LBCI

فوائد عصير اليقطين عديدة... تعرّفوا إليها!

صحة وتغذية

2022-09-24 | 05:58

شارك

شارك

فوائد عصير اليقطين عديدة... تعرّفوا إليها!

بالإضافة الى مذاقه اللذيذ، يقدّم عصير القطين للجسم فوائد عديدة. ما هي؟

- خسارة الوزن: يساعد عصير اليقطين على خسارة الوزن لأنه يحتوي على كمية عالية من الألياف، إضافة الى أنه قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على كمية كبيرة من الماء.

- تعزيز المناعة: يحتوي عصير اليقطين على الفيتامين A و C المهمّين لتعزيز مناعة الجسم. كما يحتوي اليقطين عناصر مهمة للحفاظ على صحة جهاز المناعة مثل الرايبوفلافين، حمض الفوليك والمغنيز.

- تعزيز صحة القلب: عصير اليقطين غني بالألياف، البوتاسيوم والفيتامينات المهمة والضرورية للحفاظ على صحة القلب.

- الحماية من الشيخوخة: تشير المعلومات الى أن شرب عصير اليقطين يساعد في تعزيز إفراز الكولاجين المهم للحماية من التجاعيد والحفاظ على لمعان الوجه ونضارته.

- تحفيز نمو الشعر: يحتوي اليقطين على الفيتامين A والبوتاسيوم المهمين لتغذية بصيلات الشعر وتقليل الفراغات الموجودة في فروة الرأس.

- التخلص من الإمساك: يساعد عصير اليقطين في التخلص من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

عصير اليقطين

فوائد

اليقطين

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

تفشٍّ قاتل على متن سفينة سياحية… فيروس هانتا يحصد ضحايا ويثير إنذارًا صحيًا عالميًا

صحة وتغذية

09:56

تفشٍّ قاتل على متن سفينة سياحية… فيروس هانتا يحصد ضحايا ويثير إنذارًا صحيًا عالميًا

في الاثنين الخاص بالتوعية بسرطان الميلانوما… تحذير عالمي من أخطر أنواع سرطان الجلد وطرق الوقاية منه

صحة وتغذية

07:01

في الاثنين الخاص بالتوعية بسرطان الميلانوما… تحذير عالمي من أخطر أنواع سرطان الجلد وطرق الوقاية منه

بعد الإقلاع عن التدخين: هل تتعافى الرئتان فعلاً؟... خبراء يكشفون الحقيقة الكاملة

صحة وتغذية

06:49

بعد الإقلاع عن التدخين: هل تتعافى الرئتان فعلاً؟... خبراء يكشفون الحقيقة الكاملة

دراسة مفاجئة: التقدّم في العمر يجعلكم أكثر سعادة… إليكم السر

صحة وتغذية

05:22

دراسة مفاجئة: التقدّم في العمر يجعلكم أكثر سعادة… إليكم السر

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

رابطة التعليم الأساسي: إضراب عام في المدارس الرسمية يوم غد الإثنين

أمن وقضاء

2026-03-01

رابطة التعليم الأساسي: إضراب عام في المدارس الرسمية يوم غد الإثنين

فليتشر للـLBCI: أود أن تُستأنف محادثات السلام والرئيس ترامب كان واضحًا في التزامه بإنهاء الأزمات والنزاعات حول العالم وآمل أن يعود الجميع للعمل على تحقيق هذا الوعد خلال ولايته الثانية

آخر الأخبار

2026-04-01

فليتشر للـLBCI: أود أن تُستأنف محادثات السلام والرئيس ترامب كان واضحًا في التزامه بإنهاء الأزمات والنزاعات حول العالم وآمل أن يعود الجميع للعمل على تحقيق هذا الوعد خلال ولايته الثانية

الحزب التقدمي الإشتراكي أكد دعمه لمسار التفاوض كخيار سياسي لوقف الحرب

أخبار لبنان

2026-03-16

الحزب التقدمي الإشتراكي أكد دعمه لمسار التفاوض كخيار سياسي لوقف الحرب

وقفة تضامنية لأبناء قرى مرجعيون تأكيداً للتمسك بالأرض والبقاء في القرى

أخبار لبنان

2026-03-06

وقفة تضامنية لأبناء قرى مرجعيون تأكيداً للتمسك بالأرض والبقاء في القرى

بالفيديو

رغم الظروف الصعبة... كريستوفر فغالي يبعث بارقة امل لكل الشباب اللبناني

13:48

رغم الظروف الصعبة... كريستوفر فغالي يبعث بارقة امل لكل الشباب اللبناني

حضورٌ لبناني في قلب مهرجان كان السينمائي… خالد مزنّر ضمن لجنة «نظرة ما»

تقارير نشرة الاخبار

13:44

حضورٌ لبناني في قلب مهرجان كان السينمائي… خالد مزنّر ضمن لجنة «نظرة ما»

سوق بيروت المركزي بانتظار افكار عملية وتطبيق على الارض

تقارير نشرة الاخبار

13:40

سوق بيروت المركزي بانتظار افكار عملية وتطبيق على الارض

شركة لبنانية تطوّر حلولاً بالـAI للمصارف العربية وتفتح الباب أمام فرص عمل

علوم وتكنولوجيا

13:34

شركة لبنانية تطوّر حلولاً بالـAI للمصارف العربية وتفتح الباب أمام فرص عمل

في بكركي... زيارات تضامنية رداً على حملة الإساءة التي طالت البطريرك الراعي

تقارير نشرة الاخبار

13:33

في بكركي... زيارات تضامنية رداً على حملة الإساءة التي طالت البطريرك الراعي

تحويلات المغتربين المالية مستمرة على حالها

تقارير نشرة الاخبار

13:30

تحويلات المغتربين المالية مستمرة على حالها

السفير الأميركيّ بين بكركي وعين التينة: "نتنياهو مش بعبع" ولبنان يضع أولوياته: تثبيت وقف النار اولًا

تقارير نشرة الاخبار

13:22

السفير الأميركيّ بين بكركي وعين التينة: "نتنياهو مش بعبع" ولبنان يضع أولوياته: تثبيت وقف النار اولًا

مرحلة تتداخل فيها الحسابات الأمنية مع القرارات السياسية الإسرائيلية

تقارير نشرة الاخبار

13:21

مرحلة تتداخل فيها الحسابات الأمنية مع القرارات السياسية الإسرائيلية

مضيق هرمز بين روايتين متناقضتين... وهذه تفاصيل المشهد

تقارير نشرة الاخبار

13:20

مضيق هرمز بين روايتين متناقضتين... وهذه تفاصيل المشهد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

منخفض جوي ممطر بغزارة... وثلوج على الجبال العالية

1

منخفض جوي ممطر بغزارة... وثلوج على الجبال العالية

مفرزة استقصاء البقاع أوقفت أشخاصا بجرائم مختلفة

2

مفرزة استقصاء البقاع أوقفت أشخاصا بجرائم مختلفة

تفشٍّ قاتل على متن سفينة سياحية… فيروس هانتا يحصد ضحايا ويثير إنذارًا صحيًا عالميًا

3

تفشٍّ قاتل على متن سفينة سياحية… فيروس هانتا يحصد ضحايا ويثير إنذارًا صحيًا عالميًا

الداخلية تمنع تحرّكين أمام قصر العدل لعدم الالتزام بالأصول القانونية

4

الداخلية تمنع تحرّكين أمام قصر العدل لعدم الالتزام بالأصول القانونية

رئيس الجمهورية: محادثات تحضيرية متوقعة مع سفيرة لبنان لدى واشنطن وهذه فرصة كبيرة للبنان علينا الاستفادة منها

5

رئيس الجمهورية: محادثات تحضيرية متوقعة مع سفيرة لبنان لدى واشنطن وهذه فرصة كبيرة للبنان علينا الاستفادة منها

قوى الأمن: عصابة سرقت شقّة قيد الإنشاء في الشوف

6

قوى الأمن: عصابة سرقت شقّة قيد الإنشاء في الشوف

المكتب الإعلامي لبري يجدد التذكير: لا زوار ولا مصادر تتحدث باسم رئيس المجلس

7

المكتب الإعلامي لبري يجدد التذكير: لا زوار ولا مصادر تتحدث باسم رئيس المجلس

القناة 12 الإسرائيلية عن مصادر: واشنطن أبلغت إسرائيل بأن وقف إطلاق النار مع لبنان سيبقى ساريا رغم أي تطورات مع إيران

8

القناة 12 الإسرائيلية عن مصادر: واشنطن أبلغت إسرائيل بأن وقف إطلاق النار مع لبنان سيبقى ساريا رغم أي تطورات مع إيران

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More