LBCI

لماذا عليكم إطعام أطفالكم الأسماك الزيتيّة؟

صحة وتغذية

2016-09-05 | 08:32

شارك

شارك

لماذا عليكم إطعام أطفالكم الأسماك الزيتيّة؟

كشفت دراسة حديثة أنّ الأطفال الذين يتناولون الأسماك الزيتيّة يُظهرون قدرات أكبر في القراءة مقارنة مع غيرهم.

وتبيّن للعلماء من جامعة أوكسفورد الإنكليزيّة أنّ القدرات القرائيّة لدى الشباب تحسّنت بشكلٍ ملحوظٍ جداً بعد استهلاك هؤلاء لكميّة من الأوميغا 3. ويقول الخبراء إنّ هذه النتائج تُشدّد على أهميّة الاستهلاك الدائم للأحماض الدهنيّة في حميات الأولاد الغذائيّة من خلال الأسماك الزيتيّة مثل السلمون، التونة، الرنجة والسردين.

وأظهرت الدراسة الجديدة أنّ الأطفال الذين تناولوا الـ Equazen وهو مكمّل غذائي من الأوميغا 3 والأوميغا 6 لمدّة ثلاثة أشهر، تحسّنت قدراتهم على القراءة والتحليل البصري مقارنة مع الذين تناولوا حبوب أوميغا وهميّة.

وقال الباحث أليكس ريتشاردسون من جامعة أوكسفورد إنّ الأهل عليهم حثّ أولادهم على استهلاك المزيد من الأوميغا 3 من الأسماك والمأكولات البحريّة.

مصدر

صحة وتغذية

سمك

اوميغا

قراءة

دراسة

اوكسفورد

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟

2026-08-19

أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟

فكّ شيفرة المشاعر... عالم أعصاب يلاحق ما يحدث داخل الدماغ لحظة الحزن والخوف

صحة وتغذية

2026-08-19

فكّ شيفرة المشاعر... عالم أعصاب يلاحق ما يحدث داخل الدماغ لحظة الحزن والخوف

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

صحة وتغذية

2026-08-16

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟

صحة وتغذية

2026-08-15

سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

تسنيم: قوات الدفاع في طهران تواصل مواجهة الأهداف المعادية وسط المدينة وبعض المناطق الأخرى في العاصمة

آخر الأخبار

2026-02-28

تسنيم: قوات الدفاع في طهران تواصل مواجهة الأهداف المعادية وسط المدينة وبعض المناطق الأخرى في العاصمة

فرنسا تسعى إلى تسهيل إعادة القطع الفنية المنهوبة خلال الحقبة الاستعمارية

2026-04-13

فرنسا تسعى إلى تسهيل إعادة القطع الفنية المنهوبة خلال الحقبة الاستعمارية

الولايات المتحدة تصدر عقوبات جديدة مرتبطة بإيران

أخبار دولية

2026-02-25

الولايات المتحدة تصدر عقوبات جديدة مرتبطة بإيران

ما هي الأفلام الّتي تتصدّر قائمة الأفضل في عام 2026؟

2026-08-16

ما هي الأفلام الّتي تتصدّر قائمة الأفضل في عام 2026؟

بالفيديو

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

تقارير نشرة الاخبار

14:05

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:57

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

تقارير نشرة الاخبار

13:53

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

تقارير نشرة الاخبار

13:30

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

تقارير نشرة الاخبار

13:29

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

تقارير نشرة الاخبار

13:13

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

تقارير نشرة الاخبار

13:11

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

أخبار دولية

12:44

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:44

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

1

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

2

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

3

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

4

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

5

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

6

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

7

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

8

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More