منافع النّوم كثيرة ولكّننا لا نحصل عليها الّا اذا نمنا في غرفة مناسبة ومريحة. اليكم أفضل الألوان لطلاء غرفة النّوم لنوم عميق وهنيء.
الأزرق
الأزرق هو اللّون المفضّل بالنّسبة لأغلبية النّاس. وهو يعتبر أفضل لون لطلاء غرفة النّوم لما لديه من تأثير مهدّئ للأعصاب. وبحسب دراسة أجريت في بريطانيا، الأشخاص الّذين ينامون في غرفة زرقاء ينامون لساعات طويلة.
الأخضر والأصفر
الأخضر لون الطّبيعة ويعطي شعورا بالانتعاش والرّاحة اذا كان هو اللّون الأساسي في الغرفة. ويمكن أيضا استبداله بالأصفر. وهذان الّلونان هم الأفضل بعد اللّون الأزرق.
الأرجواني الفاتح أو لون الخزامى
كالأزرق والأخضر يعتبر لون الخزامى مهدّئاً ومريحاً. أمّا اللّون الأرجواني الغامق يعطي التّأثير المضادّ لأنّه يحفّز الدّماغ. لذا من الأفضل تجنّبه في غرفة النّوم.
(المصدر)