مأكولات تجنّبوها لحياةٍ جنسيّة أفضل!

2^min

إليكم هذه المأكولات التي يجب تجنّبها للحصول على حياةٍ جنسيّة أفضل:‏

القهوة

إن كنتم من محبّي القهوة فعليكم التخفيف من شربها قليلاً للحصول على حياةٍ جنسيّة أفضل. فتناول 5 إلى ‏‏6 فناجين من القهوة يوميًا سيُسبّب في تلف الغدد الكظريّة‎ ‎‏ ممّا قد ينتج عنه خلل في الأداء الجنسي. لذا، لا ‏تتناولوا أكثر من فنجان أو فنجانين من القهوة يوميًا لإشباع رغبات الشريك في السرير.‏

النعناع

يلجأ الكثيرون إلى النعناع لإنعاش رائحة الفمّ قبل بدء العلاقة الجنسيّة مع الشريك، لكن تناول النعناع قد ‏يضرّ بالمقابل بالأداء الجنسي. فقد أظهرت الدراسات أنّ مادة المنثول التي يحتويها النعناع تقلّص معدّلات ‏هرمون التستوسترون في الجسم ممّا يخفّف من الرغبة الجنسيّة.‏

الكحول

يعتقد البعض أنّ الكحول مفيد جدًا قبل ممارسة الجنس لجهة تعزيز الرغبة الجنسيّة وتحسين أدائهم ‏الجنسي. إلاّ أنّ الدراسات قد أظهرت العكس. ‏

البطاطا المقليّة

إنّ الدهون غير المشبّعة التي تحتويها البطاطا المقليّة لها تأثير سلبيّ على معدلات هرمون التستوسترون. ‏وأيضًا، إنّ معدّل الملح المٌرتفع في البطاطا المقليّة تمنع الرجال الذين يعانون من ضغط الدمّ المرتفع من إبقاء ‏عضوهم الذكري في حالة الانتصاب. ‏

المأكولات المعلّبة

إنّ المعدلات المرتفعة من الصوديوم التي تحتويها المأكولات المعلّبة تجعل المرء أكثر عرضة لإطلاق ‏الغازات لأنّ الملح يحبس السوائل. ‏

زجاجة نبيذ

لا شيء أفضل من كأس نبيذ قبل ممارسة الجنس لكن شرب زجاجة كاملة من النبيذ له تأثير سلبي. ‏فالكحول تخفّض حساسيّة الإنسان للمس ويُضعف النشوة الجنسيّة. وفي دراسةٍ أجرتها جامعة واشنطن في ‏العام 2008، تبيّن أنّ الرجال الذين لا يثملون قبل ممارسة العلاقة الجنسيّة بإمكانهم المحافظة على ‏انتصاب القضيب لوقتٍ أطول مقارنة مع الرجال السكارى.‏

‏(المصدر)‏