LBCI

اليوغا تخفض ضغط الدم

آخر الأخبار

2019-03-04 | 11:56

شارك

شارك

اليوغا تخفض ضغط الدم

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة "اليوغا" ثلاث مرات على الأقل أسبوعياً يكون ضغط الدم لديهم أقل من غيرهم.

فحلل الباحثون بيانات 49 تجربة شارك فيها 3517 شخصاً معظمهم من الرجال والنساء في منتصف العمر يعانون من ضغط الدم المرتفع.

وتبين أن ضغط الدم لدى المشاركين الذين مارسوا اليوغا كان أقل بخمس ملليمترات زئبقية في المتوسط مقارنةً بالمجموعات التي امتنعت عن ممارسة التمرينات.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

اليوغا

ضغط الدم

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الرئيس سلام: شهداء الغارة على أنصار ليسوا بنية تحتية عسكرية وعلى إسرائيل وقف هذا التصعيد

أخبار لبنان

04:56

الرئيس سلام: شهداء الغارة على أنصار ليسوا بنية تحتية عسكرية وعلى إسرائيل وقف هذا التصعيد

البستاني يرافق وزير الزراعة في جولة على بعض قرى الحرف في الشوف

أخبار لبنان

03:19

البستاني يرافق وزير الزراعة في جولة على بعض قرى الحرف في الشوف

تعرُّض سفينة شحن للبضائع السائبة لإصابة بمقذوف مجهول في مضيق هرمز

أخبار دولية

03:08

تعرُّض سفينة شحن للبضائع السائبة لإصابة بمقذوف مجهول في مضيق هرمز

رئيس مجلس الشورى الإيرانيّ: أوقفتُ المفاوضات بعد الهجوم الأخير على الضاحية

أخبار دولية

03:04

رئيس مجلس الشورى الإيرانيّ: أوقفتُ المفاوضات بعد الهجوم الأخير على الضاحية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

حركة "الترانزيت" محور مباحثات لبنانية سورية.. ودمشق لا تُفرّط بالدعم الخليجي نزولاً عند الطلب اللبناني

تقارير نشرة الاخبار

2026-01-11

حركة "الترانزيت" محور مباحثات لبنانية سورية.. ودمشق لا تُفرّط بالدعم الخليجي نزولاً عند الطلب اللبناني

الرئيس عون: لا نقبل بأن تملي إيران على لبنان ما يجب فعله

أخبار لبنان

2026-06-11

الرئيس عون: لا نقبل بأن تملي إيران على لبنان ما يجب فعله

الجزيرة: دوي انفجارات في سماء الدوحة

آخر الأخبار

2026-03-02

الجزيرة: دوي انفجارات في سماء الدوحة

الأمير يزيد بن فرحان يستكمل جولته على المسؤولين اللبنانيين... فماذا في تفاصيل لقاءاته؟

أخبار لبنان

2026-04-24

الأمير يزيد بن فرحان يستكمل جولته على المسؤولين اللبنانيين... فماذا في تفاصيل لقاءاته؟

بالفيديو

تركيا تدخل سباق جذب أصحاب الملايين

أخبار دولية

13:31

تركيا تدخل سباق جذب أصحاب الملايين

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

تقارير نشرة الاخبار

13:24

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

تمويل معالجة النفايات من جيب المواطن

تقارير نشرة الاخبار

13:18

تمويل معالجة النفايات من جيب المواطن

ملفات الحرب تلاحق ابرز جنرالات النظام السوري السابق.. فمن هو اللواء المتقاعد عادل عيسى الذي أوقف في لبنان؟

تقارير نشرة الاخبار

13:15

ملفات الحرب تلاحق ابرز جنرالات النظام السوري السابق.. فمن هو اللواء المتقاعد عادل عيسى الذي أوقف في لبنان؟

في معلولا: الحجر يتكلم بلغة المسيح!

تقارير نشرة الاخبار

13:11

في معلولا: الحجر يتكلم بلغة المسيح!

"معقول تشتي بآب وبعيد السيدة كمان"... هكذا تبدو الأجواء في حراجل

تقارير نشرة الاخبار

13:10

"معقول تشتي بآب وبعيد السيدة كمان"... هكذا تبدو الأجواء في حراجل

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:09

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

مقدمة النشرة المسائية 14-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:49

مقدمة النشرة المسائية 14-8-2026

وفد أميركي في لبنان: دعم للجيش وبحث في الترتيبات الأمنية والاعتداءات الإسرائيلية

أخبار لبنان

12:32

وفد أميركي في لبنان: دعم للجيش وبحث في الترتيبات الأمنية والاعتداءات الإسرائيلية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قاسم: لو لم تُفتح الحرب في 2 آذار لكانت فتحت بعد ذلك والمقاومة ماضية في خياراتها ومن يراهن على الاستسلام يراهن على سراب

1

قاسم: لو لم تُفتح الحرب في 2 آذار لكانت فتحت بعد ذلك والمقاومة ماضية في خياراتها ومن يراهن على الاستسلام يراهن على سراب

"كهرباء لبنان": إنذار عام بقطع التيار لا سيما عن القطاع العام وتفعيل جباية الفواتير وحملات نزع التعديات

2

"كهرباء لبنان": إنذار عام بقطع التيار لا سيما عن القطاع العام وتفعيل جباية الفواتير وحملات نزع التعديات

حركه نزوح تشهدها النبطية نتيجة الغارات الكثيفة فجرًا

3

حركه نزوح تشهدها النبطية نتيجة الغارات الكثيفة فجرًا

هذا ما كشفته معلومات للـLBCI بشأن حملة امن الدولة في منطقة طرابلس والشمال

4

هذا ما كشفته معلومات للـLBCI بشأن حملة امن الدولة في منطقة طرابلس والشمال

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

5

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

6

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

"معقول تشتي بآب وبعيد السيدة كمان"... هكذا تبدو الأجواء في حراجل

7

"معقول تشتي بآب وبعيد السيدة كمان"... هكذا تبدو الأجواء في حراجل

أسرار الصحف المحلية ١٥-٨-٢٠٢٦

8

أسرار الصحف المحلية ١٥-٨-٢٠٢٦

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More