الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
26
o
البقاع
19
o
الجنوب
24
o
الشمال
24
o
جبل لبنان
21
o
كسروان
26
o
متن
26
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
المسرح
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
26
o
البقاع
19
o
الجنوب
24
o
الشمال
24
o
جبل لبنان
21
o
كسروان
26
o
متن
26
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما هو معدل دقات القلب الطبيعي وكيف يمكن قياسه؟
صحة وتغذية
2021-07-01 | 05:47
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ما هو معدل دقات القلب الطبيعي وكيف يمكن قياسه؟
تشير معدّلات خفقات القلب إلى صحّة أجسامنا وعملها اليومي، إذ يؤدي هذا العضو النابض دوراً مهمّاً من خلال تزويدنا بالأكسجين الضروري.
ويمكن تعريف معدّل خفقات القلب أثناء الراحة بعدد دقات القلب في الدقيقة عندما يكون أي شخص غير نشط. تعرّفوا معنا في ما يلي على عدد ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة.
بحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية، فيبلغ عدد دقات القلب الطبيعي لمعظم البالغين بين 60 و100 دقّة في الدقيقة. وفي حال كان الشخص رياضياً من المرجح أن يكون معدل ضربات القلب عند الرّاحة أقل.
ووفقاً لـ "Medical News Today"، فتختلف معدّلات القلب لدى الأطفال ويمكن أن تختلف من 60 إلى 190 نبضة في الدقيقة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من أقل من شهر حتّى أكثر من عشر سنوات.
وجواباً على سؤال عن كيفية التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، فيتم قياسه بواسطة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو بدلاً من ذلك من خلال الفحص الذاتي للنبض. ضعوا أطراف السبابة والأصبع الأوسط على المعصم واضغطوا بقوّة لتراقبوا النبض. كما ويمكنكم احتساب عدد النبضات لمدّة 60 ثانية، أو لمدّة 6 ثوانٍ ومن ثم ضربها بـ10.
وينصح موقع هيئة الخدمات الصحية بمراجعة الطبيب في حال كان معدل دقات القلب يزيد باستمرار عن 120 نبضة في الدقيقة أو أقل من 40 نبضة في الدقيقة. ففي حين قد يشير هذا المعدّل إلى مشكلة صحية، قد يكون هذا الأمر طبيعيّاً بالنسبة لكم.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
دقات القلب
معدّل طبيعي
التالي
عادة شائعة تسبب تشوهات مرعبة في الوجه بعد حقن الشفاه... والخبراء يحذّرون!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-09-25
ارتفاع حاد متوقع في معدّل الوفيات بالسرطان بحلول عام 2050... العدد الذي كشفته آخر الدراسات صادم
صحة وتغذية
2025-09-25
ارتفاع حاد متوقع في معدّل الوفيات بالسرطان بحلول عام 2050... العدد الذي كشفته آخر الدراسات صادم
0
صحة وتغذية
2025-09-24
لا تتجاهلوا تقرحات القدم... قد تكون علامة لمرض يهدد صحتكم!
صحة وتغذية
2025-09-24
لا تتجاهلوا تقرحات القدم... قد تكون علامة لمرض يهدد صحتكم!
0
صحة وتغذية
2025-09-24
في أكثر من 100دولة... دواء وقائي للإيدز سيتوفّر في هذا العام: إليكم سعره
صحة وتغذية
2025-09-24
في أكثر من 100دولة... دواء وقائي للإيدز سيتوفّر في هذا العام: إليكم سعره
0
صحة وتغذية
2025-09-23
بعد تحذيرات ترامب من ارتباط الباراسيتامول بالتوحد... هل يُعدّ هذا الدواء خيارا آمنا للنساء الحوامل؟
صحة وتغذية
2025-09-23
بعد تحذيرات ترامب من ارتباط الباراسيتامول بالتوحد... هل يُعدّ هذا الدواء خيارا آمنا للنساء الحوامل؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
15:37
الراعي: لبنان ينتظر من شبابه أن يقولوا لا للفساد ولا للاستسلام ولا للأنانية ونعم للمشاركة
أخبار لبنان
15:37
الراعي: لبنان ينتظر من شبابه أن يقولوا لا للفساد ولا للاستسلام ولا للأنانية ونعم للمشاركة
0
أخبار لبنان
15:12
براك: اذا أراد اللبنانيون دولة واحدة وجيشا واحدا فعليهم نزع سلاح حزب الله
أخبار لبنان
15:12
براك: اذا أراد اللبنانيون دولة واحدة وجيشا واحدا فعليهم نزع سلاح حزب الله
0
تقارير نشرة الاخبار
2025-09-25
هذه التفاصيل عن خطة ترامب لإنهاء حرب غزة والموقف الإسرائيلي بشأنها
تقارير نشرة الاخبار
2025-09-25
هذه التفاصيل عن خطة ترامب لإنهاء حرب غزة والموقف الإسرائيلي بشأنها
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
مرة أخرى.. مسؤول ايرانيّ في بيروت
تقارير نشرة الاخبار
13:33
مرة أخرى.. مسؤول ايرانيّ في بيروت
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:52
مع التحديث الجديد... تطبيق "نوك نوك" أصبح جزءا من يومك
تقارير نشرة الاخبار
13:52
مع التحديث الجديد... تطبيق "نوك نوك" أصبح جزءا من يومك
0
تقارير نشرة الاخبار
13:50
من آثار الباشورة الى موقف للسيارات؟ اليكم التفاصيل
تقارير نشرة الاخبار
13:50
من آثار الباشورة الى موقف للسيارات؟ اليكم التفاصيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
ملفات السجل التجاري من بعبدا إلى إحدى المدارس الرسمية
تقارير نشرة الاخبار
13:46
ملفات السجل التجاري من بعبدا إلى إحدى المدارس الرسمية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
٢٧ و٤٣ رقمان يختصران المعركة الأميركية - السعودية المقبلة مع الحزب والحركة
تقارير نشرة الاخبار
13:43
٢٧ و٤٣ رقمان يختصران المعركة الأميركية - السعودية المقبلة مع الحزب والحركة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
إضاءة صخرة الروشة نحو معالجة قضائية - قانونية
تقارير نشرة الاخبار
13:35
إضاءة صخرة الروشة نحو معالجة قضائية - قانونية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
مرة أخرى.. مسؤول ايرانيّ في بيروت
تقارير نشرة الاخبار
13:33
مرة أخرى.. مسؤول ايرانيّ في بيروت
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
الذكرى الاولى لاستشهاد السيدين أحياها عشرات الالاف في الضاحية بحضور شعبيّ وسياسيّ
تقارير نشرة الاخبار
13:31
الذكرى الاولى لاستشهاد السيدين أحياها عشرات الالاف في الضاحية بحضور شعبيّ وسياسيّ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
الموساد في قلب الضاحية والسيد في قلب أهلها
تقارير نشرة الاخبار
13:29
الموساد في قلب الضاحية والسيد في قلب أهلها
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
المفاوضات الأمنية بين سوريا وإسرائيل تتعثر.. وواشنطن تبحث عن مخرج
تقارير نشرة الاخبار
13:27
المفاوضات الأمنية بين سوريا وإسرائيل تتعثر.. وواشنطن تبحث عن مخرج
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
تقارير نشرة الاخبار
03:16
بعد استنكار كلامه... النائب مروان حمادة يوضح موقفه للـLBCI
تقارير نشرة الاخبار
03:16
بعد استنكار كلامه... النائب مروان حمادة يوضح موقفه للـLBCI
2
أخبار لبنان
02:47
حمادة ينفي أن يكون قد قصد فعالية الروشة أو ذكرى نصرالله بأي كلمة نابية
أخبار لبنان
02:47
حمادة ينفي أن يكون قد قصد فعالية الروشة أو ذكرى نصرالله بأي كلمة نابية
3
اسرار
23:55
أسرار الصحف 27-09-2025
اسرار
23:55
أسرار الصحف 27-09-2025
4
أخبار لبنان
08:12
الرئيس عون في الذكرى السنوية الاولى لاستشهاد السيدين نصرالله وصفي الدين: الوفاء للتضحيات لا يكون إلا بوحدة الموقف
أخبار لبنان
08:12
الرئيس عون في الذكرى السنوية الاولى لاستشهاد السيدين نصرالله وصفي الدين: الوفاء للتضحيات لا يكون إلا بوحدة الموقف
5
خبر عاجل
05:53
لاريجاني من عين التينة: أشيد بمبادرة الشيخ نعيم قاسم والسعودية دولة صديقة لنا وهناك مشاورات بيننا واليوم هو يوم التعاون إذ إننا في مواجهة عدو واحد وموقف قاسم صائب تمامًا
خبر عاجل
05:53
لاريجاني من عين التينة: أشيد بمبادرة الشيخ نعيم قاسم والسعودية دولة صديقة لنا وهناك مشاورات بيننا واليوم هو يوم التعاون إذ إننا في مواجهة عدو واحد وموقف قاسم صائب تمامًا
6
آخر الأخبار
03:17
مروان حمادة للـ LBCI: كل ما كنت أقصده عندما قلت ”الجنازة الحامية“ هو ما يجري على الصعيد الاطاري والحكومي ومن ازمات في لبنان
آخر الأخبار
03:17
مروان حمادة للـ LBCI: كل ما كنت أقصده عندما قلت ”الجنازة الحامية“ هو ما يجري على الصعيد الاطاري والحكومي ومن ازمات في لبنان
7
أخبار لبنان
11:37
الشيخ نعيم قاسم: الخطر الإسرائيليّ الأميركيّ على لبنان خطر وجوديّ ولن نسمح بنزع السلاح
أخبار لبنان
11:37
الشيخ نعيم قاسم: الخطر الإسرائيليّ الأميركيّ على لبنان خطر وجوديّ ولن نسمح بنزع السلاح
8
خبر عاجل
10:46
الامين العام لحزب الله الشيخ نعيم قاسم: إنّا على العهد يا نصر الله ونهجك مستمر وسنكون حملة الامانة وحملة الاسلام والمقاومة وتحرير فلسطين ولن نترك الساح ولن نتخلى عن السلاح
خبر عاجل
10:46
الامين العام لحزب الله الشيخ نعيم قاسم: إنّا على العهد يا نصر الله ونهجك مستمر وسنكون حملة الامانة وحملة الاسلام والمقاومة وتحرير فلسطين ولن نترك الساح ولن نتخلى عن السلاح
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More