LBCI

هذا ما يجب أن تعرفوه عن ماء الحمص

صحة وتغذية

2021-12-28 | 07:44

مشاهدات عالية

شارك

شارك

هذا ما يجب أن تعرفوه عن ماء الحمص

2^min

ماء الحمص هو الماء الذي يتم فيه سلق الحمص. ويقوم الناس عادة برمي هذا الماء بعد السلق إلا أنه يجب الاحتفاظ به في الثلاجة لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والصحة.

سنقدّم لكم في ما يلي معلومات صحية مهمة يجب أن تعرفوها عن ماء الحمص:

- بديل صحي لبعض الأطعمة الأخرى: ماء الحمص هو بديل صحي لعدد من الأطعمة، فمثلاً يمكن للأشخاص الذي يعانون حساسية البيض استخدامه بدلًا من بياض البيض. كما يمكن أيضاً استخدامه بدلًا من الحليب للأشخاص الذين يعانون حساسية الحليب. وهنا لا بدّ من الإشارة الى أنه ينصح بعدم اسبتدال البيض ومنتجات الألبان بماء الحمص للحصول على فوائدها الصحية العديدة.

- يمكن استخدامه في تحضير الأطعمة النباتية: يمكن استخدام ماء الحمص في تحضير عدد من الوصفات التي تناسب الأشخاص النباتيين. فعلى سبيل المثال امزجوا ماء الحمص مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون وخل التفاح والملح للحصول على زبدة نباتية. ولتحضير المايونيز النباتي، امزجوا ماء الحمص مع خل التفاح، الملح، عصير الحامض، مسحوق الخردل وزيت الزيتون.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

ماء الحمص

معلومات

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-11

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

صحة وتغذية

2025-07-08

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-07-07

طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!

بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا

صحة وتغذية

2025-07-06

بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

هيئة البث الإسرائيلية: نتنياهو يعقد اجتماعا الليلة بشأن صفقة التبادل

آخر الأخبار

16:55

هيئة البث الإسرائيلية: نتنياهو يعقد اجتماعا الليلة بشأن صفقة التبادل

انطلاق مهرجانات بيت الدين... فسحة أمل تتحدى الظروف

تقارير نشرة الاخبار

2025-07-10

انطلاق مهرجانات بيت الدين... فسحة أمل تتحدى الظروف

"هذه هي قضيتي"... سارة-لينا بو جودة تستعد للمشاركة بمسابقة ملكة جمال الكون وهذه التفاصيل (صور)

موضة وجمال

2025-06-25

"هذه هي قضيتي"... سارة-لينا بو جودة تستعد للمشاركة بمسابقة ملكة جمال الكون وهذه التفاصيل (صور)

رسائل مزدوجة من توم باراك... طمأنة بلباس الضغط!

تقارير نشرة الاخبار

13:20

رسائل مزدوجة من توم باراك... طمأنة بلباس الضغط!

بالفيديو

هبة نصر للـLBCI: لا يوجد لدى الإدارة الأميركية أي خيار على الطاولة بضم لبنان الى سوريا

تقارير نشرة الاخبار

13:55

هبة نصر للـLBCI: لا يوجد لدى الإدارة الأميركية أي خيار على الطاولة بضم لبنان الى سوريا

محطات جديدة استقبلت فيها اليوم ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع…

تقارير نشرة الاخبار

13:48

محطات جديدة استقبلت فيها اليوم ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع…

مئة مليون دولار أميركي لدعم سلاح الجو اللبناني

تقارير نشرة الاخبار

13:44

مئة مليون دولار أميركي لدعم سلاح الجو اللبناني

في مهرجان الزهور... حصرون تحتضن طاقات الشباب

تقارير نشرة الاخبار

13:42

في مهرجان الزهور... حصرون تحتضن طاقات الشباب

صدى الشمال... صحيفة مناطقية تحوّلت إلى ذاكرة وطن

تقارير نشرة الاخبار

13:41

صدى الشمال... صحيفة مناطقية تحوّلت إلى ذاكرة وطن

بريطانيا تقترح أبراج مراقبة للبنان... هذه المرة على الحدود مع إسرائيل

تقارير نشرة الاخبار

13:38

بريطانيا تقترح أبراج مراقبة للبنان... هذه المرة على الحدود مع إسرائيل

لبنان بين وفرة المياه وسوء إدارتها

تقارير نشرة الاخبار

13:28

لبنان بين وفرة المياه وسوء إدارتها

تقاسم السلطة: مسلسل مكسيكي طويل

تقارير نشرة الاخبار

13:27

تقاسم السلطة: مسلسل مكسيكي طويل

من السجون إلى الحدود... ملف الموقوفين السوريين يفتح باب التصعيد

تقارير نشرة الاخبار

13:20

من السجون إلى الحدود... ملف الموقوفين السوريين يفتح باب التصعيد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

احتجز احدى الفتيات بعد استدراجها من بيروت منتحلا صفة أمنية... وهذا ما حصل

1

احتجز احدى الفتيات بعد استدراجها من بيروت منتحلا صفة أمنية... وهذا ما حصل

بعد سنوات من المعاناة... نادين الراسي تكتشف الحقيقة كاملة وتكشفها: لهذا السبب حُرمت من أولادي (فيديو)

2

بعد سنوات من المعاناة... نادين الراسي تكتشف الحقيقة كاملة وتكشفها: لهذا السبب حُرمت من أولادي (فيديو)

طقس صيفي حار ورطب يسيطر على لبنان مع استقرار نسبي بالحرارة

3

طقس صيفي حار ورطب يسيطر على لبنان مع استقرار نسبي بالحرارة

وائل كفوري يشوّق الجمهور لأغنية "بعتذر منك"... هذا ما نشره (فيديو)

4

وائل كفوري يشوّق الجمهور لأغنية "بعتذر منك"... هذا ما نشره (فيديو)

أدرعي: إستهدفنا عنصرا في حزب الله في منطقة الخيام

5

أدرعي: إستهدفنا عنصرا في حزب الله في منطقة الخيام

نجوى كرم تسحر الجمهور بإطلالة فريدة ومميزة... شاهدوا كيف بدت (صور)

6

نجوى كرم تسحر الجمهور بإطلالة فريدة ومميزة... شاهدوا كيف بدت (صور)

أسرار الصحف 12-07-2025

7

أسرار الصحف 12-07-2025

اختفت لمدة أسبوعين في منطقة نائية... ما حصل مع سائحة في أستراليا صادم وهذا كان مصيرها!

8

اختفت لمدة أسبوعين في منطقة نائية... ما حصل مع سائحة في أستراليا صادم وهذا كان مصيرها!

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More