LBCI

كيف نتجنّب الغرق في الأنهر؟

2015-06-26 | 05:49

شارك

شارك

كيف نتجنّب الغرق في الأنهر؟

2^min

الغرق هو السبب الثالث الأكثر شيوعاً للوفيات الناجمة عن حوادث عرضية في الولايات المتحدة والسبب ‏الأول للوفيات في المنتزهات العامة. ‏

حين يسقط الشخص داخل الماء يدخل في حالةٍ من الفزع ما يجعله غير قادر على التفكير المنطقي ‏والعقلاني لمحاولة إنقاذ نفسه. وبدون التفكير السريع في حالات الغرق، سيجد الشخص صعوبة كبيرة في ‏إنقاذ نفسه حتى لو كان برفقة أشخاص آخرين. ‏

والطريقة الأفضل لحماية أنفسنا من الغرق هي تعلّم كيفية إنقاذ أنفسنا في حال غرقنا. ‏

النصحية الأولى لإنقاذ نفسك من الغرق هي ارتداء سترة النجاة دائما بخاصةٍ أثناء ممارسة الرياضة المائية ‏في الأنهر حيث تستغرق فرق الإنقاذ وقتًا أطول للوصول إلى الضحايا.

نصائح لحماية نفسك من الغرق:

‏-‏ السباحة في الأنهر تشكل خطراً كبيراً على ممارسي هذه الهواية بسبب التغيّر المفاجئ في عمق ‏الماء، حرارتها وسرعة جريانها.‏

‏-‏ ارتداء سترة النجاة دائماً أمر ضروري أثناء السباحة في الأنهر.‏

‏-‏ لا تسبح بمفردك ولا تسمح للأطفال بالسباحة بدون مراقبة ومرافقة.‏

‏-‏ علّم الأطفال أنّ السباحة في الأنهر مختلفة تماماً عن السباحة في البركة.‏

‏-‏ يجب أن يكون المركب الذي تقوده في النهر مزوّد بسترات نجاة إضافية.‏

‏-‏ إذا كنت تسبح في نهرٍ للمرّة الأولى عليك النزول إلى الماء بقدميك أولاً وليس عبر القفز لمعرفة ‏حالة الماء وعمقها.‏

منوعات

نتجنّب

الغرق

الأنهر؟

التالي

برفقة زوجها الملك عبدالله… الملكة رانيا تودّع عامًا وتستقبل آخر بصورة عفوية (صورة)

اخترنا لكم

فرحة مضاعفة في العائلة الهاشمية... الأميرة إيمان ترزق بتوأمتين

04:15

فرحة مضاعفة في العائلة الهاشمية... الأميرة إيمان ترزق بتوأمتين

ليس الحب دائمًا السبب... "خصم صامت" يشعل الخلافات بين الأزواج وهذه طريقة مواجهته

11:02

ليس الحب دائمًا السبب... "خصم صامت" يشعل الخلافات بين الأزواج وهذه طريقة مواجهته

قبل شراء سيارة مستعملة... 8 خطوات تكشف الغشّ والأعطال الخفية

10:59

قبل شراء سيارة مستعملة... 8 خطوات تكشف الغشّ والأعطال الخفية

كيف تضيف "ساعة" إلى يومك؟...هل تشعر بأنّ يومك ينتهي قبل أن تتمكن من إنجاز كل ما تريده؟

2026-08-13

كيف تضيف "ساعة" إلى يومك؟...هل تشعر بأنّ يومك ينتهي قبل أن تتمكن من إنجاز كل ما تريده؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إسرائيل تشيد بالمحادثات مع لبنان وتعتبرها "فرصة تاريخية" لإنهاء نفوذ حزب الله

خبر عاجل

2026-04-15

إسرائيل تشيد بالمحادثات مع لبنان وتعتبرها "فرصة تاريخية" لإنهاء نفوذ حزب الله

نائب رئيس الهيئات الإقتصادية نبيل فهد للـLBCI: هناك تراجع كبير بالحركة الإقتصادية والمواد الغذائية الأساسية مؤمّنة

2026-03-09

نائب رئيس الهيئات الإقتصادية نبيل فهد للـLBCI: هناك تراجع كبير بالحركة الإقتصادية والمواد الغذائية الأساسية مؤمّنة

ميرتس: الصين تعتزم شراء ما يصل إلى 120 طائرة إضافية من طراز إيرباص

أخبار دولية

2026-02-25

ميرتس: الصين تعتزم شراء ما يصل إلى 120 طائرة إضافية من طراز إيرباص

البحرين تقول إن إيران استهدفت فندقا ومبنيين سكنيين في المنامة

أخبار دولية

2026-03-06

البحرين تقول إن إيران استهدفت فندقا ومبنيين سكنيين في المنامة

بالفيديو

تركيا تدخل سباق جذب أصحاب الملايين

أخبار دولية

13:31

تركيا تدخل سباق جذب أصحاب الملايين

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

تقارير نشرة الاخبار

13:24

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

تمويل معالجة النفايات من جيب المواطن

تقارير نشرة الاخبار

13:18

تمويل معالجة النفايات من جيب المواطن

ملفات الحرب تلاحق ابرز جنرالات النظام السوري السابق.. فمن هو اللواء المتقاعد عادل عيسى الذي أوقف في لبنان؟

تقارير نشرة الاخبار

13:15

ملفات الحرب تلاحق ابرز جنرالات النظام السوري السابق.. فمن هو اللواء المتقاعد عادل عيسى الذي أوقف في لبنان؟

في معلولا: الحجر يتكلم بلغة المسيح!

تقارير نشرة الاخبار

13:11

في معلولا: الحجر يتكلم بلغة المسيح!

"معقول تشتي بآب وبعيد السيدة كمان"... هكذا تبدو الأجواء في حراجل

تقارير نشرة الاخبار

13:10

"معقول تشتي بآب وبعيد السيدة كمان"... هكذا تبدو الأجواء في حراجل

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:09

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

مقدمة النشرة المسائية 14-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:49

مقدمة النشرة المسائية 14-8-2026

وفد أميركي في لبنان: دعم للجيش وبحث في الترتيبات الأمنية والاعتداءات الإسرائيلية

أخبار لبنان

12:32

وفد أميركي في لبنان: دعم للجيش وبحث في الترتيبات الأمنية والاعتداءات الإسرائيلية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قاسم: لو لم تُفتح الحرب في 2 آذار لكانت فتحت بعد ذلك والمقاومة ماضية في خياراتها ومن يراهن على الاستسلام يراهن على سراب

1

قاسم: لو لم تُفتح الحرب في 2 آذار لكانت فتحت بعد ذلك والمقاومة ماضية في خياراتها ومن يراهن على الاستسلام يراهن على سراب

"كهرباء لبنان": إنذار عام بقطع التيار لا سيما عن القطاع العام وتفعيل جباية الفواتير وحملات نزع التعديات

2

"كهرباء لبنان": إنذار عام بقطع التيار لا سيما عن القطاع العام وتفعيل جباية الفواتير وحملات نزع التعديات

حركه نزوح تشهدها النبطية نتيجة الغارات الكثيفة فجرًا

3

حركه نزوح تشهدها النبطية نتيجة الغارات الكثيفة فجرًا

هذا ما كشفته معلومات للـLBCI بشأن حملة امن الدولة في منطقة طرابلس والشمال

4

هذا ما كشفته معلومات للـLBCI بشأن حملة امن الدولة في منطقة طرابلس والشمال

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

5

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

6

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

القناة ١٣: حدث أمني في جنوب لبنان استدعى تدخل الطائرات الحربية وانتهى الحدث منذ قليل وهناك رقابة عسكرية

7

القناة ١٣: حدث أمني في جنوب لبنان استدعى تدخل الطائرات الحربية وانتهى الحدث منذ قليل وهناك رقابة عسكرية

أسرار الصحف المحلية ١٥-٨-٢٠٢٦

8

أسرار الصحف المحلية ١٥-٨-٢٠٢٦

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More