LBCI

اتّبعوا هذه النصائح للتغلّب على الحرّ الشديد!

2022-05-30 | 07:07

شارك

شارك

اتّبعوا هذه النصائح للتغلّب على الحرّ الشديد!

خلال الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الناس باستمرار عن طرق تساعدهم على محاربة موجات الحر الشديدة. لذلك، سنقدّم لكم في ما يلي بعض النصائح التي تساعدكم على التغلّب على الحرّ الشديد.

- شرب الكثير من الماء: يعتبر شرب كميات كافية من الماء خطوة أساسية وضرورية للحفاظ على رطوبة الجسم والتخلّص من الحرارة الشديدة.

- تناول الأطعمة المقاومة للحرارة: يساعد عدد من الأطعمة على ترطيب الجسم، وبالتالي فيساعد تناولها في مقاومة حرارة الطقس. ومن هذه الأطعمة: البطيخ، الشمام، الفريز والخضار الغنية بالماء مثل الخيار والخس والكوسا.

- ارتداء الملابس القطنية: تؤدي الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية الى ارتفاع حرارة الجسم في الصيف والشعور بالحكة. وبدلاً منها، يُنصح بارتداء الملابس القطنية والألوان الفاتحة، كما ويفضل أن تكون الملابس فضفاضة.

- تطبيق جل الألوفيرا: يساعد تطبيق جل الألوفيرا على البشرة على تقليل الشعور بالحرارة كونه يساعد في تخفيض درجة حرارة الجسم. كذلك، فيمكن أيضاً شرب عصير الألوفير للحصول على النتيجة نفسها.

مصدر

آخر الأخبار

منوعات

الحر

ارتفاع درجات الحرارة

طرق

التالي

في اليوم العالمي للتوحد... علامات خفية تشير إلى الإصابة غير المشخصة

اخترنا لكم

عمره 3 آلاف سنة... البحث عن سوار إثر فقدانه من المتحف المصري في القاهرة وهذه التفاصيل

09:44

عمره 3 آلاف سنة... البحث عن سوار إثر فقدانه من المتحف المصري في القاهرة وهذه التفاصيل

“بحر النجوم” السحري في المالديف "لا وجود له في الواقع"... وهكذا يمكن الوصول إليه!

09:15

“بحر النجوم” السحري في المالديف "لا وجود له في الواقع"... وهكذا يمكن الوصول إليه!

بعد هجوم حيتان الأوركا على اليخوت السياحية... خبراء يكشفون: سلوكها ليس عدوانيا وهذه الحقيقة الصادمة

06:17

بعد هجوم حيتان الأوركا على اليخوت السياحية... خبراء يكشفون: سلوكها ليس عدوانيا وهذه الحقيقة الصادمة

بعد انتشار فيديوهات "الكائن الفضائي" المرعب... إليكم الحقيقة التي كشفها الخبراء

05:38

بعد انتشار فيديوهات "الكائن الفضائي" المرعب... إليكم الحقيقة التي كشفها الخبراء

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

فيض النور من قبر المسيح في الأراضي المقدسة

خبر عاجل

2025-04-19

فيض النور من قبر المسيح في الأراضي المقدسة

سموطريتش يدعو لضم الضفة الغربية المحتلة

أخبار دولية

2025-09-03

سموطريتش يدعو لضم الضفة الغربية المحتلة

الإنتخابات البلدية والإختيارية... إقبال كبير في العاقورة

أخبار لبنان

2025-05-04

الإنتخابات البلدية والإختيارية... إقبال كبير في العاقورة

مقدمة النشرة المسائية 22-4-2025

مقدمة نشرة الاخبار

2025-04-22

مقدمة النشرة المسائية 22-4-2025

بالفيديو

قطر الخيرية رسمياً في بيروت

تقارير نشرة الاخبار

16:04

قطر الخيرية رسمياً في بيروت

أبو فاعور للـLBCI: موقف براك يأتي إنصافًا لحقيقة الدور الذي يؤديه جنبلاط

تقارير نشرة الاخبار

13:58

أبو فاعور للـLBCI: موقف براك يأتي إنصافًا لحقيقة الدور الذي يؤديه جنبلاط

في مستشفى بيت شباب جمعية RAM تنهض بالمكان وبالإنسان

تقارير نشرة الاخبار

13:42

في مستشفى بيت شباب جمعية RAM تنهض بالمكان وبالإنسان

سندات اليوروبوندز اللبنانية تتفوق على الذهب والبيتكوين

تقارير نشرة الاخبار

13:39

سندات اليوروبوندز اللبنانية تتفوق على الذهب والبيتكوين

ملف تفجير المرفأ يُفتح من جديد... وبيروت تتحرك

تقارير نشرة الاخبار

13:35

ملف تفجير المرفأ يُفتح من جديد... وبيروت تتحرك

إسرائيل تسعى إلى اتفاق أمني جديد مع سوريا قبل مؤتمر حل الدولتين

تقارير نشرة الاخبار

13:34

إسرائيل تسعى إلى اتفاق أمني جديد مع سوريا قبل مؤتمر حل الدولتين

مسيرة في صور بمناسبة الذكرى السنوية الأولى لتفجيرات البايجرز

أخبار لبنان

13:26

مسيرة في صور بمناسبة الذكرى السنوية الأولى لتفجيرات البايجرز

عام على عملية 17 أيلول… ألغاز البيجرز بين ما كُشف وما بقي سرًا

تقارير نشرة الاخبار

13:11

عام على عملية 17 أيلول… ألغاز البيجرز بين ما كُشف وما بقي سرًا

مسيرة في بيروت في الذكرى السنوية لتفجيرات البيجر

آخر الأخبار

12:55

مسيرة في بيروت في الذكرى السنوية لتفجيرات البيجر

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

المالية تحوّل منحة العسكريين الشهرية إلى مصرف لبنان واستلامها يبدأ الخميس

1

المالية تحوّل منحة العسكريين الشهرية إلى مصرف لبنان واستلامها يبدأ الخميس

بين التطمينات والشائعات حول إصابته بالسرطان... المكياج على يد ترامب يثير الجدل مجددا وهذا ما أكده الأطباء

2

بين التطمينات والشائعات حول إصابته بالسرطان... المكياج على يد ترامب يثير الجدل مجددا وهذا ما أكده الأطباء

طقس غائم جزئياً وأمطار محلية خفيفة مع انخفاض محدود بالحرارة...

3

طقس غائم جزئياً وأمطار محلية خفيفة مع انخفاض محدود بالحرارة...

التحكم المروري: قطع السير في الصيفي بالاتجاهين من قبل عدد من المحتجين

4

التحكم المروري: قطع السير في الصيفي بالاتجاهين من قبل عدد من المحتجين

بعد انتشار فيديوهات "الكائن الفضائي" المرعب... إليكم الحقيقة التي كشفها الخبراء

5

بعد انتشار فيديوهات "الكائن الفضائي" المرعب... إليكم الحقيقة التي كشفها الخبراء

وزارة الصحة: سقوط شهيدين في حصيلة أولية في الغارة الإسرائيليّة على سيارة في مدينة بعلبك

6

وزارة الصحة: سقوط شهيدين في حصيلة أولية في الغارة الإسرائيليّة على سيارة في مدينة بعلبك

سقوط "كونتينر" في مرفأ بيروت و"اليازا "تطلق نداءً عاجلًا

7

سقوط "كونتينر" في مرفأ بيروت و"اليازا "تطلق نداءً عاجلًا

غارة اسرائيلية تستهدف سيارة في بعلبك ووقوع اصابات

8

غارة اسرائيلية تستهدف سيارة في بعلبك ووقوع اصابات

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More