LBCI

ممارسة الرياضة لمدة 6 أشهر تساعد على التخلّص من هذه المشكلة لدى كبار السن!

آخر الأخبار

2018-12-24 | 05:43

شارك

شارك

ممارسة الرياضة لمدة 6 أشهر تساعد على التخلّص من هذه المشكلة لدى كبار السن!

وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام من التمارين الرياضية لمدة 6 أشهر يمكن أن يساعد على زوال أعراض الضعف الإدراكي المعتدل لدى كبار السن.

وقد قامت مجموعة من الباحثين، على رأسهم الدكتور جايمس بلومنثال من المركز الطبي لجامعة ديوك في دورهام، بدراسة على آثار التمرينات الرياضية المنظمة لـ160 شخصاً يبلغ متوسط عمرهم 65 عاماً، وتمّ نشر النتائج في مجلة علم الأعصاب.

وكشفت الدراسة الجديدة عن زيادة بمعدل 5 نقاط في المهارات الوظيفية التنفيذية لدى الأشخاص الذين مارسوا الرياضة واتبعوا نظاماً غذائياً معيناً على حدّ سواء، بالمقارنة مع الأشخاص الذين إما مارسوا الرياضة فقط أو اتبعوا نظاماً غذائياً محدداً فقط.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

ممارسة الرياضة

الضعف الإدراكي المعتدل

كبار السن

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الرئيس عون: السلاح الذي يحمي الأرض هو سلاح الدولة

أخبار لبنان

02:16

الرئيس عون: السلاح الذي يحمي الأرض هو سلاح الدولة

الوكالة الوطنية: قصف مدفعيّ متقطع لدوحة كفررمان

آخر الأخبار

01:24

الوكالة الوطنية: قصف مدفعيّ متقطع لدوحة كفررمان

السلطات النيبالية: ارتفاع حصيلة الفيضانات في النيبال إلى 734 قتيلًا

آخر الأخبار

00:09

السلطات النيبالية: ارتفاع حصيلة الفيضانات في النيبال إلى 734 قتيلًا

الوكالة الدولية للطاقة الذرية: محطة زابوريجيا النووية تفتقر إلى الطاقة الكهربائية الخارجية

أخبار دولية

00:06

الوكالة الدولية للطاقة الذرية: محطة زابوريجيا النووية تفتقر إلى الطاقة الكهربائية الخارجية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الخارجية السعودية ترحب باندماج قوات "قسد" في المؤسسات العسكرية السورية

أخبار دولية

2026-08-26

الخارجية السعودية ترحب باندماج قوات "قسد" في المؤسسات العسكرية السورية

عون يطلب دعماً دولياً لهدنة كاملة في لبنان وتكليف الجيش السيطرة على مناطق التوتر

أخبار لبنان

2026-03-09

عون يطلب دعماً دولياً لهدنة كاملة في لبنان وتكليف الجيش السيطرة على مناطق التوتر

شاهد من رويترز: سماع دوي موجة جديدة من عدة انفجارات في الدوحة

آخر الأخبار

2026-02-28

شاهد من رويترز: سماع دوي موجة جديدة من عدة انفجارات في الدوحة

أسرار الصحف 25-3-2026

2026-03-25

أسرار الصحف 25-3-2026

بالفيديو

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

تقارير نشرة الاخبار

13:41

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

تقارير نشرة الاخبار

13:40

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

تقارير نشرة الاخبار

13:26

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

تقارير نشرة الاخبار

13:24

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

على طرقات لبنان… التهوّر انتحارٌ مؤجّل

تقارير نشرة الاخبار

13:23

على طرقات لبنان… التهوّر انتحارٌ مؤجّل

الارصاد تحذر من امطار غزيرة والضاحية تحذر من تساقطات في المباني

تقارير نشرة الاخبار

13:22

الارصاد تحذر من امطار غزيرة والضاحية تحذر من تساقطات في المباني

مقدمة النشرة المسائية 29-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

13:18

مقدمة النشرة المسائية 29-8-2026

يخنة القريدس مع السبانخ والخضار… وصفة شهية مع الشيف حنّا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

11:48

يخنة القريدس مع السبانخ والخضار… وصفة شهية مع الشيف حنّا طويل (فيديو)

جلسة افتتاحية لمؤتمر الأبعاد الوطنية لتراث الوادي المقدس ومئوية الدستور اللبنانيّ: كلمات تدعو إلى التوحّد

أخبار لبنان

11:33

جلسة افتتاحية لمؤتمر الأبعاد الوطنية لتراث الوادي المقدس ومئوية الدستور اللبنانيّ: كلمات تدعو إلى التوحّد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

منخفض جوي بإنتظارنا... أمطار رعدية وانخفاض في الحرارة

1

منخفض جوي بإنتظارنا... أمطار رعدية وانخفاض في الحرارة

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

2

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

فوز اللائحة المدعومة من مخزومي في انتخابات اتحاد العائلات البيروتية

3

فوز اللائحة المدعومة من مخزومي في انتخابات اتحاد العائلات البيروتية

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

4

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

متحدث باسم الخارجية الأميركية: في الوقت الراهن لا يرغب حزب الله في التحدث مع الدولة اللبنانية ولا معنا ولا مع إسرائيل لأنه ببساطة يتلقى الأوامر من إيران

5

متحدث باسم الخارجية الأميركية: في الوقت الراهن لا يرغب حزب الله في التحدث مع الدولة اللبنانية ولا معنا ولا مع إسرائيل لأنه ببساطة يتلقى الأوامر من إيران

"قربت الشتوية"... وائل كفوري يشوّق جمهوره لجديده بأجواء عاطفية (فيديو)

6

"قربت الشتوية"... وائل كفوري يشوّق جمهوره لجديده بأجواء عاطفية (فيديو)

الدفاع المدني يحذر من خطورة الرياضات البحرية اليوم وغدا بسبب ارتفاع الأمواج وشدة التيارات

7

الدفاع المدني يحذر من خطورة الرياضات البحرية اليوم وغدا بسبب ارتفاع الأمواج وشدة التيارات

"اشهدي يا دني"... نانسي عجرم تشوّق لجديدها وتثير التساؤلات بخاتم وقلب أبيض

8

"اشهدي يا دني"... نانسي عجرم تشوّق لجديدها وتثير التساؤلات بخاتم وقلب أبيض

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More