LBCI

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

2015-04-15 | 07:13

مشاهدات عالية

شارك

شارك

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

للموز فوائد لا تحصى وتناوله يعطي الجسم دفعة من الطاقة والفيتامينات.

فالموز يساعد في عملية الهضم وتنظيم ضغط الدم ومعالجة أعراض القرحة وترطيب البشرة وغيرها من الفوائد. لكن أي نوع موز هو الأفضل؟ وهل يجب تناوله أخضراً أو ناضجاً؟

وفقاً لبعض الدراسات، فإن الموز الناضج ينتج الكثير من مضادات الأكسدة ومضادات الخلايا السرطانية. عندما تنضج حبة الموز وتتكون البقع السوداء على سطحها فهي تنتج مادة الTNF التي تحارب الخلايا السرطانية بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة.

لكن الموز الأخضر له أيضاً فوائد كثيرة مثل المساعدة على إنقاص الوزن كما هو مناسب للمصابين بداء السكري. الموز الأخضر غني أيضاً بالProbiotics التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.

لذلك فتناولوا الموز عندما يكون ناضجاً كما في الصورة رقم 7 لكن إذا كنتم تعانون من داء السكري فتناولوا الموز في المراحل 3 و 4.

إضغطوا على هذا الرابط لمعرفة كافة التفاصيل عن فوائد الموز الأحمر.

منوعات

تناول

الموز

الأفضل؟

التالي

برفقة زوجها الملك عبدالله… الملكة رانيا تودّع عامًا وتستقبل آخر بصورة عفوية (صورة)

اخترنا لكم

علامات تدلّ على أنّ علاقتك العاطفيّة غير آمنة... علم النفس يكشف الحلّ

10:43

علامات تدلّ على أنّ علاقتك العاطفيّة غير آمنة... علم النفس يكشف الحلّ

هل يقتل الهاتف الذكي الرغبة في الإنجاب؟... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

09:41

هل يقتل الهاتف الذكي الرغبة في الإنجاب؟... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

سافروا إلى مونديال 1986 ولم يعودوا إلى وطنهم... واللقاء يتجدد في كأس العالم 2026

2026-06-08

سافروا إلى مونديال 1986 ولم يعودوا إلى وطنهم... واللقاء يتجدد في كأس العالم 2026

لماذا تعتذر النساء أكثر من الرجال؟... علم النفس يكشف الأسباب الخفية

2026-06-08

لماذا تعتذر النساء أكثر من الرجال؟... علم النفس يكشف الأسباب الخفية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

نواف سلام: لا مناطق منسية بعد الآن ولا إنماء مؤجلاً بعد اليوم بل دولة واحدة وفرص واحدة ومستقبل واحد لجميع اللبنانيين

خبر عاجل

2026-06-06

نواف سلام: لا مناطق منسية بعد الآن ولا إنماء مؤجلاً بعد اليوم بل دولة واحدة وفرص واحدة ومستقبل واحد لجميع اللبنانيين

القناة ١٣ الإسرائيلية عن مصدر: سلاح الجو عزز المقاتلات والمسيرات في أجواء لبنان تحسبا لرد حزب الله المحتمل

آخر الأخبار

2026-06-07

القناة ١٣ الإسرائيلية عن مصدر: سلاح الجو عزز المقاتلات والمسيرات في أجواء لبنان تحسبا لرد حزب الله المحتمل

عون لشبكة سي إن إن: لن ألتقي نتنياهو قبل التوصل إلى اتفاق لإنهاء الحرب

آخر الأخبار

2026-06-08

عون لشبكة سي إن إن: لن ألتقي نتنياهو قبل التوصل إلى اتفاق لإنهاء الحرب

خسائر لبنان المالية... الحساب قبل التوزيع

تقارير نشرة الاخبار

2026-06-06

خسائر لبنان المالية... الحساب قبل التوزيع

بالفيديو

روجيه فغالي الأسرع في الجولة الاولى من سباقات تسلق الهضبة

تقارير نشرة الاخبار

13:53

روجيه فغالي الأسرع في الجولة الاولى من سباقات تسلق الهضبة

فرحة البكالوريا... تهوّر على الطرقات!

تقارير نشرة الاخبار

13:47

فرحة البكالوريا... تهوّر على الطرقات!

البنتاغون يمنع التعاطي مع شركات صينية لتعاملها مع الجيش الصيني

تقارير نشرة الاخبار

13:43

البنتاغون يمنع التعاطي مع شركات صينية لتعاملها مع الجيش الصيني

في مونديال العم سام كل المعايير معرضة للخرق

تقارير نشرة الاخبار

13:41

في مونديال العم سام كل المعايير معرضة للخرق

مونديال 2026 على الأبواب... هذه أبرز الخيارات لمتابعة المباريات مع التكاليف

تقارير نشرة الاخبار

13:38

مونديال 2026 على الأبواب... هذه أبرز الخيارات لمتابعة المباريات مع التكاليف

هذه تفاصيل زيارة جنبلاط لقطر…

تقارير نشرة الاخبار

13:30

هذه تفاصيل زيارة جنبلاط لقطر…

فيصل كرامي... بين الامس واليوم

تقارير نشرة الاخبار

13:28

فيصل كرامي... بين الامس واليوم

النازحون سيعودون الى قراهم يوما ما... لكن متى وكيف؟

أمن وقضاء

13:25

النازحون سيعودون الى قراهم يوما ما... لكن متى وكيف؟

الحروب لم تعد تُخاض فقط بالسلاح... بل بالمعلومة والسرعة في تحليلها

أمن وقضاء

13:22

الحروب لم تعد تُخاض فقط بالسلاح... بل بالمعلومة والسرعة في تحليلها

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مذكرة بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات بمناسبة رأس السنة الهجرية

1

مذكرة بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات بمناسبة رأس السنة الهجرية

انذار عاجل الى إلى سكان مدينة صور بما فيها الحارة المسيحية والمخيمات والأحياء المحيطة بها

2

انذار عاجل الى إلى سكان مدينة صور بما فيها الحارة المسيحية والمخيمات والأحياء المحيطة بها

نادين الراسي لوزيرة التربية: "خلّيكي متمسّكة بالامتحانات" (فيديو)

3

نادين الراسي لوزيرة التربية: "خلّيكي متمسّكة بالامتحانات" (فيديو)

دار الفتوى: الثلاثاء 16 حزيران أول أيام السنة الهجرية

4

دار الفتوى: الثلاثاء 16 حزيران أول أيام السنة الهجرية

الرئيس عون: من المهم اعتماد مقاربة سياسية وعسكرية واقتصادية واجتماعية لمسألة سحب سلاح "حزب الله"

5

الرئيس عون: من المهم اعتماد مقاربة سياسية وعسكرية واقتصادية واجتماعية لمسألة سحب سلاح "حزب الله"

حزب الله بشأن الرد الصاروخي الإيراني: هذا الدعم لحقوقنا المشروعة وتحمُّل تكلفته المادية والسياسية يؤكد أن ايران هي من تساند لبنان

6

حزب الله بشأن الرد الصاروخي الإيراني: هذا الدعم لحقوقنا المشروعة وتحمُّل تكلفته المادية والسياسية يؤكد أن ايران هي من تساند لبنان

القناة 14 الإسرائيلية: المجلس المصغر قرر أن أي صاروخ يطلق من لبنان على إسرائيل سيقابل بهجوم على بيروت من دون موافقة سياسية

7

القناة 14 الإسرائيلية: المجلس المصغر قرر أن أي صاروخ يطلق من لبنان على إسرائيل سيقابل بهجوم على بيروت من دون موافقة سياسية

انخفاض في أسعار المحروقات...

8

انخفاض في أسعار المحروقات...

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More