غالبية الأشخاص لا يرغبون بسماع الانتقادات وغالبًا ما تترك التعليقات السلبية والجارحة أثرًا يمنعهم من تنفيذ ما يحلمون به في الحياة.
هناك بعض الطرق السهلة للإستفادة من هذه الإنتقادات:
إيجاد الأصدقاء الذين تثق بهم
تستطيع أمام هؤلاء أن تظهر ضعفك وتتشارك معهم مخاوفك وبالرغم من ذلك يحترمونك ويُصارحونك ويقدمون لك المساعدة. قدّر رأي هؤلاء الأشخاص بك.
اعرف ما هي الأمور التي تسبب لك الخجل
كل انسان عاش تجارب أشعرته بالخجل من نفسه وهذه هي أكثر التجارب التي تؤثر على شخصيته مثل الرسوب أو التعرض للمضايقات في المدرسة. هذه الأمور تخفف من قدرة الإنسان على تقبّل الانتقادات. لكن مع تطور الطب النفسي أصبح من السهل معالجة هذه المشكلة من خلال قراءة الكتب ذات الصلة من دون الحاجة لزيارة طبيب للمعالجة.
لا تتجاهل الانتقاد
لا يمكن تجاهل التعليقات الناقدة دائماً. يجب أن تتفاعل مع الانتقاد بالعمل على تحسين الأمر السيء لأن تجاهله يُؤثر سلبًا على نفسيتك و يؤثر على مشاعرك وتصرفاتك. تجنب أخذ المواقف الدفاعية أو التجادل مع الشخص الذي انتقدك، بل تعامل مع الانتقاد بفضول لمعرفة كيفية التغيير وتحسين الأمور لأن الانتقادات قد تكون فرصة للتعلّم.