LBCI

اتّبعوا هذه النصائح للتغلّب على الحرّ الشديد!

2022-05-30 | 07:07

شارك

شارك

اتّبعوا هذه النصائح للتغلّب على الحرّ الشديد!

خلال الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الناس باستمرار عن طرق تساعدهم على محاربة موجات الحر الشديدة. لذلك، سنقدّم لكم في ما يلي بعض النصائح التي تساعدكم على التغلّب على الحرّ الشديد.

- شرب الكثير من الماء: يعتبر شرب كميات كافية من الماء خطوة أساسية وضرورية للحفاظ على رطوبة الجسم والتخلّص من الحرارة الشديدة.

- تناول الأطعمة المقاومة للحرارة: يساعد عدد من الأطعمة على ترطيب الجسم، وبالتالي فيساعد تناولها في مقاومة حرارة الطقس. ومن هذه الأطعمة: البطيخ، الشمام، الفريز والخضار الغنية بالماء مثل الخيار والخس والكوسا.

- ارتداء الملابس القطنية: تؤدي الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية الى ارتفاع حرارة الجسم في الصيف والشعور بالحكة. وبدلاً منها، يُنصح بارتداء الملابس القطنية والألوان الفاتحة، كما ويفضل أن تكون الملابس فضفاضة.

- تطبيق جل الألوفيرا: يساعد تطبيق جل الألوفيرا على البشرة على تقليل الشعور بالحرارة كونه يساعد في تخفيض درجة حرارة الجسم. كذلك، فيمكن أيضاً شرب عصير الألوفير للحصول على النتيجة نفسها.

مصدر

آخر الأخبار

منوعات

الحر

ارتفاع درجات الحرارة

طرق

التالي

برفقة زوجها الملك عبدالله… الملكة رانيا تودّع عامًا وتستقبل آخر بصورة عفوية (صورة)

اخترنا لكم

العثور على هيكل عظمي في كنيسة هولندية يعود للفارس الفرنسي الشهير دارتانيان

12:52

العثور على هيكل عظمي في كنيسة هولندية يعود للفارس الفرنسي الشهير دارتانيان

عنصر بسيط في غرفتك قد يسرق نومك… إليكم ما قد يكون السبب الخفي للأرق

09:32

عنصر بسيط في غرفتك قد يسرق نومك… إليكم ما قد يكون السبب الخفي للأرق

الأرض تفقد توازنها… كل مؤشرات المناخ تدخل مرحلة الخطر القصوى

2026-03-23

الأرض تفقد توازنها… كل مؤشرات المناخ تدخل مرحلة الخطر القصوى

الخوف مُعدٍ أكثر مما تتخيّل… هكذا ينتقل إليك من دون أن تشعر ويُسيطر على عقلك

2026-03-23

الخوف مُعدٍ أكثر مما تتخيّل… هكذا ينتقل إليك من دون أن تشعر ويُسيطر على عقلك

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

شروط ايرانية جديدة لعبور مضيق هرمز

تقارير نشرة الاخبار

14:27

شروط ايرانية جديدة لعبور مضيق هرمز

نتانياهو: إسرائيل في طور توسيع "المنطقة العازلة" في لبنان

أخبار لبنان

12:30

نتانياهو: إسرائيل في طور توسيع "المنطقة العازلة" في لبنان

حزب الله: استهدفنا دبابة ميركافا للعدو الإسرائيلي عند مدخل بلدة القنطرة جنوبي لبنان وحققنا إصابة مؤكدة

آخر الأخبار

16:06

حزب الله: استهدفنا دبابة ميركافا للعدو الإسرائيلي عند مدخل بلدة القنطرة جنوبي لبنان وحققنا إصابة مؤكدة

منخفض جويّ جديد يؤثر على لبنان...

حال الطقس

03:32

منخفض جويّ جديد يؤثر على لبنان...

بالفيديو

حين تُقصف الذاكرة: تراث لبنان بين نيران الحرب وواجب الحماية

تقارير نشرة الاخبار

14:38

حين تُقصف الذاكرة: تراث لبنان بين نيران الحرب وواجب الحماية

سيارات النازحين بين تطبيق القانون وضيق الخيارات

تقارير نشرة الاخبار

14:35

سيارات النازحين بين تطبيق القانون وضيق الخيارات

مهلة رجي تنتهي الأحد فماذا عن اقتحام السفارة وتوقيف شيباني؟

تقارير نشرة الاخبار

14:34

مهلة رجي تنتهي الأحد فماذا عن اقتحام السفارة وتوقيف شيباني؟

قصف مكثف يطال إسرائيل... وتصعيد في التهديدات على جبهتي لبنان وإيران

تقارير نشرة الاخبار

14:32

قصف مكثف يطال إسرائيل... وتصعيد في التهديدات على جبهتي لبنان وإيران

العدوان الإسرائيليّ على لبنان مستمر... آخر المستجدات

تقارير نشرة الاخبار

14:31

العدوان الإسرائيليّ على لبنان مستمر... آخر المستجدات

تدمير محطات الامانة جزء من الحرب المالية على حزب الله

تقارير نشرة الاخبار

14:30

تدمير محطات الامانة جزء من الحرب المالية على حزب الله

شروط ايرانية جديدة لعبور مضيق هرمز

تقارير نشرة الاخبار

14:27

شروط ايرانية جديدة لعبور مضيق هرمز

مهلة ترامب تقترب من نهايتها وأميركا تعد العدة عسكرياً إذا فشلت الدبلوماسية

تقارير نشرة الاخبار

14:25

مهلة ترامب تقترب من نهايتها وأميركا تعد العدة عسكرياً إذا فشلت الدبلوماسية

وقف الحرب على حزب الله في لبنان... هذه هي المطالب لوقف الحرب الايرانية-الاميركية الاسرائيلية

تقارير نشرة الاخبار

14:24

وقف الحرب على حزب الله في لبنان... هذه هي المطالب لوقف الحرب الايرانية-الاميركية الاسرائيلية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الجيش الإسرائيلي: إعتقال مسؤول خلية في تنظيم "السرايا اللبنانية" المرتبط بحزب الله

1

الجيش الإسرائيلي: إعتقال مسؤول خلية في تنظيم "السرايا اللبنانية" المرتبط بحزب الله

منخفض جويّ جديد يؤثر على لبنان...

2

منخفض جويّ جديد يؤثر على لبنان...

أدرعي: انذار عاجل إلى سكان الضاحية الجنوبية

3

أدرعي: انذار عاجل إلى سكان الضاحية الجنوبية

أدرعي: حرصًا على سلامتكم انتقلوا إلى شمال نهر الزهراني

4

أدرعي: حرصًا على سلامتكم انتقلوا إلى شمال نهر الزهراني

إليكم التقرير اليومي لوحدة إدارة مخاطر الكوارث...

5

إليكم التقرير اليومي لوحدة إدارة مخاطر الكوارث...

القناة 12 الإسرائيلية: وثيقة من 15 بندًا لاتفاق محتمل بين واشنطن وطهران لإنهاء الحرب

6

القناة 12 الإسرائيلية: وثيقة من 15 بندًا لاتفاق محتمل بين واشنطن وطهران لإنهاء الحرب

معلومات للـLBCI: الصاروخ المنفجر فوق كسروان تبيّن في مسح أجرته وحدات الجيش أنّه بالستيّ إيرانيّ الصنع طوله 16 مترًا ومداه 2000 كلم ونوعه قدر

7

معلومات للـLBCI: الصاروخ المنفجر فوق كسروان تبيّن في مسح أجرته وحدات الجيش أنّه بالستيّ إيرانيّ الصنع طوله 16 مترًا ومداه 2000 كلم ونوعه قدر

أدرعي: قضينا على عناصر من حزب الله ودمرنا مقرات عُثر بداخلها على وسائل قتالية

8

أدرعي: قضينا على عناصر من حزب الله ودمرنا مقرات عُثر بداخلها على وسائل قتالية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More