LBCI

ما هي فوائد المشمش وكيف نستفيد من بذوره؟

صحة وتغذية

2015-06-04 | 05:24

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ما هي فوائد المشمش وكيف نستفيد من بذوره؟

المشمش من أطيب الفاكهة التي يشتهر بها فصل الصيف. وللمشمش فوائد عديدة لا يعرفها معظمنا! إليكم أبرزها

1- يقي من الأمراض المعدية

2- ملين طبيعي

3- يعالج الحرارة المرتفعة او الحمى

4- مفيد لصحة القلب

5-يعالج فقر الدم

لا يتفرد المشمش بتلك المزايا والفوائد بل تعتبر بذوره من أكثر البذور إفادة لصحة الإنسان

تجفف بذور المشمش بعد استهلاك الفاكهة ويستخرج منها القلب أو النواة التي هي على شكل لوزة.

عند استهلاك هذه البذرة نحصد فوائد عديدة ومنها:

-معالجة أمراض الجهاز التنفسي
-تعزيز المناعة
-تخفيف ضغط الدم
-تخفيف الألم

صحة وتغذية

فوائد

المشمش

نستفيد

بذوره؟

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

تحذير علمي: هذا النوع الشائع من القهوة قد يعرضكم لخطر الإصابة بمرض خطير في العين

صحة وتغذية

14:17

تحذير علمي: هذا النوع الشائع من القهوة قد يعرضكم لخطر الإصابة بمرض خطير في العين

تناول الجبنة ليلا يؤثر سلبًا على النوم... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

12:16

تناول الجبنة ليلا يؤثر سلبًا على النوم... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صلة بين الأطعمة الحارّة والإصابة بنوبة قلبية... هذا ما حذّر منه الخبراء!

صحة وتغذية

04:44

صلة بين الأطعمة الحارّة والإصابة بنوبة قلبية... هذا ما حذّر منه الخبراء!

"الألوان الصناعية الموجودة في المنتجات الغذائية تسبب السرطان"... إليكم هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2025-06-25

"الألوان الصناعية الموجودة في المنتجات الغذائية تسبب السرطان"... إليكم هذه الدراسة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مجلس الشيوخ الأميركيّ رفض محاولة لمنع ترامب من استخدام المزيد من القوة ضد إيران

أخبار دولية

23:38

مجلس الشيوخ الأميركيّ رفض محاولة لمنع ترامب من استخدام المزيد من القوة ضد إيران

عراقجي: إذا كانت لدى ترامب رغبة صادقة في التوصل إلى اتفاق فعليه أن يضع جانبا نبرته المهينة

أخبار دولية

23:44

عراقجي: إذا كانت لدى ترامب رغبة صادقة في التوصل إلى اتفاق فعليه أن يضع جانبا نبرته المهينة

لتعزيز مستوى الفيتامين د لديكم... إليكم المدة الكافية التي يجب أن تتعرضوا خلالها لأشعة الشمس

صحة وتغذية

2025-06-23

لتعزيز مستوى الفيتامين د لديكم... إليكم المدة الكافية التي يجب أن تتعرضوا خلالها لأشعة الشمس

قبل 6 أشهر من زفافها... عقم يصيب هذه الشابة بسبب خطأ شائع!

2025-06-24

قبل 6 أشهر من زفافها... عقم يصيب هذه الشابة بسبب خطأ شائع!

بالفيديو

ترامب يعلن أنه أوقف العمل على تخفيف العقوبات عن إيران

أخبار دولية

14:49

ترامب يعلن أنه أوقف العمل على تخفيف العقوبات عن إيران

ملف المعادن النادرة... نحو الإنفراج

تقارير نشرة الاخبار

14:19

ملف المعادن النادرة... نحو الإنفراج

5 محطات في البقاع طبعت في زيارة ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع

تقارير نشرة الاخبار

14:16

5 محطات في البقاع طبعت في زيارة ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع

في اليوم العالمي لمكافحة المخدرات... جرعة فضول يمكن أن تكون آخر جرعة

تقارير نشرة الاخبار

14:10

في اليوم العالمي لمكافحة المخدرات... جرعة فضول يمكن أن تكون آخر جرعة

السياحة تنهض بالأمل... صيفٌ واعد رغم التحديات

تقارير نشرة الاخبار

14:07

السياحة تنهض بالأمل... صيفٌ واعد رغم التحديات

بعد مباحثات وفد من شركة ستارلينك في لبنان… ماسك اتّصل بالرئيس عون

تقارير نشرة الاخبار

14:05

بعد مباحثات وفد من شركة ستارلينك في لبنان… ماسك اتّصل بالرئيس عون

المختارة تستدرك لحظة اقيليمة خطرة

تقارير نشرة الاخبار

13:59

المختارة تستدرك لحظة اقيليمة خطرة

بعد اغتيال صراف وولديه في الجنوب... إسرائيل تحلل دم خمسة صرافين لبنانيين

تقارير نشرة الاخبار

13:57

بعد اغتيال صراف وولديه في الجنوب... إسرائيل تحلل دم خمسة صرافين لبنانيين

لبنان شارف على انجاز رده على الطرح الأميركي

تقارير نشرة الاخبار

13:49

لبنان شارف على انجاز رده على الطرح الأميركي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مصدر "الجمهورية": القبض على رؤوس إرهابيّة كانوا في صدد تنفيذ عمليّات إرهابية في مناطق لبنانية وضدّ الجيش

1

مصدر "الجمهورية": القبض على رؤوس إرهابيّة كانوا في صدد تنفيذ عمليّات إرهابية في مناطق لبنانية وضدّ الجيش

قوى الأمن تعمّم صورة المفقودة رزان عاقولة وولديها

2

قوى الأمن تعمّم صورة المفقودة رزان عاقولة وولديها

مرقص: رفع الحد الأدنى الرسميّ للأجور للمستخدمين والعمال بدءًا من الشهر المقبل

3

مرقص: رفع الحد الأدنى الرسميّ للأجور للمستخدمين والعمال بدءًا من الشهر المقبل

وزير الدفاع الإسرائيلي: وجهت الجيش بإعداد خطة تنفيذية ضد إيران

4

وزير الدفاع الإسرائيلي: وجهت الجيش بإعداد خطة تنفيذية ضد إيران

بإطلالة ملكية ذهبية... لورين سانشيز تسرق الأضواء عشية حفل زفافها (صور)

5

بإطلالة ملكية ذهبية... لورين سانشيز تسرق الأضواء عشية حفل زفافها (صور)

أدرعي: الجيش الإسرائيلي لم يستهدف أي مبنى مدني في الجنوب

6

أدرعي: الجيش الإسرائيلي لم يستهدف أي مبنى مدني في الجنوب

مصرف لبنان يوضح: لا علاقة لنا بقرار رفع السرية المصرفية عن حسابات متهمين سابقين بالفساد

7

مصرف لبنان يوضح: لا علاقة لنا بقرار رفع السرية المصرفية عن حسابات متهمين سابقين بالفساد

بعد اغتيال صراف وولديه في الجنوب... إسرائيل تحلل دم خمسة صرافين لبنانيين

8

بعد اغتيال صراف وولديه في الجنوب... إسرائيل تحلل دم خمسة صرافين لبنانيين

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More