LBCI

هذا ما يجب أن تعرفوه عن ماء الحمص

صحة وتغذية

2021-12-28 | 07:44

مشاهدات عالية

شارك

شارك

هذا ما يجب أن تعرفوه عن ماء الحمص

2^min

ماء الحمص هو الماء الذي يتم فيه سلق الحمص. ويقوم الناس عادة برمي هذا الماء بعد السلق إلا أنه يجب الاحتفاظ به في الثلاجة لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والصحة.

سنقدّم لكم في ما يلي معلومات صحية مهمة يجب أن تعرفوها عن ماء الحمص:

- بديل صحي لبعض الأطعمة الأخرى: ماء الحمص هو بديل صحي لعدد من الأطعمة، فمثلاً يمكن للأشخاص الذي يعانون حساسية البيض استخدامه بدلًا من بياض البيض. كما يمكن أيضاً استخدامه بدلًا من الحليب للأشخاص الذين يعانون حساسية الحليب. وهنا لا بدّ من الإشارة الى أنه ينصح بعدم اسبتدال البيض ومنتجات الألبان بماء الحمص للحصول على فوائدها الصحية العديدة.

- يمكن استخدامه في تحضير الأطعمة النباتية: يمكن استخدام ماء الحمص في تحضير عدد من الوصفات التي تناسب الأشخاص النباتيين. فعلى سبيل المثال امزجوا ماء الحمص مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون وخل التفاح والملح للحصول على زبدة نباتية. ولتحضير المايونيز النباتي، امزجوا ماء الحمص مع خل التفاح، الملح، عصير الحامض، مسحوق الخردل وزيت الزيتون.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

ماء الحمص

معلومات

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

العيون الزرقاء ليست زرقاء فعلاً... إليكم ما كشفه الخبراء!

صحة وتغذية

14:30

العيون الزرقاء ليست زرقاء فعلاً... إليكم ما كشفه الخبراء!

علامات صامتة قد تكشف أن قلبك في خطر… هذا ما حذّر منه الأطباء

صحة وتغذية

10:49

علامات صامتة قد تكشف أن قلبك في خطر… هذا ما حذّر منه الأطباء

تمارين رياضية قادرة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية... هذا ما كشفه العلماء في دراسة جديدة

صحة وتغذية

07:49

تمارين رياضية قادرة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية... هذا ما كشفه العلماء في دراسة جديدة

علامة صامتة قد تكون وراء تسارع الشيخوخة والإصابة بالخرف... دراسة تحذّر من "عدوّ الليل"

صحة وتغذية

07:10

علامة صامتة قد تكون وراء تسارع الشيخوخة والإصابة بالخرف... دراسة تحذّر من "عدوّ الليل"

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

رئيس وزراء العراق: العراق يدين العدوان ويتضامن مع الشعب الفلسطينيّ وقطر ولبنان وغيرها من البلدان

آخر الأخبار

09:21

رئيس وزراء العراق: العراق يدين العدوان ويتضامن مع الشعب الفلسطينيّ وقطر ولبنان وغيرها من البلدان

رئيس وزراء العراق: للعمل الجاد على تشكيل تحالف إسلاميّ واسع يأخذ على عاتقه توظيف الفرص في مواجهة العدوان الذي تعاني منه شعوبنا

آخر الأخبار

09:20

رئيس وزراء العراق: للعمل الجاد على تشكيل تحالف إسلاميّ واسع يأخذ على عاتقه توظيف الفرص في مواجهة العدوان الذي تعاني منه شعوبنا

فضل الله: مشروع الحكومة للمصارف غير دستوري ويهدّد أموال المودعين

أخبار لبنان

2025-04-29

فضل الله: مشروع الحكومة للمصارف غير دستوري ويهدّد أموال المودعين

"حماس": الهجوم الاسرائيليّ على غزة يشكل خطرًا كبيرًا على حياة الرهائن

أخبار دولية

2025-04-04

"حماس": الهجوم الاسرائيليّ على غزة يشكل خطرًا كبيرًا على حياة الرهائن

بالفيديو

روبيو يطالب بخطة لإنهاء حرب غزة ونتنياهو يلوّح بالتصعيد والاستيطان

تقارير نشرة الاخبار

14:09

روبيو يطالب بخطة لإنهاء حرب غزة ونتنياهو يلوّح بالتصعيد والاستيطان

القمة العربية الإسلامية في قطر إدانات بلا قرارات حاسمة ولقاءات ثنائية تطغى على المشهد

تقارير نشرة الاخبار

14:07

القمة العربية الإسلامية في قطر إدانات بلا قرارات حاسمة ولقاءات ثنائية تطغى على المشهد

محمية ارز جاج بين الجمال والتعديات

تقارير نشرة الاخبار

13:59

محمية ارز جاج بين الجمال والتعديات

تحذير ليس كل ما يقوله ChatGPT صحيح… إليكم الدليل

تقارير نشرة الاخبار

13:56

تحذير ليس كل ما يقوله ChatGPT صحيح… إليكم الدليل

موت متنقل على الطرقات والمسؤولون يختلفون على الصلاحيات القانونية

تقارير نشرة الاخبار

13:14

موت متنقل على الطرقات والمسؤولون يختلفون على الصلاحيات القانونية

دفع الضرائب بواسطة البطاقات المصرفية

تقارير نشرة الاخبار

13:12

دفع الضرائب بواسطة البطاقات المصرفية

السفينة هاوك 3: شبهة تزوير مستندات واثراء غير مشروع ومحاولة هروب من لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:09

السفينة هاوك 3: شبهة تزوير مستندات واثراء غير مشروع ومحاولة هروب من لبنان

قرار الدفاع الخليجي ومباحثات واشنطن... دلالات وتداعيات على القمة العربية الإسلامية

أخبار دولية

13:04

قرار الدفاع الخليجي ومباحثات واشنطن... دلالات وتداعيات على القمة العربية الإسلامية

القمة العربية الإسلامية في قطر: إدانات بلا قرارات حاسمة ولقاءات ثنائية تطغى على المشهد

أخبار دولية

13:00

القمة العربية الإسلامية في قطر: إدانات بلا قرارات حاسمة ولقاءات ثنائية تطغى على المشهد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

معلومات الـLBCI: مباحثات بين الرئيس عون والرئيس السوريّ واتفاق على اجتماع وزراء خارجية البلدين لوضع تصور عن العلاقات

1

معلومات الـLBCI: مباحثات بين الرئيس عون والرئيس السوريّ واتفاق على اجتماع وزراء خارجية البلدين لوضع تصور عن العلاقات

أدرعي: قضينا أمس على عنصر في "حزب الله" في النبطية

2

أدرعي: قضينا أمس على عنصر في "حزب الله" في النبطية

طقس أشبه بالخريفي بين الثلاثاء والأربعاء... هذه التفاصيل

3

طقس أشبه بالخريفي بين الثلاثاء والأربعاء... هذه التفاصيل

تدابير سير صباح يوم غد على الطريق الممتدّ من الصيّاد حتى حاجز الجيش على جسر “عماد مغنيّة” بسبب أعمال تعبيد

4

تدابير سير صباح يوم غد على الطريق الممتدّ من الصيّاد حتى حاجز الجيش على جسر “عماد مغنيّة” بسبب أعمال تعبيد

أدرعي: غارة على مقر قيادة لـ"حزب الله" في منطقة النبطية

5

أدرعي: غارة على مقر قيادة لـ"حزب الله" في منطقة النبطية

وزير الداخلية: إحباط عملية تهريب 6 مليون و500 ألف حبة كبتاغون و700 كلغ من الحشيشة

6

وزير الداخلية: إحباط عملية تهريب 6 مليون و500 ألف حبة كبتاغون و700 كلغ من الحشيشة

توقيف أحد أبرز المطلوبين في منطقة الجمالية - بعلبك

7

توقيف أحد أبرز المطلوبين في منطقة الجمالية - بعلبك

أمير دولة قطر: في لبنان يواجه قبول الحكومة اللبنانية بورقة أميركية بالقصف والاغتيالات وتسعى إسرائيل الى الزج به في حرب أهلية لوقف اعتداءاتها عليه

8

أمير دولة قطر: في لبنان يواجه قبول الحكومة اللبنانية بورقة أميركية بالقصف والاغتيالات وتسعى إسرائيل الى الزج به في حرب أهلية لوقف اعتداءاتها عليه

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More