الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
29
o
البقاع
30
o
الجنوب
28
o
الشمال
29
o
جبل لبنان
27
o
كسروان
29
o
متن
29
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
لعبة قدري
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
29
o
البقاع
30
o
الجنوب
28
o
الشمال
29
o
جبل لبنان
27
o
كسروان
29
o
متن
29
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
حمية غذائية ليوم واحد... للتخلّص من دهون البطن
صحة وتغذية
2016-10-02 | 03:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
حمية غذائية ليوم واحد... للتخلّص من دهون البطن
يعاني عدد كبير من الناس من مشكلة تراكم الدهون حول منطقة البطن، فيسعون جاهدين الى التخلّص منها بشتى الطرق، إلا أن النتيجة في كثير من الأحيان لا تكون مرضية، ناهيك عن العذاب والقهر الذي يعيشونه بسبب الامتناع عن الطعام.
ولكن ماذا لو قدمنا لكم حمية غذائية تتبعونها ليوم واحد فقط فتتخلّصون بشكل ملحوظ من دهون البطن؟
هذه الحمية هي كناية عن تناول أنواع معينة من العصائر في توقيت محدد من النهار.
الساعة 8 صباحاً: إشربوا كوباً من الماء الفاتر مع عصير الليمون.
الساعة 10 صباحاً: إشربوا كوباً من الماء مع عصير البرتقال أو التفاح.
الساعة 12 ظهراً: إشربوا كوباً من الشاي الأخضر.
الساعة الواحدة من بعد الظهر: إشربوا كوباً من الماء البارد مع عصير الجزر.
الساعة 3 من بعد الظهر: إشربوا كوباً من الشاي (بحسب ذوقكم).
الساعة 5 من بعد الظهر: إشربوا كوباً من أي عصير طبيعي تختارونه.
الساعة 7 مساء: إشربوا مرة جديدة كوباً من الشاي الأخضر.
الساعة 9 مساء: إشربوا كوباً من الماء مع عصير غريب فروت.
الساعة 10 مساء: إشربوا كوباً من الماء الفاتر مع عصير الليمون.
ملاحظة: حاولوا عدم إضافة أي محليات صناعية أو عنصر إضافي الى العصائر والشاي.
إتبعوا هذا النظام وستلاحظون الفرق خلال 24 ساعة فقط، لأنه كفيل بتنظيف الجسم بأكمله وسيجعلكم تشعرون بالحيوية والرشاقة.
مصدر
صحة وتغذية
دهون البطن
حمية غذائية
يوم واحد
التالي
الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
رياضة
2026-08-19
أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟
رياضة
2026-08-19
أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟
0
صحة وتغذية
2026-08-19
فكّ شيفرة المشاعر... عالم أعصاب يلاحق ما يحدث داخل الدماغ لحظة الحزن والخوف
صحة وتغذية
2026-08-19
فكّ شيفرة المشاعر... عالم أعصاب يلاحق ما يحدث داخل الدماغ لحظة الحزن والخوف
0
صحة وتغذية
2026-08-16
6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل
صحة وتغذية
2026-08-16
6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل
0
صحة وتغذية
2026-08-15
سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟
صحة وتغذية
2026-08-15
سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
2026-07-27
اتحاد لجان الصيادين في غزة: إصابة 3 صيادين بنيران مسيرة إسرائيلية أثناء عملهم قرب ميناء غزة
آخر الأخبار
2026-07-27
اتحاد لجان الصيادين في غزة: إصابة 3 صيادين بنيران مسيرة إسرائيلية أثناء عملهم قرب ميناء غزة
0
أخبار دولية
2026-01-10
زلزال بقوة 6.8 درجات يهز منطقة قبالة جزر تالود بإندونيسيا
أخبار دولية
2026-01-10
زلزال بقوة 6.8 درجات يهز منطقة قبالة جزر تالود بإندونيسيا
0
خبر عاجل
2026-07-20
روبيو: الاجتماع مع الرئيس اللبناني كان إيجابيا للغاية
خبر عاجل
2026-07-20
روبيو: الاجتماع مع الرئيس اللبناني كان إيجابيا للغاية
0
أخبار لبنان
06:02
مؤسسة مياه بيروت وجبل لبنان: استئناف توزيع المياه وفق البرنامج المعتاد بعد إنجاز التصليحات
أخبار لبنان
06:02
مؤسسة مياه بيروت وجبل لبنان: استئناف توزيع المياه وفق البرنامج المعتاد بعد إنجاز التصليحات
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
07:55
حرية الملاحة في مضيقي هرمز وباب المندب بين وزير الخارجية المصري ونظيره القطري
أخبار دولية
07:55
حرية الملاحة في مضيقي هرمز وباب المندب بين وزير الخارجية المصري ونظيره القطري
0
اقتصاد
07:50
بالتعاون مع البنك الدولي... إطلاق دراسة تبحث مستقبل العلاقة بين مرفأ بيروت ومحيطه
اقتصاد
07:50
بالتعاون مع البنك الدولي... إطلاق دراسة تبحث مستقبل العلاقة بين مرفأ بيروت ومحيطه
0
آخر الأخبار
07:45
نقابة المهندسين في بيروت تطلق مبادرة وطنية بعنوان "حماية الذاكرة العمرانية والتراثية للبنان"
آخر الأخبار
07:45
نقابة المهندسين في بيروت تطلق مبادرة وطنية بعنوان "حماية الذاكرة العمرانية والتراثية للبنان"
0
أخبار لبنان
06:48
الصدي عاين منشآت النفط والخزانات والمرابط في الزهراني: نعمل على الاستفادة إقتصادياً من كل القدرات والأصول الاستراتيجية
أخبار لبنان
06:48
الصدي عاين منشآت النفط والخزانات والمرابط في الزهراني: نعمل على الاستفادة إقتصادياً من كل القدرات والأصول الاستراتيجية
0
أخبار لبنان
06:31
كتلة "الوفاء للمقاومة" دانت التمادي الصهيوني في استباحة أرواح الناس: لتعلن السلطة موت "الاتفاق الإطار" والانسحاب من المفاوضات وجولاتها المخزية
أخبار لبنان
06:31
كتلة "الوفاء للمقاومة" دانت التمادي الصهيوني في استباحة أرواح الناس: لتعلن السلطة موت "الاتفاق الإطار" والانسحاب من المفاوضات وجولاتها المخزية
0
أخبار لبنان
06:09
السفير السعودي تفقد معبر المصنع: نقف الى جانب لبنان لاستعادة سيادته... رسامني: ندرك كيف فُقدت الثقة مع المملكة
أخبار لبنان
06:09
السفير السعودي تفقد معبر المصنع: نقف الى جانب لبنان لاستعادة سيادته... رسامني: ندرك كيف فُقدت الثقة مع المملكة
0
أخبار لبنان
05:31
العناني يختتم زيارته لبنان بجولة في موقع البص الأثري في صور... سلامة: لا أنفاق داخل قلعة الشقيف
أخبار لبنان
05:31
العناني يختتم زيارته لبنان بجولة في موقع البص الأثري في صور... سلامة: لا أنفاق داخل قلعة الشقيف
0
أخبار لبنان
04:35
هذا ما أوضحه رئيس المجلس الأعلى للجمارك مصباح الخليل للـLBCI بشأن السكانر في معبر المصنع
أخبار لبنان
04:35
هذا ما أوضحه رئيس المجلس الأعلى للجمارك مصباح الخليل للـLBCI بشأن السكانر في معبر المصنع
0
أخبار لبنان
04:20
السفير السعودي للـLBCI من معبر المصنع: لو لم تكن هناك ثقة لما كنا موجودين هنا
أخبار لبنان
04:20
السفير السعودي للـLBCI من معبر المصنع: لو لم تكن هناك ثقة لما كنا موجودين هنا
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
03:57
الحرارة الى ارتفاع... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان
حال الطقس
03:57
الحرارة الى ارتفاع... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان
2
أخبار دولية
01:41
مجتبى خامنئي يستعين بـ"الحرس القديم" استعدادا لمواجهة طويلة مع واشنطن (فرانس برس)
أخبار دولية
01:41
مجتبى خامنئي يستعين بـ"الحرس القديم" استعدادا لمواجهة طويلة مع واشنطن (فرانس برس)
3
آخر الأخبار
15:47
عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا
آخر الأخبار
15:47
عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا
4
صحف اليوم
00:34
بري لـ"الجمهورية": أكبر خطئية وأكبر جريمة ارتُكبت بحق الجنوب هي إنهاء فترة انتداب "اليونيفيل"
صحف اليوم
00:34
بري لـ"الجمهورية": أكبر خطئية وأكبر جريمة ارتُكبت بحق الجنوب هي إنهاء فترة انتداب "اليونيفيل"
5
تقارير نشرة الاخبار
13:37
حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟
تقارير نشرة الاخبار
13:37
حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟
6
أخبار لبنان
04:41
سفارة قبرص: لن يتم قبول سوى جوازات السفر اللبنانية البيومترية لتقديم طلبات الحصول على تأشيرة اعتباراً من 1 أيلول
أخبار لبنان
04:41
سفارة قبرص: لن يتم قبول سوى جوازات السفر اللبنانية البيومترية لتقديم طلبات الحصول على تأشيرة اعتباراً من 1 أيلول
7
اسرار
23:35
أسرار الصحف 20-8-2026
اسرار
23:35
أسرار الصحف 20-8-2026
8
خبر عاجل
05:58
لقاءات للرئيس عون في الفاتيكان وخلوة مع البابا لاون: لدعم لبنان لتحقيق الانسحاب الإسرائيلي الكامل
خبر عاجل
05:58
لقاءات للرئيس عون في الفاتيكان وخلوة مع البابا لاون: لدعم لبنان لتحقيق الانسحاب الإسرائيلي الكامل
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More