LBCI

للحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد رمضان... إليكم هذه النصائح!

صحة وتغذية

2022-05-06 | 02:13

شارك

شارك

للحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد رمضان... إليكم هذه النصائح!

بعد انتهاء شهر رمضان يتغيّر نظام الصائمين الغذائي بشكل كبير، لذا من الضروري أن يتناول الصائمون 3 وجبات أساسية مع وجبات خفيفة بينها.

وقد عالجت حلقة هذا الأسبوع من برنامج "كيف الصحة"، مع الإعلامية باملا بطرس، موضوع النظام الغذائي بعد رمضان.

شاهدوا الفيديو أدناه لاكتشاف بعض النصائح المهمة للحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد رمضان.

لا تفوتوا متابعة برنامج "كيف الصحة" كل أربعاء بتمام الساعة 6 مساء على صفحة LBCI Lebanon على فيسبوك وموقع الـLBCI الالكتروني.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

اخبار البرامج

نصائح

صائمون

رمضان

كيف الصحة

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

خبير يكشف: "تناول القهوة يومياً في هذا التوقيت يُطيل العمر!"

صحة وتغذية

15:30

خبير يكشف: "تناول القهوة يومياً في هذا التوقيت يُطيل العمر!"

تحذير علمي: هذا النوع الشائع من القهوة قد يعرضكم لخطر الإصابة بمرض خطير في العين

صحة وتغذية

2025-06-27

تحذير علمي: هذا النوع الشائع من القهوة قد يعرضكم لخطر الإصابة بمرض خطير في العين

تناول الجبنة ليلا يؤثر سلبًا على النوم... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-06-27

تناول الجبنة ليلا يؤثر سلبًا على النوم... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صلة بين الأطعمة الحارّة والإصابة بنوبة قلبية... هذا ما حذّر منه الخبراء!

صحة وتغذية

2025-06-27

صلة بين الأطعمة الحارّة والإصابة بنوبة قلبية... هذا ما حذّر منه الخبراء!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

تقديراً للرسالة الإجتماعية العميقة التي حملها... مهرجان الزمن الجميل يمنح تكريماً خاصاً لفيلم "الباطنية"

2025-06-29

تقديراً للرسالة الإجتماعية العميقة التي حملها... مهرجان الزمن الجميل يمنح تكريماً خاصاً لفيلم "الباطنية"

باسيل لـ"جدل": الحكومة الحالية عبارة عن عجز في حصر السلاح في عودة اللاجئين وفي الإصلاح

أخبار لبنان

2025-06-27

باسيل لـ"جدل": الحكومة الحالية عبارة عن عجز في حصر السلاح في عودة اللاجئين وفي الإصلاح

يروّج مع إبنه المخدّرات فوقعا في قبضة مفرزة استقصاء الجنوب

أمن وقضاء

2025-05-03

يروّج مع إبنه المخدّرات فوقعا في قبضة مفرزة استقصاء الجنوب

مصرف لبنان يرفع سقف سحوبات التعميمين 158 و166

خبر عاجل

2025-06-18

مصرف لبنان يرفع سقف سحوبات التعميمين 158 و166

بالفيديو

قاسم: الإحتلال لن يستقر في أرض الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

16:49

قاسم: الإحتلال لن يستقر في أرض الجنوب

معركة الـ2026 انطلقت... وانتصار في الجولة الأولى للمقاعد الـ6

تقارير نشرة الاخبار

13:50

معركة الـ2026 انطلقت... وانتصار في الجولة الأولى للمقاعد الـ6

في محطة جديدة... ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع في الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:45

في محطة جديدة... ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع في الجنوب

الحرائق... سبل الوقاية وأهمية الإنذار المبكر والإستجابة المبكرة

أمن وقضاء

13:44

الحرائق... سبل الوقاية وأهمية الإنذار المبكر والإستجابة المبكرة

أرض موجوعة لكن لا تعرف اليأس: الجنوب يستقبل ذخائر القديسة تيريز

أخبار لبنان

13:43

أرض موجوعة لكن لا تعرف اليأس: الجنوب يستقبل ذخائر القديسة تيريز

إعادة فتح مغارة جعيتا إلى منتصف تموز!

تقارير نشرة الاخبار

13:42

إعادة فتح مغارة جعيتا إلى منتصف تموز!

إليكم أسباب إنخفاض أسعار الخضار والفواكه في لبنان هذا العام

تقارير نشرة الاخبار

13:35

إليكم أسباب إنخفاض أسعار الخضار والفواكه في لبنان هذا العام

تفاصيل زيارة نتنياهو لواشنطن مطلع الأسبوع المقبل...

تقارير نشرة الاخبار

13:33

تفاصيل زيارة نتنياهو لواشنطن مطلع الأسبوع المقبل...

إسرائيل تناقش كل الملفات بعد الحرب مع إيران

تقارير نشرة الاخبار

13:31

إسرائيل تناقش كل الملفات بعد الحرب مع إيران

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

"الأسبوع الماضي كنا في قسم الطوارئ وهذا ما حصل معنا البارحة"... مايا نعمة تروي ما أصابها هي وابنتها (صور)

1

"الأسبوع الماضي كنا في قسم الطوارئ وهذا ما حصل معنا البارحة"... مايا نعمة تروي ما أصابها هي وابنتها (صور)

الأمن العام: تدابير مسلكية بحق عنصر مخالف في مطار رفيق الحريري الدولي

2

الأمن العام: تدابير مسلكية بحق عنصر مخالف في مطار رفيق الحريري الدولي

قوى الأمن عممت صور 3 موقوفين بجرم إستدراج عمال توصيل وسلبهم في الضاحية

3

قوى الأمن عممت صور 3 موقوفين بجرم إستدراج عمال توصيل وسلبهم في الضاحية

دانييلا رحمة تخطف الأنظار بإطلالة كلاسيكية بيضاء... وناصيف زيتون يتفاعل بكلمات حب واشتياق (فيديو)

4

دانييلا رحمة تخطف الأنظار بإطلالة كلاسيكية بيضاء... وناصيف زيتون يتفاعل بكلمات حب واشتياق (فيديو)

بري رداً على النائب جورج عقيص حول عريضة موقعة من أكثر ٦٥ نائباً وتهديده بالانسحاب من الجلسة وتطيير النصاب: العريضة لم نستلمها ولم تصلنا وعندما تصلنا نتعامل معها وفقا للأصول "وما تهددني" الجلسة ماشية ومن دون تهديد

5

بري رداً على النائب جورج عقيص حول عريضة موقعة من أكثر ٦٥ نائباً وتهديده بالانسحاب من الجلسة وتطيير النصاب: العريضة لم نستلمها ولم تصلنا وعندما تصلنا نتعامل معها وفقا للأصول "وما تهددني" الجلسة ماشية ومن دون تهديد

بعد انسحاب نواب كتلة القوات اللبنانية والكتائب وبعض نواب التغيير والمستقلين لايزال نصاب الجلسة التشريعية قائمًا

6

بعد انسحاب نواب كتلة القوات اللبنانية والكتائب وبعض نواب التغيير والمستقلين لايزال نصاب الجلسة التشريعية قائمًا

مراسل الـLBCI: بعد خروج النواب من قاعة المجلس كان عدد المتواجدين في القاعة 68 نائبا وكان النصاب مؤمنا ولكن منذ قليل عاد عدد من نواب التغيير ليرتفع العدد الى 77 نائبا في القاعة

7

مراسل الـLBCI: بعد خروج النواب من قاعة المجلس كان عدد المتواجدين في القاعة 68 نائبا وكان النصاب مؤمنا ولكن منذ قليل عاد عدد من نواب التغيير ليرتفع العدد الى 77 نائبا في القاعة

السماء أمطرت أموالا في ديترويت... إليكم ما حصل (فيديو)

8

السماء أمطرت أموالا في ديترويت... إليكم ما حصل (فيديو)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More