واتّضح أن احتماليّة اصابة المدمنين على الانترنت بأمراض الانفلونزا تصل الى 30% أكثر من غيرهم وهم عرضة لضعف المناعة. وحين يتوتّر هؤلاء الأشخاص بسبب عدم قدرتهم على استخدام الانترنت تتغيّر نسبة الكرتيزول في جسمهم فتتأثّر مناعتهم.
بالاضافة الى ذلك، يتفادى مدمنو الانترنت التّواصل مع الآخرين مباشرة، لا ينامون جيّداً ولا يمارسون الرّياضية كما انهم يدخّنون... كلّ هذه الأمور تضعف المناعة وتؤدّي في بعض الحالات الى مشاكل في القلب والدّماغ.
فكيف تعرف اذا كنت مدمناً على الانترنت؟ اليك أبرز 5 دلالات:
1. اذا كنت تمضي أكثر من أربع ساعات على الانترنت يوميّاً فقد تكون مدمناً عليها.
2. اذا لم تستطع أن تسيطر على الأوقات التّي تستخدم فيها الشّبكة العنكبوتيّة بدون مساعدة أحد.
3. اذا كنت تنزعج من المحفّزات الخارجيّة أثناء استخدام الانترنت واذا كنت تغضب بسرعة فمن المرّجح أنّك مدمن.
4. اذا كنت تتفادى التّواصل مع من هم في محيطك وتفضّل البقاء منغمساً في العالم الافتراضي فأنت تعاني من مشكلة.
5. اذا كنت تبحث دائماً عن أيّة حجّة لاستخدام الانترنت على حساب واجباتك الأخرى فعليك الانتباه.