LBCI

نقص المغنيسيوم... ما هي أعراضه؟

اخبار البرامج

2022-09-24 | 03:05

شارك

شارك

نقص المغنيسيوم... ما هي أعراضه؟

يعتبر المغنيسيوم معدناً ضرورياً وأساسياً للجسم، إذ يلعب أدواراً عديدة متل المساعدة في وظائف العضلات والأعصاب، تنظيم ضغط الدم ودعم جهاز المناعة.

ما هي أعراض نقص المغنيسوم؟ وما هي الأطعمة الغنية بهذا المعدن؟

الإجابة في حلقة الأربعاء من كيف الصحة مع الإعلامية باملا بطرس. اضغطوا هنا لمشاهدتها.

تابعوا برنامج "كيف الصحة" كل أربعاء بتمام الساعة 6 مساء على صفحة الـLBCI Lebanon على فيسبوك وموقع الـLBCI الالكتروني.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

اخبار البرامج

المغنيسيوم

نقص المغنسيوم

أطعمة غنية بالمغنيسيوم

كيف الصحة

التالي

برج الحمل في 2026: سنة التغييرات والمبادرات (فيديو)

اخترنا لكم

"جلجلة وطن"... فسحة إيمان ورجاء ليلة الجمعة العظيمة في وطن ينتظر القيامة!

اخبار البرامج

2026-04-03

"جلجلة وطن"... فسحة إيمان ورجاء ليلة الجمعة العظيمة في وطن ينتظر القيامة!

أنجو ريحان: "ما في عدل على الأرض"... وهذه الرسالة التي وجهتها إلى الشعب اللبناني في "جلجلة وطن"!

اخبار البرامج

2026-04-03

أنجو ريحان: "ما في عدل على الأرض"... وهذه الرسالة التي وجهتها إلى الشعب اللبناني في "جلجلة وطن"!

بديع أبو شقرا: "أنا لا أتأقلم بل أنتفض"... وتصريحات غير مسبوقة عن الأديان والتعايش في "جلجلة وطن"!

اخبار البرامج

2026-04-03

بديع أبو شقرا: "أنا لا أتأقلم بل أنتفض"... وتصريحات غير مسبوقة عن الأديان والتعايش في "جلجلة وطن"!

عمّار شلق في "جلجلة وطن": "اللُحمة الموجودة بين الشعب اللبناني هي خلاصنا"

اخبار البرامج

2026-04-03

عمّار شلق في "جلجلة وطن": "اللُحمة الموجودة بين الشعب اللبناني هي خلاصنا"

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الراعي: رئيس الجمهورية يتحدّث باسم جميع اللبنانيّين لا كماروني ولا تضحية في المفاوضات بأيّ أمر أو حقّ يخصّ اللبنانيّين ولبنان يُريد السلام والمفاوضات تحصل بوعي وإدراك

خبر عاجل

2026-04-23

الراعي: رئيس الجمهورية يتحدّث باسم جميع اللبنانيّين لا كماروني ولا تضحية في المفاوضات بأيّ أمر أو حقّ يخصّ اللبنانيّين ولبنان يُريد السلام والمفاوضات تحصل بوعي وإدراك

مسحٌ صادم تحت أهرامات الجيزة: هياكل عملاقة مدفونة قد تعيد كتابة التاريخ

2026-01-27

مسحٌ صادم تحت أهرامات الجيزة: هياكل عملاقة مدفونة قد تعيد كتابة التاريخ

إليكم آخر مستجدات الحرب الإيرانية-الأميركية-الإسرائيلية...

تقارير نشرة الاخبار

2026-03-08

إليكم آخر مستجدات الحرب الإيرانية-الأميركية-الإسرائيلية...

السفير الإيراني الجديد لدى لبنان يلتقي عراقجي قبيل توجهه إلى بيروت

أخبار لبنان

2026-02-25

السفير الإيراني الجديد لدى لبنان يلتقي عراقجي قبيل توجهه إلى بيروت

بالفيديو

حزب الله يعلن العودة الى تكتيكات الثمانينيات وتفعيل مجموعات استشهادية... فماذا يعني ذلك؟

تقارير نشرة الاخبار

14:21

حزب الله يعلن العودة الى تكتيكات الثمانينيات وتفعيل مجموعات استشهادية... فماذا يعني ذلك؟

يجمع بين الطموح والفرص... جامعة سيدة اللويزة تنظم معرض Career Fair

تقارير نشرة الاخبار

14:02

يجمع بين الطموح والفرص... جامعة سيدة اللويزة تنظم معرض Career Fair

معركة على هوية الجنوب: بين من يكتب التاريخ ومن يحاول محيه

تقارير نشرة الاخبار

14:00

معركة على هوية الجنوب: بين من يكتب التاريخ ومن يحاول محيه

تكليف علي الزيدي تشكيل الحكومة العراقية الجديدة... ما هي أبرز التحديات التي تواجهه؟

تقارير نشرة الاخبار

13:37

تكليف علي الزيدي تشكيل الحكومة العراقية الجديدة... ما هي أبرز التحديات التي تواجهه؟

من هرمز إلى المعادن… معركة النفوذ بين أميركا والصين

تقارير نشرة الاخبار

13:35

من هرمز إلى المعادن… معركة النفوذ بين أميركا والصين

كيف ردت واشنطن على المقترح الإيراني الجديد؟

تقارير نشرة الاخبار

13:34

كيف ردت واشنطن على المقترح الإيراني الجديد؟

المشهد في لبنان يتخبط على أكثر من مستوى... وبعبدا مستمرة بالمسار الذي رسمته سابقا

آخر الأخبار

13:33

المشهد في لبنان يتخبط على أكثر من مستوى... وبعبدا مستمرة بالمسار الذي رسمته سابقا

الإمارات قررت الانسحاب من "أوبك" و"أوبك+"... فما خلفيات هذا القرار؟

تقارير نشرة الاخبار

13:32

الإمارات قررت الانسحاب من "أوبك" و"أوبك+"... فما خلفيات هذا القرار؟

مسيرة الـFPV… حزب الله يدير الحرب بخيطٍ رفيع

تقارير نشرة الاخبار

13:27

مسيرة الـFPV… حزب الله يدير الحرب بخيطٍ رفيع

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بيان من "المالية" بشأن رواتب العاملين بالقطاع العام والأجهزة العسكرية ومعاشات المتقاعدين

1

بيان من "المالية" بشأن رواتب العاملين بالقطاع العام والأجهزة العسكرية ومعاشات المتقاعدين

بعد فيديو أثار غضبًا واسعًا أساء فيه إلى الإسلام... تحرّك أمني بحق السيلاوي ووالده يعلن براءته منه (فيديو)

2

بعد فيديو أثار غضبًا واسعًا أساء فيه إلى الإسلام... تحرّك أمني بحق السيلاوي ووالده يعلن براءته منه (فيديو)

الخوري نجيب العميل يروي للـLBCI تفاصيل تسليم عنصر من حزب الله نفسه للجيش الاسرائيلي...ويردّ على حملات التخوين

3

الخوري نجيب العميل يروي للـLBCI تفاصيل تسليم عنصر من حزب الله نفسه للجيش الاسرائيلي...ويردّ على حملات التخوين

سرقت هواتف ضحاياها بطريقة احتياليّة وباعتها لتشتري في ثمنها كميّة من المخدرات... وقوى الأمن تعمّم صورتها

4

سرقت هواتف ضحاياها بطريقة احتياليّة وباعتها لتشتري في ثمنها كميّة من المخدرات... وقوى الأمن تعمّم صورتها

ارتفاع سعر البنزين وانخفاض سعري المازوت والغاز

5

ارتفاع سعر البنزين وانخفاض سعري المازوت والغاز

زين قطامي وسيليو صعب يستقبلان مولودهما الأول

6

زين قطامي وسيليو صعب يستقبلان مولودهما الأول

طقس متقلب يستمر اليوم وغدًا

7

طقس متقلب يستمر اليوم وغدًا

اتهامات مرعبة تهزّ ملف إبستين مجددًا... "السلالة المثالية" و"مزرعة رعب" معزولة وضحايا دُفنوا سرًّا

8

اتهامات مرعبة تهزّ ملف إبستين مجددًا... "السلالة المثالية" و"مزرعة رعب" معزولة وضحايا دُفنوا سرًّا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More