LBCI

اتّبعوا هذه النصائح للتغلّب على الحرّ الشديد!

2022-05-30 | 07:07

شارك

شارك

اتّبعوا هذه النصائح للتغلّب على الحرّ الشديد!

خلال الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الناس باستمرار عن طرق تساعدهم على محاربة موجات الحر الشديدة. لذلك، سنقدّم لكم في ما يلي بعض النصائح التي تساعدكم على التغلّب على الحرّ الشديد.

- شرب الكثير من الماء: يعتبر شرب كميات كافية من الماء خطوة أساسية وضرورية للحفاظ على رطوبة الجسم والتخلّص من الحرارة الشديدة.

- تناول الأطعمة المقاومة للحرارة: يساعد عدد من الأطعمة على ترطيب الجسم، وبالتالي فيساعد تناولها في مقاومة حرارة الطقس. ومن هذه الأطعمة: البطيخ، الشمام، الفريز والخضار الغنية بالماء مثل الخيار والخس والكوسا.

- ارتداء الملابس القطنية: تؤدي الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية الى ارتفاع حرارة الجسم في الصيف والشعور بالحكة. وبدلاً منها، يُنصح بارتداء الملابس القطنية والألوان الفاتحة، كما ويفضل أن تكون الملابس فضفاضة.

- تطبيق جل الألوفيرا: يساعد تطبيق جل الألوفيرا على البشرة على تقليل الشعور بالحرارة كونه يساعد في تخفيض درجة حرارة الجسم. كذلك، فيمكن أيضاً شرب عصير الألوفير للحصول على النتيجة نفسها.

مصدر

آخر الأخبار

منوعات

الحر

ارتفاع درجات الحرارة

طرق

التالي

برفقة زوجها الملك عبدالله… الملكة رانيا تودّع عامًا وتستقبل آخر بصورة عفوية (صورة)

اخترنا لكم

انهض وأكمل الطريق... في اليوم العالمي لعدم الاستسلام: هكذا تحوّل التعثّر إلى بداية جديدة

2026-08-18

انهض وأكمل الطريق... في اليوم العالمي لعدم الاستسلام: هكذا تحوّل التعثّر إلى بداية جديدة

النتيجة ستفاجئك... ما هي الحيوانات الأكثر نظافة ولماذا تتفوّق على غيرها؟

2026-08-17

النتيجة ستفاجئك... ما هي الحيوانات الأكثر نظافة ولماذا تتفوّق على غيرها؟

زواج رونالدو وجورجينا على طاولة الطعام… وعودة مميّزة الى ذكرى لقائهما الأوّل (صور)

2026-08-17

زواج رونالدو وجورجينا على طاولة الطعام… وعودة مميّزة الى ذكرى لقائهما الأوّل (صور)

إيّاكم ان تزعجوا الدبّ… مزحة سائح مع دبّ قطبي تتحوّل إلى فاتورة باهظة

2026-08-17

إيّاكم ان تزعجوا الدبّ… مزحة سائح مع دبّ قطبي تتحوّل إلى فاتورة باهظة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزير المال لـ"النهار": كثيرون سيُفاجأون

صحف اليوم

2026-06-24

وزير المال لـ"النهار": كثيرون سيُفاجأون

رجي يستقبل وفداً نيابياً أردنياً: تأكيد متبادل على دعم سيادة لبنان وتعزيز العلاقات الأخوية

أخبار لبنان

2026-08-13

رجي يستقبل وفداً نيابياً أردنياً: تأكيد متبادل على دعم سيادة لبنان وتعزيز العلاقات الأخوية

حزب الله: هاجمنا بسرب من المسيرات ثكنة يوآف في الجولان السوري المحتل

آخر الأخبار

2026-04-07

حزب الله: هاجمنا بسرب من المسيرات ثكنة يوآف في الجولان السوري المحتل

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش يستدعي قوات من الاحتياط لتعزيز الوجود الأمني على الحدود مع لبنان وبالضفة الغربية

آخر الأخبار

2026-02-28

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش يستدعي قوات من الاحتياط لتعزيز الوجود الأمني على الحدود مع لبنان وبالضفة الغربية

بالفيديو

بري استقبل مجموعة ATFL ووزيرا كنديا والعناني: ما يتعرض له الجنوب لا يُحتمل

أخبار لبنان

07:53

بري استقبل مجموعة ATFL ووزيرا كنديا والعناني: ما يتعرض له الجنوب لا يُحتمل

جولة لوزير الزراعة في عكار... وإطلاق مبادرات لدعم المزارعين وتعزيز الإنتاج

تقارير نشرة الاخبار

07:07

جولة لوزير الزراعة في عكار... وإطلاق مبادرات لدعم المزارعين وتعزيز الإنتاج

قاليباف في بغداد: زيارتي تأتي في إطار تعزيز النظام الجديد في المنطقة وتسريع وتيرة التعاون بين دولها

أخبار دولية

07:04

قاليباف في بغداد: زيارتي تأتي في إطار تعزيز النظام الجديد في المنطقة وتسريع وتيرة التعاون بين دولها

نائب رئيس التيار الوطني الحر غسان خوري للـLBCI: لم نقم بدعوة "القوات" إلى لقاء "حماية لبنان" لأنهم رفضوا منذ اليوم الأول استقبال التيار أو حتى قراءة الورقة

أخبار لبنان

03:24

نائب رئيس التيار الوطني الحر غسان خوري للـLBCI: لم نقم بدعوة "القوات" إلى لقاء "حماية لبنان" لأنهم رفضوا منذ اليوم الأول استقبال التيار أو حتى قراءة الورقة

الطقس كالحرب يضغط على طرق التجارة العالمية… كيف؟

تقارير نشرة الاخبار

13:47

الطقس كالحرب يضغط على طرق التجارة العالمية… كيف؟

الجفاف يؤثّر على حركة البضائع وإرتفاع الأسعار

تقارير نشرة الاخبار

13:45

الجفاف يؤثّر على حركة البضائع وإرتفاع الأسعار

لبنان في بينالي البندقية للعمارة… حين يصبح الإبداع طريقةً لقراءة البلد

تقارير نشرة الاخبار

13:37

لبنان في بينالي البندقية للعمارة… حين يصبح الإبداع طريقةً لقراءة البلد

حوادث طيران بالطيور في مطار بيروت وطائر غريب يغزو لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:36

حوادث طيران بالطيور في مطار بيروت وطائر غريب يغزو لبنان

قصف مطار أبو الظهور... رسائل إسرائيلية إلى تركيا

تقارير نشرة الاخبار

13:30

قصف مطار أبو الظهور... رسائل إسرائيلية إلى تركيا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أدوات طبية مستعملة تُباع على أنها جديدة... توقيف 12 شخصًا ومداهمة مستودع في كسروان

1

أدوات طبية مستعملة تُباع على أنها جديدة... توقيف 12 شخصًا ومداهمة مستودع في كسروان

الدفاع المدني: إخماد حريق في الدورة ومواصلة عمليات الإطفاء في الفنار والأشرفية

2

الدفاع المدني: إخماد حريق في الدورة ومواصلة عمليات الإطفاء في الفنار والأشرفية

وزير الخارجية الفنزويلي للـLBCI: الوجود اللبناني "مهم وناجح" في المجتمع الفنزويلي

3

وزير الخارجية الفنزويلي للـLBCI: الوجود اللبناني "مهم وناجح" في المجتمع الفنزويلي

لبنان في بينالي البندقية للعمارة… حين يصبح الإبداع طريقةً لقراءة البلد

4

لبنان في بينالي البندقية للعمارة… حين يصبح الإبداع طريقةً لقراءة البلد

حوادث طيران بالطيور في مطار بيروت وطائر غريب يغزو لبنان

5

حوادث طيران بالطيور في مطار بيروت وطائر غريب يغزو لبنان

تدابير سير بسبب أعمال برش الزفت والتزفيت من تقاطع الدخولية باتجاه الفوروم دو بيروت

6

تدابير سير بسبب أعمال برش الزفت والتزفيت من تقاطع الدخولية باتجاه الفوروم دو بيروت

فُقد التواصل معها... قوى الأمن تعمّم صورة مفقودة

7

فُقد التواصل معها... قوى الأمن تعمّم صورة مفقودة

السفير السعودي يزور كليمنصو

8

السفير السعودي يزور كليمنصو

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More