بالعمل حتى أيار"
صحف اليوم
23:56
مصادر لـ "الاخبار" عن رواتب القطاع العام: "سيكون من حظهم أن تستمر صيرفة بالعمل حتى أيار"
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More