LBCI

لماذا عليك النوم عارياً في الليل خلال الصيف؟

صحة وتغذية

2016-04-18 | 08:46

مشاهدات عالية

شارك

شارك

لماذا عليك النوم عارياً في الليل خلال الصيف؟

2^min

يتخلّى الكثيرون عن ملابس النوم في الصيف ويرتدون الملابس الداخليّة فقط أثناء النوم لكن دراسة جديدة أظهرت أنّ هذا الأمر يضرّ ولا يفيد والأسباب هي التاليّة.

يقول الخبراء إنّه من الأفضل النوم بدون ملابس داخليّة وبالعري خلال الليل للسماح للمناطق الحساسّة بالتنفّس ولتجنّب التقاط أي عدوى، فالبكتيريا تتراكم بسهولة في هذه المنطقة من الجسم بخاصةٍ أثناء التعرّق الشديد.

واعتبرت الدكتورة أليسا دويك التي تعمل في مجال طبّ النساء في عدّة مستشفياتٍ ومراكز صحيّة في ولاية نيويورك الأميركيّة أنّ المشكلة أخطر عند الرجال وقد تُؤثّر على خصوبتهم.

وقالت د. دويك "أطلب من المرضى دائماً أن يناموا بدون ملابس داخليّة فإذا غطينا هذه المنطقة دائماً فالرطوبة ستتراكم ما سيخلق المكان المناسب لتراكم البكتيريا". وتُحذّر دويك من أنّ هذا الأمر قد يؤدي إلى تهيّج الجلد والتهابه.

بالمقابل، يقول الدكتور براين ستيكنسور وهو مدير معهد صحّة الرجال في الولايات المتّحدة إنّ الرجال الذي ينامون بالملابس الداخليّة يُلحقون الضرر بالسائل المنوي لأنّ الأعضاء الداخليّة تُصبح دافئة جداً خلال الليل.

مصدر

صحة وتغذية

ملابس داخلية

دراسة

نوم

عري

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

الآباء الذين يعطون أطفالهم الهواتف الذكية يعرضونهم للإصابة بمرض شائع بشكل مخيف

صحة وتغذية

10:35

الآباء الذين يعطون أطفالهم الهواتف الذكية يعرضونهم للإصابة بمرض شائع بشكل مخيف

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

صحة وتغذية

2025-05-20

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

صحة وتغذية

2025-05-20

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل

صحة وتغذية

2025-05-19

"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أدرعي يحذر سكان بلدة تول الجنوبية...

أمن وقضاء

12:06

أدرعي يحذر سكان بلدة تول الجنوبية...

بيان لـ"لادي" بشأن تأخر صدور نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في طرابلس

أخبار لبنان

2025-05-12

بيان لـ"لادي" بشأن تأخر صدور نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في طرابلس

فوز 13 بلدية في قضاء المنية - الضنية بالتزكية و10 مخاتير

أخبار لبنان

2025-05-10

فوز 13 بلدية في قضاء المنية - الضنية بالتزكية و10 مخاتير

ترامب يدين "جريمتَي القتل المروعتين في واشنطن" المدفوعتين بـ"معاداة السامية"

أخبار دولية

00:46

ترامب يدين "جريمتَي القتل المروعتين في واشنطن" المدفوعتين بـ"معاداة السامية"

بالفيديو

اللجان النيابية المشتركة تلتئم لبحث جدول أعمالها

تقارير نشرة الاخبار

06:31

اللجان النيابية المشتركة تلتئم لبحث جدول أعمالها

الرئيس الفلسطيني في لبنان: محادثات مع بري وسلام حول الأوضاع المشتركة

تقارير نشرة الاخبار

06:29

الرئيس الفلسطيني في لبنان: محادثات مع بري وسلام حول الأوضاع المشتركة

ارتدادات هجوم متحف واشنطن تصل إسرائيل... وتحفّز ردودًا رسمية

أخبار دولية

06:27

ارتدادات هجوم متحف واشنطن تصل إسرائيل... وتحفّز ردودًا رسمية

هجوم متحف واشنطن: ارتداداتٌ في الداخل الإسرائيلي وتحرّك للمواقف الرسمية

أخبار دولية

02:18

هجوم متحف واشنطن: ارتداداتٌ في الداخل الإسرائيلي وتحرّك للمواقف الرسمية

المدينة الرياضية تعود مجدداً الى الحياة إنما بشكل جزئي

تقارير نشرة الاخبار

13:44

المدينة الرياضية تعود مجدداً الى الحياة إنما بشكل جزئي

مشاركة كبيرة فاقت الـ١٠٠ سيارة في السباق الثاني للسرعة لعام ٢٠٢٥ في فقرا

تقارير نشرة الاخبار

13:43

مشاركة كبيرة فاقت الـ١٠٠ سيارة في السباق الثاني للسرعة لعام ٢٠٢٥ في فقرا

خطة لتأهيل وصيانة شبكة الطرقات والجسور في كل لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:42

خطة لتأهيل وصيانة شبكة الطرقات والجسور في كل لبنان

انفراجة مرتقبة في التصدير الزراعي

تقارير نشرة الاخبار

13:40

انفراجة مرتقبة في التصدير الزراعي

قراءة سياسية في النتائج الرسمية لانتخابات بيروت والبقاع

تقارير نشرة الاخبار

13:30

قراءة سياسية في النتائج الرسمية لانتخابات بيروت والبقاع

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أدرعي يحذر سكان بلدة تول الجنوبية...

1

أدرعي يحذر سكان بلدة تول الجنوبية...

مذكرة إقفال في مناسبة إجراء الانتخابات البلدية

2

مذكرة إقفال في مناسبة إجراء الانتخابات البلدية

مصرف لبنان: ملاحقة المختلسين دوليًا وتعاون مع ألفاريز ومارسال والجهات المعنية بالتعافي

3

مصرف لبنان: ملاحقة المختلسين دوليًا وتعاون مع ألفاريز ومارسال والجهات المعنية بالتعافي

قائد الجيش في أمر اليوم: إسرائيل تعرقل الإنتشار الكامل للجيش في الجنوب

4

قائد الجيش في أمر اليوم: إسرائيل تعرقل الإنتشار الكامل للجيش في الجنوب

طقس ربيعيّ دافئ يتحوّل إلى حارّ مطلع الأسبوع المقبل..

5

طقس ربيعيّ دافئ يتحوّل إلى حارّ مطلع الأسبوع المقبل..

مقتل موظفَين بالسفارة الإسرائيلية بإطلاق نار قرب المتحف اليهودي في واشنطن

6

مقتل موظفَين بالسفارة الإسرائيلية بإطلاق نار قرب المتحف اليهودي في واشنطن

"حزب الله" أمام مسؤولية تقدير مصلحة لبنان واللبنانيِّين...(الجمهورية)

7

"حزب الله" أمام مسؤولية تقدير مصلحة لبنان واللبنانيِّين...(الجمهورية)

توقيف عصابة من القاصرين نفّذت سلسلة سرقات في الكورة... والمضبوطات أُعيدت إلى أصحابها

8

توقيف عصابة من القاصرين نفّذت سلسلة سرقات في الكورة... والمضبوطات أُعيدت إلى أصحابها

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More