الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
27
o
البقاع
23
o
الجنوب
26
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
27
o
متن
27
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
عروس بيروت
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
27
o
البقاع
23
o
الجنوب
26
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
27
o
متن
27
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
"الفرح يكمن في التفاصيل الصغيرة"... دراسة فريدة من نوعها تذهل العلماء بنتائجها
منوعات
2025-07-07 | 15:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
"الفرح يكمن في التفاصيل الصغيرة"... دراسة فريدة من نوعها تذهل العلماء بنتائجها
اكتشف علماء النفس أن خمس دقائق فقط يوميًا من القيام بـ"أفعال إيجابية بسيطة" هي كافية للتخلص من التوتر، تعزيز الصحة وتحسين جودة النوم، وفق ما نقل موقع "
ديلي ميل
" البريطاني.
ووفقًا للدكتورة إليسا إيبيل، فإن الاستماع إلى الضحك، أو الاستمتاع بنزهة في الحي، أو القيام بلفتة لطيفة لصديق، يمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ من الصحة النفسية.
وقالت البروفيسورة إيبيل، إن النتائج أذهلت فريق العلماء بسبب حجم التحسن في الصحة النفسية للأشخاص المشاركين.
وأجرى الفريق في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو دراسة على ما يقرب من 18 ألف شخصًا على مدى عامين.
وكانت هذه الدراسة الأولى التي تبحث في ما إذا كانت الأعمال الصغيرة والسهلة التي لا تستغرق سوى وقت قصير يمكن أن تُحدث آثارًا ملموسة ودائمة على صحة الناس النفسية.
آخر الأخبار
منوعات
التفاصيل
الصغيرة"...
دراسة
فريدة
نوعها
العلماء
بنتائجها
التالي
"مكالمة هاتفية أنقذت حياتي"... ما حصل مع هذه الشابة صادم والسبب: تمرين رياضي!
حادث سكوتر يودي بحياة شقيقين توأمين في ألمانيا... إليكم ما حدث
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
علوم وتكنولوجيا
2025-06-17
على عمق 2700 كيلومتر... صخرة صلبة تحت سطح الأرض تذهل العلماء: "وجدنا القطعة الأخيرة من اللغز"
علوم وتكنولوجيا
2025-06-17
على عمق 2700 كيلومتر... صخرة صلبة تحت سطح الأرض تذهل العلماء: "وجدنا القطعة الأخيرة من اللغز"
0
علوم وتكنولوجيا
2025-06-30
يعود تاريخها إلى 2500 عام... مدينة مصرية مفقودة تذهل علماء الآثار وهذه التفاصيل!
علوم وتكنولوجيا
2025-06-30
يعود تاريخها إلى 2500 عام... مدينة مصرية مفقودة تذهل علماء الآثار وهذه التفاصيل!
0
منوعات
2025-06-11
"القطعة الوحيدة من نوعها في العالم"... بيع دمية "لابوبو" في مزاد مقابل هذا المبلغ الضخم!
منوعات
2025-06-11
"القطعة الوحيدة من نوعها في العالم"... بيع دمية "لابوبو" في مزاد مقابل هذا المبلغ الضخم!
0
منوعات
2025-05-28
مباراة فريدة من نوعها... روبوتان يتلاكمان للمرة الأولى على حلبة والجمهور يتفاعل (فيديو)
منوعات
2025-05-28
مباراة فريدة من نوعها... روبوتان يتلاكمان للمرة الأولى على حلبة والجمهور يتفاعل (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
12:46
في بلغاريا... قوالب ينتجها سجناء تأسر قلوب محبي الجبنة
منوعات
12:46
في بلغاريا... قوالب ينتجها سجناء تأسر قلوب محبي الجبنة
0
منوعات
12:00
زائر غريب ببشرة زرقاء يثير الرعب في ولاية أميركية: "مخلوق فضائي" (فيديو)
منوعات
12:00
زائر غريب ببشرة زرقاء يثير الرعب في ولاية أميركية: "مخلوق فضائي" (فيديو)
0
منوعات
06:19
في يومه العالمي... هكذا تطوّر الشوكولا عبر العصور: "كان يُخمّر ليُصبح مشروبًا كحوليًا"
منوعات
06:19
في يومه العالمي... هكذا تطوّر الشوكولا عبر العصور: "كان يُخمّر ليُصبح مشروبًا كحوليًا"
0
منوعات
05:56
"مكالمة هاتفية أنقذت حياتي"... ما حصل مع هذه الشابة صادم والسبب: تمرين رياضي!
منوعات
05:56
"مكالمة هاتفية أنقذت حياتي"... ما حصل مع هذه الشابة صادم والسبب: تمرين رياضي!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
2025-06-06
أوسع اعتداء إسرائيلي على الضاحية الجنوبية منذ اتفاق وقف إطلاق النار
تقارير نشرة الاخبار
2025-06-06
أوسع اعتداء إسرائيلي على الضاحية الجنوبية منذ اتفاق وقف إطلاق النار
0
خبر عاجل
2025-07-04
تدابير سير يومي السبت والإثنين تزامنًا مع أعمال تأهيل وتعبيد طريق المطار
خبر عاجل
2025-07-04
تدابير سير يومي السبت والإثنين تزامنًا مع أعمال تأهيل وتعبيد طريق المطار
0
آخر الأخبار
17:09
الوكالة الوطنية للإعلام: مسيرة إسرائيلية ألقت قنبلة على مجسم "يا حسين" في كفركلا وأصابته بشكل مباشر
آخر الأخبار
17:09
الوكالة الوطنية للإعلام: مسيرة إسرائيلية ألقت قنبلة على مجسم "يا حسين" في كفركلا وأصابته بشكل مباشر
0
أخبار لبنان
2025-05-08
المرشحون في قضاء صور: 449 للمجالس البلدية و 249 اختياريا و5 كعضو اختياري
أخبار لبنان
2025-05-08
المرشحون في قضاء صور: 449 للمجالس البلدية و 249 اختياريا و5 كعضو اختياري
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
16:27
تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...
أخبار دولية
16:27
تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...
0
أخبار دولية
14:35
البيت الأبيض: "الأولوية القصوى" لترامب هي إنهاء الحرب في غزة
أخبار دولية
14:35
البيت الأبيض: "الأولوية القصوى" لترامب هي إنهاء الحرب في غزة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
فرن الشباك كانت على موعد مع ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع
تقارير نشرة الاخبار
13:43
فرن الشباك كانت على موعد مع ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
انطلاق بطولة Padel For A Cause وسط مشاركة قياسية لدى السيدات والرجال
تقارير نشرة الاخبار
13:39
انطلاق بطولة Padel For A Cause وسط مشاركة قياسية لدى السيدات والرجال
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
هذه الشركة تتجه لتصبح الأعلى قيمة في تاريخ العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:35
هذه الشركة تتجه لتصبح الأعلى قيمة في تاريخ العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
ديبلوماسية الأزياء: حين تتحوّل الـFashion إلى رسائل سياسية!
تقارير نشرة الاخبار
13:30
ديبلوماسية الأزياء: حين تتحوّل الـFashion إلى رسائل سياسية!
0
أخبار دولية
13:25
ترقّب للقاء ترامب ونتنياهو... وهذا ما كشفته هبة نصر للـLBCI
أخبار دولية
13:25
ترقّب للقاء ترامب ونتنياهو... وهذا ما كشفته هبة نصر للـLBCI
0
تقارير نشرة الاخبار
13:24
لبنان يساند سوريا في مواجهة حرائق اللاذقية
تقارير نشرة الاخبار
13:24
لبنان يساند سوريا في مواجهة حرائق اللاذقية
0
أخبار دولية
13:18
مفاوضات صفقة الأسرى بين حماس وإسرائيل في الدوحة انطلقت تحت عنوانين أساسيين...
أخبار دولية
13:18
مفاوضات صفقة الأسرى بين حماس وإسرائيل في الدوحة انطلقت تحت عنوانين أساسيين...
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
07:56
مصادر: ضمانات أميركية عالقة وتكرار لموقف حزب الله في لقاء براك – بري
أخبار لبنان
07:56
مصادر: ضمانات أميركية عالقة وتكرار لموقف حزب الله في لقاء براك – بري
2
خبر عاجل
05:26
براك من قصر بعبدا: أنا ممتن للرد اللبناني والجواب أتى بعد تفكير وفيه إعتبارات وأنا راض بشكل كبير عنه وما نحتاج إليه اليوم هو فترة للتفكير للوصول إلى التفاصيل
خبر عاجل
05:26
براك من قصر بعبدا: أنا ممتن للرد اللبناني والجواب أتى بعد تفكير وفيه إعتبارات وأنا راض بشكل كبير عنه وما نحتاج إليه اليوم هو فترة للتفكير للوصول إلى التفاصيل
3
أخبار لبنان
12:38
مصادر: برّي لم يدخل في تفاصيل الورقة مع براك وركّز على الاغتيالات والقصف..وبراك بحث في "شدشدة" لعمل "الميكانيزم"
أخبار لبنان
12:38
مصادر: برّي لم يدخل في تفاصيل الورقة مع براك وركّز على الاغتيالات والقصف..وبراك بحث في "شدشدة" لعمل "الميكانيزم"
4
فنّ
11:52
"قلتلها بحبك وطلبت إيدها"... وائل كفوري يعلنها: "تك تك قلبي" (فيديو)
فنّ
11:52
"قلتلها بحبك وطلبت إيدها"... وائل كفوري يعلنها: "تك تك قلبي" (فيديو)
5
خبر عاجل
16:09
الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت
خبر عاجل
16:09
الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت
6
آخر الأخبار
05:13
الوكالة الوطنية للإعلام: قطع السير عند أوتوستراد الشماع في صيدا - مسرب مجدليون حارة صيدا نزولًا بسبب حادثة إنقلاب شاحنة محملة بأسياخ حديد
آخر الأخبار
05:13
الوكالة الوطنية للإعلام: قطع السير عند أوتوستراد الشماع في صيدا - مسرب مجدليون حارة صيدا نزولًا بسبب حادثة إنقلاب شاحنة محملة بأسياخ حديد
7
آخر الأخبار
05:36
براك من قصر بعبدا: أعتقد أن لبنان واسرائيل يسعيان للوصول إلى الشيء نفسه وإسرائيل لا تريد الحرب مع لبنان ولا أن تحتله
آخر الأخبار
05:36
براك من قصر بعبدا: أعتقد أن لبنان واسرائيل يسعيان للوصول إلى الشيء نفسه وإسرائيل لا تريد الحرب مع لبنان ولا أن تحتله
8
آخر الأخبار
09:35
سلام بعد لقائه براك: حزب الله جزء من الدولة اللبنانية وجميع نواب "الحزب" صوّتوا على البيان الوزاريّ
آخر الأخبار
09:35
سلام بعد لقائه براك: حزب الله جزء من الدولة اللبنانية وجميع نواب "الحزب" صوّتوا على البيان الوزاريّ
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More