الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
29
o
البقاع
28
o
الجنوب
29
o
الشمال
31
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
29
o
متن
29
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نهاركم سعيد
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
29
o
البقاع
28
o
الجنوب
29
o
الشمال
31
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
29
o
متن
29
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
عاجل
عون: حكومة سلام أعطت أولوية لإعادة بناء ثقة الناس بالقضاء وثقة القضاء بذاته وشكلنا مجلس قضاء جديدًا يشهد الجميع على مناقبية أعضائه وهيئة تفتيش قضائي جاهزة للمحاسبة وسأوقع مرسوم التشكيلات القضائية فور
عون: حكومة سلام أعطت أولوية لإعادة بناء ثقة الناس بالقضاء وثقة القضاء بذاته وشكلنا مجلس قضاء جديدًا يشهد الجميع على مناقبية أعضائه وهيئة تفتيش قضائي جاهزة للمحاسبة وسأوقع مرسوم التشكيلات القضائية فور
"الفرح يكمن في التفاصيل الصغيرة"... دراسة فريدة من نوعها تذهل العلماء بنتائجها
منوعات
2025-07-07 | 15:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
"الفرح يكمن في التفاصيل الصغيرة"... دراسة فريدة من نوعها تذهل العلماء بنتائجها
اكتشف علماء النفس أن خمس دقائق فقط يوميًا من القيام بـ"أفعال إيجابية بسيطة" هي كافية للتخلص من التوتر، تعزيز الصحة وتحسين جودة النوم، وفق ما نقل موقع "
ديلي ميل
" البريطاني.
ووفقًا للدكتورة إليسا إيبيل، فإن الاستماع إلى الضحك، أو الاستمتاع بنزهة في الحي، أو القيام بلفتة لطيفة لصديق، يمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ من الصحة النفسية.
وقالت البروفيسورة إيبيل، إن النتائج أذهلت فريق العلماء بسبب حجم التحسن في الصحة النفسية للأشخاص المشاركين.
وأجرى الفريق في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو دراسة على ما يقرب من 18 ألف شخصًا على مدى عامين.
وكانت هذه الدراسة الأولى التي تبحث في ما إذا كانت الأعمال الصغيرة والسهلة التي لا تستغرق سوى وقت قصير يمكن أن تُحدث آثارًا ملموسة ودائمة على صحة الناس النفسية.
آخر الأخبار
منوعات
التفاصيل
الصغيرة"...
دراسة
فريدة
نوعها
العلماء
بنتائجها
التالي
"مكالمة هاتفية أنقذت حياتي"... ما حصل مع هذه الشابة صادم والسبب: تمرين رياضي!
حادث سكوتر يودي بحياة شقيقين توأمين في ألمانيا... إليكم ما حدث
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
علوم وتكنولوجيا
2025-06-17
على عمق 2700 كيلومتر... صخرة صلبة تحت سطح الأرض تذهل العلماء: "وجدنا القطعة الأخيرة من اللغز"
علوم وتكنولوجيا
2025-06-17
على عمق 2700 كيلومتر... صخرة صلبة تحت سطح الأرض تذهل العلماء: "وجدنا القطعة الأخيرة من اللغز"
0
علوم وتكنولوجيا
2025-07-24
اكتشاف جديد بانتظار العلماء: مجموعة من الأقمار الصغيرة تدور حول كوكب الأرض
علوم وتكنولوجيا
2025-07-24
اكتشاف جديد بانتظار العلماء: مجموعة من الأقمار الصغيرة تدور حول كوكب الأرض
0
منوعات
2025-06-11
"القطعة الوحيدة من نوعها في العالم"... بيع دمية "لابوبو" في مزاد مقابل هذا المبلغ الضخم!
منوعات
2025-06-11
"القطعة الوحيدة من نوعها في العالم"... بيع دمية "لابوبو" في مزاد مقابل هذا المبلغ الضخم!
0
منوعات
2025-05-28
مباراة فريدة من نوعها... روبوتان يتلاكمان للمرة الأولى على حلبة والجمهور يتفاعل (فيديو)
منوعات
2025-05-28
مباراة فريدة من نوعها... روبوتان يتلاكمان للمرة الأولى على حلبة والجمهور يتفاعل (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
15:10
تفكيك عصابة تبيع دمى "لابوبو" مزيّفة في الصين... بقيمة 1.7 مليون دولار!
منوعات
15:10
تفكيك عصابة تبيع دمى "لابوبو" مزيّفة في الصين... بقيمة 1.7 مليون دولار!
0
منوعات
05:03
الأميرة كايت تختار محتويات معرض مصغّر في متحف لندني
منوعات
05:03
الأميرة كايت تختار محتويات معرض مصغّر في متحف لندني
0
منوعات
04:58
لهذا السبب.... أستراليا تعتزم حظر استخدام يوتيوب لمن هم دون سن 16 عاما
منوعات
04:58
لهذا السبب.... أستراليا تعتزم حظر استخدام يوتيوب لمن هم دون سن 16 عاما
0
منوعات
2025-07-28
"عضّ أفعى كوبرا حتى الموت"... اليكم ما حصل مع ابن السنتين
منوعات
2025-07-28
"عضّ أفعى كوبرا حتى الموت"... اليكم ما حصل مع ابن السنتين
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
02:13
الوكالة الوطنية للإعلام: تحليق مسيرة إسرائيلية على علو منخفض في أجواء منطقة مرجعيون
آخر الأخبار
02:13
الوكالة الوطنية للإعلام: تحليق مسيرة إسرائيلية على علو منخفض في أجواء منطقة مرجعيون
0
أخبار لبنان
05:16
المديرية العامة للشؤون العقارية: مواعيد عمل أمانات السجل العقاريّ في جبل لبنان في خلال آب
أخبار لبنان
05:16
المديرية العامة للشؤون العقارية: مواعيد عمل أمانات السجل العقاريّ في جبل لبنان في خلال آب
0
رياضة
2025-07-29
نواف سلام يستقبل وائل عرقجي
رياضة
2025-07-29
نواف سلام يستقبل وائل عرقجي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
اللامركزية تدخل على خط النفايات
تقارير نشرة الاخبار
13:23
اللامركزية تدخل على خط النفايات
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
16:17
الرئيس عون عاد من الجزائر... وهذه حصيلة الزيارة
تقارير نشرة الاخبار
16:17
الرئيس عون عاد من الجزائر... وهذه حصيلة الزيارة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
تسونامي روسي يرعب ٤ قارات
تقارير نشرة الاخبار
13:46
تسونامي روسي يرعب ٤ قارات
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
وزارة الشباب والرياضية تطلق خارطة طريق جديدة بعنوان "الرياضة للجميع"
تقارير نشرة الاخبار
13:44
وزارة الشباب والرياضية تطلق خارطة طريق جديدة بعنوان "الرياضة للجميع"
0
تقارير نشرة الاخبار
13:34
نحو 25 ألف زائر في ليلة المتاحف... الفن يعيد الحياة للمدن اللبنانية
تقارير نشرة الاخبار
13:34
نحو 25 ألف زائر في ليلة المتاحف... الفن يعيد الحياة للمدن اللبنانية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
اللامركزية تدخل على خط النفايات
تقارير نشرة الاخبار
13:23
اللامركزية تدخل على خط النفايات
0
أخبار لبنان
13:18
ميشال أبي رميا: نقابة تجار ومستوردي المشروبات الروحية ملتزمة بالدفاع عن مصالح المستوردين الشرعيين
أخبار لبنان
13:18
ميشال أبي رميا: نقابة تجار ومستوردي المشروبات الروحية ملتزمة بالدفاع عن مصالح المستوردين الشرعيين
0
أخبار لبنان
13:13
المصارف تحذّر من قرار قد يؤثر على سيولتها
أخبار لبنان
13:13
المصارف تحذّر من قرار قد يؤثر على سيولتها
0
تقارير نشرة الاخبار
13:11
بدعم من فرنسا... "المالية" تطلق المرحلة الجديدة من مشروع الشفافية في الموازنة العامة
تقارير نشرة الاخبار
13:11
بدعم من فرنسا... "المالية" تطلق المرحلة الجديدة من مشروع الشفافية في الموازنة العامة
0
أخبار لبنان
13:04
الجيش الإسرائيلي يرفع جهوزيته : تعزيزات في المواقع المحتلة واتهامات لحزب الله
أخبار لبنان
13:04
الجيش الإسرائيلي يرفع جهوزيته : تعزيزات في المواقع المحتلة واتهامات لحزب الله
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
12:01
دانييلا رحمة وناصيف زيتون ينتظران طفلهما الأول... وهذا الاسم الذي اختاراه
فنّ
12:01
دانييلا رحمة وناصيف زيتون ينتظران طفلهما الأول... وهذا الاسم الذي اختاراه
2
أمن وقضاء
09:42
بالأسماء... إليكم أبرز التشكيلات القضائية
أمن وقضاء
09:42
بالأسماء... إليكم أبرز التشكيلات القضائية
3
أخبار لبنان
07:28
إقفال الإدارات العامة والبلديات يوم 4 آب في ذكرى انفجار مرفأ بيروت
أخبار لبنان
07:28
إقفال الإدارات العامة والبلديات يوم 4 آب في ذكرى انفجار مرفأ بيروت
4
أخبار لبنان
08:50
مجلس القضاء الأعلى يُقرّ مشروع التشكيلات القضائية ويُحيله إلى وزير العدل تمهيداً لإصداره
أخبار لبنان
08:50
مجلس القضاء الأعلى يُقرّ مشروع التشكيلات القضائية ويُحيله إلى وزير العدل تمهيداً لإصداره
5
أمن وقضاء
14:28
توقيف شبكة ترويج مخدّرات تنشط بين المعاملتين وجونية وطريق المطار
أمن وقضاء
14:28
توقيف شبكة ترويج مخدّرات تنشط بين المعاملتين وجونية وطريق المطار
6
أخبار لبنان
00:35
طقس حارّ ورطب..ضباب ورذاذ محليّ
أخبار لبنان
00:35
طقس حارّ ورطب..ضباب ورذاذ محليّ
7
فنّ
04:17
الشامي: في خبر تاريخي بهل يومين
فنّ
04:17
الشامي: في خبر تاريخي بهل يومين
8
أخبار لبنان
07:23
طيران الشرق الأوسط: تأخير مواعيد رحلات 4 و 5 آب من والى لاغوس - أكرا - أبيدجان
أخبار لبنان
07:23
طيران الشرق الأوسط: تأخير مواعيد رحلات 4 و 5 آب من والى لاغوس - أكرا - أبيدجان
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More