LBCI

الزبيب ...يُخفّف التعب ويشدّ العَصَبْ...

يزبك وهبة

الكاتب: يزبك وهبة

صحة وتغذية

2015-10-19 | 02:36

شارك

شارك

الزبيب ...يُخفّف التعب ويشدّ العَصَبْ...

2^min

ما بين شهري أيلول وتشرين الأول تكثر أعمال تجفيف عنب الكرم ذي الجودة العالية ليصبح زبيبا ً، أمر ٌ شائع ٌ في بعض القرى الجبلية لِما للزبيب من فوائد ونظرا ً لأنه يُشكل فاكهة ً مجففة لفصل الشتاء تُسهم في منح الجسم الطاقة خلال البرْد.

لا يهمّ إنْ كان فيه بذور أم ْ لا ، ففوائده جمّة وقيل فيه قِدَما ً :

" نِعمَ الطعامِ الزبيب، يُخفّف التعب، ويُطفىءُ الغضب، ويشدّ العصب".

من أبرز فوائده العديدة:

تخفيض ُ ضغط الدم المرتفع وكذلك مستوى الكوليسترول.

الوقاية من أمراض القلب.

تنشيط الذاكرة.

حماية المعدة من الحموضة.

الحدّ من إلتهاب المفاصل والروماتيزم.

المساهمة في تفتيت الحصى في الكِلى ومجرى البول.

إلا أن ّ الإكتشاف الأهم الذي توصّل إليه العلماء في الولايات المتحدة أخيرا ً والتي تُعتبر أكبر مُنتج ٍ للزبيب في العالم أن ّ الزبيب يحوي مركّبات ٍ كيميائية نباتية طبيعية تسمح بمكافحة البكتيريا التي تتسبب بتسوس الأسنان وإلتهاب اللثة.

صحة وتغذية

...يُخفّف

التعب

ويشدّ

العَصَبْ...

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

مفاجأة علمية: خمس دقائق من الصلاة الحضورية تمنح مرضى الرعاية الأولية تحسناً صحياً مستداماً

صحة وتغذية

10:56

مفاجأة علمية: خمس دقائق من الصلاة الحضورية تمنح مرضى الرعاية الأولية تحسناً صحياً مستداماً

في شهر التوعية العالمي بالعقم... ملايين الأزواج يواجهون تحديات الإنجاب حول العالم

صحة وتغذية

06:07

في شهر التوعية العالمي بالعقم... ملايين الأزواج يواجهون تحديات الإنجاب حول العالم

في الشهر العالمي للناجين من السرطان: الناجون في لبنان أمام تحديات الحياة بعد الشفاء

صحة وتغذية

04:56

في الشهر العالمي للناجين من السرطان: الناجون في لبنان أمام تحديات الحياة بعد الشفاء

اكتشاف واعد في أبحاث الشيخوخة... بروتين "مينين" تحت المجهر

صحة وتغذية

15:19

اكتشاف واعد في أبحاث الشيخوخة... بروتين "مينين" تحت المجهر

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

اكتشاف واعد في أبحاث الشيخوخة... بروتين "مينين" تحت المجهر

صحة وتغذية

15:19

اكتشاف واعد في أبحاث الشيخوخة... بروتين "مينين" تحت المجهر

إذاعة الجيش الإسرائيلي عن مصدر عسكري: تقليل مدة وجود المروحيات على الأرض يعود لخشية استهدافها من حزب الله

آخر الأخبار

2026-04-29

إذاعة الجيش الإسرائيلي عن مصدر عسكري: تقليل مدة وجود المروحيات على الأرض يعود لخشية استهدافها من حزب الله

روبيو: باكستان لا تزال الطرف الرئيسي في محادثات إيران

آخر الأخبار

2026-05-22

روبيو: باكستان لا تزال الطرف الرئيسي في محادثات إيران

أدرعي: السيطرة على قلعة الشقيف ليست مجرد إنجاز عسكريّ بل هي تحطيم جديد لرمزية غرور حزب الله الذي هددنا بالوهن فتهاوت قلاعه أمام ضرباتنا

خبر عاجل

2026-05-31

أدرعي: السيطرة على قلعة الشقيف ليست مجرد إنجاز عسكريّ بل هي تحطيم جديد لرمزية غرور حزب الله الذي هددنا بالوهن فتهاوت قلاعه أمام ضرباتنا

بالفيديو

في النبطية سقوط جرحى وإجلاء أهال

تقارير نشرة الاخبار

08:09

في النبطية سقوط جرحى وإجلاء أهال

عدسة الـLBCI توثّق الدمار في صور

تقارير نشرة الاخبار

08:07

عدسة الـLBCI توثّق الدمار في صور

اجتماعات طارئة في بعبدا بعد توسيع العدوان

تقارير نشرة الاخبار

08:02

اجتماعات طارئة في بعبدا بعد توسيع العدوان

الضاحية الجنوبية: بين استعداد إسرائيليّ لمهاجمتها ونزوح اللبنانيين

تقارير نشرة الاخبار

07:59

الضاحية الجنوبية: بين استعداد إسرائيليّ لمهاجمتها ونزوح اللبنانيين

المشهد من الداخل الإسرائيليّ بعد قرار نتنياهو بالتصعيد

تقارير نشرة الاخبار

07:55

المشهد من الداخل الإسرائيليّ بعد قرار نتنياهو بالتصعيد

وزير الدفاع الإسرائيلي يقول إن "لا هدوء في بيروت" ما لم يوقف حزب الله هجماته

أخبار دولية

06:49

وزير الدفاع الإسرائيلي يقول إن "لا هدوء في بيروت" ما لم يوقف حزب الله هجماته

معوض: قانون العفو العام ليس الطريق الأسلم لرفع الظلم

أخبار لبنان

06:22

معوض: قانون العفو العام ليس الطريق الأسلم لرفع الظلم

وزير الإعلام: الجمعة المقبل سيحمل نداء عاجلًا إلى المجتمع الدوليّ

أخبار لبنان

04:38

وزير الإعلام: الجمعة المقبل سيحمل نداء عاجلًا إلى المجتمع الدوليّ

بقائي: وقف إطلاق النار في لبنان جزء لا يتجزأ من أي اتفاق لوقف إطلاق النار أو تسوية نهائية لإنهاء الحرب

أخبار دولية

03:36

بقائي: وقف إطلاق النار في لبنان جزء لا يتجزأ من أي اتفاق لوقف إطلاق النار أو تسوية نهائية لإنهاء الحرب

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

وزيرة التربية تصدر تعميماً بشأن امتحانات الثانوية العامة 2026 واعتماد ثلاث دورات لضمان العدالة التربوية

1

وزيرة التربية تصدر تعميماً بشأن امتحانات الثانوية العامة 2026 واعتماد ثلاث دورات لضمان العدالة التربوية

نتنياهو أعلن عزمه تصعيد هجومه في لبنان: السيطرة على قلعة الشقيف تحوّل حاسم

2

نتنياهو أعلن عزمه تصعيد هجومه في لبنان: السيطرة على قلعة الشقيف تحوّل حاسم

بعد 3 سنوات من الغياب... ستيفاني صليبا تكشف كواليس أصعب مرحلة في حياتها وتعلن: "أنا النسخة الجديدة" (فيديو)

3

بعد 3 سنوات من الغياب... ستيفاني صليبا تكشف كواليس أصعب مرحلة في حياتها وتعلن: "أنا النسخة الجديدة" (فيديو)

عون: التفاوض اسلم من الحرب ولن نتراجع عن خيارنا

4

عون: التفاوض اسلم من الحرب ولن نتراجع عن خيارنا

الرئيس عون اصدر مرسوماً يقضي بدعوة مجلس النواب إلى عقد استثنائي

5

الرئيس عون اصدر مرسوماً يقضي بدعوة مجلس النواب إلى عقد استثنائي

بيان مشترك لنتنياهو ووزير الدفاع الاسرائيلي: أمرنا الجيش بقصف أهداف في الضاحية الجنوبية لبيروت والقرار جاء عقب استمرار خروق حزب الله لوقف اطلاق النار واستهداف مدننا ومواطنينا

6

بيان مشترك لنتنياهو ووزير الدفاع الاسرائيلي: أمرنا الجيش بقصف أهداف في الضاحية الجنوبية لبيروت والقرار جاء عقب استمرار خروق حزب الله لوقف اطلاق النار واستهداف مدننا ومواطنينا

مسؤول أميركيّ: على حزب الله أن يتوقف عن إطلاق النار أولًا

7

مسؤول أميركيّ: على حزب الله أن يتوقف عن إطلاق النار أولًا

بقائي: وقف إطلاق النار في لبنان جزء لا يتجزأ من أي اتفاق لوقف إطلاق النار أو تسوية نهائية لإنهاء الحرب

8

بقائي: وقف إطلاق النار في لبنان جزء لا يتجزأ من أي اتفاق لوقف إطلاق النار أو تسوية نهائية لإنهاء الحرب

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More