LBCI

فوائد قشرة الحامض عديدة... تعرّفوا إليها!

صحة وتغذية

2021-10-15 | 04:27

شارك

شارك

فوائد قشرة الحامض عديدة... تعرّفوا إليها!

2^min

يقدّم الحامض للجسم فوائد عديدة ومتنوعة، وعندما نتحدّث عن الفوائد نفكّر تلقائياً باللب والعصير. ولكن ماذا عن فوائد قشرة الحامض؟

تعرّفوا معنا في ما يلي الى أبرز فوائد قشرة الحامض:

- الفيتامينات والمعادن: تحتوي قشرة الحامض على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والمغذيات المختلفة، وذلك بكمية أكبر من العصير.

- تقوية المناعة وتعزيزها: بسبب محتواه العالي من الفيتامين C، يُعرف الحامض بدوره الكبير في تعزيز المناعة، وهذه الميزة تنطبق أيضاً على قشرة الحامض.

- تعزيز صحة القلب وتخفيض مستويات الكولسترول: قشرة الحامض غنية بالألياف الغذائية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ومركبات أخرى، وبالتالي فهي تساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين والدورة الدموية ككل. في الواقع، فهي تعمل على تخفيض مستويات الكولسترول الضار في الجسم، إضافة الى السيطرة على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

- تعزيز صحة العظام والمفاصل: تحتوي قشرة الحامض على الكالسيوم، المعدن الأهم للحفاظ على عظام قوية وصحية والوقاية من هشاشة العظام وترققها.

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تساعد قشرة الحامض على تعزيز صحة الجهاز الهضمي بسبب محتواها الجيد من الألياف الغذائية. إضافة الى ذلك، فهي تسهل عملية الهضم وتشجع حركة الأمعاء الصحية.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قشرة الحامض

الحامض

فوائد

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

اختبار بول جديد قد يتنبأ بموعد وفاتك… علماء يطوّرون "ساعة الشيخوخة البيولوجية"

صحة وتغذية

2025-12-18

اختبار بول جديد قد يتنبأ بموعد وفاتك… علماء يطوّرون "ساعة الشيخوخة البيولوجية"

أقمشة تحمي الرضع من الملاريا بنسبة 66%… ودراسة تطالب بالمزيد من الأبحاث

صحة وتغذية

2025-12-17

أقمشة تحمي الرضع من الملاريا بنسبة 66%… ودراسة تطالب بالمزيد من الأبحاث

وسيلة بسيطة لتعزيز صحة العظام لدى النساء... هذا ما قاله الخبراء حول الشاي والقهوة

صحة وتغذية

2025-12-15

وسيلة بسيطة لتعزيز صحة العظام لدى النساء... هذا ما قاله الخبراء حول الشاي والقهوة

اعتبارا من بداية عام 2026... تشيكيا تجيز استخدام الفطر السحري لعلاج أمراض الاكتئاب

صحة وتغذية

2025-12-11

اعتبارا من بداية عام 2026... تشيكيا تجيز استخدام الفطر السحري لعلاج أمراض الاكتئاب

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعثة الاتحاد الاوروبي في لبنان : ميثاق المتوسط طموح مشترك للمنطقة

أخبار لبنان

2025-10-17

بعثة الاتحاد الاوروبي في لبنان : ميثاق المتوسط طموح مشترك للمنطقة

سلام: العالم العربي بدأ يعود إلى لبنان... وهذا ما قاله عن الودائع والكهرباء والاتفاق مع صندوق النقد

أخبار لبنان

2025-11-19

سلام: العالم العربي بدأ يعود إلى لبنان... وهذا ما قاله عن الودائع والكهرباء والاتفاق مع صندوق النقد

فصيلة رياق تقفل معملًا للألبان والأجبان وتضبط مواد غذائية فاسدة وغير مطابقة للمواصفات

أمن وقضاء

05:47

فصيلة رياق تقفل معملًا للألبان والأجبان وتضبط مواد غذائية فاسدة وغير مطابقة للمواصفات

انخفاض سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

أمن وقضاء

02:14

انخفاض سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

بالفيديو

باسيل: السلام الفعلي يقود الى التطبيع مع اسرائيل تحت عنوان حماية حقوق الشعوب

أخبار لبنان

16:17

باسيل: السلام الفعلي يقود الى التطبيع مع اسرائيل تحت عنوان حماية حقوق الشعوب

الـ Atcl يوزع الكؤوس والجوائز لابطال وبطلات الرياضة الميكانيكية لموسم ٢٠٢٥

تقارير نشرة الاخبار

13:56

الـ Atcl يوزع الكؤوس والجوائز لابطال وبطلات الرياضة الميكانيكية لموسم ٢٠٢٥

جندي في الجيش اللبناني يستلم جائزة اللوتو… إليكم كيف تغيرت حياته

تقارير نشرة الاخبار

13:52

جندي في الجيش اللبناني يستلم جائزة اللوتو… إليكم كيف تغيرت حياته

الحمّى القلاعية تصل إلى لبنان: إصابات محدودة وخطط تطويق لحماية الثروة الحيوانية

تقارير نشرة الاخبار

13:46

الحمّى القلاعية تصل إلى لبنان: إصابات محدودة وخطط تطويق لحماية الثروة الحيوانية

توسيع مطار بيروت إنطلق .. والبداية من قاعة المغادرة

تقارير نشرة الاخبار

13:43

توسيع مطار بيروت إنطلق .. والبداية من قاعة المغادرة

خرق فرنسي كبير سمح بتهريب 90 مسدسا ً ضُبطت في مطار بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:36

خرق فرنسي كبير سمح بتهريب 90 مسدسا ً ضُبطت في مطار بيروت

السوق الميلادي في بلدة القلعة انطلق

أخبار لبنان

13:31

السوق الميلادي في بلدة القلعة انطلق

هل بات إجراء الانتخابات النيابية في موعدها مهدّدًا؟

تقارير نشرة الاخبار

13:11

هل بات إجراء الانتخابات النيابية في موعدها مهدّدًا؟

هذا ما جرى في الجولة الثانية من المفاوضات بين لبنان وإسرائيل

تقارير نشرة الاخبار

13:04

هذا ما جرى في الجولة الثانية من المفاوضات بين لبنان وإسرائيل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الجيش الإسرائيلي: الملف البحري السري لحزب الله... بنية تحتية إرهابية بستار مدني

1

الجيش الإسرائيلي: الملف البحري السري لحزب الله... بنية تحتية إرهابية بستار مدني

وزارة المالية تُحوّل رواتب القطاع العام والمعاشات قبل الأعياد..والسحب اعتبارًا من 22 كانون الأول

2

وزارة المالية تُحوّل رواتب القطاع العام والمعاشات قبل الأعياد..والسحب اعتبارًا من 22 كانون الأول

فيديو مروّع يوثّق اللحظة الأخيرة: طائرة أسطورة ناسكار "ذا بيف" تنفجر وتقتله مع عائلته

3

فيديو مروّع يوثّق اللحظة الأخيرة: طائرة أسطورة ناسكار "ذا بيف" تنفجر وتقتله مع عائلته

انخفاض سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

4

انخفاض سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

جلسة لمجلس الوزراء الاثنين ...واليكم مشروع قانون الانتظام المالي واسترداد الودائع

5

جلسة لمجلس الوزراء الاثنين ...واليكم مشروع قانون الانتظام المالي واسترداد الودائع

جعجع للرئيس عون: لم يبق بابًا للخلاص سوى بتوجيه رسالة إلى المجلس النيابي تطلبون من خلالها دعوة المجلس إلى الإنعقاد خلال ٣ أيام لمناقشة الرسالة ومشروع القانون المعجل المكرر فالإنتخابات النيابية بخطر وأنتم الملاذ الأخير

6

جعجع للرئيس عون: لم يبق بابًا للخلاص سوى بتوجيه رسالة إلى المجلس النيابي تطلبون من خلالها دعوة المجلس إلى الإنعقاد خلال ٣ أيام لمناقشة الرسالة ومشروع القانون المعجل المكرر فالإنتخابات النيابية بخطر وأنتم الملاذ الأخير

هذا ما سيتناوله خطاب الرئيس سلام...

7

هذا ما سيتناوله خطاب الرئيس سلام...

سلام: المودعون الّذين تقلّ قيمة ودائعهم عن 100,000 دولار سيحصلون على هذا المبلغ كاملاً وخلال أربع سنوات وهؤلاء يمثّلون 85% من المودعين

8

سلام: المودعون الّذين تقلّ قيمة ودائعهم عن 100,000 دولار سيحصلون على هذا المبلغ كاملاً وخلال أربع سنوات وهؤلاء يمثّلون 85% من المودعين

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More