LBCI

اتّبعوا هذه النصائح للتغلّب على الحرّ الشديد!

2022-05-30 | 07:07

شارك

شارك

اتّبعوا هذه النصائح للتغلّب على الحرّ الشديد!

خلال الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الناس باستمرار عن طرق تساعدهم على محاربة موجات الحر الشديدة. لذلك، سنقدّم لكم في ما يلي بعض النصائح التي تساعدكم على التغلّب على الحرّ الشديد.

- شرب الكثير من الماء: يعتبر شرب كميات كافية من الماء خطوة أساسية وضرورية للحفاظ على رطوبة الجسم والتخلّص من الحرارة الشديدة.

- تناول الأطعمة المقاومة للحرارة: يساعد عدد من الأطعمة على ترطيب الجسم، وبالتالي فيساعد تناولها في مقاومة حرارة الطقس. ومن هذه الأطعمة: البطيخ، الشمام، الفريز والخضار الغنية بالماء مثل الخيار والخس والكوسا.

- ارتداء الملابس القطنية: تؤدي الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية الى ارتفاع حرارة الجسم في الصيف والشعور بالحكة. وبدلاً منها، يُنصح بارتداء الملابس القطنية والألوان الفاتحة، كما ويفضل أن تكون الملابس فضفاضة.

- تطبيق جل الألوفيرا: يساعد تطبيق جل الألوفيرا على البشرة على تقليل الشعور بالحرارة كونه يساعد في تخفيض درجة حرارة الجسم. كذلك، فيمكن أيضاً شرب عصير الألوفير للحصول على النتيجة نفسها.

مصدر

آخر الأخبار

منوعات

الحر

ارتفاع درجات الحرارة

طرق

التالي

جورجينا رودريغيز تستعرض خاتم خطوبتها الضخم في مهرجان البندقية السينمائي (فيديو)

اخترنا لكم

مقابل التخلّي عن حفل الزفاف... أمّ تعرض على بناتها مبلغ 35 ألف دولار!

2025-10-24

مقابل التخلّي عن حفل الزفاف... أمّ تعرض على بناتها مبلغ 35 ألف دولار!

واقعة مأساوية... تيك توكر ذات الـ19 عامًا تنهي حياتها انتحارًا

2025-10-24

واقعة مأساوية... تيك توكر ذات الـ19 عامًا تنهي حياتها انتحارًا

سارق ينفذ عملياته بطريقة غريبة في بلد عربي... بالتنويم المغناطيسي!

2025-10-24

سارق ينفذ عملياته بطريقة غريبة في بلد عربي... بالتنويم المغناطيسي!

"زمور" أدى الى وفاته بطريقة مروعة... ما فعلته هذه الشابة العشرينية صادم وهذه التفاصيل

2025-10-24

"زمور" أدى الى وفاته بطريقة مروعة... ما فعلته هذه الشابة العشرينية صادم وهذه التفاصيل

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرئيس عون استقبل 3 سفراء عُيّنوا في الخارج: للاهتمام بشؤون الجاليات اللبنانية والسهر على تلبية احتياجاتها

أخبار لبنان

2025-10-24

الرئيس عون استقبل 3 سفراء عُيّنوا في الخارج: للاهتمام بشؤون الجاليات اللبنانية والسهر على تلبية احتياجاتها

باسيل: السائد هو الإفلات من العقاب وقضايا انفجار المرفأ والتدقيق الجنائي وأموال المودعين لا تزال من دون محاسبة

أخبار لبنان

2025-10-24

باسيل: السائد هو الإفلات من العقاب وقضايا انفجار المرفأ والتدقيق الجنائي وأموال المودعين لا تزال من دون محاسبة

قائد قوى الأمن الوطني الفلسطيني في لبنان اللواء صبحي أبو عرب للـLBCI: نحن ملتزمون بأي قرار يصدر عن الرئيس عباس وسنعمل على تنفيذه ولقد سلّمنا كامل السلاح الثقيل أما السلاح المتوسط والفردي فيبقى بيدنا

خبر عاجل

2025-09-13

قائد قوى الأمن الوطني الفلسطيني في لبنان اللواء صبحي أبو عرب للـLBCI: نحن ملتزمون بأي قرار يصدر عن الرئيس عباس وسنعمل على تنفيذه ولقد سلّمنا كامل السلاح الثقيل أما السلاح المتوسط والفردي فيبقى بيدنا

لماذا نؤخّر الساعة ساعة واحدة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:36

لماذا نؤخّر الساعة ساعة واحدة؟

بالفيديو

مؤسسة بسّام فريحة للفنون تطلق موسمها الفني الجديد من أبوظبي

تقارير نشرة الاخبار

14:13

مؤسسة بسّام فريحة للفنون تطلق موسمها الفني الجديد من أبوظبي

صربا جنوب لبنان.. من أجمل البلدات اللبنانية

تقارير نشرة الاخبار

13:56

صربا جنوب لبنان.. من أجمل البلدات اللبنانية

للكفاءة ثمن... فالإصلاح لا يُبنى مجاناً

تقارير نشرة الاخبار

13:49

للكفاءة ثمن... فالإصلاح لا يُبنى مجاناً

القانون الانتخابي اللبناني بين تفاوت الدوائر وغياب العدالة في سقف الإنفاق

تقارير نشرة الاخبار

13:45

القانون الانتخابي اللبناني بين تفاوت الدوائر وغياب العدالة في سقف الإنفاق

باسيل: عكار عنوان للشرعية والدولة ولم تكونوا في اي يوم خارج الدولة

أخبار لبنان

13:45

باسيل: عكار عنوان للشرعية والدولة ولم تكونوا في اي يوم خارج الدولة

المالية تغذي الخزينة وقوى الأمن تغذي الصندوق

تقارير نشرة الاخبار

13:41

المالية تغذي الخزينة وقوى الأمن تغذي الصندوق

لماذا نؤخّر الساعة ساعة واحدة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:36

لماذا نؤخّر الساعة ساعة واحدة؟

أزمة رقائق تهزّ قطاع السيارات العالمي... وتكشف هشاشة أوروبا الصناعية

تقارير نشرة الاخبار

13:28

أزمة رقائق تهزّ قطاع السيارات العالمي... وتكشف هشاشة أوروبا الصناعية

من كريات غات إلى غزة: واشنطن تمسك بخيوط خطة ترامب للسلام

تقارير نشرة الاخبار

13:20

من كريات غات إلى غزة: واشنطن تمسك بخيوط خطة ترامب للسلام

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الطقس يتقلب قليلاً بين الأحد والاثنين... إليكم التفاصيل

1

الطقس يتقلب قليلاً بين الأحد والاثنين... إليكم التفاصيل

بالجرم المشهود... توقيف سيّدة وهي تبيع ذهباً مزيّفاً في صيدا

2

بالجرم المشهود... توقيف سيّدة وهي تبيع ذهباً مزيّفاً في صيدا

معلومات الـLBCI: أورتاغوس في إسرائيل حاليًا وفي لبنان الاثنين

3

معلومات الـLBCI: أورتاغوس في إسرائيل حاليًا وفي لبنان الاثنين

لا صحة لما يتم تداوله عن إنتشار أمني في محيط كنيسة مار مخايل والصور المتداولة معدلة بالذكاء الإصطناعي

4

لا صحة لما يتم تداوله عن إنتشار أمني في محيط كنيسة مار مخايل والصور المتداولة معدلة بالذكاء الإصطناعي

وزيرة الشؤون الاجتماعية من الجنوب: نعمل على إعداد خطة شاملة لإعادة الإعمار والتعافي

5

وزيرة الشؤون الاجتماعية من الجنوب: نعمل على إعداد خطة شاملة لإعادة الإعمار والتعافي

سوريا توقع اتفاقية لإنزال أول كابل بحري دولي

6

سوريا توقع اتفاقية لإنزال أول كابل بحري دولي

الجيش الإسرائيليّ: نفذنا ضربة محددة الهدف في وسط غزة

7

الجيش الإسرائيليّ: نفذنا ضربة محددة الهدف في وسط غزة

نواف سلام إلتقى البابا لاون: السلام في المنطقة لن يقوم إلا على العدل

8

نواف سلام إلتقى البابا لاون: السلام في المنطقة لن يقوم إلا على العدل

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More