LBCI

دراسة: قيلولة بعد الظهر مرتبطة بالوفاة المبكرة

2016-04-01 | 11:10

مشاهدات عالية

شارك

شارك

دراسة: قيلولة بعد الظهر مرتبطة بالوفاة المبكرة

أفادت دراسة جديدة أن أخذ قيلولة لأكثر من 40 دقيقة يمكن أن تزيد من خطر الوفاة المبكرة. وأضافت الدراسة التي شملت أكثر من 300 ألف شخصاً أن أخذ قيلولة طويلة أثناء النهار مرتبط بتطوير متلازمة أيضية بما في ذلك السمنة، وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

ووجد الباحثون أنه على الرغم من أنَّ القيلولة جيّدة للصحّة، إلاَّ أن استمرارها بانتظام لفترة أطول من 40 دقيقة، يمكن أن يسبب عدد من المشاكل الصحّية التي تؤدي إلى الوفاة المبكرة.

كما أوضحت الدراسة أنَّ استمرار القيلولة لأطول من 40 دقيقة يوشك على إدخال الجسم في نوم عميق ما يؤدّي إلى عدم استقرار دورة التمثيل الغذائي أي ما يعرف بالأيض بعد الاستيقاظ من النوم. في حين أنَّ القيلولة القصيرة لا تسمح للجسم السبات في نومٍ عميق.

منوعات

نوم

وفاة مبكرة

صحة

التالي

برفقة زوجها الملك عبدالله… الملكة رانيا تودّع عامًا وتستقبل آخر بصورة عفوية (صورة)

اخترنا لكم

فنّانك المفضّل قد يعرّض حياتك للخطر... كيف ترفع الألبومات الجديدة حوادث السير؟

13:10

فنّانك المفضّل قد يعرّض حياتك للخطر... كيف ترفع الألبومات الجديدة حوادث السير؟

حقائق تُنشر للمرة الأولى… شقيق الأميرة ديانا يروي سيرتها في كتاب جديد

2026-08-21

حقائق تُنشر للمرة الأولى… شقيق الأميرة ديانا يروي سيرتها في كتاب جديد

حين ترسم الألوان ملامح المدن... 8 مبانٍ حول العالم تحوّلت إلى تحف معمارية

2026-08-20

حين ترسم الألوان ملامح المدن... 8 مبانٍ حول العالم تحوّلت إلى تحف معمارية

أجزاء من جثامين متبرعين بيعت في السوق السوداء... هارفارد تدفع 53 مليون دولار لعائلات الضحايا

2026-08-20

أجزاء من جثامين متبرعين بيعت في السوق السوداء... هارفارد تدفع 53 مليون دولار لعائلات الضحايا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ربيع الأمين للـLBCI: إدارة الصراع في لبنان خاطئة فنحن نحارب الاحتلال بالقوة لا بالعقل… والحزب ساهم في التحرير واخذ لبنان رهينة

أخبار لبنان

2026-03-03

ربيع الأمين للـLBCI: إدارة الصراع في لبنان خاطئة فنحن نحارب الاحتلال بالقوة لا بالعقل… والحزب ساهم في التحرير واخذ لبنان رهينة

صورة من الاجتماع اللبناني-الإسرائيلي مع الرئيس ترامب في واشنطن

خبر عاجل

2026-04-24

صورة من الاجتماع اللبناني-الإسرائيلي مع الرئيس ترامب في واشنطن

كازاخستان تنتخب أول برلمان بعد إقرار الدستور الجديد

أخبار دولية

23:50

كازاخستان تنتخب أول برلمان بعد إقرار الدستور الجديد

روسيا: نشر قوات بريطانية في أوكرانيا سيطيل أمد الحرب

أخبار دولية

2026-02-26

روسيا: نشر قوات بريطانية في أوكرانيا سيطيل أمد الحرب

بالفيديو

حال الطقس...

حال الطقس

14:00

حال الطقس...

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

أخبار دولية

13:53

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

شننعير: ١٦ كلم من العودة الى الطبيعة والذات

13:48

شننعير: ١٦ كلم من العودة الى الطبيعة والذات

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

أخبار دولية

13:46

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

تقارير نشرة الاخبار

13:40

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

أمن وقضاء

13:36

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

ترامب يحذّر من التعامل مع إيران… فهل تردّ الدول عليه؟

تقارير نشرة الاخبار

13:20

ترامب يحذّر من التعامل مع إيران… فهل تردّ الدول عليه؟

إسرائيل تُصعّد في سوريا والهدف الأبعد تركيا... إليكم آخر المستجدات

تقارير نشرة الاخبار

13:17

إسرائيل تُصعّد في سوريا والهدف الأبعد تركيا... إليكم آخر المستجدات

روما بلا أجوبة: الدور الإيطالي معلّق... وإسرائيل ترفض الطروحات

تقارير نشرة الاخبار

13:13

روما بلا أجوبة: الدور الإيطالي معلّق... وإسرائيل ترفض الطروحات

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مطار بيروت إلى المسافرين: للتوجّه إلى المطار قبل ثلاث ساعات من موعد الإقلاع

1

مطار بيروت إلى المسافرين: للتوجّه إلى المطار قبل ثلاث ساعات من موعد الإقلاع

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

2

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

وليد جنبلاط: ورقة الإطار لا ترتكز إلى أي مستند قانوني

3

وليد جنبلاط: ورقة الإطار لا ترتكز إلى أي مستند قانوني

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

4

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

5

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

حال الطقس...

6

حال الطقس...

سلام استقبل وفدًا من الأساتذة المتعاقدين في الجامعة اللبنانية

7

سلام استقبل وفدًا من الأساتذة المتعاقدين في الجامعة اللبنانية

شننعير: ١٦ كلم من العودة الى الطبيعة والذات

8

شننعير: ١٦ كلم من العودة الى الطبيعة والذات

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More