LBCI

يمكنك أن تبدأ بها منذ اليوم...أشياء بسيطة ستجعلك أكثر سعادة!

2023-09-27 | 02:00

شارك

شارك

يمكنك أن تبدأ بها منذ اليوم...أشياء بسيطة ستجعلك أكثر سعادة!

يمكنك أن تبدأ بها منذ اليوم...أشياء بسيطة ستجعلك أكثر سعادة!

السعادة هي شيء نفكر فيه كثيرًا في يومياتنا ونتمناه دائما، لذلك ليس من المفاجئ أن تعتقد أنه سيكون من المثير للاهتمام البحث حول كيف تصبح شخصًا أكثر سعادة.

إليك هذه الخطوات التي ستقربك من السعادة في الحياة أكثر:

1- ممارسة التمارين الرياضية – حتى 10 دقائق كافية!
2- نم أكثر – ستشعر وكأنك فزت باليانصيب!
3- قرّب المسافة بين من العمل والمنزل (أو اعمل من المنزل)
4- قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة
5- اخرج إلى مكان أخضر اللون
6- ساعد الآخرين
7- تدرب على الابتسام فهو يمكن أن يخفف الألم
8- خطط لرحلة – حتى لو كنت لا تحتاج إلى القيام بها
9- التأمل – أعد توصيل عقلك بالسعادة
10- مارس الامتنان لزيادة السعادة والرضا عن الحياة

آخر الأخبار

منوعات

اليوم...أشياء

بسيطة

ستجعلك

سعادة!

التالي

جورجينا رودريغيز تستعرض خاتم خطوبتها الضخم في مهرجان البندقية السينمائي (فيديو)

اخترنا لكم

اختفى والده منذ 1963… عرّافة كشفت السرّ: رفاته كانت مدفونة تحت منزل العائلة وهذه الحقيقة الصادمة

09:00

اختفى والده منذ 1963… عرّافة كشفت السرّ: رفاته كانت مدفونة تحت منزل العائلة وهذه الحقيقة الصادمة

في اليوم العالمي للشاي... صدفة أدت الى اكتشافه منذ 4000 سنة: إليكم قصة المشروب الأكثر شعبية في العالم

08:38

في اليوم العالمي للشاي... صدفة أدت الى اكتشافه منذ 4000 سنة: إليكم قصة المشروب الأكثر شعبية في العالم

"إذا حصل لي شيء ستعرفين مع من كنت"... التقط لها صورتها الأخيرة ثم نفذ انتقامه: إليكم ما حصل (صورة)

08:18

"إذا حصل لي شيء ستعرفين مع من كنت"... التقط لها صورتها الأخيرة ثم نفذ انتقامه: إليكم ما حصل (صورة)

حبّه لكرة القدم غيّر حياته... رحلة خسارة الوزن خاضها شاب عشريني بطريقة لافتة!

04:47

حبّه لكرة القدم غيّر حياته... رحلة خسارة الوزن خاضها شاب عشريني بطريقة لافتة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إليكم جدول أسعار المحروقات..

أخبار لبنان

2025-11-14

إليكم جدول أسعار المحروقات..

ما هي آخر نتائج فحوص العينات المأخوذة من مياه تنورين؟

تقارير نشرة الاخبار

2025-10-16

ما هي آخر نتائج فحوص العينات المأخوذة من مياه تنورين؟

مفتي أستراليا الشيخ رياض الرفاعي للـLBCI: لا اعتقد أنه سيكون هناك أيّ تصعيد أو ردّة فعل بعد الحادثة والقوى الأمنية تقوم بواجبها

آخر الأخبار

03:33

مفتي أستراليا الشيخ رياض الرفاعي للـLBCI: لا اعتقد أنه سيكون هناك أيّ تصعيد أو ردّة فعل بعد الحادثة والقوى الأمنية تقوم بواجبها

أدرعي: تجميد الغارة موقتًا على يانوح

خبر عاجل

2025-12-13

أدرعي: تجميد الغارة موقتًا على يانوح

بالفيديو

باراك في تل أبيب... ما أسباب الزيارة؟

تقارير نشرة الاخبار

08:03

باراك في تل أبيب... ما أسباب الزيارة؟

الـLBCI تواصلت مع أحد أقرباء أحمد الأحمد الذي أوقف الهجوم في أستراليا

أخبار دولية

07:54

الـLBCI تواصلت مع أحد أقرباء أحمد الأحمد الذي أوقف الهجوم في أستراليا

"بكبسة زر… تأكد أنه الأصلي"... وزارة الصحة تطلق النسخة الجديدة من تطبيقها الخليوي

تقارير نشرة الاخبار

07:43

"بكبسة زر… تأكد أنه الأصلي"... وزارة الصحة تطلق النسخة الجديدة من تطبيقها الخليوي

سلام يحذّر: هذه العوامل باتت تشكّل تهديداً

أخبار لبنان

06:39

سلام يحذّر: هذه العوامل باتت تشكّل تهديداً

الحجار جال في المطار ونوّه بالتطور على مستوى الخدمات: تنسيق يومي مع المعنيين للمزيد من التحسين عشية الاعياد

أخبار لبنان

05:43

الحجار جال في المطار ونوّه بالتطور على مستوى الخدمات: تنسيق يومي مع المعنيين للمزيد من التحسين عشية الاعياد

مفتي أستراليا الشيخ رياض الرفاعي للـLBCI: وجود أحمد الأحمد على شاطئ بوندي كان طبيعيًا وتصديه للمعتدي كان عملًا بطوليًا فدائيًا غير متوقّع وكاد أن يُقتل خلاله

آخر الأخبار

03:46

مفتي أستراليا الشيخ رياض الرفاعي للـLBCI: وجود أحمد الأحمد على شاطئ بوندي كان طبيعيًا وتصديه للمعتدي كان عملًا بطوليًا فدائيًا غير متوقّع وكاد أن يُقتل خلاله

مفتي أوستراليا الشيخ رياض الرفاعي للـLBCI: لم يكن من جوّنا ولا من أخلاقنا مثل هذه الاعمال الاجرامية ونستغرب الحدث ونضعه في خانة التخريب على المجتمع الاوسترالي وامننا واستقرارنا لأن هذا الوطن مزيج من التعايش

آخر الأخبار

03:26

مفتي أوستراليا الشيخ رياض الرفاعي للـLBCI: لم يكن من جوّنا ولا من أخلاقنا مثل هذه الاعمال الاجرامية ونستغرب الحدث ونضعه في خانة التخريب على المجتمع الاوسترالي وامننا واستقرارنا لأن هذا الوطن مزيج من التعايش

مدينة زحلة تضيء شجرة عيد الميلاد

أخبار لبنان

14:01

مدينة زحلة تضيء شجرة عيد الميلاد

الميلاد في لبنان قصة حب وفرح وأمل

تقارير نشرة الاخبار

13:58

الميلاد في لبنان قصة حب وفرح وأمل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الشرطة الأسترالية: منفّذا عملية إطلاق النار في سيدني هما والد وابنه

1

الشرطة الأسترالية: منفّذا عملية إطلاق النار في سيدني هما والد وابنه

أمطار متفرقة وانخفاض كبير بدرجات الحرارة وثلوج على الجبال... هذه تفاصيل الطقس

2

أمطار متفرقة وانخفاض كبير بدرجات الحرارة وثلوج على الجبال... هذه تفاصيل الطقس

كتاب مفتوح من جمعية المصارف إلى الرؤساء والوزراء والمودعين... هذا ما جاء فيه

3

كتاب مفتوح من جمعية المصارف إلى الرؤساء والوزراء والمودعين... هذا ما جاء فيه

"جواز مرور" للسيارات الفارهة... تحقيق يكشف استغلال بطاقات "الشؤون" للتهرّب الجمركي وذوو الإعاقة "الضحية"

4

"جواز مرور" للسيارات الفارهة... تحقيق يكشف استغلال بطاقات "الشؤون" للتهرّب الجمركي وذوو الإعاقة "الضحية"

جولة للجيش في قطاع جنوب الليطاني... هذه تفاصيلها

5

جولة للجيش في قطاع جنوب الليطاني... هذه تفاصيلها

بهذه الحالات أموالك مشطوبة

6

بهذه الحالات أموالك مشطوبة

قفزة تشغيلية قياسية في مرفأ بيروت: 3 سفن و12,800 حاوية خلال 24 ساعة

7

قفزة تشغيلية قياسية في مرفأ بيروت: 3 سفن و12,800 حاوية خلال 24 ساعة

معلومات للـLBCI: هذا ما تضمّنه العرض الذي قدّمه الجيش اللبناني للسفراء والملحقين العسكريين جنوب الليطاني..

8

معلومات للـLBCI: هذا ما تضمّنه العرض الذي قدّمه الجيش اللبناني للسفراء والملحقين العسكريين جنوب الليطاني..

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More