دراسة... قضاء الوقت في الطبيعة قد يقلّل من الشعور بالوحدة

2^min

كشفت دراسة جديدة أن الخروج من المنزل والاستمتاع بالطبيعة يمكن أن يقلل من الشعور بالوحدة بنسبة تصل إلى 28 في المئة بين سكان المدن.

وفي التفاصيل، فقد جمع الخبراء بيانات من أشخاص يعيشون في المدن في جميع أنحاء العالم، باستخدام تطبيق Urban Mind، الّذي يدفع المتطوعين للإجابة على أسئلة حول الوحدة والاكتظاظ والبيئة الطبيعية والاندماج الاجتماعي.

ووجد الباحثون أن الناس قد شعروا بالوحدة أكثر في الأماكن المكتظة، بينما انخفضت هذه المشاعر بنسبة 28 في المئة في الوقت الّذي تمكنوا فيه من التواجد في الطبيعة.

وأشار فريق العلماء في كينغز كوليدج لندن، الّذي قاد هذه الدراسة، إلى أن الأماكن الطبيعية في المدن يمكن أن تقلل من الشعور بالوحدة من خلال تعزيز مشاعر الارتباط بالمكان نفسه.

ومن الجدير بالذكر أن هذه هي الدراسة الأولى الّتي تستخدم "بيانات الوقت الفعلي" من التطبيقات لدراسة الشعور بالوحدة، بدلاً من طرح الأسئلة على الأشخاص مباشرةً.

ووجدت الدراسة أنه عندما يشعر الناس بأنهم منخرطون في بيئتهم، فإن ذلك يقلل أيضاً من الشعور بالوحدة بنسبة 21 في المئة.

وكتب الباحثون في الدراسة، المنشورة في مجلة Scientific Reports، أن "الشعور بالوحدة قابل للتغيير في ما يتعلق بالعوامل الاجتماعية والبيئية".