LBCI

خمسة اسباب لارتياد النوادي الليلية صباحا....

2015-05-07 | 03:42

مشاهدات عالية

شارك

شارك

خمسة اسباب لارتياد النوادي الليلية صباحا....

من قال أن السهر يجب أن يكون في الليل فقط؟ فبحسب موقع هوفينغ بوست، هذه العادة باتت موضة قديمة . فلماذا عليك العودة من السهرة في الخامسة فجرا فيما يمكنك الذهاب اليها في السادسة صباحا؟

اليكم 5 اسباب لتغيير عادتكم والذهاب للرقص في الصباح:

1- ارتياد النادي الليلي صباحاً يعطيكم الدافع المناسب للاستيقاظ باكراً بدون الحاجة الى صوت المنبه.

2- ارتياد النادي الليلي صباحاً يشبه الى حد كبير ممارسة الرياضة الصباحية. فالرقص يساعد على حرق الوحدات الحرارية

3- باستطاعتكم تناول القهوة والعصائر بدلا من الحكول، وذلك أفضل صحياً وخصوصاً للذين يتبعون نظاماً غذائياً لخسارة الوزن

4- لا داعي لارتداء الملابس الضيقة والمزعجة، وخصوصا الكعب العالي! انها السابعة صباحاً ولا وقت لذلك

5- يعتبر ارتياد النادي الليلي صباحاً فرصة للتعرف على أشخاص من مختلف مشارب الحياة.

منوعات

اسباب

لارتياد

النوادي

الليلية

صباحا....

التالي

برفقة زوجها الملك عبدالله… الملكة رانيا تودّع عامًا وتستقبل آخر بصورة عفوية (صورة)

اخترنا لكم

انهض وأكمل الطريق... في اليوم العالمي لعدم الاستسلام: هكذا تحوّل التعثّر إلى بداية جديدة

03:41

انهض وأكمل الطريق... في اليوم العالمي لعدم الاستسلام: هكذا تحوّل التعثّر إلى بداية جديدة

النتيجة ستفاجئك... ما هي الحيوانات الأكثر نظافة ولماذا تتفوّق على غيرها؟

2026-08-17

النتيجة ستفاجئك... ما هي الحيوانات الأكثر نظافة ولماذا تتفوّق على غيرها؟

زواج رونالدو وجورجينا على طاولة الطعام… وعودة مميّزة الى ذكرى لقائهما الأوّل (صور)

2026-08-17

زواج رونالدو وجورجينا على طاولة الطعام… وعودة مميّزة الى ذكرى لقائهما الأوّل (صور)

إيّاكم ان تزعجوا الدبّ… مزحة سائح مع دبّ قطبي تتحوّل إلى فاتورة باهظة

2026-08-17

إيّاكم ان تزعجوا الدبّ… مزحة سائح مع دبّ قطبي تتحوّل إلى فاتورة باهظة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرئيس عون عرض مع النائب أحمد رستم حاجات منطقة عكار لمواكبة بدء تشغيل مطار رينه معوض في القليعات ولاسيما البنى التحتية والمواصلات وغيرها من الحاجات الضرورية وأكد النائب رستم دعمه لمواقف رئيس الجمهورية وخياراته الوطنية والسيادية

آخر الأخبار

2026-08-06

الرئيس عون عرض مع النائب أحمد رستم حاجات منطقة عكار لمواكبة بدء تشغيل مطار رينه معوض في القليعات ولاسيما البنى التحتية والمواصلات وغيرها من الحاجات الضرورية وأكد النائب رستم دعمه لمواقف رئيس الجمهورية وخياراته الوطنية والسيادية

دراسة تكشف معلومات صادمة: "الفتيات يتراجعن في الرياضيات بعد سنوات من التقدم"

2026-04-23

دراسة تكشف معلومات صادمة: "الفتيات يتراجعن في الرياضيات بعد سنوات من التقدم"

الوكالة الوطنية: غارة على بلدة حاريص في قضاء بنت جبيل

آخر الأخبار

2026-05-03

الوكالة الوطنية: غارة على بلدة حاريص في قضاء بنت جبيل

مخزومي دان الاعتداءات على السعودية: أمنها ركيزة أساسية لأمن المنطقة

أخبار لبنان

2026-07-27

مخزومي دان الاعتداءات على السعودية: أمنها ركيزة أساسية لأمن المنطقة

بالفيديو

قطر: اتفاق بشأن هرمز يسهل استئناف المحادثات الأميركية الإيرانية

أخبار دولية

06:52

قطر: اتفاق بشأن هرمز يسهل استئناف المحادثات الأميركية الإيرانية

قاليباف: مضيق هرمز لن يُفتح قبل تلبية الولايات المتحدة مطالب إيران

أخبار دولية

05:33

قاليباف: مضيق هرمز لن يُفتح قبل تلبية الولايات المتحدة مطالب إيران

رسامني للـLBCI: لا يجب أن يكون هناك مطمر بالقرب من المطار ونعمل على معالجة مشكلة الطيور

أخبار لبنان

04:08

رسامني للـLBCI: لا يجب أن يكون هناك مطمر بالقرب من المطار ونعمل على معالجة مشكلة الطيور

وزير الزراعة للـLBCI: إجراءات لمنع تربية الحمام في محيط المطار وتقرير عن المزارع نهاية الأسبوع

أخبار لبنان

03:32

وزير الزراعة للـLBCI: إجراءات لمنع تربية الحمام في محيط المطار وتقرير عن المزارع نهاية الأسبوع

ترامب: أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

أخبار دولية

15:50

ترامب: أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

كوشنر: المحادثات مع إيران إيجابية لكن لا تفاهم حتى الآن

أخبار دولية

15:31

كوشنر: المحادثات مع إيران إيجابية لكن لا تفاهم حتى الآن

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

تقارير نشرة الاخبار

13:38

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

تقارير نشرة الاخبار

13:37

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

تقارير نشرة الاخبار

13:35

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

1

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

أسرار الصحف 18-08-2026

2

أسرار الصحف 18-08-2026

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

3

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

ترامب يقول إن أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

4

ترامب يقول إن أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

5

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

اليونيفيل: ارتفاع ملحوظ في النشاط العسكري الإسرائيلي جنوب لبنان خلال أسبوعين

6

اليونيفيل: ارتفاع ملحوظ في النشاط العسكري الإسرائيلي جنوب لبنان خلال أسبوعين

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

7

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

8

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More