الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
25
o
البقاع
29
o
الجنوب
25
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
26
o
كسروان
25
o
متن
25
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
طار الوقت
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
25
o
البقاع
29
o
الجنوب
25
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
26
o
كسروان
25
o
متن
25
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
خبراء يبحثون في مجال مكافحة الشيخوخة... إليكم النصائح التي قدموها للعيش مئة عام!
علوم وتكنولوجيا
2024-01-02 | 12:57
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
خبراء يبحثون في مجال مكافحة الشيخوخة... إليكم النصائح التي قدموها للعيش مئة عام!
خبراء يبحثون في مجال مكافحة الشيخوخة... إليكم النصائح التي قدموها للعيش مئة عام!
اكتشف ثلاثة باحثون في مجال مكافحة الشيخوخة ما يمكن فعله بالضبط لتجنب الموت المبكر وزيادة عمر الإنسان، ولكن الإجابات الملموسة قد لا تزال بعيدة لعقود من الزمن، إلا أن الخبراء ما زالوا يستخدمون أحدث الأبحاث لاكتشاف سر زيادة العمر، وفق ما نقله موقع "
دايلي ميل
" البريطاني.
وقال الدكتور "دايفيد كلانسي" من جامعة "لانكستر"، والذي أمضى عقودا في البحث عن كيفية تأخير الشيخوخة، إن التمرين هو الطريق الأمثل إلى زيادة العمر.
وربطت مجموعة كبيرة من الأبحاث بين ممارسة الرياضة وانخفاض خطر الوفاة في سن مبكرة، حيث نسب العلماء الفضل إليها في تعزيز صحة القلب وكذلك خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
وأوضح الدكتور كلانسي أن الحفاظ على اللياقة البدنية يمكن أن يساعد أيضًا في تطهير الجسم من الخلايا الهرمة أو "خلايا الزومبي"، وهي التي تتوقف في النهاية عن الانقسام ولكنها ترفض أيضًا الموت، وتتراكم في الجسم وتسرع الشيخوخة وتطلق السموم وتغذي الالتهاب.
وفي الوقت نفسه، قال "دايفيد مكارثي"، الأستاذ المشارك في جامعة جورجيا، والذي درس عمر الإنسان وكان سابقًا باحثًا في معهد الشيخوخة في جامعة "أكسفورد"، إن تناول مكملات "التوراين" يبعد الشيخوخة، وهي مادة كيميائية موجودة بشكل طبيعي في الجسم واللحوم والأسماك وتضاف إلى مشروبات الطاقة، لقدرتها على زيادة عمر الإنسان.
وقال مكارثي إنه أمر حيوي للحفاظ على مستويات الكالسيوم والكهارل، فضلا عن دعم الجهاز العصبي المركزي والجهاز المناعي، كما أنه يدعم القلب والدماغ.
كذلك، وجدت دراسة أميركية، نشرت في حزيران، أن الفئران التي تحتوي على مادة التوراين في نظامها الغذائي عاشت فترة أطول بنحو 10% من تلك التي لم تتناوله، ونتيجة لهذه الدراسة، استمرّ مكارثي بتناول مكملات التوراين يوميًّا إلى جانب أسلوب حياة صحي، فيه الكثير من الراحة والرياضة والقليل من الكحول.
وأمضى عالم الشيخوخة الحيوية البروفيسور "جواو بيدرو دي ماغالهايس"، من جامعة "برمنغهام"، عقودًا من الزمن في دراسة الآليات الجينية والجزيئية للشيخوخة، وقام بتأليف أكثر من مئة منشور وألقى أكثر من مئة محاضرة، حول هذا الموضوع.
ومع ذلك، فهو يتجنب دائمًا المكملات الغذائية التي تم ربطها بمكافحة الشيخوخة لأنه اعتقد أنه لا توجد حبة سحرية من شأنها أن تعيد عقارب الساعة إلى الوراء، وبدلًا من ذلك، تبنى دي ماغالهايس عادات يعتقد أنها ستبقيه على قيد الحياة لفترة أطول، بما في ذلك الامتناع عن تناول اللحوم، خصوصًا الحمراء والابتعاد عن الكحول، كما أنه نصح بتجنب السلوكيات عالية الخطورة مثل المخدرات والقفز من الطائرات.
آخر الأخبار
علوم وتكنولوجيا
خبراء
يبحثون
مكافحة
الشيخوخة
النصائح
التالي
ناسا ترجح وجود كائنات فضائية هناك... كوكب صالح للسكن؟!
هل كنتم تعلمون أن الروبوتات تكذب وتغش مثل البشر؟...إليكم التفاصيل!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-04-23
لمكافحة الشيخوخة... تناولوا الشوكولا وادمجوا مسحوق الكاكاو ضمن وجباتكم الغذائية! (فيديو)
صحة وتغذية
2024-04-23
لمكافحة الشيخوخة... تناولوا الشوكولا وادمجوا مسحوق الكاكاو ضمن وجباتكم الغذائية! (فيديو)
0
صحة وتغذية
2024-03-07
"الاختراق الحيوي" لمكافحة الشيخوخة والاستمتاع بصحة جيدة... إليكم عشر نصائح للحصول على روتين صحي!
صحة وتغذية
2024-03-07
"الاختراق الحيوي" لمكافحة الشيخوخة والاستمتاع بصحة جيدة... إليكم عشر نصائح للحصول على روتين صحي!
0
أخبار لبنان
2024-05-01
ارشادات حول كيفية مكافحة آفتي السونا والصدأ الأصفر
أخبار لبنان
2024-05-01
ارشادات حول كيفية مكافحة آفتي السونا والصدأ الأصفر
0
أخبار لبنان
2024-04-30
لجنة الإدارة تابعت درس إقتراح مكافحة الأرباح غير المشروعة في القطاعين الطبي والإستشفائي
أخبار لبنان
2024-04-30
لجنة الإدارة تابعت درس إقتراح مكافحة الأرباح غير المشروعة في القطاعين الطبي والإستشفائي
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
علوم وتكنولوجيا
06:28
"نيورالينك" تعلن أنها أصلحت خللاً في غرستها الدماغية
علوم وتكنولوجيا
06:28
"نيورالينك" تعلن أنها أصلحت خللاً في غرستها الدماغية
0
علوم وتكنولوجيا
04:50
الأولى منذ 20 سنة... عاصفة مغناطيسية تضرب الأرض وهذا تأثيرها على الإنسان!
علوم وتكنولوجيا
04:50
الأولى منذ 20 سنة... عاصفة مغناطيسية تضرب الأرض وهذا تأثيرها على الإنسان!
0
علوم وتكنولوجيا
2024-05-10
هل من علاقة بين حركة الرأس لدى المرأة أثناء المحادثة والاضطرابات النفسية؟
علوم وتكنولوجيا
2024-05-10
هل من علاقة بين حركة الرأس لدى المرأة أثناء المحادثة والاضطرابات النفسية؟
0
علوم وتكنولوجيا
2024-05-10
الذكاء الاصطناعي قد يساعد على تعزيز انتشار أجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي
علوم وتكنولوجيا
2024-05-10
الذكاء الاصطناعي قد يساعد على تعزيز انتشار أجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
2024-05-10
"سأذهب إلى الجنة وألعب الى حين وصولك"... ابن الـ4 سنوات رحل بعد صراع مع المرض وهذا ما كشفته والدته!
منوعات
2024-05-10
"سأذهب إلى الجنة وألعب الى حين وصولك"... ابن الـ4 سنوات رحل بعد صراع مع المرض وهذا ما كشفته والدته!
0
أخبار لبنان
2024-05-09
الصحناوي لـ جدل: رسالة مهمّة من بري الى الحكومة في الجلسة المقبلة
أخبار لبنان
2024-05-09
الصحناوي لـ جدل: رسالة مهمّة من بري الى الحكومة في الجلسة المقبلة
0
فنّ
04:15
بعد انتشار موجة الـ "ستاند اب كوميدي".. نقابة الممثلين في لبنان تتبرّأ من هؤلاء!
فنّ
04:15
بعد انتشار موجة الـ "ستاند اب كوميدي".. نقابة الممثلين في لبنان تتبرّأ من هؤلاء!
0
منوعات
2024-05-08
في اليوم العالمي للحمير... اكتشفوا أبرز صفات هذا الحيوان وكيف ساهم في تحسين حياة البشر!
منوعات
2024-05-08
في اليوم العالمي للحمير... اكتشفوا أبرز صفات هذا الحيوان وكيف ساهم في تحسين حياة البشر!
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
08:03
بحضور باسيل ويزبك... أول مؤتمر بلدي واختياري لتنظيم الوجود السوريّ
أخبار لبنان
08:03
بحضور باسيل ويزبك... أول مؤتمر بلدي واختياري لتنظيم الوجود السوريّ
0
أخبار لبنان
08:00
في إهدن... نهار ديني حول مسيرة البحث عن رفات البطريرك اسطفان الدويهي
أخبار لبنان
08:00
في إهدن... نهار ديني حول مسيرة البحث عن رفات البطريرك اسطفان الدويهي
0
أخبار لبنان
08:00
صيدا شيّعت إبنها الشهيد يوسف فادي جلول
أخبار لبنان
08:00
صيدا شيّعت إبنها الشهيد يوسف فادي جلول
0
أخبار دولية
14:51
زيلينسكي: "معارك عنيفة" على "طول خط الجبهة"
أخبار دولية
14:51
زيلينسكي: "معارك عنيفة" على "طول خط الجبهة"
0
أخبار دولية
14:34
أمير الكويت يحل البرلمان ويعلق مواد بالدستور لمدة لا تزيد على 4 سنوات
أخبار دولية
14:34
أمير الكويت يحل البرلمان ويعلق مواد بالدستور لمدة لا تزيد على 4 سنوات
0
رياضة
14:02
التحضيرات الأخيرة لرالي الربيع وعملية فحص السيارات من النادي اللبناني للسيارات والسياحة
رياضة
14:02
التحضيرات الأخيرة لرالي الربيع وعملية فحص السيارات من النادي اللبناني للسيارات والسياحة
0
أخبار لبنان
14:01
الموت يغيّب الدكتور روبير صاصي... "أبي الفقراء"
أخبار لبنان
14:01
الموت يغيّب الدكتور روبير صاصي... "أبي الفقراء"
0
تقارير نشرة الاخبار
13:57
صُنع في لبنان… في الـForum de Beirut
تقارير نشرة الاخبار
13:57
صُنع في لبنان… في الـForum de Beirut
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
ماذا قال مسؤول أوروبي للـLBCI عن المليار يورو؟
تقارير نشرة الاخبار
13:42
ماذا قال مسؤول أوروبي للـLBCI عن المليار يورو؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
صحف اليوم
23:00
رسالة سورية للبنان... (الأخبار)
صحف اليوم
23:00
رسالة سورية للبنان... (الأخبار)
2
منوعات
15:04
بعد 9 أعوام من الزواج... سرّ خطير وصادم اكتشفته امرأة عن زوجها قد يدمّر العلاقة بينهما!
منوعات
15:04
بعد 9 أعوام من الزواج... سرّ خطير وصادم اكتشفته امرأة عن زوجها قد يدمّر العلاقة بينهما!
3
فنّ
04:56
زواج بريجيت ياغي للمرّة الثانية... تخلّت عن الفستان الأبيض في زفافها (صورة)
فنّ
04:56
زواج بريجيت ياغي للمرّة الثانية... تخلّت عن الفستان الأبيض في زفافها (صورة)
4
حال الطقس
01:40
الكتل الحارة تنحسر... وطقس متقلب الأحد
حال الطقس
01:40
الكتل الحارة تنحسر... وطقس متقلب الأحد
5
فنّ
04:17
تاتيانا مرعب رزقت بمولودها الثالث... تعرّفوا الى زوجها وعائلتها بالصور
فنّ
04:17
تاتيانا مرعب رزقت بمولودها الثالث... تعرّفوا الى زوجها وعائلتها بالصور
6
علوم وتكنولوجيا
04:50
الأولى منذ 20 سنة... عاصفة مغناطيسية تضرب الأرض وهذا تأثيرها على الإنسان!
علوم وتكنولوجيا
04:50
الأولى منذ 20 سنة... عاصفة مغناطيسية تضرب الأرض وهذا تأثيرها على الإنسان!
7
آخر الأخبار
04:34
معلومات الـLBCI: الأمن العام سيتوقف عن منح إقامات لأفراد عائلة أي سوريّ حاصل على إقامة بموجب كفالة من لبنانيّ
آخر الأخبار
04:34
معلومات الـLBCI: الأمن العام سيتوقف عن منح إقامات لأفراد عائلة أي سوريّ حاصل على إقامة بموجب كفالة من لبنانيّ
8
آخر الأخبار
17:53
الإمارات تستنكر تصريحات نتنياهو حول دعوتها للمشاركة في إدارة مدنية لقطاع غزة وتقول إنه لا يتمتع بأي صفة شرعية تخوله باتخاذ هذه الخطوة
آخر الأخبار
17:53
الإمارات تستنكر تصريحات نتنياهو حول دعوتها للمشاركة في إدارة مدنية لقطاع غزة وتقول إنه لا يتمتع بأي صفة شرعية تخوله باتخاذ هذه الخطوة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More