LBCI

نصائح غذائية أساسية لتجنّب أوجاع المعدة بعد تناول وجبة الإفطار!

آخر الأخبار

2019-05-27 | 08:43

شارك

شارك

نصائح غذائية أساسية لتجنّب أوجاع المعدة بعد تناول وجبة الإفطار!

يشعر عدد كبير من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك بالتعب نتيجة عدم استهلاك الطعام لفترات طويلة، وهذا ما قد يسبب إصابتهم ببعض المشاكل الصحية.

من هذا المنطلق، سنقدّم لكم في الفيديو أدناه بعض النصائح الغذائية الصحية التي تمد أجسامكم بالطاقة وتساعدكم على تناول وجبة الإفطار بطريقة صحية لتجنّب الشعور بأوجاع المعدة بعد تناول الطعام.

اليكم الفيديو

- باملا بطرس-

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

رمضان

وجبة الإفطار

أوجاع المعدة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

غارتان تستهدفان محيط زوطر الشرقية

آخر الأخبار

12:20

غارتان تستهدفان محيط زوطر الشرقية

تفجير كبير عند اطراف يحمر الشقيف

آخر الأخبار

12:00

تفجير كبير عند اطراف يحمر الشقيف

بنكا الإمارات ومصر المركزيان يؤكدان التعاون والتنسيق الكاملين بينهما بشأن فروع بنك مصر في الإمارات

آخر الأخبار

11:39

بنكا الإمارات ومصر المركزيان يؤكدان التعاون والتنسيق الكاملين بينهما بشأن فروع بنك مصر في الإمارات

ترامب: سنعيد ملء الاحتياطي البترولي الاستراتيجي الأميركي باستخدام النفط الفنزويلي

آخر الأخبار

10:39

ترامب: سنعيد ملء الاحتياطي البترولي الاستراتيجي الأميركي باستخدام النفط الفنزويلي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مشاهد دمار مبنى مصرف لبنان في النبطية

أخبار لبنان

2026-06-21

مشاهد دمار مبنى مصرف لبنان في النبطية

ترامب يوقع أمرا تنفيذيا يهدف لتقييد حق اكتساب الجنسية الأميركية بالولادة

أخبار دولية

2026-08-06

ترامب يوقع أمرا تنفيذيا يهدف لتقييد حق اكتساب الجنسية الأميركية بالولادة

الحرارة ضمن معدلاتها ولا موجات حر في المدى القريب

حال الطقس

2026-06-17

الحرارة ضمن معدلاتها ولا موجات حر في المدى القريب

مسؤول إيراني للجزيرة: سنأخذ بالاعتبار استهداف المدرسة ضمن إجراءات استهداف المصالح الإسرائيلية

آخر الأخبار

2026-02-28

مسؤول إيراني للجزيرة: سنأخذ بالاعتبار استهداف المدرسة ضمن إجراءات استهداف المصالح الإسرائيلية

بالفيديو

شرائح اللحم والدجاج مع سلطة الإجاص... إليكم خطوات التحضير (فيديو)

عالم الطبخ

11:52

شرائح اللحم والدجاج مع سلطة الإجاص... إليكم خطوات التحضير (فيديو)

حال الطقس

أخبار لبنان

07:33

حال الطقس

أهالي بلدة حولا في نشاط رياضيّ في الـ«بيال»

تقارير نشرة الاخبار

05:36

أهالي بلدة حولا في نشاط رياضيّ في الـ«بيال»

الراعي: لمقاربة مسألة حصر السلاح بحكمة ومسؤولية وطنية

أخبار لبنان

05:26

الراعي: لمقاربة مسألة حصر السلاح بحكمة ومسؤولية وطنية

بلدة حولا تنهض بأطفالها في نشاط رياضيّ في البيال

أخبار لبنان

03:54

بلدة حولا تنهض بأطفالها في نشاط رياضيّ في البيال

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

تقارير نشرة الاخبار

13:41

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

تقارير نشرة الاخبار

13:40

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

تقارير نشرة الاخبار

13:26

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

تقارير نشرة الاخبار

13:24

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

يوسف خياط: "يا عيب الشوم"… وأكرم الحلبي يكشف من وراء الحملة ضدّ منتخب لبنان لكرة السلّة

1

يوسف خياط: "يا عيب الشوم"… وأكرم الحلبي يكشف من وراء الحملة ضدّ منتخب لبنان لكرة السلّة

ما الذي عُثر عليه تحت كنيسة القيامة؟... اكتشافات جديدة تعيد الجدل حول قبر المسيح

2

ما الذي عُثر عليه تحت كنيسة القيامة؟... اكتشافات جديدة تعيد الجدل حول قبر المسيح

متحدث باسم الخارجية الأميركية: في الوقت الراهن لا يرغب حزب الله في التحدث مع الدولة اللبنانية ولا معنا ولا مع إسرائيل لأنه ببساطة يتلقى الأوامر من إيران

3

متحدث باسم الخارجية الأميركية: في الوقت الراهن لا يرغب حزب الله في التحدث مع الدولة اللبنانية ولا معنا ولا مع إسرائيل لأنه ببساطة يتلقى الأوامر من إيران

الرئيس عون: السلاح الذي يحمي الأرض هو سلاح الدولة

4

الرئيس عون: السلاح الذي يحمي الأرض هو سلاح الدولة

طقس مستقر ليلًا والطقس الصيفيّ المعتاد يعود

5

طقس مستقر ليلًا والطقس الصيفيّ المعتاد يعود

التحكم المروري للسائقين: لتوخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تساقط الامطار تفاديا للانزلاقات وللصدامات المرورية

6

التحكم المروري للسائقين: لتوخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تساقط الامطار تفاديا للانزلاقات وللصدامات المرورية

الخارجيّة ردّاً على عراقجي: العقلانيّة بين الدول تقتضي احترام السيادة والتعامل مع مؤسّسات الدولة

7

الخارجيّة ردّاً على عراقجي: العقلانيّة بين الدول تقتضي احترام السيادة والتعامل مع مؤسّسات الدولة

وزير الأشغال يعلن 20 شاطئاً شعبياً مجانياً

8

وزير الأشغال يعلن 20 شاطئاً شعبياً مجانياً

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More