LBCI

قبل رميها... تعرّفوا الى فوائد بذور البطيخ!

صحة وتغذية

2022-07-30 | 04:29

شارك

شارك

قبل رميها... تعرّفوا الى فوائد بذور البطيخ!

البطيخ هو من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة، التي يعشقها عدد كبير من الناس. واللافت أن فوائد البطيخ لا تقتصر فقط على اللب الأحمر بل تشمل البذور أيضاً.

وقبل رمي بذور البطيخ، إليكم فوائدها:

- بشرة نضرة: تساعد بذور البطيخ في الحصول على بشرة نضرة لأنها تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الصحية التي تساعد في تحسين صحة البشرة ونضارتها.

- شعر صحي: تحتوي بذور البطيخ على معادن مهمة وضرورية للشعر مثل النحاس والمغنيسيوم والحديد.

- تقوية العظام: تشير المعلومات الى أن تناول بذور البطيخ بانتظلم يساعد على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والضعف والتكسّر.

- إمداد الجسم بالطاقة: تحتوي بذور البطيخ على الدهون الصحية التي تعتبر السبب وراء غنى هذه البذور بالسعرات الحرارية.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

البطيخ

بذور البطيخ

فوائد

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

كونك جدًا أو جدة أمر مفيد لعقلك... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

09:36

كونك جدًا أو جدة أمر مفيد لعقلك... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

أحلام اليقظة ليست دائمًا بريئة... إليكم متى تكون طبيعية ومتى تصبح مؤذية

صحة وتغذية

09:27

أحلام اليقظة ليست دائمًا بريئة... إليكم متى تكون طبيعية ومتى تصبح مؤذية

الخرف أكثر شيوعًا لدى النساء من الرجال... دراسة تربط سنّ اليأس بتغيّرات خطيرة في الدماغ وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

08:55

الخرف أكثر شيوعًا لدى النساء من الرجال... دراسة تربط سنّ اليأس بتغيّرات خطيرة في الدماغ وهذه التفاصيل

تناول هذا العدد من المشروبات الكحولية يومياً يضاعف خطر الإصابة بسرطان القولون... إليكم هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2026-01-26

تناول هذا العدد من المشروبات الكحولية يومياً يضاعف خطر الإصابة بسرطان القولون... إليكم هذه الدراسة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الكرملين: بوتين سيجري محادثات مع الرئيس السوري في موسكو غدا

أخبار دولية

09:52

الكرملين: بوتين سيجري محادثات مع الرئيس السوري في موسكو غدا

جابر كلف هبة فؤاد حمادي بمهام رئيسة للمصلحة المالية الإقليمية في النبطية

أخبار لبنان

09:23

جابر كلف هبة فؤاد حمادي بمهام رئيسة للمصلحة المالية الإقليمية في النبطية

البنك الدولي يوافق على تمويل جديد بقيمة 350 مليون دولار للبنان

أخبار دولية

09:30

البنك الدولي يوافق على تمويل جديد بقيمة 350 مليون دولار للبنان

مبلغ ضخم وكتاب يكشف المستور... بروكلين بيكهام ونيكولا بيلتز يستعدان للسير على خطى الأمير هاري!

2026-01-26

مبلغ ضخم وكتاب يكشف المستور... بروكلين بيكهام ونيكولا بيلتز يستعدان للسير على خطى الأمير هاري!

بالفيديو

روابط العاملين في القطاع العام تتظاهر… إليكم المشهد

أخبار لبنان

07:34

روابط العاملين في القطاع العام تتظاهر… إليكم المشهد

سجالات في جلسة مجلس النواب بين نواب حزب الله وفراس حمدان…

أخبار لبنان

07:32

سجالات في جلسة مجلس النواب بين نواب حزب الله وفراس حمدان…

مناقشات مشروع موازنة 2026 انطلقت… إليكم تطوّرات الجلسة النيابية

أخبار لبنان

07:27

مناقشات مشروع موازنة 2026 انطلقت… إليكم تطوّرات الجلسة النيابية

عوائل الأسرى قدمت مذكرة للصليب الأحمر في لبنان لمعرفة مصير أبنائها

أخبار لبنان

07:10

عوائل الأسرى قدمت مذكرة للصليب الأحمر في لبنان لمعرفة مصير أبنائها

موازنة ٢٠٢٦ على طاولة مجلس النواب… هكذا تبدو الصورة قبيل انطلاق الجلسة

أخبار لبنان

03:46

موازنة ٢٠٢٦ على طاولة مجلس النواب… هكذا تبدو الصورة قبيل انطلاق الجلسة

مستقبل عطشان: كيف يهدد الاحتباس الحراري مياهنا

أخبار دولية

13:48

مستقبل عطشان: كيف يهدد الاحتباس الحراري مياهنا

الأمير فيصل بن فرحان: علاقات السعودية مع الإمارات بالغة الأهمية لاستقرار المنطقة

أخبار دولية

13:46

الأمير فيصل بن فرحان: علاقات السعودية مع الإمارات بالغة الأهمية لاستقرار المنطقة

خطة كوشنر لغزة: أبراج على الورق... وسلاح حماس تحت الأرض

أخبار دولية

13:37

خطة كوشنر لغزة: أبراج على الورق... وسلاح حماس تحت الأرض

في اليوم الدولي للتعليم Fondation CMA CGM تدعم ١٢ مدرسة في لبنان وتستثمر في المستقبل

تقارير نشرة الاخبار

13:30

في اليوم الدولي للتعليم Fondation CMA CGM تدعم ١٢ مدرسة في لبنان وتستثمر في المستقبل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

لبنان على موعد مع منخفض جوي معتاد

1

لبنان على موعد مع منخفض جوي معتاد

سامي الجميّل ردًا على قاسم: بدك تدافع عن ولي أمرك روح لعندو بدك تنتحر انتحر لوحدك بس فك عن لبنان!

2

سامي الجميّل ردًا على قاسم: بدك تدافع عن ولي أمرك روح لعندو بدك تنتحر انتحر لوحدك بس فك عن لبنان!

ارتفاع في أسعار المحروقات

3

ارتفاع في أسعار المحروقات

تحسّن ملحوظ في حالة مايكل شوماخر الصحية... إليكم آخر المستجدات!

4

تحسّن ملحوظ في حالة مايكل شوماخر الصحية... إليكم آخر المستجدات!

اليونيفيل: تمت إحالة أكثر من 400 مخبأً للأسلحة وبُنية تحتية تم العثور عليها إلى الجيش اللبناني

5

اليونيفيل: تمت إحالة أكثر من 400 مخبأً للأسلحة وبُنية تحتية تم العثور عليها إلى الجيش اللبناني

مسيّرة اسرائيلية تستهدف سيارة على طريق كفررمان

6

مسيّرة اسرائيلية تستهدف سيارة على طريق كفررمان

تدابير سير لمدة 15 يومًا في شارع الأوزاعي بسبب أعمال مد قساطل مياه

7

تدابير سير لمدة 15 يومًا في شارع الأوزاعي بسبب أعمال مد قساطل مياه

على أنغام أغنية "كزدورة"... رانيا عيسى تستعرض مهاراتها بالتزلج (فيديو)

8

على أنغام أغنية "كزدورة"... رانيا عيسى تستعرض مهاراتها بالتزلج (فيديو)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More