LBCI

فوائد قشرة الحامض عديدة... تعرّفوا إليها!

صحة وتغذية

2021-10-15 | 05:27

شارك

شارك

فوائد قشرة الحامض عديدة... تعرّفوا إليها!

2^min

يقدّم الحامض للجسم فوائد عديدة ومتنوعة، وعندما نتحدّث عن الفوائد نفكّر تلقائياً باللب والعصير. ولكن ماذا عن فوائد قشرة الحامض؟

تعرّفوا معنا في ما يلي الى أبرز فوائد قشرة الحامض:

- الفيتامينات والمعادن: تحتوي قشرة الحامض على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والمغذيات المختلفة، وذلك بكمية أكبر من العصير.

- تقوية المناعة وتعزيزها: بسبب محتواه العالي من الفيتامين C، يُعرف الحامض بدوره الكبير في تعزيز المناعة، وهذه الميزة تنطبق أيضاً على قشرة الحامض.

- تعزيز صحة القلب وتخفيض مستويات الكولسترول: قشرة الحامض غنية بالألياف الغذائية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ومركبات أخرى، وبالتالي فهي تساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين والدورة الدموية ككل. في الواقع، فهي تعمل على تخفيض مستويات الكولسترول الضار في الجسم، إضافة الى السيطرة على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

- تعزيز صحة العظام والمفاصل: تحتوي قشرة الحامض على الكالسيوم، المعدن الأهم للحفاظ على عظام قوية وصحية والوقاية من هشاشة العظام وترققها.

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تساعد قشرة الحامض على تعزيز صحة الجهاز الهضمي بسبب محتواها الجيد من الألياف الغذائية. إضافة الى ذلك، فهي تسهل عملية الهضم وتشجع حركة الأمعاء الصحية.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قشرة الحامض

الحامض

فوائد

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

العيون الزرقاء ليست زرقاء فعلاً... إليكم ما كشفه الخبراء!

صحة وتغذية

14:30

العيون الزرقاء ليست زرقاء فعلاً... إليكم ما كشفه الخبراء!

علامات صامتة قد تكشف أن قلبك في خطر… هذا ما حذّر منه الأطباء

صحة وتغذية

10:49

علامات صامتة قد تكشف أن قلبك في خطر… هذا ما حذّر منه الأطباء

تمارين رياضية قادرة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية... هذا ما كشفه العلماء في دراسة جديدة

صحة وتغذية

07:49

تمارين رياضية قادرة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية... هذا ما كشفه العلماء في دراسة جديدة

علامة صامتة قد تكون وراء تسارع الشيخوخة والإصابة بالخرف... دراسة تحذّر من "عدوّ الليل"

صحة وتغذية

07:10

علامة صامتة قد تكون وراء تسارع الشيخوخة والإصابة بالخرف... دراسة تحذّر من "عدوّ الليل"

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

العيون الزرقاء ليست زرقاء فعلاً... إليكم ما كشفه الخبراء!

صحة وتغذية

14:30

العيون الزرقاء ليست زرقاء فعلاً... إليكم ما كشفه الخبراء!

تدابير سير صباح يوم غد على الطريق الممتدّ من الصيّاد حتى حاجز الجيش على جسر “عماد مغنيّة” بسبب أعمال تعبيد

أمن وقضاء

10:50

تدابير سير صباح يوم غد على الطريق الممتدّ من الصيّاد حتى حاجز الجيش على جسر “عماد مغنيّة” بسبب أعمال تعبيد

استئناف العمل في المحاكم والدوائر القضائية اعتباراً من الثلاثاء 16 أيلول

أمن وقضاء

05:37

استئناف العمل في المحاكم والدوائر القضائية اعتباراً من الثلاثاء 16 أيلول

دفع الضرائب بواسطة البطاقات المصرفية

تقارير نشرة الاخبار

13:12

دفع الضرائب بواسطة البطاقات المصرفية

بالفيديو

روبيو يطالب بخطة لإنهاء حرب غزة ونتنياهو يلوّح بالتصعيد والاستيطان

تقارير نشرة الاخبار

14:09

روبيو يطالب بخطة لإنهاء حرب غزة ونتنياهو يلوّح بالتصعيد والاستيطان

القمة العربية الإسلامية في قطر إدانات بلا قرارات حاسمة ولقاءات ثنائية تطغى على المشهد

تقارير نشرة الاخبار

14:07

القمة العربية الإسلامية في قطر إدانات بلا قرارات حاسمة ولقاءات ثنائية تطغى على المشهد

محمية ارز جاج بين الجمال والتعديات

تقارير نشرة الاخبار

13:59

محمية ارز جاج بين الجمال والتعديات

تحذير ليس كل ما يقوله ChatGPT صحيح… إليكم الدليل

تقارير نشرة الاخبار

13:56

تحذير ليس كل ما يقوله ChatGPT صحيح… إليكم الدليل

موت متنقل على الطرقات والمسؤولون يختلفون على الصلاحيات القانونية

تقارير نشرة الاخبار

13:14

موت متنقل على الطرقات والمسؤولون يختلفون على الصلاحيات القانونية

دفع الضرائب بواسطة البطاقات المصرفية

تقارير نشرة الاخبار

13:12

دفع الضرائب بواسطة البطاقات المصرفية

السفينة هاوك 3: شبهة تزوير مستندات واثراء غير مشروع ومحاولة هروب من لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:09

السفينة هاوك 3: شبهة تزوير مستندات واثراء غير مشروع ومحاولة هروب من لبنان

قرار الدفاع الخليجي ومباحثات واشنطن... دلالات وتداعيات على القمة العربية الإسلامية

أخبار دولية

13:04

قرار الدفاع الخليجي ومباحثات واشنطن... دلالات وتداعيات على القمة العربية الإسلامية

القمة العربية الإسلامية في قطر: إدانات بلا قرارات حاسمة ولقاءات ثنائية تطغى على المشهد

أخبار دولية

13:00

القمة العربية الإسلامية في قطر: إدانات بلا قرارات حاسمة ولقاءات ثنائية تطغى على المشهد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

معلومات الـLBCI: مباحثات بين الرئيس عون والرئيس السوريّ واتفاق على اجتماع وزراء خارجية البلدين لوضع تصور عن العلاقات

1

معلومات الـLBCI: مباحثات بين الرئيس عون والرئيس السوريّ واتفاق على اجتماع وزراء خارجية البلدين لوضع تصور عن العلاقات

طقس أشبه بالخريفي بين الثلاثاء والأربعاء... هذه التفاصيل

2

طقس أشبه بالخريفي بين الثلاثاء والأربعاء... هذه التفاصيل

أدرعي: غارة على مقر قيادة لـ"حزب الله" في منطقة النبطية

3

أدرعي: غارة على مقر قيادة لـ"حزب الله" في منطقة النبطية

توقيف أحد أبرز المطلوبين في منطقة الجمالية - بعلبك

4

توقيف أحد أبرز المطلوبين في منطقة الجمالية - بعلبك

تدابير سير صباح يوم غد على الطريق الممتدّ من الصيّاد حتى حاجز الجيش على جسر “عماد مغنيّة” بسبب أعمال تعبيد

5

تدابير سير صباح يوم غد على الطريق الممتدّ من الصيّاد حتى حاجز الجيش على جسر “عماد مغنيّة” بسبب أعمال تعبيد

وزير الداخلية: إحباط عملية تهريب 6 مليون و500 ألف حبة كبتاغون و700 كلغ من الحشيشة

6

وزير الداخلية: إحباط عملية تهريب 6 مليون و500 ألف حبة كبتاغون و700 كلغ من الحشيشة

وزارة الصحة: إصابة ثمانية مواطنين بجروح في حصيلة أولية في الغارة الإسرائيلية على منطقة كسار زعتر في مدينة النبطية

7

وزارة الصحة: إصابة ثمانية مواطنين بجروح في حصيلة أولية في الغارة الإسرائيلية على منطقة كسار زعتر في مدينة النبطية

أمير دولة قطر: في لبنان يواجه قبول الحكومة اللبنانية بورقة أميركية بالقصف والاغتيالات وتسعى إسرائيل الى الزج به في حرب أهلية لوقف اعتداءاتها عليه

8

أمير دولة قطر: في لبنان يواجه قبول الحكومة اللبنانية بورقة أميركية بالقصف والاغتيالات وتسعى إسرائيل الى الزج به في حرب أهلية لوقف اعتداءاتها عليه

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More