LBCI

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

2015-04-15 | 07:13

مشاهدات عالية

شارك

شارك

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

للموز فوائد لا تحصى وتناوله يعطي الجسم دفعة من الطاقة والفيتامينات.

فالموز يساعد في عملية الهضم وتنظيم ضغط الدم ومعالجة أعراض القرحة وترطيب البشرة وغيرها من الفوائد. لكن أي نوع موز هو الأفضل؟ وهل يجب تناوله أخضراً أو ناضجاً؟

وفقاً لبعض الدراسات، فإن الموز الناضج ينتج الكثير من مضادات الأكسدة ومضادات الخلايا السرطانية. عندما تنضج حبة الموز وتتكون البقع السوداء على سطحها فهي تنتج مادة الTNF التي تحارب الخلايا السرطانية بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة.

لكن الموز الأخضر له أيضاً فوائد كثيرة مثل المساعدة على إنقاص الوزن كما هو مناسب للمصابين بداء السكري. الموز الأخضر غني أيضاً بالProbiotics التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.

لذلك فتناولوا الموز عندما يكون ناضجاً كما في الصورة رقم 7 لكن إذا كنتم تعانون من داء السكري فتناولوا الموز في المراحل 3 و 4.

إضغطوا على هذا الرابط لمعرفة كافة التفاصيل عن فوائد الموز الأحمر.

منوعات

تناول

الموز

الأفضل؟

التالي

في اليوم العالمي للتوحد... علامات خفية تشير إلى الإصابة غير المشخصة

اخترنا لكم

تعود إلى أكثر من 8500 سنة... العثور على مدينة أثرية مغمورة بالمياه في الدنمارك!

13:30

تعود إلى أكثر من 8500 سنة... العثور على مدينة أثرية مغمورة بالمياه في الدنمارك!

حفل زفاف يتحول إلى كارثة... مقتل تركي جراء إطلاق النار ابتهاجا!

11:15

حفل زفاف يتحول إلى كارثة... مقتل تركي جراء إطلاق النار ابتهاجا!

سمة رئيسية تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق... تعرفوا عليها!

2025-08-26

سمة رئيسية تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق... تعرفوا عليها!

تعليقات متابعيها أنقذتها من مشكلة صحية خفية... هذا ما حصل مع امرأة بعد تغيير مسكنها!

2025-08-26

تعليقات متابعيها أنقذتها من مشكلة صحية خفية... هذا ما حصل مع امرأة بعد تغيير مسكنها!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قوى الأمن: حفريات على طريق الفياضية - بعبدا قبالة وزارة الدفاع

أخبار لبنان

02:44

قوى الأمن: حفريات على طريق الفياضية - بعبدا قبالة وزارة الدفاع

الـLBCI تواكب التحضيرات لـOMT بيروت ماراثون المنتظر يوم الخميس المقبل...

تقارير نشرة الاخبار

2025-04-26

الـLBCI تواكب التحضيرات لـOMT بيروت ماراثون المنتظر يوم الخميس المقبل...

لا موجات حرّ في الأفق... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

حال الطقس

2025-07-09

لا موجات حرّ في الأفق... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

مقدمة النشرة المسائية 3-5-2025

مقدمة نشرة الاخبار

2025-05-03

مقدمة النشرة المسائية 3-5-2025

بالفيديو

بعيد الـLBCI الأربعين… إليكم بعضًا من ذكرياتها معكم!

تقارير نشرة الاخبار

13:37

بعيد الـLBCI الأربعين… إليكم بعضًا من ذكرياتها معكم!

في عيده الـ80... تعرفوا إلى مهام الأمن العام اللبناني

أمن وقضاء

13:35

في عيده الـ80... تعرفوا إلى مهام الأمن العام اللبناني

هل تعود فيروز إلى دمشق؟

تقارير نشرة الاخبار

13:33

هل تعود فيروز إلى دمشق؟

إفتتاح معرض دمشق الدولي بدورته الــ62... هذه أهمية الخطوة وتأثيراتها الإستثمارية والإقتصادية على سوريا

أخبار دولية

13:31

إفتتاح معرض دمشق الدولي بدورته الــ62... هذه أهمية الخطوة وتأثيراتها الإستثمارية والإقتصادية على سوريا

متري يوضح للـLBCI الملفات التي سيطرحها الجانب اللبناني على الجانب السوري

تقارير نشرة الاخبار

13:30

متري يوضح للـLBCI الملفات التي سيطرحها الجانب اللبناني على الجانب السوري

وعود بتسليم المزيد من السلاح الفلسطينيّ إلى الجيش اللبنانيّ خلال الأيام المقبلة

تقارير نشرة الاخبار

13:18

وعود بتسليم المزيد من السلاح الفلسطينيّ إلى الجيش اللبنانيّ خلال الأيام المقبلة

بين الإعمار والسلاح… الجنوبيون يرفضون المساومة: وقف الاعتداءات الاسرائيلة أولًا

تقارير نشرة الاخبار

13:14

بين الإعمار والسلاح… الجنوبيون يرفضون المساومة: وقف الاعتداءات الاسرائيلة أولًا

إسرائيل تصعد ردًا على ما حصل مع براك

تقارير نشرة الاخبار

13:12

إسرائيل تصعد ردًا على ما حصل مع براك

براك ضيفٌ مرفوضٌ من الجنوبيين

تقارير نشرة الاخبار

13:10

براك ضيفٌ مرفوضٌ من الجنوبيين

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أهالي الخيام يرفعون صور الشهداء احتجاجاً على زيارة المبعوث الأميركي

1

أهالي الخيام يرفعون صور الشهداء احتجاجاً على زيارة المبعوث الأميركي

طقس حار ورطب يسيطر على لبنان مع استقرار تدريجي في الأيام المقبلة...

2

طقس حار ورطب يسيطر على لبنان مع استقرار تدريجي في الأيام المقبلة...

إسرائيل تصعد ردًا على ما حصل مع براك

3

إسرائيل تصعد ردًا على ما حصل مع براك

مقتل 3 جنود سوريين في ضربة إسرائيلية قرب دمشق

4

مقتل 3 جنود سوريين في ضربة إسرائيلية قرب دمشق

أسرار الصحف 27-08-2025

5

أسرار الصحف 27-08-2025

بري لـ“الشرق الأوسط”: أتانا الأميركيون بعكس ما وعدونا به

6

بري لـ“الشرق الأوسط”: أتانا الأميركيون بعكس ما وعدونا به

قتيل في سن الفيل بعد تعرضه لإطلاق نار

7

قتيل في سن الفيل بعد تعرضه لإطلاق نار

بعد علاقة دامت 8 سنوات... ابن مايكل جاكسون يعلن خطوبته

8

بعد علاقة دامت 8 سنوات... ابن مايكل جاكسون يعلن خطوبته

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More