LBCI

عاجل

عون: حكومة سلام أعطت أولوية لإعادة بناء ثقة الناس بالقضاء وثقة القضاء بذاته وشكلنا مجلس قضاء جديدًا يشهد الجميع على مناقبية أعضائه وهيئة تفتيش قضائي جاهزة للمحاسبة وسأوقع مرسوم التشكيلات القضائية فور

"الفرح يكمن في التفاصيل الصغيرة"... دراسة فريدة من نوعها تذهل العلماء بنتائجها

2025-07-07 | 15:00

شارك

شارك

"الفرح يكمن في التفاصيل الصغيرة"... دراسة فريدة من نوعها تذهل العلماء بنتائجها

اكتشف علماء النفس أن خمس دقائق فقط يوميًا من القيام بـ"أفعال إيجابية بسيطة" هي كافية للتخلص من التوتر، تعزيز الصحة وتحسين جودة النوم، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

ووفقًا للدكتورة إليسا إيبيل، فإن الاستماع إلى الضحك، أو الاستمتاع بنزهة في الحي، أو القيام بلفتة لطيفة لصديق، يمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ من الصحة النفسية.

وقالت البروفيسورة إيبيل، إن النتائج أذهلت فريق العلماء بسبب حجم التحسن في الصحة النفسية للأشخاص المشاركين.

وأجرى الفريق في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو دراسة على ما يقرب من 18 ألف شخصًا على مدى عامين.

وكانت هذه الدراسة الأولى التي تبحث في ما إذا كانت الأعمال الصغيرة والسهلة التي لا تستغرق سوى وقت قصير يمكن أن تُحدث آثارًا ملموسة ودائمة على صحة الناس النفسية.

آخر الأخبار

منوعات

التفاصيل

الصغيرة"...

دراسة

فريدة

نوعها

العلماء

بنتائجها

التالي

"مكالمة هاتفية أنقذت حياتي"... ما حصل مع هذه الشابة صادم والسبب: تمرين رياضي!

حادث سكوتر يودي بحياة شقيقين توأمين في ألمانيا... إليكم ما حدث

السابق

اخترنا لكم

تفكيك عصابة تبيع دمى "لابوبو" مزيّفة في الصين... بقيمة 1.7 مليون دولار!

15:10

تفكيك عصابة تبيع دمى "لابوبو" مزيّفة في الصين... بقيمة 1.7 مليون دولار!

الأميرة كايت تختار محتويات معرض مصغّر في متحف لندني

05:03

الأميرة كايت تختار محتويات معرض مصغّر في متحف لندني

لهذا السبب.... أستراليا تعتزم حظر استخدام يوتيوب لمن هم دون سن 16 عاما

04:58

لهذا السبب.... أستراليا تعتزم حظر استخدام يوتيوب لمن هم دون سن 16 عاما

"عضّ أفعى كوبرا حتى الموت"... اليكم ما حصل مع ابن السنتين

2025-07-28

"عضّ أفعى كوبرا حتى الموت"... اليكم ما حصل مع ابن السنتين

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الوكالة الوطنية للإعلام: تحليق مسيرة إسرائيلية على علو منخفض في أجواء منطقة مرجعيون

آخر الأخبار

02:13

الوكالة الوطنية للإعلام: تحليق مسيرة إسرائيلية على علو منخفض في أجواء منطقة مرجعيون

المديرية العامة للشؤون العقارية: مواعيد عمل أمانات السجل العقاريّ في جبل لبنان في خلال آب

أخبار لبنان

05:16

المديرية العامة للشؤون العقارية: مواعيد عمل أمانات السجل العقاريّ في جبل لبنان في خلال آب

نواف سلام يستقبل وائل عرقجي

2025-07-29

نواف سلام يستقبل وائل عرقجي

اللامركزية تدخل على خط النفايات

تقارير نشرة الاخبار

13:23

اللامركزية تدخل على خط النفايات

بالفيديو

الرئيس عون عاد من الجزائر... وهذه حصيلة الزيارة

تقارير نشرة الاخبار

16:17

الرئيس عون عاد من الجزائر... وهذه حصيلة الزيارة

تسونامي روسي يرعب ٤ قارات

تقارير نشرة الاخبار

13:46

تسونامي روسي يرعب ٤ قارات

وزارة الشباب والرياضية تطلق خارطة طريق جديدة بعنوان "الرياضة للجميع"

تقارير نشرة الاخبار

13:44

وزارة الشباب والرياضية تطلق خارطة طريق جديدة بعنوان "الرياضة للجميع"

نحو 25 ألف زائر في ليلة المتاحف... الفن يعيد الحياة للمدن اللبنانية

تقارير نشرة الاخبار

13:34

نحو 25 ألف زائر في ليلة المتاحف... الفن يعيد الحياة للمدن اللبنانية

اللامركزية تدخل على خط النفايات

تقارير نشرة الاخبار

13:23

اللامركزية تدخل على خط النفايات

ميشال أبي رميا: نقابة تجار ومستوردي المشروبات الروحية ملتزمة بالدفاع عن مصالح المستوردين الشرعيين

أخبار لبنان

13:18

ميشال أبي رميا: نقابة تجار ومستوردي المشروبات الروحية ملتزمة بالدفاع عن مصالح المستوردين الشرعيين

المصارف تحذّر من قرار قد يؤثر على سيولتها

أخبار لبنان

13:13

المصارف تحذّر من قرار قد يؤثر على سيولتها

بدعم من فرنسا... "المالية" تطلق المرحلة الجديدة من مشروع الشفافية في الموازنة العامة

تقارير نشرة الاخبار

13:11

بدعم من فرنسا... "المالية" تطلق المرحلة الجديدة من مشروع الشفافية في الموازنة العامة

الجيش الإسرائيلي يرفع جهوزيته : تعزيزات في المواقع المحتلة واتهامات لحزب الله

أخبار لبنان

13:04

الجيش الإسرائيلي يرفع جهوزيته : تعزيزات في المواقع المحتلة واتهامات لحزب الله

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

دانييلا رحمة وناصيف زيتون ينتظران طفلهما الأول... وهذا الاسم الذي اختاراه

1

دانييلا رحمة وناصيف زيتون ينتظران طفلهما الأول... وهذا الاسم الذي اختاراه

بالأسماء... إليكم أبرز التشكيلات القضائية

2

بالأسماء... إليكم أبرز التشكيلات القضائية

إقفال الإدارات العامة والبلديات يوم 4 آب في ذكرى انفجار مرفأ بيروت

3

إقفال الإدارات العامة والبلديات يوم 4 آب في ذكرى انفجار مرفأ بيروت

مجلس القضاء الأعلى يُقرّ مشروع التشكيلات القضائية ويُحيله إلى وزير العدل تمهيداً لإصداره

4

مجلس القضاء الأعلى يُقرّ مشروع التشكيلات القضائية ويُحيله إلى وزير العدل تمهيداً لإصداره

توقيف شبكة ترويج مخدّرات تنشط بين المعاملتين وجونية وطريق المطار

5

توقيف شبكة ترويج مخدّرات تنشط بين المعاملتين وجونية وطريق المطار

طقس حارّ ورطب..ضباب ورذاذ محليّ

6

طقس حارّ ورطب..ضباب ورذاذ محليّ

الشامي: في خبر تاريخي بهل يومين

7

الشامي: في خبر تاريخي بهل يومين

طيران الشرق الأوسط: تأخير مواعيد رحلات 4 و 5 آب من والى لاغوس - أكرا - أبيدجان

8

طيران الشرق الأوسط: تأخير مواعيد رحلات 4 و 5 آب من والى لاغوس - أكرا - أبيدجان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More