LBCI
LBCI

سبع نصائح لبقاء قدميكم بحالة سليمة

صحة وتغذية
2014-10-02 | 08:18
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
سبع نصائح لبقاء قدميكم بحالة سليمة
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
سبع نصائح لبقاء قدميكم بحالة سليمة
 
مما لا شك فيه ان غالبية الاشخاص يعانون من كثرة الضغط على القدمين الناجم عن انتعال الاحذية في مختلف الفصول ما يشعر المرء بعدم  الراحة وخصوصاً إذا كان في اماكن العمل او مناسبات اجتماعية.
 
فاليكم سبع نصائح في هذا المجال تساعدكم على تخطي مرحلة الانزعاج:
 

1-لا تشدوا حزام حذائكم كثيراً لبقاء حركة قدمكم حرة.

 

2- امسحوا داخل الحذاء من وقت لآخر بمنديل مبلل جزئيا بمحلول مطهر وارتدوا جوارب بشكل دائم.

 

3- دلكوا القدمين بكريم او جيل معطر لتلافي التقرحات.

 

4- اربطي السبابة والوسطى بعضهما ببعض لتخفيف التعب الناجم عن انتعال الكعب العالي.

 
 
 
 

5- ضعوا اكياس الشاي داخل الحذاء للقضاء على اي روائح كريهة.

 

6- امسحي الاحذية المصنوعة من قماش بشمع العسل لجعلها مقاومة للرطوبة الخارجية.

 

7- اذا كان داخل حذائكم خشن يكفي ان ترشوا البودرة فيه ليصبح اكثر نعومة.

صحة وتغذية

نصائح

لبقاء

قدميكم

بحالة

سليمة

LBCI التالي
الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More