LBCI

نقص المغنيسيوم... ما هي أعراضه؟

اخبار البرامج

2022-09-24 | 02:05

شارك

شارك

نقص المغنيسيوم... ما هي أعراضه؟

يعتبر المغنيسيوم معدناً ضرورياً وأساسياً للجسم، إذ يلعب أدواراً عديدة متل المساعدة في وظائف العضلات والأعصاب، تنظيم ضغط الدم ودعم جهاز المناعة.

ما هي أعراض نقص المغنيسوم؟ وما هي الأطعمة الغنية بهذا المعدن؟

الإجابة في حلقة الأربعاء من كيف الصحة مع الإعلامية باملا بطرس. اضغطوا هنا لمشاهدتها.

تابعوا برنامج "كيف الصحة" كل أربعاء بتمام الساعة 6 مساء على صفحة الـLBCI Lebanon على فيسبوك وموقع الـLBCI الالكتروني.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

اخبار البرامج

المغنيسيوم

نقص المغنسيوم

أطعمة غنية بالمغنيسيوم

كيف الصحة

التالي

في اليوبيل الفضي... كيف اختصر الدكتور زاهي الحلو 25 سنة من الموريكس دور؟

اخترنا لكم

هاربة من العنف الأسري… بديعة تروي قصتها الصادمة في "أحمر بالخط العريض": فهل سيمنحها زوجها حريّتها؟

اخبار البرامج

2025-11-27

هاربة من العنف الأسري… بديعة تروي قصتها الصادمة في "أحمر بالخط العريض": فهل سيمنحها زوجها حريّتها؟

نوال الزغبي تكشف: مسيرتي المهنية تُقدر بأكثر من 100 مليون دولار... وهذه علاقتي بفضل شاكر

اخبار البرامج

2025-11-25

نوال الزغبي تكشف: مسيرتي المهنية تُقدر بأكثر من 100 مليون دولار... وهذه علاقتي بفضل شاكر

نوال الزغبي تفتتح "المسار" مع رودولف هلال: هذا ما كشفته عن حياتها الخاصة وما هو المفتاح لدخول قلبها؟

اخبار البرامج

2025-11-25

نوال الزغبي تفتتح "المسار" مع رودولف هلال: هذا ما كشفته عن حياتها الخاصة وما هو المفتاح لدخول قلبها؟

فوز المشتركة ريتا جرجس بسيارة MG ZS 2026 بسحب Toters Fresh عبر الـLBCI (فيديو)

اخبار البرامج

2025-11-24

فوز المشتركة ريتا جرجس بسيارة MG ZS 2026 بسحب Toters Fresh عبر الـLBCI (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

المفتي قبلان: الدولة غائبة أمام العدوان الإسرائيلي والانحطاط السيادي يهدّد بقاء لبنان

أخبار لبنان

2025-09-18

المفتي قبلان: الدولة غائبة أمام العدوان الإسرائيلي والانحطاط السيادي يهدّد بقاء لبنان

مجلس الوزراء عين مروان نافي رئيسًا للجنة الموقتة لإدارة واستثمار مرفأ بيروت كما عين ٦ أعضاء في اللجنة

خبر عاجل

2025-11-06

مجلس الوزراء عين مروان نافي رئيسًا للجنة الموقتة لإدارة واستثمار مرفأ بيروت كما عين ٦ أعضاء في اللجنة

أسرار الصحف 29-11-2025

23:52

أسرار الصحف 29-11-2025

فارس سعيد للـLBCI: حزب الله يسعى لايجاد طريق عربية لمفاوضة اسرائيل واذا استطاع الدخول في مفاوضات والحصول على ضمانات متبادلة فلن يوفر الفرصة

آخر الأخبار

2025-11-13

فارس سعيد للـLBCI: حزب الله يسعى لايجاد طريق عربية لمفاوضة اسرائيل واذا استطاع الدخول في مفاوضات والحصول على ضمانات متبادلة فلن يوفر الفرصة

بالفيديو

في إطار مهرجان بيروت ترنم... العاصمة على موعد الآن مع أمسية موسيقية كلاسيكية

تقارير نشرة الاخبار

13:47

في إطار مهرجان بيروت ترنم... العاصمة على موعد الآن مع أمسية موسيقية كلاسيكية

حديث خاص مع مدرب منتخب لبنان احمد فران قبل ٢٤ ساعة من مباراة لبنان وقطر

تقارير نشرة الاخبار

13:45

حديث خاص مع مدرب منتخب لبنان احمد فران قبل ٢٤ ساعة من مباراة لبنان وقطر

هذه هي شروط ايران... اسرائيل وأميركا لمنع اندلاع حرب جديدة

تقارير نشرة الاخبار

13:34

هذه هي شروط ايران... اسرائيل وأميركا لمنع اندلاع حرب جديدة

التفوق العسكري لا يصنع سلامًا… درسٌ من إيرلندا وأفغانستان للبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:31

التفوق العسكري لا يصنع سلامًا… درسٌ من إيرلندا وأفغانستان للبنان

المتحدثة الرسمية بإسم اليونيفل للـ LBCI: لم نرصد أي نشاط لبناء ترسانة أو بنية تحتية عسكرية في جنوب الليطاني خلال عام

تقارير نشرة الاخبار

13:30

المتحدثة الرسمية بإسم اليونيفل للـ LBCI: لم نرصد أي نشاط لبناء ترسانة أو بنية تحتية عسكرية في جنوب الليطاني خلال عام

بعد التشكيك بعمل الجيش اللبنانيّ... جهد حصر السلاح إلى العلن

تقارير نشرة الاخبار

13:29

بعد التشكيك بعمل الجيش اللبنانيّ... جهد حصر السلاح إلى العلن

حزب الله ينهي استعاداته للترحيب بالبابا... اليكم التفاصيل

أخبار لبنان

13:22

حزب الله ينهي استعاداته للترحيب بالبابا... اليكم التفاصيل

تفاصيل ومشاهد حصرية للـLBCI عن لقاء البابا في عنايا.. هذا كرسيه وهذا ما سيقدمه للدير

تقارير نشرة الاخبار

13:21

تفاصيل ومشاهد حصرية للـLBCI عن لقاء البابا في عنايا.. هذا كرسيه وهذا ما سيقدمه للدير

عنايا تستعد لاستقبال البابا... إليكم تفاصيل التحضيرات

أخبار لبنان

13:19

عنايا تستعد لاستقبال البابا... إليكم تفاصيل التحضيرات

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تدابير السير في اليوم الأوّل لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان

1

تدابير السير في اليوم الأوّل لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان

وسائل إعلام إيرانية: إطلاق صواريخ باليستية من إيران تجاه مواقع في شمال العراق يقال إنها تابعة للموساد

2

وسائل إعلام إيرانية: إطلاق صواريخ باليستية من إيران تجاه مواقع في شمال العراق يقال إنها تابعة للموساد

وزارة الداخلية: منع سير الشاحنات في محافظتي بيروت وجبل لبنان من الساعة 8:30 صباح الأحد وحتى الثلاثاء

3

وزارة الداخلية: منع سير الشاحنات في محافظتي بيروت وجبل لبنان من الساعة 8:30 صباح الأحد وحتى الثلاثاء

لبنان يتأثر بمنخفص جوي غدًا...

4

لبنان يتأثر بمنخفص جوي غدًا...

هيئة البث الإسرائيلية: إسرائيل أبلغت الحكومة اللبنانية أنها إذا لم تعمل ضد حزب الله فإنها ستوسع من هجماتها

5

هيئة البث الإسرائيلية: إسرائيل أبلغت الحكومة اللبنانية أنها إذا لم تعمل ضد حزب الله فإنها ستوسع من هجماتها

السفير الأميركي لدى لبنان ميشال عيسى لهآرتس: تفكيك سلاح حزب لله والتنظيمات الإرهابية الأخرى خطوة أساسية لضمان السلام

6

السفير الأميركي لدى لبنان ميشال عيسى لهآرتس: تفكيك سلاح حزب لله والتنظيمات الإرهابية الأخرى خطوة أساسية لضمان السلام

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش الإسرائيلي عدل إجراءاته العسكرية بما يتلاءم مع زيارة البابا المقررة إلى بيروت

7

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش الإسرائيلي عدل إجراءاته العسكرية بما يتلاءم مع زيارة البابا المقررة إلى بيروت

مصدر في حرس الثورة الإسلامية للميادين: لا صحة للأنباء التي تتحدث عن إطلاق صواريخ بالستية إيرانية نحو شمال العراق فهذه الشائعات تروجها منصات إعلامية تابعة لإسرائيل

8

مصدر في حرس الثورة الإسلامية للميادين: لا صحة للأنباء التي تتحدث عن إطلاق صواريخ بالستية إيرانية نحو شمال العراق فهذه الشائعات تروجها منصات إعلامية تابعة لإسرائيل

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More