LBCI

أطعموا أطفالكم التفاح... ليتمتّعوا بهاتين الفائدتين الصحيتين!

آخر الأخبار

2018-05-20 | 04:00

شارك

شارك

أطعموا أطفالكم التفاح... ليتمتّعوا بهاتين الفائدتين الصحيتين!

يعلم الجميع أن التفاح يتمتّع بفوائد صحية عديدة للجسم. إن هذا النوع من الفاكهة غني جداً بالفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الأطفال الصغار.

من هذا المنطلق سنعرض عليكم في ما يلي فائدتين صحيتين يقدمهما التفاح للأطفال:

- النشويات الصحية: توفّر النشويات للأطفال الطاقة التي يحتاجونها يومياً. ويوصي الأخصائيون بإعطاء الأطفال النشويات التي تحتوي على الألياف الغذائية وليس على السكريات المضافة مما يجعل التفاح خيارًا ممتازًا.

- الفيتامين C: تحتوي تفاحة واحدة متوسطة الحجم على 14 في المئة من المدخول الغذائي من الفيتامين C الذي يحتاجه الجسم. ويحتاج الإنسان يومياً الى هذا الفيتامين لأن الجسم لا يقوم بتخزينه.
الفيتامين C أساسي جداً لإنتاج الكولاجين الأساسي للأطفال.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

التفاح

فوائد

أطفال

جسم

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

مكتب الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية: 200 ألف غادروا منازلهم في كردفان بسبب الحرب خلال الأشهر الـ9 الأخيرة

آخر الأخبار

07:01

مكتب الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية: 200 ألف غادروا منازلهم في كردفان بسبب الحرب خلال الأشهر الـ9 الأخيرة

التلفزيون السوريّ: الجيش الإسرائيليّ يتوغل في محيط بلدة جباتا الخشب في ريف القنيطرة الشماليّ

آخر الأخبار

06:59

التلفزيون السوريّ: الجيش الإسرائيليّ يتوغل في محيط بلدة جباتا الخشب في ريف القنيطرة الشماليّ

غارة من مسيرة على النبطية الفوقا

آخر الأخبار

06:59

غارة من مسيرة على النبطية الفوقا

الوكالة الوطنية: توغل وتمشيط في اتجاه زوطر الغربية والشرقية

آخر الأخبار

06:58

الوكالة الوطنية: توغل وتمشيط في اتجاه زوطر الغربية والشرقية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

النائب رازي الحاج لـ"جدل": في 24 نيسان تم رفع السرية المصرفية واستنظرنا من الحكومة القدوم بأرقام ولكنها لم تقم بذلك لذا سنقوم نحن به وقد كلف التكتّل النائب عدوان للتوجه الى مصرف لبنان والمالية

آخر الأخبار

2026-01-09

النائب رازي الحاج لـ"جدل": في 24 نيسان تم رفع السرية المصرفية واستنظرنا من الحكومة القدوم بأرقام ولكنها لم تقم بذلك لذا سنقوم نحن به وقد كلف التكتّل النائب عدوان للتوجه الى مصرف لبنان والمالية

غارة من مسيرة تستهدف بلدة حاروف

آخر الأخبار

2026-05-13

غارة من مسيرة تستهدف بلدة حاروف

رسامني زار دمشق وتفاهم لبناني- سوري على تفعيل الربط السككي وتشكيل فريق فني مشترك لتعزيز النقل الإقليمي

أخبار لبنان

2026-08-25

رسامني زار دمشق وتفاهم لبناني- سوري على تفعيل الربط السككي وتشكيل فريق فني مشترك لتعزيز النقل الإقليمي

ترامب: أجريت اتصالا جيدا للغاية مع اردوغان

أخبار دولية

2026-01-21

ترامب: أجريت اتصالا جيدا للغاية مع اردوغان

بالفيديو

بلدة حولا تنهض بأطفالها في نشاط رياضيّ في البيال

أخبار لبنان

03:54

بلدة حولا تنهض بأطفالها في نشاط رياضيّ في البيال

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

تقارير نشرة الاخبار

13:41

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

تقارير نشرة الاخبار

13:40

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

تقارير نشرة الاخبار

13:26

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

تقارير نشرة الاخبار

13:24

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

على طرقات لبنان… التهوّر انتحارٌ مؤجّل

تقارير نشرة الاخبار

13:23

على طرقات لبنان… التهوّر انتحارٌ مؤجّل

الارصاد تحذر من امطار غزيرة والضاحية تحذر من تساقطات في المباني

تقارير نشرة الاخبار

13:22

الارصاد تحذر من امطار غزيرة والضاحية تحذر من تساقطات في المباني

مقدمة النشرة المسائية 29-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

13:18

مقدمة النشرة المسائية 29-8-2026

يخنة القريدس مع السبانخ والخضار… وصفة شهية مع الشيف حنّا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

11:48

يخنة القريدس مع السبانخ والخضار… وصفة شهية مع الشيف حنّا طويل (فيديو)

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

1

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

ما الذي عُثر عليه تحت كنيسة القيامة؟... اكتشافات جديدة تعيد الجدل حول قبر المسيح

2

ما الذي عُثر عليه تحت كنيسة القيامة؟... اكتشافات جديدة تعيد الجدل حول قبر المسيح

متحدث باسم الخارجية الأميركية: في الوقت الراهن لا يرغب حزب الله في التحدث مع الدولة اللبنانية ولا معنا ولا مع إسرائيل لأنه ببساطة يتلقى الأوامر من إيران

3

متحدث باسم الخارجية الأميركية: في الوقت الراهن لا يرغب حزب الله في التحدث مع الدولة اللبنانية ولا معنا ولا مع إسرائيل لأنه ببساطة يتلقى الأوامر من إيران

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

4

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

"قربت الشتوية"... وائل كفوري يشوّق جمهوره لجديده بأجواء عاطفية (فيديو)

5

"قربت الشتوية"... وائل كفوري يشوّق جمهوره لجديده بأجواء عاطفية (فيديو)

"اشهدي يا دني"... نانسي عجرم تشوّق لجديدها وتثير التساؤلات بخاتم وقلب أبيض

6

"اشهدي يا دني"... نانسي عجرم تشوّق لجديدها وتثير التساؤلات بخاتم وقلب أبيض

الرئيس عون: السلاح الذي يحمي الأرض هو سلاح الدولة

7

الرئيس عون: السلاح الذي يحمي الأرض هو سلاح الدولة

التحكم المروري للسائقين: لتوخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تساقط الامطار تفاديا للانزلاقات وللصدامات المرورية

8

التحكم المروري للسائقين: لتوخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تساقط الامطار تفاديا للانزلاقات وللصدامات المرورية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More