LBCI

ما هي فوائد المشمش وكيف نستفيد من بذوره؟

صحة وتغذية

2015-06-04 | 05:24

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ما هي فوائد المشمش وكيف نستفيد من بذوره؟

المشمش من أطيب الفاكهة التي يشتهر بها فصل الصيف. وللمشمش فوائد عديدة لا يعرفها معظمنا! إليكم أبرزها

1- يقي من الأمراض المعدية

2- ملين طبيعي

3- يعالج الحرارة المرتفعة او الحمى

4- مفيد لصحة القلب

5-يعالج فقر الدم

لا يتفرد المشمش بتلك المزايا والفوائد بل تعتبر بذوره من أكثر البذور إفادة لصحة الإنسان

تجفف بذور المشمش بعد استهلاك الفاكهة ويستخرج منها القلب أو النواة التي هي على شكل لوزة.

عند استهلاك هذه البذرة نحصد فوائد عديدة ومنها:

-معالجة أمراض الجهاز التنفسي
-تعزيز المناعة
-تخفيف ضغط الدم
-تخفيف الألم

صحة وتغذية

فوائد

المشمش

نستفيد

بذوره؟

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

دواء مبتكر يحقق نتائج غير مسبوقة في تدمير الأورام السرطانية: وهذه التفاصيل!

صحة وتغذية

15:27

دواء مبتكر يحقق نتائج غير مسبوقة في تدمير الأورام السرطانية: وهذه التفاصيل!

في اليوم العالمي لسلامة الغذاء: لقمة اللبناني ضحيّة الأزمات... و32% فقط من اللبنانيين يميزون الغذاء الملوث

صحة وتغذية

06:31

في اليوم العالمي لسلامة الغذاء: لقمة اللبناني ضحيّة الأزمات... و32% فقط من اللبنانيين يميزون الغذاء الملوث

هل يعاني جسمك من التهاب مزمن؟... 6 علامات غير متوقعة قد تكشف ذلك

صحة وتغذية

05:00

هل يعاني جسمك من التهاب مزمن؟... 6 علامات غير متوقعة قد تكشف ذلك

30 دقيقة فقط أسبوعياً قد تحمي دماغك وتطيل عمرك… دراسة تكشف السر

صحة وتغذية

04:00

30 دقيقة فقط أسبوعياً قد تحمي دماغك وتطيل عمرك… دراسة تكشف السر

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

اجتماع لبناني أوروبي في المالية للبحث في مسار إصلاح المنظومة الجمركية وآليات الدعم

2026-05-08

اجتماع لبناني أوروبي في المالية للبحث في مسار إصلاح المنظومة الجمركية وآليات الدعم

مقدمة النشرة المسائية 14-1-2026

مقدمة نشرة الاخبار

2026-01-14

مقدمة النشرة المسائية 14-1-2026

الرئيس عون عرض مع السفير الأميركي ميشال عيسى آخر التطورات المتعلقة بالاجتماع الثالث اللبناني الأميركي الإسرائيلي في الأسبوع الحالي بواشنطن وشدد أمامه على ضرورة الضغط على إسرائيل لوقف إطلاق النار والأعمال العسكرية ونسف المنازل وجرفها

خبر عاجل

2026-05-11

الرئيس عون عرض مع السفير الأميركي ميشال عيسى آخر التطورات المتعلقة بالاجتماع الثالث اللبناني الأميركي الإسرائيلي في الأسبوع الحالي بواشنطن وشدد أمامه على ضرورة الضغط على إسرائيل لوقف إطلاق النار والأعمال العسكرية ونسف المنازل وجرفها

الجماعة الإسلامية تشجب خطف مسؤولها في منطقة حاصبيا مرجعيون: للعمل على إطلاق عطوي وكل الأسرى

خبر عاجل

2026-02-09

الجماعة الإسلامية تشجب خطف مسؤولها في منطقة حاصبيا مرجعيون: للعمل على إطلاق عطوي وكل الأسرى

بالفيديو

إيران تطلق صواريخ باتجاه إسرائيل... إليكم آخر المستجدات من الداخل الإسرائيلي

أخبار دولية

16:42

إيران تطلق صواريخ باتجاه إسرائيل... إليكم آخر المستجدات من الداخل الإسرائيلي

أكوالينا الشايب تحرز لقب بطولة أوروبا المفتوحة وتنقل الجودو اللبناني الى العالمية

تقارير نشرة الاخبار

13:54

أكوالينا الشايب تحرز لقب بطولة أوروبا المفتوحة وتنقل الجودو اللبناني الى العالمية

أكثر من مليون شخص في قلب مدريد ترحيباً بالبابا

تقارير نشرة الاخبار

13:51

أكثر من مليون شخص في قلب مدريد ترحيباً بالبابا

عودة القطار ليس حلماً بعيداً... الـLBCI ترصد مسار سكة الحديد من طرابلس الى العبودية

تقارير نشرة الاخبار

13:43

عودة القطار ليس حلماً بعيداً... الـLBCI ترصد مسار سكة الحديد من طرابلس الى العبودية

بعد الإحتفال بإفتتاح مطار القليعات... اللبنانيون يسألون: هل يُنجز المشروع ومتى تنطلق أول رحلة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:41

بعد الإحتفال بإفتتاح مطار القليعات... اللبنانيون يسألون: هل يُنجز المشروع ومتى تنطلق أول رحلة؟

وزارة التربية تحسم الجدل: الامتحانات قائمة وفق الخطة

تقارير نشرة الاخبار

13:36

وزارة التربية تحسم الجدل: الامتحانات قائمة وفق الخطة

إليكم قصة أموال إيران المحجوزة…

تقارير نشرة الاخبار

13:23

إليكم قصة أموال إيران المحجوزة…

التحية الأخيرة لشهداء الجيش اللبناني.. والجدل مستمر حول أهداف الاستهداف الاسرائيلي

تقارير نشرة الاخبار

13:21

التحية الأخيرة لشهداء الجيش اللبناني.. والجدل مستمر حول أهداف الاستهداف الاسرائيلي

كيف تبدو الضاحية الجنوبية بعد الهجوم المفاجىء عليها؟

تقارير نشرة الاخبار

13:18

كيف تبدو الضاحية الجنوبية بعد الهجوم المفاجىء عليها؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

وزير المالية الإسرائيلية: الضاحية

1

وزير المالية الإسرائيلية: الضاحية

انهيار سقف أحد المحال في جونية... والدفاع المدني ينفّذ عمليات بحث وإنقاذ وينتشل جثماناً

2

انهيار سقف أحد المحال في جونية... والدفاع المدني ينفّذ عمليات بحث وإنقاذ وينتشل جثماناً

قيادة الجيش شيّعت العميد الشهيد وسام صبره (صور)

3

قيادة الجيش شيّعت العميد الشهيد وسام صبره (صور)

الدفاع المدني يُجلي 70 عاملاً من مشاتل عبا ويواصل إجلاء الأهالي من حبوش والنبطية

4

الدفاع المدني يُجلي 70 عاملاً من مشاتل عبا ويواصل إجلاء الأهالي من حبوش والنبطية

ترامب: اريد للبنان حياة افضل وأفضّل أن تقوم اسرائيل بضربات دقيقة ضد حزب الله ويمكن ان تساعدهم الولايات المتحدة بذلك او ان نجعل سوريا تقوم بذلك لانها تقوم بعمل جيد

5

ترامب: اريد للبنان حياة افضل وأفضّل أن تقوم اسرائيل بضربات دقيقة ضد حزب الله ويمكن ان تساعدهم الولايات المتحدة بذلك او ان نجعل سوريا تقوم بذلك لانها تقوم بعمل جيد

أدرعي: انذار عاجل الى سكان مدينة صور والمخيمات والأحياء المحيطة بها

6

أدرعي: انذار عاجل الى سكان مدينة صور والمخيمات والأحياء المحيطة بها

قيادة الجيش شيّعت الجندي الشهيد حسين غزال (صور)

7

قيادة الجيش شيّعت الجندي الشهيد حسين غزال (صور)

أدرعي: الجيش الإسرائيلي هاجم مقرا تابعا لحزب الله في الضاحية الجنوبية

8

أدرعي: الجيش الإسرائيلي هاجم مقرا تابعا لحزب الله في الضاحية الجنوبية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More