LBCI

بالفيديو: هذا هو سرّ جسم كريستيانو رونالدو الممشوق!

2016-09-02 | 06:37

شارك

شارك

بالفيديو: هذا هو سرّ جسم كريستيانو رونالدو الممشوق!

لطالما تساءلتم عن سرّ رشاقة كريستيانو رونالدو وجسمه الممشوق، أخيراً انكشف السرّ!

يمارس نجم فريق ريال مدريد الرياضة باستمرار خصوصاً قبل أيّ مباراة مهمّة.

وقد نشر نادي ريال مدريد فيديو على فيسبوك للنجم الاسبانيّ وهو يمارس تمارين رياضيّة عدّة أبرزها الكارديو والكرنش على أنواعها (يرتكز تمرين الكرنش على عضلات البطن والخصر من خلال الاستلقاء على الأرض، ثني الركبتين ورفع الأكتاف للأعلى).

واللافت، أنّ رونالدو سيعود بكامل قوّته بعدما كان قد أُصيب في ركبته خلال المباراة النهائيّة في اليورو 2016.

شاهدوا الفيديو هنا:

منوعات

كريستيانو رونالدو

رياضة

جسم

التالي

وفاة "المرأة القطة" الشهيرة بعمليات التجميل عن عمر 79 عاما... شاهدوا كيف كان جمالها الطبيعي! (صورة)

اخترنا لكم

ترامب يثير الجدل مرة أخرى... صورة له بزي بابا الفاتيكان! (صورة)

2025-05-03

ترامب يثير الجدل مرة أخرى... صورة له بزي بابا الفاتيكان! (صورة)

منهم ستيف جوبز وبيل غيتس ومارك زوكربيرغ... العلماء يكتشفون السر خلف نجاح أهم رجال الأعمال

2025-05-02

منهم ستيف جوبز وبيل غيتس ومارك زوكربيرغ... العلماء يكتشفون السر خلف نجاح أهم رجال الأعمال

العلماء يؤكّدون: الإصابة بحالة السكر مرتبطة بتغير الفصول

2025-05-02

العلماء يؤكّدون: الإصابة بحالة السكر مرتبطة بتغير الفصول

دراسة جديدة تسلط الضوء على تراجع أعداد الطيور في أميركا الشمالية

2025-05-02

دراسة جديدة تسلط الضوء على تراجع أعداد الطيور في أميركا الشمالية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الجيش: إحباط عملية تهريب محروقات عبر الحدود اللبنانية - السورية

أمن وقضاء

2025-04-30

الجيش: إحباط عملية تهريب محروقات عبر الحدود اللبنانية - السورية

إسرائيل تفرض "قيودا اعتيادية" على أداء الصلاة في المسجد الأقصى خلال رمضان

أخبار دولية

2025-02-28

إسرائيل تفرض "قيودا اعتيادية" على أداء الصلاة في المسجد الأقصى خلال رمضان

قرار من وزير الاقتصاد بتعديل وزن ربطة "الخبز الأبيض" مع الإبقاء على السعر نفسه

2025-01-30

قرار من وزير الاقتصاد بتعديل وزن ربطة "الخبز الأبيض" مع الإبقاء على السعر نفسه

الفاتيكان: وفاة البابا فرنسيس

خبر عاجل

2025-04-21

الفاتيكان: وفاة البابا فرنسيس

بالفيديو

اليكم نسبة الاقتراع حتى الساعة في ساحل علما

أمن وقضاء

04:57

اليكم نسبة الاقتراع حتى الساعة في ساحل علما

هكذا يبدو المشهد الانتخابي في الباروك

أمن وقضاء

04:32

هكذا يبدو المشهد الانتخابي في الباروك

الانتخابات البلدية والاختيارية... هكذا تبدو الصورة في غزير

أمن وقضاء

03:42

الانتخابات البلدية والاختيارية... هكذا تبدو الصورة في غزير

هذه حقيقة الاشكال في ثانوية حارة حريك

أمن وقضاء

03:23

هذه حقيقة الاشكال في ثانوية حارة حريك

معركة طاحنة بين لائحتين في كفردبيان

أمن وقضاء

03:10

معركة طاحنة بين لائحتين في كفردبيان

اليكم نسبة الاقتراع في شحيم حتى الساعة

أمن وقضاء

02:52

اليكم نسبة الاقتراع في شحيم حتى الساعة

اقبال جيد على اقلام الاقتراع في عمشيت

أمن وقضاء

02:43

اقبال جيد على اقلام الاقتراع في عمشيت

هكذا يبدو المشهد الانتخابي في قرطبا

أمن وقضاء

02:38

هكذا يبدو المشهد الانتخابي في قرطبا

معركة حامية في حمانا

أمن وقضاء

02:29

معركة حامية في حمانا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

يروّج مع إبنه المخدّرات فوقعا في قبضة مفرزة استقصاء الجنوب

1

يروّج مع إبنه المخدّرات فوقعا في قبضة مفرزة استقصاء الجنوب

تأجيل الانتخابات البلدية والإختيارية في الناعمة وحارة الناعمة

2

تأجيل الانتخابات البلدية والإختيارية في الناعمة وحارة الناعمة

"الكتلة الشعبية أصبحت في حِلّ من أي التزامات"... ميريام سكاف: لا نرتضي لعائلة سكاف أن تصبح مأمورة نفوس لدى "القوات"

3

"الكتلة الشعبية أصبحت في حِلّ من أي التزامات"... ميريام سكاف: لا نرتضي لعائلة سكاف أن تصبح مأمورة نفوس لدى "القوات"

معلومات لـ"الأنباء" الكويتية: تهديد بضربات عسكرية بعد مهلة زمنية محددة بأسابيع

4

معلومات لـ"الأنباء" الكويتية: تهديد بضربات عسكرية بعد مهلة زمنية محددة بأسابيع

وزارة الزراعة تابعت بلاغا عن اصطياد أسماك قرش وبيعها ونظمت محضر ضبط بالمخالفين

5

وزارة الزراعة تابعت بلاغا عن اصطياد أسماك قرش وبيعها ونظمت محضر ضبط بالمخالفين

تأجيل الانتخابات البلدية والإختيارية في الناعمة وحارة الناعمة لتأمين حسن سير العملية الانتخابية

6

تأجيل الانتخابات البلدية والإختيارية في الناعمة وحارة الناعمة لتأمين حسن سير العملية الانتخابية

إستقرار جوي... هذه تفاصيل طقس مطلع الأسبوع

7

إستقرار جوي... هذه تفاصيل طقس مطلع الأسبوع

الجيش الإسرائيلي يستدعي آلاف الجنود الاحتياط

8

الجيش الإسرائيلي يستدعي آلاف الجنود الاحتياط

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More