الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة ثقافة السياحة في لبنان أخبار لبنان تقارير نشرة الاخبار أمن وقضاء فنّ اخبار البرامج حال الطقس منوعات صحة وتغذية اقتصاد خبر عاجل علوم وتكنولوجيا اسرار أخبار دولية موضة وجمال عالم الطبخ خبر كاذب صحف اليوم
Live
Live Live
Live
البث المباشر
بالفيديو
LBCI LB2
بالصوت
LBCI LB2
Schedule الجدول
Shows البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة الأخبار المسائية
إشترك
Live
close
الأخبار
LBCI البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
LBCI البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة آخر الأخبار أبرز الأخبار الأكثر قراءة بالفيديو
من نحن اتصل بنا أعلن معنا وظائف ترددات القنوات
سياسة الخصوصية الشروط والأحكام
LBCI
LBCI

الخرما... "فاكهة الآلهة" وهذه فوائدها

صحة وتغذية
2015-10-31 | 03:00
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
الخرما... "فاكهة الآلهة" وهذه فوائدها
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
الخرما... "فاكهة الآلهة" وهذه فوائدها
تحتوي فاكهة الكاكي او الخرما والتي تُعرف أيضاً بفاكهة الآلهة، بالاضافة الى طعمها اللّذيذ، على الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائيّة التّي تعود بالمنفعة على الصّحة. اليكم أهمّ فوائدها:
 
 
1. تساعد على خسارة الوزن
تحتوي فاكهة الخرما على الكثير من الألياف التّي تجعلك تشعر بالشّبع بسرعة أكبر ولمدّة أطول ممّا يساعدك على خسارة الوزن. كما أنّه من المفيد تناولها قبل القيام بالتّمارين الرّياضيّة لتحويل السّكر الموجود فيها الى طاقة. 
 
 
2. تحمي العين 
تحتوي هذه الفاكهة على الكاروتينويد التّي تحمي قرنية العين وتحسّن البصر. كما انّها تحمي العين من مرض "الضمور البقعي" وأمراض أخرى بفضل الفيتامينات A C وK. 
 
 
3. تساعد الجهاز الهضمي 
تساعد الألياف في عمليّة الهضم وتسهّل تحرّك الطّعام داخل الأمعاء. وتساهم فاكهة الكاكي في الحماية من التهابات المجاري البوليّة التّي يسبّبها الامساك. 
 
 
4. تحمي من السّرطان 
تحتوي الخرما على الكثير من مضادات الأكسدة التّي تحمي الجسم من الخلايا السّرطانيّة. وتساعد أيضاً في التّخلّص من السّموم في الجسم. 
 
 
5. تخفّف علامات الشّيخوخة 
تعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة الوجودة في الخرما على تأخير ظهور علامات الشّيخوخة كالتّجاعيد وتخفيف عددها. 
 
 
مصدر

صحة وتغذية

فاكهة

كاكي

خرما

LBCI التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
اخترنا لكم
d-none hideMe
LBCI
صحة وتغذية
13:16

طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!

LBCI
صحة وتغذية
2025-07-06

بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا

LBCI
صحة وتغذية
2025-07-04

صلة بين تناول الأطعمة المصنعة والإصابة بأمراض مزمنة شائعة... إليكم هذه الدراسة!

LBCI
صحة وتغذية
2025-07-04

"الأولاد أكثر عرضة للإصابة بالتوحد واضطراب فرط الحركة مقارنة بالفتيات"... والعلماء يكشفون السبب!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
LBCI
آخر الأخبار
2025-04-30

الرئيس عون لسكاي نيوز عربية: اختلافاتنا مع رئيس الحكومة ورئيس مجلس النواب ليست شخصية بل هي للصالح العام

LBCI
آخر الأخبار
2025-05-04

تقدّم لائحة "التنمية والوفاء" في الغبيرة بفارق كبير

LBCI
آخر الأخبار
09:28

مساعد وزير الخارجية الإيرانيّ: تلقينا في الأيام الماضية رسائل من الأميركيين تشير إلى رغبتهم في العودة للمفاوضات

LBCI
أخبار دولية
2025-04-11

ترامب: الدولار سيبقى "دائما" العملة المرجعية

بالفيديو
d-none hideMe
LBCI
أخبار لبنان
11:49

الـLBCI تعاين موقع الإستهداف في العيرونية - طرابلس...

LBCI
أخبار لبنان
08:09

إلى الدكوانة وصلت ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع...

LBCI
آخر الأخبار
08:00

جابر: لإعادة بناء القدرات الضريبية وتحقيق العدالة الاجتماعية عبر التحوّل الرقمي

LBCI
آخر الأخبار
07:58

يرق عشية انطلاق امتحانات الثانوية العامة: الأسئلة ستكون طبيعية وضمن المنهج المقرر

LBCI
آخر الأخبار
07:40

انطلاق الدورة الأولى لامتحانات البكالوريا الفنية... وكاميرا الـLBCI ترصد الأجواء وآراء الطلاب

LBCI
أخبار لبنان
07:35

سلام من عين التينة بعد لقائه بري: "الوضع منيح"

LBCI
أخبار دولية
03:27

نقاش رفيع المستوى بين ترامب ونتنياهو حول غزة والقضية الفلسطينية..اليكم التفاصيل

LBCI
أخبار دولية
03:17

ترامب: أود رفع العقوبات الأميركية الصارمة عن إيران في الوقت المناسب

LBCI
أخبار دولية
16:27

تفاصيل المفاوضات غير المباشرة بين حماس وإسرائيل...

الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
LBCI
اقتصاد
02:08

جدول جديد لأسعار المحروقات...

LBCI
خبر عاجل
09:52

معلومات أولية: استهداف سيارة في العيرونية قرب طرابلس

LBCI
أمن وقضاء
03:32

مطلوب في قبضة شعبة المعلومات

LBCI
أخبار لبنان
02:21

براك زار معراب ليلا... جعجع: جمع كل سلاح غير شرعي مطلب لبناني في الأساس

LBCI
خبر عاجل
16:09

الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت

LBCI
أخبار لبنان
01:21

برّاك لجعجع: لا علاقة لنا بمشاكلكم (الأخبار)

LBCI
أخبار لبنان
05:12

قائد الجيش استقبل توماس براك... وهذا ما جرى بحثه

LBCI
أمن وقضاء
08:51

روّج المخدرات في مناطق عدة من جبل لبنان... وشعبة المعلومات توقفه

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More