LBCI

فوائد عصير اليقطين عديدة... تعرّفوا إليها!

صحة وتغذية

2022-09-24 | 04:58

شارك

شارك

فوائد عصير اليقطين عديدة... تعرّفوا إليها!

بالإضافة الى مذاقه اللذيذ، يقدّم عصير القطين للجسم فوائد عديدة. ما هي؟

- خسارة الوزن: يساعد عصير اليقطين على خسارة الوزن لأنه يحتوي على كمية عالية من الألياف، إضافة الى أنه قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على كمية كبيرة من الماء.

- تعزيز المناعة: يحتوي عصير اليقطين على الفيتامين A و C المهمّين لتعزيز مناعة الجسم. كما يحتوي اليقطين عناصر مهمة للحفاظ على صحة جهاز المناعة مثل الرايبوفلافين، حمض الفوليك والمغنيز.

- تعزيز صحة القلب: عصير اليقطين غني بالألياف، البوتاسيوم والفيتامينات المهمة والضرورية للحفاظ على صحة القلب.

- الحماية من الشيخوخة: تشير المعلومات الى أن شرب عصير اليقطين يساعد في تعزيز إفراز الكولاجين المهم للحماية من التجاعيد والحفاظ على لمعان الوجه ونضارته.

- تحفيز نمو الشعر: يحتوي اليقطين على الفيتامين A والبوتاسيوم المهمين لتغذية بصيلات الشعر وتقليل الفراغات الموجودة في فروة الرأس.

- التخلص من الإمساك: يساعد عصير اليقطين في التخلص من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

عصير اليقطين

فوائد

اليقطين

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

إلى الحوامل: هذا ما تفعله رائحة اللحم المقدّد داخل الرحم لأطفالكنّ في المستقبل

صحة وتغذية

2025-12-01

إلى الحوامل: هذا ما تفعله رائحة اللحم المقدّد داخل الرحم لأطفالكنّ في المستقبل

هل بدأ سيلان الأنف وحكّة العينين؟ شجرتك الميلادية قد تكون السبب!

صحة وتغذية

2025-12-01

هل بدأ سيلان الأنف وحكّة العينين؟ شجرتك الميلادية قد تكون السبب!

لمكافحة الإيدز... دول إفريقية تبدأ في تقديم حقن لمواطنيها

صحة وتغذية

2025-12-01

لمكافحة الإيدز... دول إفريقية تبدأ في تقديم حقن لمواطنيها

"علينا أن نقلق"... وفاة رجل بفيروس لا يصيب سوى الحيوانات وخبير يُحذّر: "قد يتحوّل إلى جائحة جديدة"

صحة وتغذية

2025-11-26

"علينا أن نقلق"... وفاة رجل بفيروس لا يصيب سوى الحيوانات وخبير يُحذّر: "قد يتحوّل إلى جائحة جديدة"

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

صدمة علمية… جينات مشتركة بين البشر والـ "غولدن ريتريفر" وهذا ما تتحكّم به

علوم وتكنولوجيا

2025-11-25

صدمة علمية… جينات مشتركة بين البشر والـ "غولدن ريتريفر" وهذا ما تتحكّم به

لدفاعها عن قضايا المرأة العربية... "بيلبورد" تكرّم إليسا ضمن فعالية Women in Music 2025 (فيديو)

2025-12-04

لدفاعها عن قضايا المرأة العربية... "بيلبورد" تكرّم إليسا ضمن فعالية Women in Music 2025 (فيديو)

رئيس الحكومة ترأس اجتماعا مع نواب ورؤساء بلديات بقاعية... وزير الأشغال: الأوتوستراد العربي أساسي وضروري

أخبار لبنان

2025-11-27

رئيس الحكومة ترأس اجتماعا مع نواب ورؤساء بلديات بقاعية... وزير الأشغال: الأوتوستراد العربي أساسي وضروري

المكتب الاعلامي لوزارة الأشغال رداً على تصريحات عطية: النقد مرحب به شرط الدقة

أخبار لبنان

2025-11-21

المكتب الاعلامي لوزارة الأشغال رداً على تصريحات عطية: النقد مرحب به شرط الدقة

بالفيديو

تحسّن خدمات أوجيرو... والفضل للصين

تقارير نشرة الاخبار

15:33

تحسّن خدمات أوجيرو... والفضل للصين

مونديال 2026... 48 منتخبًا والولايات المتحدة هي قلب الحدث

تقارير نشرة الاخبار

13:41

مونديال 2026... 48 منتخبًا والولايات المتحدة هي قلب الحدث

العرب في الرياض… بسبب الموسيقى

تقارير نشرة الاخبار

13:40

العرب في الرياض… بسبب الموسيقى

sirenetta تستعدّ لخوض تجربة OMT Christmas in Action في الـForum

تقارير نشرة الاخبار

13:32

sirenetta تستعدّ لخوض تجربة OMT Christmas in Action في الـForum

في سوريا ديناميكية مالية ومصرفية... وفي لبنان تجاذب مستمر

تقارير نشرة الاخبار

13:28

في سوريا ديناميكية مالية ومصرفية... وفي لبنان تجاذب مستمر

اطلاق مهرجان البترون عاصمة الميلاد..

أخبار لبنان

13:28

اطلاق مهرجان البترون عاصمة الميلاد..

إسرائيل تريد إنضمام بريطانيا الى أي قوة دولية في الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:25

إسرائيل تريد إنضمام بريطانيا الى أي قوة دولية في الجنوب

شبح الحرب يتراجع وحصر السلاح التزام لبناني لأجل لبنان لا ارضاءً لأحد

تقارير نشرة الاخبار

13:17

شبح الحرب يتراجع وحصر السلاح التزام لبناني لأجل لبنان لا ارضاءً لأحد

باسيل للـLBCI: الحرب لا تنتهي الا بالحوار والتفاوض

أخبار لبنان

13:15

باسيل للـLBCI: الحرب لا تنتهي الا بالحوار والتفاوض

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

انخفاض بأسعار المحروقات...

1

انخفاض بأسعار المحروقات...

تعرفوا الى المجموعات الـ١٢ لنهائيات كأس العالم لكرة القدم ٢٠٢٦

2

تعرفوا الى المجموعات الـ١٢ لنهائيات كأس العالم لكرة القدم ٢٠٢٦

منخفض جوي في الافق... اليكم تفاصيل الطقس

3

منخفض جوي في الافق... اليكم تفاصيل الطقس

بعد الغارات الإسرائيلية أمس... بيانٌ من "اليونيفيل"

4

بعد الغارات الإسرائيلية أمس... بيانٌ من "اليونيفيل"

أمن الدولة: ضبط مواد غذائية ومنظّفات منتهية الصلاحية داخل مستودع في كسروان

5

أمن الدولة: ضبط مواد غذائية ومنظّفات منتهية الصلاحية داخل مستودع في كسروان

استمتع بتعذيب زوجته بوحشيّة وحرقها بالزيت المغلي بدمٍ بارد!

6

استمتع بتعذيب زوجته بوحشيّة وحرقها بالزيت المغلي بدمٍ بارد!

الأمين العام لحزب الله الشيخ نعيم قاسم: ادخال مدني الى "الميكانيزم" مخالف بوضوح لكل التصريحات الرسمية التي كانت تقول إن اشراك أي مدني شرطه وقف الاعمال العدائية من قبل العدو وهذا تنازل مجاني وهو لن يغير من موقفه وحمى الله لبنان مما هو أعظم

7

الأمين العام لحزب الله الشيخ نعيم قاسم: ادخال مدني الى "الميكانيزم" مخالف بوضوح لكل التصريحات الرسمية التي كانت تقول إن اشراك أي مدني شرطه وقف الاعمال العدائية من قبل العدو وهذا تنازل مجاني وهو لن يغير من موقفه وحمى الله لبنان مما هو أعظم

تدابير سير على الأوتوستراد بين العقيبة وحالات يوم غد

8

تدابير سير على الأوتوستراد بين العقيبة وحالات يوم غد

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More