تآكل الاسنان مشكلة يعاني منها عدد كبير من النّاس. وتحدث عندما تذوب الأنسجة الصّلبة في السّن بسبب تعرّضها للحمضيّات.
لمحاربتها يجب شرب الكثير من الماء واستخدام معجون اسنان غني بالفلوريد. كما عليكم التّخفيف من شرب المشروبات التّالية.
المشروبات الغازيّة
تحتوي المشروبات الغازيّة على كمّيات كبيرة من الحمض أو الأسيد بالاضافة الى السّكر مّما يجعلها خطرة على الاسنان. هذا ينطبق أيضا على المشروبات الغازيّة الخالية من السّكر (أي للحمية) اذ انّها تحتوي على ذات كمّية الحمض.
النّبيذ يحتوي النّبيذ، بكلّ أنواعه، على المواد الحمضيّة التّي قد تؤدّي الى تآكل الاسنان.
الكافيين المشروبات التّي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشّاي لأنّها تقلّل من انتاج اللّعاب.
مشروبات الرّياضيّين أظهرت الابحاث انّ الأشخاص الّذين يتناولونها أكثر عرضة من غيرهم لهذه المشكلة.
(المصدر)